घाटे से अति की ओर। संतुष्ट कैसे बनें?

2024 लेखक: Harry Day | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 15:46

मनोवैज्ञानिक तृप्ति क्या है? अधिकता और कमी का दर्शन किस बारे में बात कर रहा है? भूख को तृप्ति और घाटे को अधिकता में कैसे बदलें?

जब अभाव के दर्शन की बात आती है, तो इसका मतलब है कि एक व्यक्ति के अंदर, अपेक्षाकृत बोलने के लिए, संतुष्टि के लिए जिम्मेदार कोई अंग नहीं है। जब, उदाहरण के लिए, एक महिला जो खुद को पुरुषों द्वारा लावारिस मानती है, उसे तारीफ मिलती है कि वह सुंदर है, तो ये शब्द उसके पास से गुजरते हैं। स्थिति की त्रासदी यह है कि उसे कितनी भी प्रशंसा, मान्यता और संतुष्टि मिले, वह कभी भी पूर्ण नहीं होगी। यह भूख और अभाव का दर्शन है।

कमी का दर्शन हमेशा इस भावना पर बना होता है कि संसाधन दुर्लभ हैं। बाहरी दुनिया में इनकी संख्या बहुत अधिक हो सकती है, लेकिन संतुष्टि नहीं आती। इस दर्शन वाले लोग इस भावना में रहते हैं कि और भी अधिक पाने के लिए कुछ और करने की आवश्यकता है। इस प्रकार, संकट की स्थिति में चिकित्सा की तलाश करने वाले अधिकांश परिवार, 80-90 प्रतिशत एक ही स्थिति में हैं - एक दूसरे से कुछ अलग आवश्यकता है। एक, उदाहरण के लिए, प्यार और मान्यता चाहता है, और दूसरा - कोमलता और देखभाल। फिर काम दूसरे से मांगना है कि उसके पास खुद क्या कमी है। और अब दो लोग भूखे बैठे हैं, आपस में बातचीत कर रहे हैं, शर्तें और अल्टीमेटम लगा रहे हैं। यह मार्मिक, दुखद और बिना विकल्पों के है।

जब तक एक साथी दूसरे के लिए इंतजार कर रहा है कि उसके पास क्या कमी है, और वह बदले में कुछ देने के बारे में सोचता है, कुछ नहीं होता है।

यह एक मृत अंत है।

एक विचार है कि दुनिया में संसाधनों की मात्रा सीमित है, और कार्य उन्हें प्राप्त करना है, उन्हें अपने आप में रखना है और उसके बाद ही उन्हें किसी और के साथ साझा करना है। सिद्धांत रूप में, यह सच है। लेकिन यह सच है, शायद बचपन में सीखा। आखिर जिस व्यक्ति को बचपन से प्यार नहीं मिला है और उस पर खुद का पोषण नहीं किया है, वह यह प्यार नहीं दे सकता।

वयस्कता में, इसकी अपनी सच्चाई। यह इस तथ्य में निहित है कि आप कमी के दर्शन से अधिकता के दर्शन तक जा सकते हैं।

यह एक साधारण सी बात को साकार करके किया जा सकता है - सभी संसाधन अंदर हैं … जादू तब होता है जब आप भूख से अधिक की स्थिति में जाते हैं, जो आप साझा करना चाहते हैं उसके अंदर ढूंढते हैं। जब सवाल यह नहीं है कि "मैं एक साथी से जो चाहता हूं उसे कैसे प्राप्त कर सकता हूं", लेकिन "मैं अपने साथी को क्या कहना या देना चाहता हूं"।

जैसे ही आप दूसरे को अपने लिए प्यार करने लगेंगे, आप पाएंगे कि आपके जीवन में ऊर्जा की मात्रा बढ़ जाती है। जितना अधिक आप अपने लिए खर्च करते हैं, उतना ही आपको मिलता है। लेकिन यहां यह समझना जरूरी है कि आप वास्तव में क्या कर रहे हैं। यदि आप अन्य दुखी लोगों को खुश करने के लिए परोपकार का काम कर रहे हैं, तो यह काम नहीं करेगा। अपने लिए करना दान का काम करना है, क्योंकि आप व्यक्तिगत रूप से यह देखने का आनंद लेते हैं कि जीवन में खुशी कैसे अधिक हो जाती है।

एक और भी अधिक कट्टरपंथी उदाहरण माता-पिता है।

माताएं अक्सर अपने बच्चों की भलाई के लिए अपने बच्चों से प्यार करती हैं। माता-पिता अक्सर अपने बच्चों को अपना सर्वश्रेष्ठ देते हैं, जबकि वे स्वयं खाने के लिए किसी बेहतर भविष्य की प्रतीक्षा कर रहे होते हैं, उदाहरण के लिए, एक स्वादिष्ट केक, जो अब केवल बच्चों के पास जाता है। यह एक असावधानी है। बच्चे तब संतुष्ट होना बंद कर देते हैं। माता-पिता द्वारा दिए गए सभी केक बच्चे के साथ पारगमन में हैं।

स्वस्थ माता-पिता जो केक भी चाहते हैं, एक स्वस्थ बच्चे के निर्माण के लिए महत्वपूर्ण हैं। जो आमतौर पर अपने लिए कुछ चाहते हैं, बच्चे के लिए नहीं।

सबसे अच्छी माँ खुश है।

जब एक माँ बच्चे के लिए सहायक या नानी को काम पर रखती है, तो यह अच्छा है। क्योंकि इस मामले में मां शिकार बनना बंद कर देती है। दुनिया को रोशन करने के लिए अपने दिल को चीरने वाले डैंको की कहानी अन्य लोगों के रिश्तों को विकृत करती है। अन्य स्थितियों में वीरतापूर्ण कार्य उचित हैं।आधुनिक दुनिया में वीरता की मांग नहीं है। संविदात्मक, ईमानदार, अच्छे संबंधों की मांग है जिसमें सभी प्रतिभागी सहज हों। और तृप्ति और अधिकता भी मांग में है, जिसे आप साझा करना चाहते हैं।

आप दुनिया को क्या देना चाहते हैं, इसके बारे में जागरूक होना जरूरी है। आप लोगों के साथ क्या साझा करना चाहेंगे। आपके पास क्या है जो अन्य लोगों के लिए उपयोगी होगा। आपके पास इतना क्या है कि अपने भीतर रखना नामुमकिन है।

यदि आप कविता लिखना चाहते हैं कि लोग तालियाँ न बजाएं, बल्कि इसलिए कि आप अपने लिए व्यक्तिगत रूप से चाहते हैं, या यदि आप अन्य लोगों को प्यार देना चाहते हैं, क्योंकि आपके पास यह प्यार है, तो यह एक अतिरिक्त है। और ऐसी अधिकता स्वार्थी है।

स्वार्थी हो। यह जीवन के सभी क्षेत्रों में काम करता है। स्वार्थ में कुछ भी गलत नहीं है, और अधिकता का दर्शन अमीर लोगों का दर्शन है। और मनोचिकित्सा इसे विकसित करने में मदद करता है। आओ अमीर बनो और अच्छी तरह से खिलाओ।