विक्षिप्त चिंता के बारे में

2024 लेखक: Harry Day | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 15:46

न्यूरोटिक चिंता (या डर) ऑटो-आक्रामकता का परिणाम है, जब एक व्यक्ति के अंदर इसका एक हिस्सा दूसरे पर हमला करता है, और दूसरा प्रतिक्रिया आक्रामकता को दबा देता है। उसी समय, हमलावर भाग को बाहरी वातावरण से कॉपी किया जाता है और सांस्कृतिक रूढ़ियों के आधार पर कार्य करता है। आमतौर पर यह हिस्सा सबसे अच्छा चाहता है, लेकिन यह हमेशा की तरह निकलता है।

जिस हिस्से पर हमला किया जा रहा है, वह खुद के लिए दरवाजा बंद कर देता है, अपनी आक्रामकता को रोकता है और इसे अस्वीकार करता है, या इसे किसी प्रकार की गतिविधि में शामिल करता है, उदाहरण के लिए, बौद्धिककरण में। जब एक किशोर अपने माता-पिता को प्राप्त करता है तो ऐसा व्यवहार करता है: वह खुद को अपने कमरे में बंद कर लेता है और खुद को कंप्यूटर के खिलौनों में काट लेता है, क्योंकि वह बहुत पहले भूल गया था कि उसके माता-पिता किसी दिन उसकी आपत्तियों को गंभीरता से लेना शुरू कर देंगे।

नतीजतन, व्यक्तित्व के भीतर तनाव का एक निश्चित स्तर बना रहता है। यह तनाव चिंता है।

विक्षिप्त भय के विपरीत, स्वस्थ भय आत्म-संरक्षण की वृत्ति का प्रकटीकरण है और तत्काल खतरे के जवाब में "अपना ख्याल रखना" संदेश देता है, उदाहरण के लिए, आपके बगल में एक ईंट उड़ती है, या एक जंगली या सभ्य जानवर दौड़ता है आप पर।

अंदर के हमलावर के विपरीत, बाहरी हमलावर कम से कम बच सकता है। और भीतर से भागना असंभव है। आप केवल अपनी प्रतिशोधी आक्रामकता को जगह दे सकते हैं जिसका उद्देश्य विभिन्न प्रकार के "विपणक" को अपने जीवन में हस्तक्षेप करने की अनुमति नहीं देना है जो "सही तरीके से जीना जानते हैं"।

लेकिन इसके लिए आपको इस आंतरिक हमलावर, हमले के तथ्य, और वास्तव में यह किससे कॉपी किया गया था, जिसकी आवाज मैं अपने सिर में सुनता हूं, से अवगत होना चाहिए।

आंतरिक स्वतंत्रता एक आंतरिक नैतिकता से मुक्ति है, यह किसी के जीवन में हस्तक्षेप के जवाब में व्यक्त "नहीं" है, अपने आप को अपने जीवन में पर्याप्त रूप से सक्षम के रूप में पहचानने का एक पूर्ण संकेत है।