मनोचिकित्सकों और मनोचिकित्सा के बारे में

2024 लेखक: Harry Day | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 15:46

आधुनिक समाज में, हम अक्सर दोस्तों या परिचितों से सुनते हैं कि कोई व्यक्ति मनोवैज्ञानिक के पास जाता है, मनोवैज्ञानिक लेख पढ़ता है, मनोविज्ञान में रुचि रखता है। हम टीवी पर, रेडियो पर, इंटरनेट पर मनोवैज्ञानिकों के प्रदर्शन को भी देखते हैं।

इस लेख में, मैं आपके लिए यह स्पष्ट करने के लिए मनोचिकित्सा की प्रक्रिया के बारे में अधिक विस्तार से लिखना चाहता हूं कि मनोवैज्ञानिक के कार्यालय में वहां क्या हो रहा है और ये लोग कौन हैं - मनोवैज्ञानिक?

मैं अक्सर लोगों से मनोवैज्ञानिक से संपर्क करने में डर के बारे में सुनता हूं। लोग यह भी स्वीकार करते हैं कि उनके पास प्रश्न और अनसुलझी जीवन स्थितियां हैं, हालांकि, वे मनोवैज्ञानिक से मदद लेने से भी डरते हैं। पहली बात जो मैं लिखना चाहता हूं वह यह है कि मनोवैज्ञानिक परामर्श डरावना नहीं है, बल्कि बहुत दिलचस्प भी है! आपके अनुरोध को पूरा करने की प्रक्रिया में अलग-अलग क्षण हैं, लेकिन सब कुछ आपके राहत और आगे के विकास, आत्मविश्वास और आंतरिक शांति की ओर बढ़ना चाहिए।

एक बार मैंने भी सोचा: "मुझे मनोवैज्ञानिक की आवश्यकता क्यों है, मैं सब कुछ खुद तय कर सकता हूं!" बाद में मुझे एहसास हुआ कि इस मुहावरे के पीछे मैं किसी दूसरे व्यक्ति से मदद लेने के लिए अपने भीतर के डर को छुपा रहा था। शायद आप में से कई लोगों ने इस लेख को पढ़कर एक ही विचार रखा है। ध्यान! मनोवैज्ञानिक वैसे भी आपकी किसी भी समस्या का समाधान नहीं करेगा, लेकिन वह आपके सही निर्णय में आपकी मदद और मार्गदर्शन करता है। अपनी समस्या के उच्चारण की प्रक्रिया में, आपके लिए पहले से ही कुछ स्पष्ट और स्पष्ट हो जाता है।

यदि आप अंततः एक मनोवैज्ञानिक से संपर्क करने का निर्णय लेते हैं, तो सबसे पहले आपको एक गुणवत्ता विशेषज्ञ की तलाश करनी होगी। कभी-कभी आप दोस्तों या परिचितों की सलाह ले सकते हैं, लेकिन बेहतर है कि आप खुद को तलाशें। और पहली चीज जिस पर आपको ध्यान देने की आवश्यकता है वह यह समझने के लिए एक तस्वीर है कि क्या आप किसी व्यक्ति को बाहरी रूप से पसंद करते हैं। यदि आपकी उपस्थिति आत्मविश्वास को प्रेरित नहीं करती है, तो बेहतर है कि आगे कॉल न करें और परामर्श के लिए न आएं, क्योंकि भविष्य में आपके लिए संवाद करना केवल अप्रिय होगा, और इसके विपरीत, आपको यथासंभव सहज होना चाहिए। एक मनोवैज्ञानिक के साथ समाज में। मान लीजिए कि फोटो सामने आई, तो आप पढ़ सकते हैं, इस व्यक्ति के बारे में जानकारी देख सकते हैं, उसकी शिक्षा, अनुभव और फोन कॉल के दौरान अपनी भावनाओं का आकलन करने के लिए बैठक से पहले बात करने के लिए कॉल कर सकते हैं। यदि आपको सब कुछ पसंद है: आवाज, फोटो, सूचना, तो आप परामर्श के लिए सुरक्षित रूप से साइन अप कर सकते हैं।

ये लोग कौन हैं - मनोवैज्ञानिक?

सबसे पहले, ये वे लोग हैं जो निरंतर विकास और सीखने में रुचि रखते हैं। दूसरे, ये वे लोग हैं जो अन्य लोगों के प्रति सहानुभूतिपूर्ण और संवेदनशील हैं। और सबसे महत्वपूर्ण बात वे लोग हैं जो दूसरे लोगों से प्यार करते हैं! बेशक, किसी भी पेशे की तरह, अलग-अलग मनोवैज्ञानिक होते हैं और यदि आप देखते हैं कि आप अपने मनोवैज्ञानिक के लिए दिलचस्प नहीं हैं, तो वे आपकी बात ध्यान से सुनते हैं, आप पहली मुलाकात से बहुत सारी नकारात्मक भावनाओं का अनुभव करते हैं, फिर अच्छी तरह से सोचें कि क्या यह इसके लायक है फिर से उसी विशेषज्ञ के पास जाना। कोई भी योग्य मनोवैज्ञानिक बिना असफलता के अपनी मनोचिकित्सा से गुजरता है। पेशेवर गतिविधियों में यह आवश्यक है।

और हमें यह नहीं भूलना चाहिए कि एक मनोवैज्ञानिक वह व्यक्ति होता है जो "आपके लिए" काम करता है न कि "आपके खिलाफ"!

मनोवैज्ञानिक के कार्यालय में क्या होता है?

मनोवैज्ञानिक का कार्यालय वह जगह है जहाँ आप वह सब कुछ व्यक्त कर सकते हैं जो आपके जीवन में व्यक्त नहीं किया गया है: सभी दुख, खुशी, आक्रोश। इसके लिए कोई आपको जज नहीं करेगा, और बयान और समझौते के बाद जो पहली चीज होती है वह है राहत।

पहले परामर्श पर, एक मनोवैज्ञानिक के साथ एक परिचित होता है। आप इस बारे में बात करते हैं कि आपको किस तरह की समस्या का सामना करना पड़ा, मनोवैज्ञानिक आपसे स्पष्ट प्रश्न पूछ सकता है, शायद आप स्वयं अपने जीवन की कुछ घटनाओं के बारे में विस्तार से बताने के लिए आते हैं। इसके अलावा, आप अपने एक या दूसरे विशिष्ट अनुरोध में तल्लीन करते हैं और ध्यान से इसका अध्ययन करते हैं।

लंबी अवधि के काम में, आप निश्चित रूप से इस विचार में आएंगे कि सब कुछ ऊब गया है! अपने आप में विभिन्न समस्याओं को खोदने और उधेड़ने से थक गए! या अप्रिय बचपन, किशोरावस्था के अनुभवों का सामना करें जो आज भी आपके जीवन को प्रभावित करते हैं। लेकिन याद रखें कि यह सामान्य है! इस तरह हमारी मानसिक चेतना काम करती है। रोजमर्रा की जिंदगी में हमारी बहुत सी समस्याएं हमारे अतीत से जुड़ी हुई हैं। वर्तमान और भविष्य को बेहतर बनाने के लिए हमें अपने अतीत से निपटना होगा।

वह अवधि जो आप अपने मनोवैज्ञानिक निराकरण पर खर्च करना चाहते हैं, वह आप पर निर्भर है। एक संक्षिप्त उत्तर और एक साधारण निर्णय लेने के लिए न्यूनतम १ परामर्श हो सकता है, या एक लंबे अध्ययन के लिए ३-५ साल और अपना सर्वश्रेष्ठ संस्करण तैयार कर सकते हैं!

और सबसे महत्वपूर्ण बात - आप मुख्य रूप से अपने लिए मनोवैज्ञानिक परामर्श प्राप्त करते हैं! यह आपको तय करना है कि आप कितना काम करना चाहते हैं और कहां जाना है, मनोवैज्ञानिक नहीं। आप अपने व्यक्तित्व का विकास करते हैं, और इस रास्ते पर मनोवैज्ञानिक आपकी मदद करता है और मार्गदर्शन करता है, न कि आपके लिए निर्णय लेने और सोचने के लिए!

मनोविज्ञान में भी नकारात्मक मामले हैं। कभी-कभी लोग एक के बाद दूसरे मनोवैज्ञानिक के घाव भरने के लिए आते हैं। एक मनोवैज्ञानिक, पेशे के अलावा, एक पेशा है, और जैसा कि किसी भी पेशे में होता है, अलग-अलग लोग होते हैं। इसलिए, मनोवैज्ञानिक और अपनी भावनाओं के प्रति चौकस रहें। यदि आप किसी मनोवैज्ञानिक का कुछ दबाव महसूस करते हैं और आप किसी बात से असहमत हैं, तो इसे घोषित करें, यदि आप पर कुछ ऐसा थोपा जाता है जो आप नहीं चाहते हैं, यदि वे आपके निजी जीवन में आ जाते हैं, तो किसी विशेषज्ञ को बदलने के बारे में सोचें। अब पर्याप्त मनोवैज्ञानिक हैं और आप अपने लिए सही खोज सकते हैं!

मनोचिकित्सा के बाद, आप ऐसे हैं जैसे आपका पुनर्जन्म हो रहा है। यह अपने आप में प्रेरणा और नवीनीकरण की एक अद्भुत भावना है! जब आप 100% अपने व्यक्तित्व को स्वीकार करते हैं और अपने और अपने आसपास की दुनिया के साथ तालमेल बिठाते हैं। जब आप समझते हैं कि कैसे और क्या कार्य करता है, जब आप देखते हैं कि क्या हो रहा है, तो आप अपने जीवन को बदल सकते हैं और प्रभावित कर सकते हैं!

लेख लेखक:

नतालिया कोंद्रात्येवा