2024 लेखक: Harry Day | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2024-01-15 16:06
जब पहले की तरह जीना संभव नहीं है - हमारे जीवन में बदलाव शुरू होते हैं !!!
परिवर्तन एक ही समय में रोमांचक और भयावह है।
नवीनता, अज्ञात में रुचि, प्रेरित करती है। इस अवधि के दौरान, हम अपने सपनों के साथ-साथ अवास्तविक क्षमता और छिपे हुए अवसरों को याद करते हैं। यह सब नए क्षितिज पर आगे बढ़ने के विश्वास को पुष्ट करता है।
खरोंच से जीना शुरू करने के लिए, आपको निम्नलिखित कदम उठाने होंगे:
समझें कि आप अपना जीवन क्यों बदलना चाहते हैं (आप क्या हासिल करेंगे) और विशेष रूप से आप किससे छुटकारा पाना चाहते हैं!
कागज का एक टुकड़ा लें और सूची बनाएं:
-मैं छुटकारा चाहता हूं.. (निर्भरता, असुरक्षा, दबाव, भौतिक कठिनाइयों, आदि)
- मैं एक नए तरीके से जीना शुरू करना चाहता हूं (बिल्कुल कैसे?)
एक चित्र बनाएं और उसे एक प्रमुख स्थान पर लटका दें। चि त्र का री हकदार "मेरा नया जीवन".
लिखित में प्रश्नों के उत्तर दें:
मैं वांछित, नए जीवन में क्या हूँ?
मेरे आसपास कौन है?
मैं क्या कर रहा हूं?
मैं क्या कर रहा हूँ?
तरह लग रहे!
अक्सर, जीवनशैली में बदलाव के बारे में विचार व्यक्तित्व संकट के दौरान आते हैं। अर्थात्, यह बताता है कि "अब पहले की तरह जीना संभव नहीं है, लेकिन यह नए तरीके से नहीं जाना जाता है!"
और फिर, एक व्यक्ति अपने भीतर सभी शक्तियों को सक्रिय करता है और आगे बढ़ता है!
लेकिन यह है कि जीवन "ताकत के लिए" परीक्षण कैसे प्रस्तुत करता है और एक पुरानी नौकरी, विनाशकारी रिश्तों पर, एक अस्वास्थ्यकर जीवन शैली में लौटने का अवसर है - एक व्यक्ति सब कुछ बदलने की कोशिश करना छोड़ देता है और पुराने, प्यारे दलदल में लौट आता है, जहां सब कुछ स्पष्ट, परिचित और स्थिर है।
आखिरकार, हम "नए तरीके से जीने" का फैसला करते हैं, जब यह पुराने तरीके से मुश्किल और असहनीय हो जाता है। और फिर हम कठिनाइयों, भय और विजय का सामना करते हैं, और हम स्वयं अपने परिचित और देशी दलदल में लौट आते हैं।
उदाहरण के लिए, एक व्यक्ति एक कर्मचारी के रूप में काम करता है, अपनी पूर्ति को महसूस करता है और एक व्यक्ति के रूप में लायक नहीं है।
एक बार फिर, उसे पदोन्नति नहीं मिलती है और वह अपना खुद का व्यवसाय शुरू करने के लिए छोड़ने का फैसला करता है। वह छोड़ देती है, कुछ प्रयास, कार्य करना शुरू कर देती है, "आगे क्या होगा" के डर का सामना करती है। यहां उसे अपनी पुरानी नौकरी से फोन आता है और वह वापस आ जाता है।
साथ ही एक सह-निर्भर संबंध में, एक महिला को पुरुष द्वारा अपमानित किया जाता है, विश्वासघात किया जाता है, आदि। वह छोड़ने और अपने जीवन के लेखक बनने का फैसला करती है। वह छूटता है, भीतर शक्ति सक्रिय होती है, आत्मविश्वास बढ़ता है। और थोड़ी देर बाद पति का फोन आता है और वह लौट आती है। आखिरकार, उसके साथ कम से कम यह बुरा है, लेकिन डरावना नहीं है, क्योंकि सब कुछ एक ही परिदृश्य के अनुसार है।
इस तथ्य के लिए तैयार रहें कि बाधाओं का सामना करने पर आप अपने सामान्य जीवन में लौटना चाहेंगे !!! लेकिन पूरा किया गया कार्य आपको परिवर्तन रखने में मदद करेगा!
आप जो चाहते हैं उसे महसूस करने के लिए, आपको खुद पर विश्वास करने की आवश्यकता है! आप अपने बारे में क्या सोचते हैं, आप कैसे सोचते हैं, इसके आधार पर आप अपने जीवन का निर्माण करते हैं और दैनिक चुनाव करते हैं।
उदाहरण के लिए, एक महिला, जो खुद को बेवकूफ समझती है, अध्ययन के लिए नहीं जाएगी और गंभीर काम पर विचार नहीं करेगी, क्योंकि वह पहले से ही एक प्राथमिकता है कि वह मूर्ख है।
इसलिए, अपने व्यक्तित्व की ताकत, अपने कौशल और गुणों को याद रखें और लिखें। यह आपकी आगे बढ़ने वाली नींव होगी!
आपके जीवन की सीमाएँ स्वयं द्वारा निर्धारित की गई हैं
आप खुद को कैसे सीमित करते हैं? आप खुद को क्या अनुमति नहीं दे रहे हैं? यह वह सब है जो आगे की गति को रोकता है!
केवल आप ही आंतरिक स्वतंत्रता पा सकते हैं! अपनी सभी सीमाओं पर सवाल उठाएं।
उदाहरण के लिए, आप आश्वस्त हैं कि आप नहीं जानते कि अपने दम पर कैसे जीना है। इस पर सवाल करने का मतलब है जाँच करना, यानी। अपने दम पर और स्वतंत्र रूप से अधिक शुरू करें।
नए जीवन में पहले के अज्ञात मार्गों पर आगे बढ़ना शामिल है।
हमारे जीवन में व्यवहार, आदतों के दोहराव वाले पैटर्न होते हैं। तदनुसार, एक नए तरीके से जीना शुरू करने के लिए, आपको नई आदतों की आवश्यकता है!
अपनी नई आदतों के बारे में सोचें और लिखें जो आपके जीवन स्तर को बेहतर बनाने में आपकी मदद करेंगी!
आगे बढ़ने के लिए ताकत और ऊर्जा की जरूरत होती है। इसलिए आपको होशपूर्वक खुद को भरने की जरूरत है। याद रखें और लिखें कि क्या आपको प्रेरित करता है, आपको ताकत और सकारात्मक भावनाएं देता है।और जो आपने लिखा है उसे जीवन में लागू करें
आपका जीवन आपके हाथ में है! आप अपने जीवन के लेखक हैं, इसे याद रखें!
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