कोडपेंडेंसी। उन लोगों के लिए जो दोस्तों, पतियों और अजनबियों को बचाना पसंद करते हैं

2024 लेखक: Harry Day | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 15:46

पति से पुरुष बनाना, पिता को ठीक करना, मित्र को शराबी से बिछड़ने में मदद करना, भाई को गड्ढे से निकालना, पति को व्यसन से मुक्त करना - ऐसे व्यक्ति के लिए बहुत कुछ करना है जो मानता है खुद एक काला लबादा, जिस पर दुनिया को बचाने का मिशन है।

महान और महान व्यवसाय, सामाजिक रूप से स्वीकृत! "अपना क्रॉस खींचने" और "डीसमब्रिस्ट की पत्नी" होने की आवश्यकता से शुरू होकर, "आप अपने दोस्तों को परेशानी में नहीं छोड़ सकते," और आप किसी को नहीं छोड़ सकते। और आपको अपने जीवन, समय, धन, ऊर्जा … सब कुछ की कीमत पर भी बचत करनी है।

एक दिन तक तुम शून्य में कदम रखते हो।

आप शक्तिहीनता और दर्द के तीखे मोड़ पर नहीं पहुंचेंगे। निराशा की सीमा पर और अपनी खुद की बेकार, मूर्खता, उपयोग की भावना पर। एक ज्वलंत और इससे भी अधिक भयानक अहसास के साथ कि यह सब व्यर्थ था।

सह-निर्भरता में बहुत कड़वाहट और दर्द होता है।

क्योंकि आप कितनी भी कोशिश कर लें, दूसरे व्यक्ति को बदलना असंभव है। उसकी दुनिया बदलो, उसे जैसा चाहो वैसा बनाओ, जैसा तुम प्यार करते हो। जैसी तुम्हारी ज़रूरत है।

कोडपेंडेंसी में काफी नाराजगी है। मैं कोशिश करता हूं, मैं करता हूं … और वह … और वे … और वह …

क्रोध है - मूर्खता के लिए खुद के खिलाफ, और दूसरे के खिलाफ उसकी कमजोरी, कमजोर इच्छाशक्ति, रीढ़ की हड्डी, उदाहरण के लिए - पीने और छोड़ने में असमर्थता। अच्छा, अंत में, इसमें इतना कठिन क्या है? या कोई करीबी अपने शराबी पति को नहीं छोड़ सकता… क्यों? एक भाई अपनी नौकरी नहीं बदल सकता, दूसरा ढूंढ सकता है, सामान्य। या पति अंततः कमाई शुरू नहीं कर सकता। अच्छा, यहाँ क्या मुश्किल है?

दूसरों को बचाने से आपको ताकत का अहसास होता है।

सबसे पहले, बचावकर्ता हमेशा उन लोगों की तुलना में अधिक मजबूत होते हैं जिन्हें वे बचा रहे हैं।

मन में श्रेष्ठता का भाव। "मैं अपने हाथों से किसी और के दुर्भाग्य को तलाक दूंगा।"

और बचाव में बहुत शक्ति है।

कोडिपेंडेंट किस पर निर्भर करता है?

निर्भरता दूसरे को बचाने के लिए कार्यों पर और इन कार्यों के साथ आने वाली भावनाओं पर निर्भरता है।

किस लिए? दूसरे को क्यों बचाएं?

मैं एक ऐसे व्यक्ति के बगल में रहना चाहता हूं जो अच्छा कर रहा है। कौन इस गंदगी में हर समय नहीं रहता है।

यदि यह दुर्भाग्यशाली व्यक्ति दूर का रिश्तेदार या दोस्त नहीं है जिसके साथ हर दिन मिलना जरूरी नहीं है, बल्कि वह व्यक्ति जिसके साथ आप कंधे से कंधा मिलाकर रहते हैं, तो यह अभी भी आपके पूरे जीवन को प्रभावित करता है।

यहाँ प्रश्न उठता है - क्यों न छोड़ कर छोड़ दिया जाए? यह समझ सच्चे कोडपेंडेंट्स को एक घुटन में रखती है। और "सच में" नहीं, जो एक शराबी पिता के साथ बड़े नहीं हुए, उन्हें रोका नहीं जा सकता, वे बिना देखे चले जाएंगे।

बचाया जा रहा व्यक्ति में बहुत प्रयास किया गया है। ये ताकतें अक्सर सालों तक चलती हैं। और सभ्य पैसा।

यह सब छोड़ देना अफ़सोस की बात है। और स्वीकार करें कि यह सब व्यर्थ और व्यर्थ था।

अपने प्रिय व्यक्ति को अपना जीवन बर्बाद करते हुए देखना दुख देता है।

जैसे कि आप जिसके साथ कुछ साल पहले फिल्मों में गए थे और एक कैफे में मीठी-मीठी चहकती थी, पहले से ही डगमगा रही थी, बाड़ को पकड़े हुए, निकटतम पोखर की ओर बढ़ रही थी। या एक मजबूत, उज्ज्वल, सुंदर प्रेमिका, अपने शराबी पति के साथ रह रही है, पहले से ही एक पुराने मलबे में बदल रही है।

मोक्ष संयोग के कंप्यूटर गेम की तरह है। मैं इस खिलाड़ी के लिए हूं और मैं चाहता हूं कि वह जीत जाए! मेरा हार मानने का इरादा नहीं है!

कोडपेंडेंसी लत के समान पकड़ रखती है।

इससे छुटकारा पाना लगभग आसान नहीं है।

कोई भी व्यसन जीवन से दूर होने का एक तरीका है। और कोडपेंडेंसी भी। दूसरे व्यक्ति के जीवन में शामिल होने से आपके जीवन की देखभाल करने की आवश्यकता समाप्त हो जाती है। इसके लिए बस समय नहीं बचा है।

अर्थ, द्रव्य और उत्साह। बचाव अभियानों में भागीदारी जीवन को अर्थ देती है। ड्राइव जोड़ता है। आंदोलन बनाता है।

किसी अन्य व्यक्ति की समस्याओं पर चर्चा करना (या केवल गपशप करना) आपकी समस्याओं के बारे में सोचने, किसी के साथ चर्चा करने और उन्हें हल करने से हमेशा सुरक्षित होता है। यह खुद को यह समझाने का अवसर है कि मैं कुछ महत्वपूर्ण कर रहा हूं। साथ ही उनकी समस्याओं का समाधान नहीं हो पाया है।… भगवान न करे नोटिस करने के लिए।

कोडपेंडेंसी में सबसे कठिन काम है अपनी शक्तिहीनता को पहचानना और स्वीकार करना।

चाहे मैं कितनी भी कोशिश कर लूं, ताकि आविष्कार न हो और मैं अपनी कितनी भी ताकत लगा दूं, "घोड़े को पानी के गड्ढे में लाया जा सकता है, लेकिन आप उसे पी नहीं सकते।"

मैं शक्तिहीन हूं।

एक पल के लिए कल्पना कीजिए कि आपके पति ने शराब पीना बंद कर दिया है। आपने उसका इलाज किया, उसका इलाज किया और उसे ठीक किया। उसने शराब पीना छोड़ दिया, होश में आया, एक बेघर आदमी से एक सामान्य आदमी में बदल गया और … उफ़ … किसी तेज-तर्रार किंक ने उसे अपने ऊपर ले लिया। आपसे दस साल छोटा, उबाऊ और थका हुआ नहीं, लेकिन उसके साथ एक अद्भुत, उज्ज्वल, नवीनता से भरा और साथ रहने के प्रलोभनों के निर्माण के लिए तैयार …. और आप, जिसने सबसे अच्छे साल दिए, रातें नहीं सोईं, उसमें से झाँक कर, बहुत सारा पैसा फेंका, तीन काम किए और उसके बिना बच्चों की परवरिश की - आपके पास क्या बचेगा?

जब आप इसे कर रहे थे, कोई व्यक्ति अपने आप में व्यस्त था, करियर बनाने, यात्रा करने, छुट्टियां मनाने, उपन्यास रखने या एक खुशहाल पारिवारिक जीवन जीने में। और आपने क्या खर्च किया है और आप अपना जीवन किस पर व्यतीत करने जा रहे हैं?

एक पल के लिए कल्पना कीजिए कि आपका दोस्त, जिसकी समस्याओं के साथ आप रहते हैं, आखिरकार उन सभी को हल कर दिया। उसने पैसा कमाया, एक सामान्य आदमी से मिली और हवाई के लिए रवाना हो गई। उसके पास आपको कॉल करने का भी समय नहीं है। वह तस्वीरें भेजती हैं, जहां वे समुद्र के सूर्यास्त की पृष्ठभूमि के खिलाफ मुस्कुराते और खुश होते हैं। आपके पास क्या बचा है? आपके जीवन के साथ क्या है?

लेकिन तुम्हारा पति आखिरकार उठ गया। उसने अपना वजन कम किया (आपने उसके स्वस्थ आहार में इतना प्रयास किया। सुबह दौड़ने की प्रेरणा में)। उसने अपना वजन कम किया, सुंदर हो गया, अपने बाइसेप्स को कस लिया, अपने एब्स को पंप किया, अपने कंधों को मोड़ लिया, उसका छोटा व्यवसाय आखिरकार बंद हो गया।

और अचानक वह कड़वाहट और आँखों में आँसू के साथ कहता है: "प्रिय, मैं आपका बहुत आभारी हूं। मुझे अभी-अभी एहसास हुआ कि जीवन क्या अद्भुत चीज है। मैं अभी भी जीने के लिए समय चाहता हूं। मुझे चलना होगा। मैं भी साइकिल पर दुनिया भर में घूमना चाहता हूं”या” मैं उससे मिला। वह युवा है, सुंदर है। मैं अंत में एक आदमी की तरह महसूस किया। मुझे समझो…"

लेकिन ऐसा होता है कि यह एक महिला नहीं है जो एक बेघर महिला बन जाती है, बल्कि वह होती है जो लंबे बागे में एक तेज चोटी के साथ आती है। अगर कोई आदमी बहुत ज्यादा और लंबे समय तक पीता है या ड्रग्स का इस्तेमाल करता है, तो उसके लंबे समय तक जीने की संभावना बहुत कम होती है। और अब तुम पचपन, पच्चीस से अधिक के हो गए हो, जिनमें से तुमने उसके उद्धार में निवेश किया था, और परिणाम क्या है? नए कब्रिस्तान में ताबूत का ढक्कन और समाधि।

सह-निर्भरता में सबसे कठिन बात यह है कि इसकी शक्तिहीनता और किसी अन्य व्यक्ति पर मायावी शक्ति को पहचानना है।

पहचानें कि आप यह खेल खेल रहे हैं। आपके लिए अपने बारे में, अपने जीवन के बारे में सोचने का समय आ गया है। बस वही जिएं जो आपको चाहिए। आप क्या प्यार करते हैं, आपको क्या पसंद है, जहां आपकी आत्मा आराम करती है और गाती है। अपना, अपने व्यवसाय, अपने करियर, शिक्षा का ध्यान रखें, अपने आप को क्रम में रखें …

क्या आनन्दित होना, सैर पर जाना, मित्रों से मिलना, यात्रा करना और दूसरे के बीमार होने पर हर संभव तरीके से जीवन का आनंद लेना संभव है? शराबबंदी, विनाशकारी रिश्ते …

पता नहीं। कोशिश करो … आखिर जीवन संक्रामक है। अचानक, आपको और आपके बचाए गए व्यक्ति को देखकर जीना पसंद करेंगे।

मैं इस लेख में जिम्मेदारी के बारे में बात नहीं कर रहा हूँ। मुझे ऐसा लगता है कि यह पहले से ही स्पष्ट है कि हर कोई अपने जीवन की जिम्मेदारी लेता है। एक व्यक्ति अपने जीवन के साथ जो करता है वह उसकी वयस्क पसंद है।

आप अपने जीवन के लिए अपनी जिम्मेदारी का सामना कैसे करते हैं?

शायद यह अपने आप में निवेश शुरू करने का समय है?

असहनीय दर्द से बचने के लिए…

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अगर मेरे शब्दों ने आपको जवाब दिया, तो मुझे बहुत खुशी हुई।

लेकिन लेख चिकित्सा नहीं है।

उनके सह-निर्भर रिश्ते से बाहर निकलना एक गंभीर यात्रा है, जो नुकसान से भरी है और आपके अपने "दर्जी-निर्मित" हुक हैं।

उनकी खोज करना और सावधानी से स्वयं को उनसे मुक्त करना केवल चिकित्सा में ही संभव है।

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