विशिष्ट एनोरेक्सिक

2024 लेखक: Harry Day | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 15:46

मानसिक विकार न केवल वास्तविक जीवन में प्रकट होते हैं, बल्कि सामाजिक नेटवर्क में भी सफलतापूर्वक जड़ें जमा लेते हैं। पतली पसलियाँ, धँसी हुई पेट और आँखों के नीचे चोट के निशान: "अफिशा" उन लड़कियों की दुनिया में डूब गई जो भूख से मर रही हैं और एक-दूसरे को पतियों के साथ खुश कर रही हैं।

सार्वजनिक "विशिष्ट एनोरेक्सिक" में 500 हजार से अधिक प्रतिभागी हैं। यदि आप इंस्टाग्राम हैशटैग पर टाइप करते हैं # विशिष्ट एनोरेक्सिक, # विशिष्ट वसा, # एना (एनोरेक्सिक के लिए छोटा), पतले अंगों के साथ चित्रों का एक बहुरूपदर्शक, धँसा पेट, मेज पर अकेला सेब और पानी और चॉकलेट के जटिल आहार के साथ चित्र बनेंगे.

मालिकों की इतनी सारी वास्तविक तस्वीरें नहीं हैं: वे इंटरनेट पर पाई जाने वाली बोनी सुंदरियों की तस्वीरों के पीछे छिप जाते हैं। क्योंकि, जैसा उन्हें लगता है, उनके शरीर में "कुछ गड़बड़ है"। वे खुद को "तितलियां" कहते हैं, एक-दूसरे को "साहुल रेखाएं" - यानी वजन घटाने की कामना करते हैं - और "गैगिंग" से डरते हैं। ये लड़कियां, समूहों में और एक-एक करके, खुद को भुखमरी में फेंक देती हैं, एक-दूसरे का समर्थन पसंद करती हैं ("कितने लाइक - इतने दिनों की भूख"), सफलतापूर्वक वजन कम करने की कहानियां और हर संभव तरीके से तपस्या और पीड़ा की प्रशंसा गाती हैं.

उसके शरीर के साथ असंतोष, जो पहले एक लड़की की डायरी के साथ तकिए के नीचे दबे होने की प्रथा थी, अपने सभी उन्माद में फूट पड़ी, हाई स्कूल की लड़कियों के लिए अपने स्वयं के कठबोली, गुणवत्ता मानकों और उन्हें प्राप्त करने के तरीकों के साथ एक एकीकृत विचारधारा बन गई। उनके बीच, वजन के साथ लड़ाई को कुछ शर्मनाक और एक ही समय में - कुछ मुश्किल के रूप में माना जाना बंद हो गया है। "विशिष्ट एनोरेक्सिक" के ग्राहकों द्वारा साझा किए गए आहार यथासंभव सरल हैं: पानी और चॉकलेट।

वे ऐसा क्यों कर रहे हैं

कात्या एन। 16 साल की, 40 किलो, ने अपनी ऊंचाई का नाम नहीं रखा, मास्को

“स्कूल में मुझे बताया गया कि मैं अपने अधिक वजन के कारण बदसूरत थी। लेकिन मेरे लिए यह सब मई में शुरू हुआ जब मैं बस तराजू पर चढ़ गया और डर गया। मैंने खुद को एक साथ खींचने और वजन कम करने का फैसला किया। लेकिन हर बार वह मायूस रहती थी। मैं खाता था और उल्टी करता था - इससे कोई फायदा नहीं हुआ। तभी वह गंभीर रूप से भूखी रहने लगी। पूरे दिन भूख पर - मैं सिर्फ पानी पीता हूं। मुझे लगता है कि आप दो सप्ताह तक रुक सकते हैं। इस आहार से कैसे बाहर निकलें - मुझे लगता है कि आप नाश्ते के लिए एक सेब, दोपहर के भोजन के लिए सूप, रात के खाने के लिए फल और सोने से पहले केफिर या दही ले सकते हैं। मैंने सोचा था कि इस तरह के आहार मेरे स्वास्थ्य के लिए खतरनाक हो सकते हैं, लेकिन मुझे अब परवाह नहीं है, क्योंकि मैं वास्तव में पतला होना चाहता हूं। किस लिए? खुश रहने के लिए। हो सकता है कि अधिक वजन वाले लोग खुश हो सकते हैं, लेकिन मैं नहीं कर सकता।"

बोज़ेना के. 14 साल, 58 किलो, 169 सेमी, युज़्नो-सखालिंस्की

“नवंबर में मेरा वजन 169 सेमी और वजन 75 किलोग्राम था। मेरी सहपाठी - वह 10 किलो अधिक है - मुझे मोटी कहती है। इससे मुझे चोट लगी। मैं जनता के पास गया "विशिष्ट एनोरेक्सिक" और तुरंत एक पीने के आहार पर ठोकर खाई। पीने का आहार ठोस खाद्य पदार्थों का उन्मूलन है। आप इस पर सिर्फ दही, शोरबा, स्मूदी का ही इस्तेमाल कर सकते हैं। मैंने बिना किसी प्रतिबंध के पिया, लेकिन वजन कम करने के लिए, कई लोग 500 किलो कैलोरी तक पीते हैं। आमतौर पर वे एक महीने के लिए उस पर बैठते हैं, और एक ही राशि एक निकास है, लेकिन मैंने 24 दिनों की सेवा की - और फिर एक निकास। धीरे-धीरे मैंने तरल दलिया पेश किया, फिर सिर्फ दलिया / दही, फिर सब्जियां और फल, और अंत तक आप पहले से ही सही आहार पर बैठ सकते हैं। बाद में मैं अभी भी डाइट पर था, और अब मेरा वजन भी कम हो गया है, मैं कम से कम खाता हूं। पीने और बाहर जाने पर 11 किलो चला गया था, और आज कुल मिलाकर मैंने 17 किलो वजन कम किया है।

मेरी माँ इसके लिए सब कुछ थी, क्योंकि मैं बहुत बड़ी थी, और पिताजी को ऐसी कोई भी बात समझ में नहीं आती है। अब मेरी माँ कहती है कि मैं महान हूँ, लेकिन नहीं चाहती कि मैं 57 किलो से अधिक वजन कम करूँ: वह सोचती है कि मैं बोनी बन जाऊँगी। वे मुझे वैसे भी मजबूर नहीं कर पाएंगे, और इसके अलावा, मेरी मां खुद उचित पोषण के लिए और मुझे जबरदस्ती नहीं खिलाएंगी। जब तक मैं खुद को पसंद नहीं करता। और मेरा लक्ष्य खुद को खुश करना है। आदर्श को प्राप्त करने के लिए - मेरे मानकों से - आंकड़ा। मेरा आदर्श ऐसा और यह दिखता है।

वजन कम करने के बाद, मैंने दुनिया को अलग तरह से देखना शुरू किया। किसी प्रकार का भोजन पंथ हुआ करता था, लेकिन अब मैंने देखा कि इसके बिना दुनिया सुंदर है। मैंने अपने विकास के लिए अधिक समय देना शुरू किया, मैंने अच्छे दोस्त बनाए और लोगों के साथ संवाद करना आसान हो गया। हाँ, और जीवन आसान हो गया है: अब आपको सबसे बड़े कपड़े की तलाश करने और आलू की बोरी की तरह घूमने की ज़रूरत नहीं है।मैंने वजन कम करने वालों के बारे में बहुत सारी प्रेरक कहानियाँ पढ़ना शुरू किया; मॉडल इन्ना फिसुन डायरियों के वीडियो ब्लॉग फेलिस फॉन से आत्मा में डूब गई।

मैं "एनोरेक्सिया" शब्द का अर्थ नहीं जानता, लेकिन मैं इस बीमारी के बारे में जानता हूं: इससे छुटकारा पाना मुश्किल है। ऐसा लगता है कि लड़की ठीक हो रही है, वजन बढ़ा रही है, लेकिन यह सांप - एनोरेक्सिया - उसके सिर में बैठ जाता है और उसे वापस रास्ते में धकेल देता है। जो लड़कियां सार्वजनिक रूप से "TA" में बैठती हैं और # विशिष्ट एनोरेक्सिक टैग लगाती हैं, कोई कह सकता है, इसे डिफाई करें। लेकिन वे एनोरेक्सिया और पतलेपन को भ्रमित करते हैं। आखिरकार, 100 किलो से कम उम्र की लड़की भी एनोरेक्सिया से बीमार हो सकती है, और बहुत पतली लड़की का वजन 38 हो सकता है और वह बिल्कुल स्वस्थ हो सकती है। बीमार और स्वस्थ में क्या अंतर है यह समझना मुश्किल है … बीमार लड़कियां आमतौर पर बीमार दिखती हैं। लेकिन दुबले-पतले आमतौर पर सुखी, पूर्ण जीवन जीते हैं।"

"विशिष्ट एनोरेक्सिक" में विशिष्ट प्रेरक

फोटो: vk.com/ianorexic

डायना आर। 17 साल, 56 किलो, 176 सेमी, ज़ापोरोज़े, यूक्रेन

"अब मैं एक हफ्ते से भूखा हूं, मैं बहुत पीता हूं: चाय, पानी, कॉम्पोट्स। मैंने 15 साल की उम्र में अपना वजन कम करना शुरू कर दिया था, जब मैं ऐसी "कोड़ा" लड़की थी: 173 सेमी की ऊंचाई के साथ मेरा वजन 64 किलो था, मुझे कमर और पैरों में बड़ी समस्या थी। मैंने अपना वजन कम करने का फैसला तब किया जब मेरे सहपाठी ने मुझसे कहा कि मेरे पैर मोटे हैं। यह सहपाठी अविश्वसनीय रूप से पतला है, वह वजन बढ़ाने के लिए आहार पर है। मेरे कई दोस्त नहीं थे, मुझे एक व्यक्ति के रूप में नहीं माना जाता था, मैं एक खाली जगह थी। और मैंने खुद से कसम खाई थी कि जब मैं 10वीं कक्षा में जाऊंगा तो मैं एक नया व्यक्ति बनूंगा। उस गर्मी में मैंने गंभीरता से अपना ख्याल रखा। आपको यह समझना होगा कि ज्यादातर मामलों में, सिर्फ एक आहार मदद नहीं करता है: आपको खेल की जरूरत है। सबसे पहले, मैंने बस थोड़ा खाना शुरू किया, सुबह - झुकता और पेट, शाम को मैं स्क्वाट करता था। फिर मैंने वजन कम करने के लिए नहीं, बल्कि वॉल्यूम कम करने के लिए डाइट शुरू की। और उसे मेरा पसंदीदा - "शोको" मिला: पीने के दिन चॉकलेट के दिनों के साथ वैकल्पिक। आप एक दिन में 100 ग्राम चॉकलेट खा सकते हैं। पीने से सभी तरल पदार्थ मिलते हैं - कोई केवल पानी पीता है, मैंने केवल खुद को कम वसा वाले केफिर की अनुमति दी है।

मेरा वजन रुक-रुक कर कम हो रहा है, अब मेरा वजन 56 किलो है। मैंने खुद से प्यार करना सीखा और अब मैं तराजू पर संख्याओं पर निर्भर नहीं हूं, मैं खुद को अलग तरह से उन्मुख करता हूं: मैं खुद को आईने में देखता हूं। और अगर मुझे ऐसा लगता है कि मेरे पास कुछ स्थान हैं जो मुझे संतुष्ट नहीं करते हैं, तो मैं व्यायाम की तलाश करता हूं और अभ्यास करना शुरू कर देता हूं। उस समय के दौरान जब मैं अपना वजन कम कर रहा था, मेरा जीवन नाटकीय रूप से बदल गया है। मैं खुद से प्यार करने लगा। और मैं लोगों को मेरा मजाक नहीं बनने देता। स्कूल में मेरे पिछले दो साल बेहतरीन रहे हैं। मैं कुछ हद तक ठेठ अमेरिकी फिल्मों की इन रानियों की तरह थी: मैं कामुक हो गई, मेरी निजी जिंदगी थी, लोग मुझमें दिलचस्पी लेने लगे। इससे पहले, वे सिर्फ दोस्त थे: मैं एक असामान्य लड़की हूं - बहुत हंसमुख और लापरवाह। हां, लड़कों को मुझमें दिलचस्पी थी, लेकिन मैं उनके लिए केंट जैसा था।"

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आन्या श। 19 साल, 50 किलो, 158 सेमी, क्रास्नोयार्स्की

"मैं अब एक लंबे गैग से बाहर निकलने की कोशिश कर रहा हूं, अपना पेट और भोजन की मात्रा कम कर रहा हूं, फिर मैं बस नाश्ता करना चाहता हूं - बस। सामान्य तौर पर, ताकि कोई गलतफहमी न हो, मैं एनोरेक्सिया के बारे में सार्वजनिक रूप से बैठी लड़कियों की तरह नहीं हूं। मैं खुद को सजा नहीं देता, मैं खुद को नहीं काटता, मैं "अनु" को किसी तरह का देवता नहीं मानता - यह मूर्खता है। जो लोग रूढ़ियों की नकल करने की कोशिश करते हैं, वे खुद को काटते हैं: अगर वे गिर गए, तो उन्होंने खुद को दंडित किया। पैर सबसे अधिक बार काटे जाते हैं। मैं, सौभाग्य से, ऐसे लोगों के साथ संवाद नहीं करता, लेकिन मैं एक लड़की को जानता हूं जो कहती है कि उसे एनोरेक्सिया है - वह छोटी है, वह 14 वर्ष की है - मुझे लगता है कि उसने बहुत सी चीजों का आविष्कार किया है।

हालाँकि, आप जानते हैं, ऐसे क्षण थे जब मैं पागल हो गया था, मैंने अपनी नोटबुक में सभी प्रकार के उद्धरण लिखे, मुझे बुलिमिया था, मैंने एक एंटीडिप्रेसेंट फ्लुओक्सेटीन पी लिया। जब इसका सामना करना पड़ता है, तो आप उचित व्यवहार करने की कोशिश करते हैं और इस प्रलाप के आगे नहीं झुकते हैं, लेकिन तब आप खुद को पकड़ लेते हैं कि आप पागलपन के करीब हैं।

160 सेमी की ऊंचाई के साथ मेरा न्यूनतम वजन 39 किलो था - फिर मैंने खाने से इनकार कर दिया। लेकिन फिर, जब छह महीने के लिए मासिक धर्म गायब हो गया और डॉक्टरों ने कहा कि अगर मैंने खाना शुरू नहीं किया और वजन नहीं बढ़ाया, तो मेरे कभी बच्चे नहीं होंगे, तब मुझे एहसास होने लगा कि मैं क्या कर रही हूं। उसके बाद, बुलिमिया शुरू हुआ: मेरे मुंह में 2 उंगलियां, मैंने पोटेशियम परमैंगनेट पिया, ताकि सब कुछ बेहतर हो जाए। अब मैं ५५ किलो का हूं - बुलिमिया के दौरान मैं ६० का था, लेकिन मैंने अपने आप में ताकत पाई और एक महीने से अधिक समय तक मैंने अपनी उंगलियां खुद में नहीं डालीं।

एक साल पहले, जब मैं स्कूल में था और अपने माता-पिता के साथ रहता था, मैं पतला था, मेरा वजन 45 किलो से अधिक नहीं था, हालाँकि मुझे अभी भी अपना फिगर पसंद नहीं आया और मैंने डाइट पर जाने की कोशिश की। मैंने एक विश्वविद्यालय में प्रवेश किया और दूसरे शहर में चला गया, अचानक मोटा होने लगा, मैं इसे फेंक नहीं सका, और नए साल के बाद यह पहले से ही 58 था। वजन कम नहीं हुआ - भले ही मैंने खाया, यहां तक कि नहीं खाया। और फिर जनता में से एक में उचित पोषण पर, उन्होंने एनोरेक्सिक लड़कियों के बारे में उन समूहों के नाम के साथ एक लेख लिखा जिसमें वे बैठते हैं। उन्होंने लिखा कि यह संभव नहीं है, लेकिन रुचि के लिए मैं "विशिष्ट एनोरेक्सिक" में गया, और मुझे इसकी लत लग गई। सामान्य तौर पर, ये सभी जनता एक संप्रदाय की तरह हैं, एक प्रकार का दलदल जो घसीटता है, और आपको सब कुछ समझ में आता है, लेकिन किसी कारण से यह अभी भी इसमें है।”

फोटो: vk.com/ianorexic

आन्या ए। 15 साल, 63 किलो, 168 सेमी, लिसिचांस्क, यूक्रेन

मैं तितली से बहुत दूर हूं, लेकिन मैं आत्मविश्वास से अपने लक्ष्य की ओर बढ़ रहा हूं। मैंने पिछली सर्दियों में वजन कम करने के बारे में सोचा था। मैं बड़ा होने लगा और, तदनुसार, बेहतर हो गया। सभी ने इस पर ध्यान दिया, क्योंकि मेरा वजन पहले कभी भी 45 किलो से अधिक नहीं था, उस समय मेरी ऊंचाई 165 सेमी थी। 2014 की गर्मियों में, मेरा वजन 61 किलो था - यह मुझे कुछ घृणित लग रहा था, लेकिन मैंने कुछ नहीं किया। फिर देश की स्थिति के कारण हमें चलना पड़ा: मैं और मेरी माँ चले गए, लेकिन मेरा भाई एटीओ ज़ोन में रहा। हम एक किराए के अपार्टमेंट में बस गए, जहाँ कोई टीवी या कंप्यूटर नहीं था; मेरे पास बस करने के लिए कुछ नहीं था। माँ सारा दिन काम पर रहती है, और मेरा काम उसके आने के लिए खाना बनाना था। मैंने बस बोरियत से बाहर बुनियादी स्क्वैट्स करना शुरू किया, फिर दिन में 200 बार प्रेस को हिलाया, शाम को सप्ताह में 3 बार दौड़ लगाई।

जब हम घर लौटे तो मेरा वजन 57 किलो था, लेकिन वहां सब कुछ सामान्य हो गया। मैंने पूरे दिन नहीं खाया, और फिर मैं आया और शाम को मैंने जो कुछ भी देखा, खा लिया, इसलिए मुझे अल्सर और गैस्ट्र्रिटिस की एक जोड़ी मिली: पेट में दर्द, फिर आंतरिक रक्तस्राव, थोड़ा सुखद। अल्सर का इलाज अस्पताल में किया गया था; मेरे साथ वार्ड में एक "तितली" थी, जिसका वजन 170 सेमी के साथ 40 किलोग्राम था - उसे एनोरेक्सिया नर्वोसा और क्रोनिक गैस्ट्र्रिटिस था। हम उसके साथ दोस्त बन गए, यह पता चला कि हमारे कई समान हित हैं: हम चित्र बनाते हैं, कविता लिखते हैं, दोनों आत्मघाती व्यक्ति हैं। हम भी एक ही स्कूल में पढ़ते हैं और एक ही गली में रहते हैं।

जनता में "विशिष्ट एनोरेक्सिक" मैं लड़कियों की नाजुक आकृतियों, दृढ़ संकल्प और स्वतंत्रता, उनकी विशाल इच्छाशक्ति से प्रभावित था। मैंने कम खाने की कोशिश करना शुरू कर दिया: भूख, शराब, "सदमे" … केवल मैं एक दिन भी खड़ा नहीं रह सकता था - और शाम को मैंने सब कुछ बहा दिया जो रेफ्रिजरेटर में था। उसने 8 मार्च तक, अप्रैल तक, मई तक, गर्मियों तक अपना वजन कम करने का वादा किया। और मेरा वजन धीरे-धीरे 60 किलो के पार हो गया। अब मैंने अपना मन बदल लिया है, महसूस किया है कि मैं एक वर्ष से अधिक समय से अपना वजन कम कर रहा हूं - और केवल अधिक वजन बढ़ा रहा हूं। अब मेरा लक्ष्य शरद ऋतु तक 57 किलो वजन करना है, और फिर प्रतिष्ठित आंकड़ा प्राप्त करना है - 47”।

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मारिया एस। 16 साल, 42 किलो, 165 सेमी, कामचटका

“इससे पहले, मैंने कभी नहीं सोचा था कि मेरा फिगर क्या है और क्या यह किसी के द्वारा आविष्कृत सुंदरता के मानकों में फिट बैठता है। मैंने अपने आप को किसी भी चीज़ से इनकार नहीं किया: मैंने जो चाहा, जब चाहा और किसी भी मात्रा में खा लिया। मुझे किसी ने नहीं बताया कि मैं मोटा हूं। इसके बिल्कुल विपरीत: मैंने अक्सर दूसरों से सुना है कि मैं पतला था। लेकिन एक दिन, छुट्टी से लौटने और तराजू पर चढ़ने के बाद, मैं डर गया: 59 किलो! आईने में अब मैंने देखा कि एक मोटा राक्षस अपनी विशालता से सभी को डरा रहा है। यह तब था जब मैंने 50 किलो तक वजन कम करना शुरू कर दिया था।

मैं एनोरेक्सिया नर्वोसा के निदान के साथ क्लिनिक में था - मेरे माता-पिता ने मुझे अस्पताल भेजा, जिन्होंने गलती से मुझे खाने के बाद उल्टी करते देखा। वहाँ, विभिन्न परीक्षाओं के अलावा, मैंने एक मनोवैज्ञानिक और एक मनोचिकित्सक से बात की। मनोवैज्ञानिक ने पैनिक अटैक की समस्या पर, मनोचिकित्सक ने ईटिंग डिसऑर्डर पर काम किया। मैंने खुद, आखिरी तक, बीमारी से इनकार किया। पूरी मेहनत से आत्म-परीक्षा के दौरान, मैं इस निष्कर्ष पर पहुंचा कि मैं किसी और की राय पर बहुत अधिक निर्भर हूं। मेरे लिए यह महत्वपूर्ण है कि वे मेरे बारे में क्या सोचते हैं। मैं केवल एक अच्छा प्रभाव छोड़ना चाहता हूं, ज्ञान से शुरू होकर एक आंकड़े के साथ समाप्त होता है। किसी ने एक बार कहा था कि अगर कोई व्यक्ति केवल ए के साथ पढ़ता है, तो इसका मतलब है कि वह होशियार है (जिसके साथ, वैसे, मैं सहमत नहीं होगा)। इसलिए मैं एक उत्कृष्ट छात्र बन गया।समाज ने कहा कि ९०-६०-९० सुंदरता है, इसलिए मैंने "जितना पतला, उतना बेहतर" के सिद्धांत को एक आदर्श के रूप में लिया।

अब मैं सहज रूप से खाने की कोशिश करता हूं - मैं अपने शरीर की जरूरतों को जितना संभव हो उतना सुनने की कोशिश करता हूं और ठीक वही खाता हूं जो उसे चाहिए। सिद्धांत रूप में, भले ही ये कुकीज़ हैं, फिर भी इन्हें खाने की जरूरत है। लेकिन, मुझे लगता है, मेरे मामले में, मेरी अंतरात्मा इस मामले में शामिल हो जाएगी, इससे पहले कि मैं खुद को यह महसूस करने की अनुमति दूं कि मैं वास्तव में इसे चाहता हूं।”

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अलीसा एच. 13 साल, 43 किलो, 157 सेमी, ऊफ़ा

"मैं हमेशा गोल-मटोल रहा हूं। मुझे याद है कि तीसरी कक्षा में हमें तौलने के लिए घसीटा गया था, और मैं कक्षा में सबसे मोटा था। एक साल पहले, मैंने अपनी माँ के साथ वजन कम करना शुरू किया - उसे भी वजन की समस्या है - लेकिन मैं अभी भी मोटा था। उस समय मैं १५७/४७ का था। मेरा सबसे अच्छा दोस्त मुझसे बेहतर लग रहा था और जिन लोगों से मैं प्यार करता था, वे सभी उसके प्यार में पड़ गए। मैंने मांस छोड़ दिया, तला हुआ - सामान्य तौर पर, पानी और सब्जियों को छोड़कर हर चीज से। नतीजतन, यह 157/45 हो गया, लेकिन मुझे वास्तव में मेरी जांघें पसंद नहीं थीं, खासकर जब मैं बैठ गया। और फिर गर्मी आ गई, मैं पहली बार शिविर में गया - और वहाँ मैंने 2 किलो वजन कम किया। फिर मैं एक सेनेटोरियम में गया - और वहाँ मैंने 3 किलो खाया! मैं चौंक गया और फिर से डाइटिंग पर लौट आया। सबसे पहले, उचित पोषण पर, फिर मुझे "शोको" मिला - एक दिन में 1 चॉकलेट बार, इसके साथ आपको चीनी के बिना एक गिलास चाय या कॉफी पीने की ज़रूरत है। 3 दिनों के लिए - माइनस 2 किग्रा। अब मेरा वजन ४३-४४ किलो है, लेकिन मैं तब तक नहीं रुकता जब तक मैं ४० तक नहीं पहुंच जाता!"

विशेषज्ञ टिप्पणी: "एनोरेक्सिया सभी मानसिक विकारों की सबसे घातक बीमारी है"

स्वेतलाना ब्रोंनिकोवा, नैदानिक मनोवैज्ञानिक, मनोवैज्ञानिक विज्ञान के उम्मीदवार, इंटुईट सेंटर के निदेशक, "सहज पोषण" पुस्तक के लेखक

"अगर एक लड़की वजन कम करने के विचार से ग्रस्त है और खुद को एक ऐसे समुदाय में पाती है जो उसका समर्थन करता है और वही करता है, तो यह खाने के विकार का मार्ग है। "TA", दुर्भाग्य से, VKontakte पर एकमात्र समुदाय नहीं है, प्रो-एनोरेक्सिक, प्रोबुलिमिस्टिक साइटें हैं, जहां इस विचार को बढ़ावा दिया जाता है कि बेहद पतला होना सुंदरता का एकमात्र संभव विकल्प है जिसके लिए आपको प्रयास करना चाहिए।

आंकड़े बताते हैं कि जो बच्चे किशोरावस्था में आहार पर थे, वे बाद में पैरॉक्सिज्म का अधिक सेवन करने लगते हैं। अजीब तरह से, एक किशोर के लिए सबसे सही काम उसके बड़े होने तक इंतजार करना है, क्योंकि बाल पोषण के आधुनिक मानकों के साथ, शरीर के बढ़ने से पहले बच्चे के वजन के बारे में कुछ भी कहना असंभव है। ऐसे बच्चे हैं, जो आधिकारिक वजन मानदंड (उदाहरण के लिए, बॉडी मास इंडेक्स) के अनुसार मोटापे की श्रेणी में आते हैं, लेकिन जैसे-जैसे वे किशोरावस्था से गुजरते हैं, वे तीव्रता से खिंचाव करने लगते हैं, और 18-20 साल की उम्र तक वे सुंदर पतले होते हैं। आकार के साथ लड़कियां। दूसरे शब्दों में, यदि किशोरावस्था में वजन को नहीं छुआ जाता है, तो यह उस स्तर तक पहुंच जाएगा, जिस स्तर पर आपकी मां और आपकी दादी अपना वजन बनाए रखती हैं। अगर माँ और दादी घनी हैं, तो आप इसे आहार से ठीक नहीं कर सकते। इसे सेट पॉइंट थ्योरी कहा जाता है - हमारा वजन आनुवंशिक रूप से क्रमादेशित होता है, और यदि इसे छुआ नहीं जाता है, तो इसे पूरे वयस्कता में लगभग समान स्तर पर रखा जाएगा। प्रत्येक बच्चे का जन्म निर्धारित बिंदु में १-२ किलो जोड़ता है, और बाद की उम्र में वजन भी बढ़ता है - यह बहुत विकासवादी महत्व का है, क्योंकि वसा वृद्ध लोगों को कुछ गंभीर बीमारियों के प्रभाव से बचाता है। ऑन्कोलॉजी, रूमेटोइड गठिया, कार्डियोवैस्कुलर बीमारी, और यहां तक कि टाइप 2 मधुमेह, जिसे वसा की बीमारी माना जाता है, वृद्ध लोगों द्वारा कुछ वसा भंडार के साथ बेहतर सहन किया जाता है: वे बेहतर जीवित रहते हैं, लंबे समय तक जीवित रहते हैं और ठीक होने की अधिक संभावना होती है। दूसरे शब्दों में, जबकि मोटा सूख जाता है, पतला मर जाता है।

"टीए" आहार एनोरेक्सिक तकनीकों के प्रसिद्ध संयोजन हैं जिनका उपयोग भूख को दबाने के लिए किया जाता है। उदाहरण के लिए, पीने के आहार के मामले में, यह एक यांत्रिक विधि है, जब पेट की मात्रा भर जाती है और थोड़ी देर के लिए तृप्ति की भावना पैदा होती है, और खपत का पोषण मूल्य न्यूनतम होता है।चॉकलेट आहार के मामले में, एक दिन में चॉकलेट की एक बार और लगातार ब्लैक कॉफी ऐसी तरकीबें हैं जो भूख की भावना को बहुत कम करती हैं। ये सभी प्रणालियाँ आधुनिक डायटेटिक्स के मूल नियम का उल्लंघन करती हैं, जो कहता है कि आपको कभी भूखे नहीं रहना चाहिए। जैसे ही कोई व्यक्ति भोजन से इंकार करता है, वह शरीर को शारीरिक और मानसिक क्षति पहुंचाता है। बेशक, शरीर मैक्रो- और सूक्ष्म पोषक तत्वों की कमी से ग्रस्त है, पोषक तत्वों की कमी से, इस तथ्य से कि अधिकतम कैलोरी घाटा पैदा होता है। एक तीव्र घाटा पैदा करके, वह पहले पानी खो देता है: पहला २-५ किलो हमेशा तरल होता है, फिर वह प्रोटीन की कमी के कारण मांसपेशियों को खो देता है, और इस तरह लड़कियां वांछित क्षीण आकृति की ओर बढ़ जाती हैं। सात दिनों के घटते आहार से शारीरिक नुकसान स्पष्ट है: थकान, चिड़चिड़ापन। यदि आप इसे नियमित रूप से पर्याप्त रूप से दोहराते हैं, तो ये हैं नाखून टूटना, बाल गिरना, शुष्क, परतदार त्वचा। वास्तव में, मानसिक परिणाम बहुत अधिक विनाशकारी होते हैं: यदि पोषण सामान्य हो जाता है, तो त्वचा, बाल और नाखून की स्थिति जल्दी से सामान्य हो जाती है, लेकिन क्षतिग्रस्त मानस नहीं होता है।

ऐसे लोग हैं जो आनुवंशिक रूप से खाने के विकारों के लिए अतिसंवेदनशील होते हैं, और ऐसी स्थिति में जहां 100 मानक लड़कियां आहार पर जाती हैं, उनमें से 99 कुछ समय बाद इसके बारे में भूल जाती हैं, क्योंकि एक सामान्य व्यक्ति के लिए भूखा रहना असहज होता है, लेकिन एक लड़की को अचानक पता चलता है पता चला कि वह भूखी है। यह मनोवैज्ञानिक रूप से बेहतर हो गया। तो वह जन्मजात डिस्फोरिया से छुटकारा पाती है, और डिस्फोरिया एक मनोदशा विकार है, ऐसा निरंतर, उदास, चिंतित असंतोष। दरअसल भूख उसके लिए एक तरह की दवा है। जब आनुवंशिक रूप से कमजोर लड़की समुदाय में प्रवेश करती है, तो उसके एनोरेक्सिक होने की गारंटी होती है।

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बॉडी मास इंडेक्स 18, 5 की स्वस्थ सीमा से नीचे है - वे सीमाएँ जो एनोरेक्टिक्स के लिए प्रयास करती हैं वे हैं गंभीर थकावट, मासिक धर्म का गायब होना, हर किसी से सामाजिक अलगाव जो उसके सौंदर्य आदर्शों को साझा नहीं करता है, सीखने की भारी कठिनाइयाँ और लगातार परिदृश्य - कैशेक्सिया, फिर 15 से नीचे एक बॉडी मास इंडेक्स में कमी आती है। यह वही कुख्यात 45 किलो है, जो लड़कियां 168-175 सेमी लंबी होने पर प्रयास करती हैं। कार्डियोवैस्कुलर संकट का एक बड़ा जोखिम है, जिससे ऐसी लड़कियां अक्सर मर जाती हैं।

एनोरेक्सिया सभी मानसिक विकारों में सबसे घातक बीमारी है, लगभग 10% बीमार लड़कियों की मृत्यु हो जाती है। इस तथ्य के कारण कि प्रतिरक्षा प्रणाली काफी कम हो जाती है, शरीर की सभी सुरक्षा विफल हो जाती है, और फ्लू या मौसमी एडेनोवायरस संक्रमण रोगी को मार सकता है। उदाहरण के लिए, प्रसिद्ध फ्रांसीसी मॉडल इसाबेल कारो, जो जीवन भर एनोरेक्सिया से पीड़ित रही और एनोरेक्सिया के खिलाफ पोस्टर की एक बहुत लोकप्रिय श्रृंखला में अभिनय किया, फ्लू से मृत्यु हो गई। समस्या यह नहीं है कि लड़की फैशन और सुंदरता के बारे में बकवास करती है, बल्कि यह कि, थकावट से पहली संतुष्टि प्राप्त करने के बाद, किसी व्यक्ति को पता चलता है कि उसके साथ कुछ गलत है, लेकिन खाना शुरू करना इतना असहनीय और दर्दनाक है यह डरावना है कि वह मरना पसंद करता है।

एनोरेक्सिया का उपचार एक बहुत ही जटिल और लंबा इतिहास है, यह हमेशा दवाओं के साथ गहन मनोचिकित्सा का संयोजन होता है, लेकिन वे कम भूमिका निभाते हैं, क्योंकि इस बीमारी को गोलियों से ठीक नहीं किया जा सकता है। फैमिली थेरेपी बहुत जरूरी है। बेशक, यह महत्वपूर्ण है कि माता-पिता बीमारी की शुरुआत के क्षण को याद न करें। अगर कोई लड़की एक हफ्ते के लिए डाइट पर जाती है, एक-दो किलोग्राम फेंकती है, खुद को ज्यादा पसंद करने लगती है, और फिर अपने दोस्तों के साथ पिज्जा खाने जाती है, तो मुझे चिंता नहीं होगी। लेकिन जब सुरक्षात्मक खाने का व्यवहार 2-3 महीने तक रहता है, तो बॉडी मास इंडेक्स 18, 5 से नीचे गिर जाता है - ये पहले से ही चिकित्सा संकेतक हैं। जब उन्होंने देखा कि बच्चा सभी के साथ खाना बंद कर देता है, तो वह कहती है कि उसने स्कूल में या कैफे में खाया, अपने शरीर की गंभीरता से जांच की, शौचालय में बहुत समय बिताया (बुलिमोनोरेक्सिया के मामले में), जिसके बाद उसे टूथपेस्ट की गंध आती है (कई लड़कियां उल्टी की गंध को छिपाने के लिए अपने दांतों को अच्छी तरह से ब्रश करती हैं) - आपके हाथों पर कई चेतावनी संकेत हैं और लड़की से यह पूछने का एक कारण है कि उसके साथ क्या हो रहा है। और यहाँ, निश्चित रूप से, यह ठीक वे माता-पिता हैं जिनका बच्चे के साथ एक भरोसेमंद रिश्ता है जो कई मायनों में जीतते हैं, क्योंकि तब बाहर निकलने और उन्हें इलाज शुरू करने के लिए मनाने की अधिक संभावना होती है।”