पिछले संबंध

2024 लेखक: Harry Day | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 15:46

पिछले रिश्ते हमें कैसे प्रभावित करते हैं? अक्सर रिश्तों में, हमें आघात पहुँचता है जो हमें खुलने और आगे बढ़ने से रोकता है। संभावित चोटें: छोड़ दिया, धोखा दिया, नाराज, मारा, धोखा दिया, धोखा दिया।

अगर हम भावनाओं को जाने नहीं देते, उन्हें जीते नहीं हैं, तो वे हमारे जीवन में बनी रहती हैं। जब ऐसा होता है, तो एक लाल-गर्म गेंद हमारे अंदर बैठ जाती है, और यह हमारे पूरे जीवन में रह सकती है। फिर नई चोटों को आकर्षित किया जाता है और पिछले वाले पर स्तरित किया जाता है। हम चोटों को नहीं बदल सकते, लेकिन हम अपना मन बदल सकते हैं। इसके अलावा, अपने पिछले रिश्ते को वापस करने के लिए अपने शेष जीवन की प्रतीक्षा न करें। अक्सर रिश्ता पहले ही खत्म हो चुका होता है, और आप सभी इंतजार कर रहे होते हैं। हमारे बगल में हमेशा एक ही साथी स्थान होता है, और अगर यह कब्जा कर लिया जाता है, तो कुछ भी नया नहीं आएगा। नया प्रकट होने के लिए, पुराने को फेंक देना चाहिए या छोड़ देना चाहिए। यदि आप कहते हैं: "मैं जाने नहीं दे सकता," तो आप नहीं चाहते या डरते हैं। यह स्वार्थ की स्थिति है।

अतीत पहले ही बीत चुका है और आप वर्तमान में नहीं जी रहे हैं। अपने जीवन को याद मत करो, यहाँ और अभी में जियो। अगर कोई रिश्ता था और अच्छी तरह खत्म नहीं होता है, तो रिश्ते में किसी तरह का आंतरिक कार्यक्रम होता है। यहां इस कार्यक्रम के साथ काम करना महत्वपूर्ण है।

शिकायत पत्र लिखिए।

उदाहरण के लिए, प्रिय एन, मैं आपसे नाराज़ हूँ …

मैं इस तथ्य के लिए आपसे नाराज हूं कि आप …

मुझे निराशा है कि आप…

मुझे भय है कि …

मुझे दुख है कि…

मुझे खेद है कि …

मैं इस तथ्य के लिए आपका आभारी हूं कि…

मैंने तुम्हें प्यार से जाने दिया …

ऐसा पत्र लिखने से आमतौर पर बहुत सारी भावनाएं पैदा होती हैं और इसे अपने आप में नहीं दबाना चाहिए। यदि आप इस पत्र पर अच्छी तरह से काम करते हैं, तो उस व्यक्ति को जाने देने का यह पहला कदम है। कोई पुराना रिश्ता अधूरा हो तो अभी पत्र लिखें। इसके अतिरिक्त, आप पिछले संबंधों पर ध्यान कर सकते हैं।

"कबीले की सुरक्षा और समर्थन कैसे प्राप्त करें" पुस्तक पर आधारित।