अकेलापन बोरियत है

2024 लेखक: Harry Day | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 15:46

मैंने यहाँ हाल ही में महिमा का गीत "अकेलापन" सुना:

"स्टोन लेडी, आइस टेल"

दिल की जगह - एक पत्थर, एक एहसास के बजाय - एक मुखौटा

तो क्या हुआ? वही दर्द होता है

एक अकेली बिल्ली, एक आज़ाद जंगली जानवर

कभी रोता नहीं, किसी पर विश्वास नहीं करता

तो क्या हुआ? वही दर्द होता है

अकेलापन कमीने है, अकेलापन ऊब है

मैं दिल को महसूस नहीं कर सकता, मैं हाथ को महसूस नहीं कर सकता

मैंने खुद फैसला किया, खामोशी है मेरी दोस्त

मैं बल्कि पाप करता, अकेलापन पीड़ा है"

मैंने सोचा था कि पॉप गीतों के रूप में लोक कला मनोवैज्ञानिकों के स्वागत में आने वाले ग्राहकों के दर्द का स्पष्ट और लाक्षणिक रूप से वर्णन करती है। यह कोई इत्तेफाक नहीं है कि कुछ गाने लोगों में समाते हुए कई सालों तक हिट हो जाते हैं। यह दर्द को महसूस करने, स्वीकार करने और जीने का एक कानूनी तरीका है। मुझे याद है कि अपराध के क्षणों में मैंने खुद नताली का गीत गाया था: “हवा समुद्र से चली, हवा समुद्र से चली। मैं रोऊंगा, क्रोधित हो जाऊंगा, आश्वस्त हो जाऊंगा, मैं अपने प्रिय के साथ बात करने जा रहा हूं। मेरे साथी को पता था कि स्वेता अगर गाना शुरू कर दें तो बेहतर होगा कि चढ़ाई न करें। वह जप करेगी और स्थिति स्पष्ट करने के लिए स्वयं बात करने आएगी।

दरअसल, मैं गाने के बारे में नहीं, बल्कि बोरियत के बारे में बोलना चाहता था।

आरंभ करने के लिए, मैं इस अवधारणा की परिभाषा दूंगा। बोरियत एक प्रकार का नकारात्मक रंग का भाव या मनोदशा है; गतिविधि में कमी, किसी भी गतिविधि में रुचि की कमी, आसपास की दुनिया और अन्य लोगों की विशेषता एक निष्क्रिय मानसिक स्थिति। उदासीनता के विपरीत, यह चिड़चिड़ापन और चिंता के साथ है।

मैंने यह विचार सुना कि व्यस्त और बुद्धिमान व्यक्ति के लिए ऊब भयानक नहीं है। मैंने इस विषय पर विचार किया और इस निष्कर्ष पर पहुंचा कि ऊब, किसी भी अन्य मनोदशा की तरह, स्थिति, उम्र, लिंग, स्वास्थ्य की स्थिति की परवाह किए बिना सभी लोगों को प्रभावित करती है। साथ ही वह बोरियत बोरियत के लिए अलग होती है।

अपने लेख में, मैं बोरियत की ओर ध्यान आकर्षित करना चाहता हूं, जो नियमित रूप से जीवन में एक पृष्ठभूमि के रूप में या एक अग्रणी राज्य के रूप में मौजूद है।

यह खुद को इस तरह प्रकट कर सकता है:

- मैं कुछ नहीं करना चाहता, मेरी आत्मा किसी चीज से झूठ नहीं बोलती;

- मुझे नहीं पता कि क्या करना है, मुझे किसी भी चीज़ में कोई दिलचस्पी नहीं है;

- मैं अपने दोस्तों, पति, पत्नी, खाली और बिना रुचि के ऊब गया हूं;

- मैं अपने काम से थक गया हूं, मैं इसके बारे में सब कुछ जानता हूं, मैं ऐसे जाता हूं जैसे कड़ी मेहनत करता हूं;

- किसी भी कार्य और कर्म में अर्थ देखना बंद कर दिया है, करें या न करें - वैसे ही, कुछ भी नहीं बदलेगा;

- जीवित महसूस करने के लिए, मुझे अपने जीवन में लगातार एड्रेनालाईन जोड़ने की जरूरत है, अन्यथा खालीपन और लालसा मुझे भर देगी;

- आदि।

मैं आपका ध्यान इस तथ्य की ओर आकर्षित करना चाहूंगा कि ऊब उदासीनता से ताकत, चिंता और चिड़चिड़ापन की उपस्थिति से भिन्न होती है। वे। मुझमें कुछ करने की ताकत है, लेकिन मुझे कुछ नहीं चाहिए, मैं खुश नहीं हूं।

व्यक्तिगत और व्यावसायिक अनुभव (ग्राहकों के अनुभव) से, इस तरह की ऊब, जब बारीकी से जांच और महसूस होती है, तो इसे अन्य लोगों से, दुनिया से, जीवन से अलग करने के रूप में माना जाता है। मानो कुछ ऐसा है जो आपको जीवन के स्वाद को महसूस करने, उसके करीब आने से रोकता है। आपके आस-पास कई दिलचस्प चीजें हो सकती हैं, आप प्यार करने वाले और प्यार करने वाले लोगों के बीच रह सकते हैं, खिड़की के बाहर जीवन की प्यास के साथ पूरे जोश में वसंत हो सकता है, और ऐसा आभास होता है जैसे वे जीवन के स्रोत से अलग हो गए हों। उच्च आलोचनात्मकता स्वयं और पर्यावरण दोनों के लिए विशेषता है। मौन, शून्यता, ठंड, उदासी, अकेलापन। हिलने-डुलने की अनिच्छा, या इसके विपरीत, इससे बचने के लिए अत्यधिक गतिविधि। निरंतर बोरियत का अनुभव करने का एक महत्वपूर्ण हिस्सा यह धारणा है कि जीवन से जुड़ना दूसरे व्यक्ति पर निर्भर करता है। दूसरे व्यक्ति की भावनात्मक प्रतिक्रिया से यह कहना अधिक सही होगा। एक प्रतिक्रिया जो मूल्य, महत्व, आवश्यकता की बात करती है।

इस तरह के अनुभव की जड़ें बचपन में, मां या किसी अन्य व्यक्ति के साथ रिश्ते में होती हैं, जो लगातार आस-पास और देखभाल करती थी। माँ के महत्वपूर्ण कार्यों में से एक बच्चे को यह स्पष्ट करना है कि वह दृश्यमान और श्रव्य है।जितनी अधिक बार माँ बच्चे के चेहरे को देखती है, उस पर मुस्कुराती है, उससे बात करती है, अपने आसपास की दुनिया का वर्णन करती है, और बच्चे के कार्यों को आवाज देती है, उतना ही वह नए व्यक्ति को यह स्पष्ट करती है कि वह है और वह मौजूद है।

हम कह सकते हैं कि यह फिर से जीवन देता है। लेकिन एक जैविक प्राणी नहीं, बल्कि एक निश्चित चरित्र, स्वभाव वाले व्यक्ति की जरूरत होती है। अपने ध्यान और पहचान के साथ, वह बच्चे को वह होने देता है जो वह है।

यदि किसी कारण से एक माँ या कोई अन्य देखभाल करने वाला व्यक्ति प्रतिबिंबित करने, प्रतिक्रिया करने, स्वीकार करने में सक्षम नहीं है, तो "मैं हूं" के बजाय एक आंतरिक खालीपन बनता है, जो ऊब की तरह लगता रहेगा।

इसका इलाज कैसे करें, आप पूछें? किसी भी प्रारंभिक लगाव विकार को केवल एक दीर्घकालिक, सुरक्षित संबंध में ही ठीक किया जाता है। यह अच्छा है अगर आप एक शादी के साथी से मिलते हैं जो आपको अपने आंतरिक घावों को "चाटने" का मौका देगा। आमतौर पर, जीवन में "दो अकेलेपन" होते हैं, जिनमें से प्रत्येक को गर्मजोशी और स्वीकृति की आवश्यकता होती है, और, अफसोस, वे स्वयं बहुत कुछ देने में सक्षम नहीं हैं। इसलिए, अपने भीतर के शून्य को भरने के लिए, लंबे समय तक नियमित मनोचिकित्सा आवश्यक है।