सबसे आम बुरे सपने के बारे में 10 तथ्य

2024 लेखक: Harry Day | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 15:46

दुःस्वप्न सपनों का एक अभिन्न अंग हैं। जबकि हमारे सुखद सपने अक्सर सपनों और इच्छाओं से उत्पन्न होते हैं, बुरे सपने तनाव और चिंता जैसी अन्य भावनाओं की अभिव्यक्ति होते हैं।

दुःस्वप्न में, सामान्य सपनों की तरह, जो कुछ भी दिखाई देता है वह प्रतीकात्मक होता है, इसलिए हम उनमें जो देखते हैं, उसकी कभी भी शाब्दिक व्याख्या नहीं की जानी चाहिए। यदि आप उनकी इस तरह व्याख्या करते हैं, तो आप एक महत्वपूर्ण संकेत से चूक सकते हैं जो आपका अवचेतन मन आपको देना चाहता है।

1. आप सपने देखते हैं कि आप खो गए हैं या आप फंस गए हैं

इस सूची के अधिकांश दुःस्वप्नों के विपरीत, इस सपने का विश्लेषण करना बहुत आसान है। एक सपने में खोया या फंसा हुआ महसूस करना किसी विशेष स्थिति में वास्तविक जीवन में किसी व्यक्ति द्वारा अनुभव की गई समान भावनाओं को इंगित करता है। क्या कोई आपको आपकी इच्छा के विरुद्ध कुछ करने के लिए मजबूर कर रहा है? क्या आपको लगता है कि आपने समस्या के सभी संभावित समाधानों को समाप्त कर दिया है, या शायद आप केवल भ्रमित हैं?

समझें कि यह सपना आंतरिक समस्याओं की प्रत्यक्ष चेतावनी है, इसलिए इससे पहले कि बहुत देर हो जाए, इसे कार्रवाई के लिए प्रोत्साहन देना चाहिए। अन्यथा, आपको इस सूची में निम्नलिखित बुरे सपने आना शुरू हो सकते हैं।

2. आप सपने देखते हैं कि आप गिर रहे हैं या डूब रहे हैं

क्या आपको ऐसा लगता है कि आपका सिर समस्याओं से फट रहा है? या हो सकता है कि आप किसी कार्य या जिम्मेदारी से दबाव महसूस करें। ये परेशान करने वाली भावनाएँ एक दुःस्वप्न में बदल सकती हैं जिसमें आप गिरते हैं या डूबते हैं। अंतहीन गिरने या डूबने के इर्द-गिर्द घूमने वाले सपने किसी चीज के बारे में हमारी आंतरिक चिंता को दर्शाते हैं। वे जो भावनाएँ उत्पन्न करते हैं, वे नियंत्रण के नुकसान से लेकर उत्साह तक हो सकती हैं। इस दुःस्वप्न के प्रति आपकी विशिष्ट प्रतिक्रिया वास्तविकता में कुछ परिस्थितियों के प्रति आपकी प्रतिक्रिया का दर्पण है।

यह भी स्पष्ट सपने देखने में भाग लेने का एक शानदार अवसर है। यदि आप समझते हैं कि आप इसके बारे में सपना देख रहे हैं, तो आप गिरने की समस्या को हल कर सकते हैं, यह महसूस करते हुए कि यह सिर्फ एक सपना है, और आप स्वयं सब कुछ नियंत्रित कर सकते हैं। डूबने या गिरने के बजाय उतारें या तैरें। आखिरकार, यह आपका सपना है, और इसमें आप जो चाहें कर सकते हैं।

3. आपका कंप्यूटर क्रैश हो जाता है या आपका फोन काम करना बंद कर देता है

क्या आप सपने में किसी को बुलाते हैं और अंतहीन प्रतीक्षारत बीप सुनते हैं? या हो सकता है कि जब आप कोई महत्वपूर्ण दस्तावेज़ लिख रहे हों तो आपके कंप्यूटर की हार्ड ड्राइव खराब हो गई हो? हालाँकि, निश्चित रूप से, ये सपने बुरे सपने की श्रेणी से संबंधित नहीं हो सकते हैं, हालाँकि, कुछ लोगों के लिए, कंप्यूटर की हार्ड ड्राइव का टूटना कार के टूटने के समान है।

यदि आप किसी तकनीकी खराबी का सपना देखते हैं, विशेष रूप से संचार प्रौद्योगिकी, तो इसका मतलब यह हो सकता है कि आप भावनात्मक स्तर पर किसी तक पहुंचने में सक्षम नहीं हैं। क्या आपका किसी अच्छे दोस्त से संपर्क टूट गया है? या हो सकता है कि आपके और आपके प्रियजन के बीच एक दीवार बन गई हो? यदि आप अक्सर ऐसा कुछ सपना देखते हैं, तो अपने रिश्ते का विश्लेषण करने के लिए समय निकालें और उन क्षेत्रों की पहचान करें जिन्हें "फिक्सिंग" की आवश्यकता है।

4. आप सार्वजनिक स्थान पर नग्न या अनुपयुक्त कपड़े पहने हुए हैं

यह सपना लगातार सभी उम्र के लोगों द्वारा अनुभव किए जाने वाले सबसे आम बुरे सपने में से एक है। इस तरह के सपने किसी व्यक्ति के आत्म-सम्मान के एक विश्वसनीय उपाय के रूप में कार्य करते हैं। इस मामले में, कपड़ों का कार्य छिपाना है, जिससे आप अपने बारे में उन चीजों को छिपा सकते हैं जिनके बारे में आप नहीं चाहते कि दूसरों को पता चले।

यदि आप अपने सपने में "आराम से नग्न" हैं, तो आप अपनी भावनाओं को दिखाने के मामले में सुरक्षित हैं, और आपके पास छिपाने के लिए कुछ भी नहीं है। नग्न होने के बारे में शर्मिंदगी महसूस करना भेद्यता, अपराधबोध या शर्म की बात है, लेकिन अपनी नग्नता पर ध्यान न देने का मतलब आत्म-जागरूकता की कमी हो सकता है।

यदि आप दूसरों से कुछ छुपा रहे हैं या डरते हैं कि लोग आपको समझ लेंगे, तो ऐसे "कामुक दुःस्वप्न" के लिए तैयार रहें जो आपसे मिलने आए।

5. प्राकृतिक या मानव निर्मित आपदा

चाहे आप इसके बारे में सपना देख रहे हों या हकीकत में इसका अनुभव कर रहे हों, प्राकृतिक आपदा के बीच फंसना एक भयानक अनुभव होता है। इस तरह के परेशान करने वाले सपने हमेशा अपने अर्थ में महत्वपूर्ण होते हैं, और प्राकृतिक आपदा के बारे में बुरे सपने व्यक्ति की वर्तमान स्थिति के बारे में बहुत कुछ बताते हैं।

एक नियम के रूप में, तबाही के सपने वास्तविक जीवन में एक आसन्न आपदा का संकेत देते हैं। शायद आपके मन में यह विचार हो कि आप किसी समस्या का सामना नहीं कर पाएंगे, इसलिए आप अपनी नींद में प्राकृतिक आपदा के बाद बचे हुए मलबे की एक बड़ी मात्रा में खो गए हैं। यदि आप कुछ इस तरह का सपना देखते हैं, तो सोचें कि आप वर्तमान में किस चीज से अभिभूत हैं और समस्या को तर्कसंगत रूप से हल करने का प्रयास करें।

6. परीक्षा पास न करें या समस्या का समाधान नहीं कर सकते

यहां तक कि अगर आप लंबे समय से भूल गए हैं कि कक्षा का कार्यक्रम, निबंधों की तैयारी और द्विघात सूत्र क्या हैं, तब भी आपको समय-समय पर किसी परीक्षा की विफलता या कुछ इसी तरह के सपने आ सकते हैं। एक महत्वपूर्ण परीक्षा पास न करने के बारे में अवचेतन चिंता एक सामान्य सपना है, और इसके लिए आपको जो ग्रेड मिलता है वह आकर्षक रूप से प्रकट होता है।

यदि आप परीक्षा में असफल हो जाते हैं, तो यह आपके विचारों का वर्णन करता है कि आपने जीवन में जो कुछ हासिल किया है, उसके आप कितने योग्य हैं। यदि आप वापस जा सकते हैं और अपने सभी पिछले कार्यों के लिए ग्रेड प्राप्त कर सकते हैं, तो क्या आप परिणाम से खुश थे? यदि आपका उत्तर हां है, लेकिन साथ ही परीक्षा में एक सपने में आपको लगता है कि आपके ग्रेड को कम करके आंका गया था, तो आपका सपना आपके द्वारा हासिल की गई अस्वीकृति को दर्शाता है।

7. घर या अन्य संपत्ति की हानि या क्षति

अगर आप सिर्फ अपने घर का सपना देखते हैं तो ऐसा सपना देखकर घबराएं नहीं। यह बिल्कुल सामान्य सपना है। जब सपने में घर दिखाई देते हैं, तो वे स्वयं व्यक्ति का प्रतीक होते हैं। घर का मुखौटा दूसरों के बारे में आपके आकलन के बारे में बोलता है, और इंटीरियर - आपके आंतरिक स्व के बारे में।

यदि आपका घर या संपत्ति आपकी नींद में क्षतिग्रस्त हो जाती है, तो यह अखंडता के उल्लंघन के बारे में आपकी आंतरिक भावनाओं को दर्शा सकता है। संपत्ति की चोरी और उसका नुकसान उसी की बात करता है, यानी यह अपने बारे में हिंसक भावनाओं को दर्शाता है। यदि आपने अपने घर से कुछ महत्वपूर्ण खो दिया है या कुछ चोरी कर लिया है, तो आपको शायद लगता है कि आपको धोखा दिया जा सकता है या आपको लगता है कि आपके लिए मूल्यवान कुछ खतरे में है।

8. कार की समस्य

कार के साथ समस्या होना पहले से ही एक दुःस्वप्न अनुभव है, हालांकि, यदि आप सपने में ऐसी परेशानियों का सामना कर रहे हैं, तो वास्तविक जीवन में इसका मतलब केवल आसन्न तेल या टायर परिवर्तन से कहीं अधिक गंभीर हो सकता है। एक सपने में वाहन किसी व्यक्ति के भौतिक खोल का प्रतिनिधित्व करते हैं, लेकिन वे भावनात्मक भार भी उठा सकते हैं। जैसे घर के सपने में, कार का बाहरी हिस्सा दुनिया की आपकी बाहरी धारणा का प्रतिनिधित्व कर सकता है, और हुड के नीचे जो है वह आपकी आंतरिक भावनाएं हैं।

शायद आप एक आश्चर्यजनक रूप से सुंदर कार चला रहे हैं, और अचानक आप पाते हैं कि अंदर एक गड़बड़ है और यह ठीक से काम नहीं कर रहा है। इस स्थिति को अपने बारे में आपकी भावनाओं में स्थानांतरित किया जा सकता है। कभी-कभी सपने में एक कार को शामिल करते हुए, आप गाड़ी चलाते समय सीधे एक आपदा के लिए गाड़ी चला रहे हैं, जो शक्तिहीनता या नियंत्रण की कमी की भावना का संकेत दे सकता है।

9. चोट, बीमारी या मृत्यु से पीड़ित

यह सपना देखना कि आपको कोई गंभीर बीमारी है या आपकी मृत्यु हो गई है, आपके लिए तनावपूर्ण हो सकता है। हालांकि, चिंता न करें। जबकि सपने में मरना बहुत दर्दनाक हो सकता है, वास्तव में इसका मतलब किसी तरह का बदलाव या एक नई शुरुआत हो सकता है। मृत्यु एक जीवन चरण के अंत और अगले की शुरुआत का संकेत भी दे सकती है।

फिर भी सभी मौत के सपने इतने सकारात्मक नहीं होते।कुछ मामलों में, सपने जिसमें आपको चोट लगती है, बीमार हो जाते हैं या मर जाते हैं, इसका मतलब भावनात्मक दर्द या दर्द का अनुभव करने का डर हो सकता है। यदि कोई प्रिय व्यक्ति सपने में बीमार है या मर रहा है, तो यह संभवतः यह सुझाव देता है कि आप उस व्यक्ति में जो हिस्सा देखते हैं वह खो गया है या मर रहा है। इसके अलावा, एक सपने में आपकी मृत्यु यह संकेत दे सकती है कि अब आप अपने दम पर स्थिति का सामना करने में सक्षम नहीं हैं, और आपको अन्य लोगों से मदद या सलाह मांगने की आवश्यकता है।

10. आप किसी से दूर भागते हैं या कोई आप पर हमला करता है

एक और सर्वव्यापी दुःस्वप्न जो अक्सर कई लोगों को परेशान करता है। दृश्य या हमलावर अपना रूप बदल सकते हैं, हालांकि, यदि आप ऐसा कुछ सपना देखते हैं, तो यह हमारे शरीर से एक संकेत है कि यह "आमने-सामने खतरे का सामना करने के लिए तैयार है" या "लड़ाई देने के लिए"। ऐसी प्रतिक्रिया मानव शरीर के लिए प्राथमिक है, उसे हमेशा यह चुनना होता है कि उसे खतरों और भय का सामना कब करना पड़ता है।

सिगमंड फ्रायड ने ऐसे सपनों को "कुछ ऐसा जो एक व्यक्ति द्वारा सपना देखा है जो चिंता में है" के रूप में वर्णित है। यह चिंता किसी भी चीज से जुड़ी हो सकती है, दोनों गंभीर समस्याओं से, और किसी छोटी सी बात से। जैसा कि ये डर भूतिया खोज में तब्दील हो जाते हैं, खतरे से बचने के लिए आप जो कदम उठाते हैं, वह इस बारे में बहुत कुछ बताता है कि आप वास्तविक जीवन में उन पर कैसे प्रतिक्रिया देंगे।