2024 लेखक: Harry Day | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 15:46
पर्याप्त जादू शब्द है।
पर्याप्त - यह व्यसनों, भय, चिंताओं, जुनून, ईर्ष्या, दूसरों के साथ खुद की बेकार तुलना, पूर्णतावाद और परेशानी से मुक्ति है।
पर्याप्त - यह वर्तमान क्षण की स्वीकृति है, जो आपके पास है उसके साथ जीने की सहमति।
पर्याप्त - यह आपकी शांति और इच्छा, कर सकते हैं और चाहिए के बीच संतुलन है।
और उस समय पर ही " पर्याप्त »इसका मतलब यह नहीं है कि आप लक्ष्यों और योजनाओं का परित्याग कर देते हैं, आपके रास्ते में बाधा नहीं बनते हैं। इसके विपरीत, "पर्याप्त" आज आपको ध्यान केंद्रित करने और सोचने का अवसर देता है कि आप कौन बनना चाहते हैं, आप क्या प्राप्त करना चाहते हैं और कल आप इसे कैसे करेंगे।
जब मैं बोलता हूँ" पर्याप्त", मेरा मतलब आपके अस्तित्व के सभी क्षेत्रों से है: भावनाएं, इच्छाएं, ज्ञान, कौशल, मनोरंजन, काम, पैसा, देखभाल, प्रियजनों, दोस्तों …
जब मैं बोलता हूँ" पर्याप्त", मेरा मतलब आज, अभी, इन परिस्थितियों में काफी है। कल या कहीं और पहले से ही पर्याप्त हो सकता है। लेकिन यह कल होगा। और कल आप अपनी सारी शक्ति और ऊर्जा को एक नया "पर्याप्त" प्राप्त करने के लिए निर्देशित करेंगे। खैर, कल नहीं तो परसों।
क्या होता है जब आप कम आपूर्ति में होते हैं? आप केवल उस पर ध्यान दें। तुम उस पर निर्भर हो। आपका विश्वदृष्टि और विश्वदृष्टि अभाव की सीमा तक सीमित है। आप और कुछ नहीं सोच सकते। और जितनी देर आपको वह नहीं मिलता जो आप चाहते हैं, आपका अभाव जितना मजबूत होगा, आप उतना ही अधिक क्षतिग्रस्त महसूस करेंगे, उतनी ही अधिक चिंता होगी। यह नए विचारों तक पहुंच को काट देता है और आपको सुरक्षा प्राप्त करने के लिए मजबूर करता है।
और जितनी जल्दी तुम कम प्राप्त करते हो, तुम्हारे अस्तित्व की त्रासदी उतनी ही भयानक होती है।
मैं आपको एक डरावनी कहानी बताने जा रहा हूं। लेकिन यह वह है जो पूरी तरह से दर्शाती है कि यह भावना कहां से आती है कि आप हमेशा कुछ याद कर रहे हैं।
पागल चिकोटिलो याद है? दस साल तक उसने दर्जनों बच्चों और महिलाओं की जिंदगी बर्बाद कर दी। जब उसे पकड़ा गया और जांच की गई तो उसे स्वस्थ घोषित कर दिया गया। हालांकि कई विशेषज्ञों ने ऐसा नहीं सोचा था। मॉस्को इंस्टीट्यूट ऑफ प्रैक्टिकल साइकोलॉजी में एक अतिरिक्त परीक्षा आयोजित की गई थी। पागल एक वर्ष की आयु तक धीमा करने में कामयाब रहे। परिणाम वही है: हम समझदार हैं। और केवल मेरी माँ के साथ एक बातचीत ने सब कुछ अपनी जगह पर रख दिया।
यह उसके लिए एक अवांछित बच्चा था। सबसे अधिक संभावना है, अपनी निरक्षरता के कारण, उसने अपनी गर्भावस्था को बहुत देर से देखा और जन्म दिया। छह महीने तक उसने बच्चे को गोद में नहीं लिया। पालना में बोतल से दूध पिलाया, उससे दूर हो गया। समय के साथ, उसे इस विचार की आदत हो गई कि उसका एक बेटा है, उसकी भावनाएँ पिघल गईं, लेकिन बहुत देर हो चुकी थी: पागल का व्यक्तित्व बन गया था।
अपने पीड़ितों में, चिकोटिलो ने ऊपरी पलक को काट दिया और निप्पल को काट दिया। उनमें से प्रत्येक में उसने अपनी माँ को देखा और कहने लगा: “अपनी आँखें मुझ पर फेर दो। मुझे अपने सीने से लगा लो। प्रेम की कमी इतनी महान, इतनी अपूरणीय थी कि वह अब उन्हें जीवित नहीं छोड़ सकता था: वह चाहता था कि ये महिलाएं केवल उसकी हों।
और प्रेम कभी बहुतायत में नहीं होता। और जितना अधिक आप इसे देते हैं, विशेष रूप से बहुत छोटे को पु रूप, जितना अधिक वह सुरक्षित महसूस करता है, उतनी ही अधिक संभावना है कि वह इसका अर्थ समझने के लिए जल्दी सीख जाएगा " पर्याप्त". और उसे इसके विकल्प के साथ प्यार करने की ज़रूरत नहीं होगी: भोजन, मिठाई, ड्रग्स, शराब, चीजें, प्रेमी, सैकड़ों परिचित, पैसा, गहने, अपार्टमेंट …
आप बड़े हो गए हैं और आप काफी हद तक यह निर्धारित कर सकते हैं कि आपके लिए सब कुछ पर्याप्त है या नहीं। लेकिन आपके पास अपने बच्चे को प्यार देने का एक बड़ा मौका है ताकि वह उसकी तलाश में जीवन भर ठोकर न खाए और छह महीने के स्तर पर अपने मनोवैज्ञानिक विकास में स्थिर न हो।
आत्मसंयम ही काफी नहीं है। यही समझ है कि अब आप आवश्यक और वांछनीय चीजों के इस सेट के साथ रह सकते हैं।
आपके आंतरिक आराम का संरक्षण और "जरूरी, चाहिए, इसलिए होना चाहिए" प्रेस से मुक्त होना पर्याप्त है।
सिफारिश की:
आप केवल वही देखते हैं जो आप देखना चाहते हैं - सामान्य तौर पर, आप समस्याग्रस्त हैं
एक बहुत लोकप्रिय विचार है कि एक व्यक्ति वही देखता है जो वह देखना चाहता है। इसके अलावा, यह हमारे ध्यान की चयनात्मकता के बारे में पूरी तरह से विश्वसनीय तथ्य पर आधारित है, जिसे 19 वीं शताब्दी के अंत में अमेरिकी मनोवैज्ञानिक और दार्शनिक विलियम जेम्स द्वारा देखा गया था (उन्होंने इसे कहा, अगर मेरी स्मृति मेरी सेवा करती है, "
प्रेम की भाषाएँ। हम स्पष्ट करते हैं, सीखते हैं, बात करते हैं। विवाह चिकित्सा कार्यशाला
मैं पाठक के साथ एक विवाहित जोड़े के साथ मनोवैज्ञानिक कार्य की एक अनुमानित योजना साझा करना चाहता हूं, जो एक मौलिक, महत्वपूर्ण विषय के लिए समर्पित है - "प्यार की भाषाएँ - हम स्पष्ट करते हैं, हम सीखते हैं, हम बोलते हैं।" मैं। आप इस तरह एक संयुक्त संवाद शुरू कर सकते हैं … - आइए साझेदारी, वैवाहिक संबंधों की बहुत महत्वपूर्ण, आवश्यक चीजों के बारे में सोचें:
अच्छी लड़कियां स्वर्ग जाती हैं, बुरी लड़कियां जहां चाहती हैं वहां जाती हैं
"बुरा" और "अच्छा" में विभाजन हमें बचपन से ही परिचित है। अपने पूरे जीवन में, हम घनिष्ठ वातावरण, संस्कृति, सामाजिक रूढ़ियों और अपेक्षाओं के प्रभाव में अपनी "स्व-छवि" बनाते हैं। कभी-कभी यह छवि बाहरी छवि से मेल खाती है, कभी-कभी नहीं। हम जितने बड़े हैं, यह उतना ही जटिल और बहुआयामी है। लगभग कोई भी महिला यह वर्णन करने के लिए कि वह कौन है, आसानी से 10-20 विभिन्न विशेषण ढूंढ सकती है। लेकिन अगर आप एक सीधा और बहुत ही सरल सवाल पूछते हैं:
शादी में बच्चों की अनुपस्थिति में, मेरा मानना है कि तलाक लेना काफी संभव है। यदि आपके बच्चे हैं, तो आपको कठिन सोचने की जरूरत है
स्रोत: ezhikezhik.ru क्या बच्चे के सामने कसम खाना संभव है, क्या बच्चे व्यवहार के माता-पिता के मॉडल को अपनाते हैं, अगर आप तलाक लेना चाहते हैं तो क्या करें, और क्या आपको ऐसे पति के साथ रहने की ज़रूरत है जो चिल्लाता और अपमानित करता है? परिवार और बाल मनोवैज्ञानिक कतेरीना मुराशोवा की रिपोर्ट। - क्या आप बच्चे के द्वारा बता सकते हैं कि उसे अपने परिवार में समस्या है?
मिलते हैं। हम एक ही खून के हैं। हम दोनों जिंदा हैं
उपभोग की दुनिया में, लोग लंबे समय से एक-दूसरे की वस्तु और कार्यों का एक समूह बन गए हैं। एक दूसरे को एक जीवित व्यक्ति के रूप में देखना, उसे स्वीकार करना, करीब आना और हम सभी से प्यार करना वांछनीय और डरावना दोनों है। ऐसा करने के लिए, आपको सबसे पहले अपने आप को जीवित रहने के लिए संपर्क करना चाहिए और आप जैसे हैं वैसे ही खुद से प्यार करना चाहिए। कुछ संकेत हैं कि हम अपने आप को जीवित लोगों की तरह व्यवहार कर रहे हैं। और हम दूसरों को भी व्यक्तियों के रूप में मानते हैं। मैं जीवित हू
