अति से कमी तक

2024 लेखक: Harry Day | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 15:46

कब तक प्रारंभिक संसाधन पर निर्भर करता है। आप इसे महीनों या सालों तक भी कर सकते हैं। कभी-कभी इस प्रक्रिया को बर्नआउट कहा जाता है, जब आप जिस काम से प्यार करते हैं, वह ऐसी स्थिति में ले जा सकता है जहां आप कुछ नहीं चाहते हैं।

बर्नआउट के बारे में सबसे मतलबी बात यह है कि यह कभी अचानक नहीं आता है। अपने आप के प्रति काफी संवेदनशील न होना ही काफी है और यह यहाँ है।

आत्म-संवेदनशीलता क्या है?

उस पल को पहचानने में जब हम थके हुए होते हैं, इससे पहले कि थकान असहनीय हो जाए। इससे पहले कि हम इस संपर्क से खुद को जहर दें, यह संपर्क तोड़ने के बारे में है। बीमारी या जबरदस्ती की घटना का उपयोग करते हुए, विराम स्वयं होने से पहले इसे रोकना है।

एक राय है कि ऊर्जा पिशाच हैं और उनके साथ लंबे समय तक बातचीत से तबाही होती है। ये गलत है। तबाही स्वयं के प्रति असंवेदनशीलता और किसी की भावनाओं से निपटने के तरीके के कारण होती है, जिसके परिणामस्वरूप ऊर्जा की हानि होती है। आखिरकार, हम बहुत थक जाते हैं जब यह बहुत होता है, और न केवल जब हम काम करते हैं। लंबे समय तक इस तरह पीछे रहना काफी है, और अब - संसाधन अपर्याप्त हो गए हैं।

एक राय यह भी है कि जहरीले लोग हैं - रिश्तेदार, सहकर्मी और परिचित, जिनका मुख्य "मिशन" भावनात्मक प्रतिक्रियाओं को लाना है। यह भी पूरी तरह सच नहीं है। लोग विषाक्त नहीं हैं, लेकिन जिस तरह से हम ऐसे लोगों के आसपास उत्पन्न होने वाली भावनाओं को संसाधित करते हैं।

एक राय है कि जितना अधिक आप देते हैं, उतना ही आपको मिलता है। यह विशेष रूप से सच है, और कई जानबूझकर अपने आप में उदारता विकसित करते हैं ताकि अधिक पैसा हो। हमेशा ऐसा नहीं होता है। यदि आप खर्च करते हैं क्योंकि आप यह नहीं समझ सकते कि पैसे से कैसे संबंधित है, और आपके अंदर पिछले दृष्टिकोणों का एक पूरा भंडार है, तो यह काम नहीं करेगा। और फिर, हालांकि, आप व्यवसाय में एक बहुत ही सफल व्यक्ति हो सकते हैं, लेकिन किसी कारण से समय-समय पर खुद को भुखमरी में ला सकते हैं।

और बहुत से लोग यह भी मानते हैं कि प्रेरित और प्रसन्न करने वाले काम के लिए पैसे लेना मुश्किल और गलत है। नमस्ते कमी। यह इस स्थिति में बहुत जल्दी होगा। एक कलाकार को भूखा नहीं रहना चाहिए। कलाकार को खुद को और अधिक बनाने की क्षमता सुनिश्चित करनी चाहिए, अपने विचारों और धन की अधिकता का समर्थन करना चाहिए।

अपने अतिरिक्त का प्रबंधन करना बहुत महत्वपूर्ण है। मुख्य कार्य समान अनुपात में देना और प्राप्त करना है। अपनी जरूरतों को पूरा करें, भावनाओं से अवगत रहें, इच्छाओं को याद रखें और उन पलों के प्रति चौकस रहें जब संतुलन "प्राप्त करने" से अधिक "देने" की ओर जाता है। ध्यान से अपना ख्याल रखना!