तुम किस बारे में रो रहे हो?

2024 लेखक: Harry Day | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2024-01-31 14:11

अवसाद के घटकों में से एक अपने आप में आंतरिक रूप से रो रहा है। लगातार, लगातार रोना। इस तरह एक बच्चा रो सकता है, जिसके भरोसे के साथ विश्वासघात किया गया है।

हमारे बच्चों की कहानियां ऐसी स्थितियों से भरी हैं जहां कुछ गंभीर हुआ, लेकिन मानस ने सावधानी से हमसे सब कुछ छिपा दिया। मेरे पास ऐसे ग्राहक हैं जो व्यावहारिक रूप से अपने बचपन को याद नहीं रखते हैं, स्मृति का पूरा हिस्सा उनकी स्मृति से बाहर हो जाता है, उदाहरण के लिए, "7 से 13 साल की उम्र तक - मैं कहाँ था, मैंने क्या किया? … मुझे कुछ भी याद नहीं है। …"

कोई केवल एपिसोड को याद कर सकता है: “मुझे एक गुड़िया भेंट की गई थी। लेकिन पापा ने इसे किसी वजह से छुपा दिया। मैं काफी देर से उसकी तलाश कर रहा था। तब मैंने पाया। मुझे विश्वास नहीं हो रहा था कि यह मैं हूं। लेकिन पापा ने कहा कि यह गुड़िया मेरे लिए नहीं किसी और लड़की के लिए खरीदी गई है। मैं बहुत भ्रमित था। सब हंस रहे थे। शायद, बाहर से यह मजाकिया था। मैं तब बालवाड़ी गया था। यह गुड़िया मेरे सभी सपनों की सीमा थी।”

स्मृति के अँधेरे में छोटी-छोटी कहानियाँ प्रकाश की चमक की तरह चमकती हैं। मेमोरी स्टोर करती है और सावधानी से हमसे छुपाती है जो बहुत अधिक थी। नुकसान, विश्वासघात, माता-पिता, दादी, दादा, चाची और चाचा का अतुलनीय व्यवहार, उनका अजीब प्यार। स्मृति संदर्भ को छुपाती है, लेकिन भावना को भुलाया नहीं जा सकता। एक किस्सा का अर्थ कैसे मिट सकता है, लेकिन जो मजाकिया था वह अच्छी तरह से याद किया जाता है।

अतीत हमेशा शरीर की स्मृति में, हमारे व्यक्तिगत इतिहास में रहता है।

अनुभव जो एकीकृत, अर्थहीन, अपच नहीं है, वर्षों तक पचता रहता है।

जो कुछ हुआ उसके लिए मानस की एक बार पर्याप्त, लेकिन रुकी हुई प्रतिक्रिया दु: ख को एक स्थायी स्थिति बना देती है। तो मानस जो शुरू हुआ उसे पूरा करने की कोशिश कर रहा है और जो हुआ उसका अनुभव कर रहा है।

अनुभव के एकीकरण का आधार इस बात की मान्यता है कि यह क्या था। क्षति की गंभीरता की पहचान। नुकसान का अनुमान।

मुख्य समस्या यह है कि जो कुछ हुआ उस पर अपनी आँखें बंद करने के लिए परिवार अपनी पूरी ताकत से कोशिश कर रहा है, दिखावा करता है कि कुछ भी नहीं हुआ और जी रहा है। एक बच्चे के साथ जो भी भयावहता होगी, अक्सर परिवार की स्थिति - मैं कुछ भी नहीं ले जाता, मुझे कुछ नहीं पता, मैं कभी किसी को कुछ नहीं बताऊंगा। बच्चे को हुए नुकसान का अवमूल्यन किया जाता है: "ये सब छोटी चीजें हैं, इसे रोको!" और फिर इस तथ्य पर सवाल उठाया जाता है कि कुछ हुआ था: "आपने हर चीज का आविष्कार किया, यह आपको लग रहा था"।

"शॉर्ट मेमोरी" उत्तरजीविता रणनीतियों में से एक है। भूख, युद्धों, गोलीबारी, हत्याओं, अपने ही बच्चों की मौत से बचने वाली पीढ़ी को जल्दी से सब कुछ भूल जाना सीखना पड़ा। और जो हुआ उसकी गंभीरता का अवमूल्यन करें। दूसरी ओर, शांतिकाल में जो कुछ भी होता है, उसकी तुलना में उन्हें जो कुछ देखना था, वह फीका पड़ जाता है। हमारी दादी और परदादी ने हमें और हमारी माताओं को "बुराई को याद नहीं रखना" और "अपने लिए कुछ भी आविष्कार नहीं करना" सिखाया।

मेरे व्यवहार में, क्लाइंट कहानियां हैं जब एक महिला अपने परिवार को एक चालान पेश करने का फैसला करती है और बताती है कि उसके साथ क्या हुआ। वह एक पिता, सौतेले पिता या चाचा द्वारा यौन शोषण के मामलों के बारे में बात करती है। लेकिन अपराधी, और जो लोग जानते थे, लेकिन अपनी आँखें बंद कर लीं, न केवल माफी माँगते हैं और जो हो रहा है उसके लिए अपनी ज़िम्मेदारी का हिस्सा नहीं पहचानते हैं, बल्कि उन पर सभी को उलझाने की कोशिश करने का आरोप लगाते हैं, "गंदे लिनन को धो लें सार्वजनिक", और वह, सबसे अधिक संभावना है - बस सब कुछ बना रहा है।

"किलिंग द सोल" पुस्तक की लेखिका उर्सुला विर्ट्ज़ लिखती हैं कि न्याय बहाल करने की कोशिश करने वाली सभी महिलाओं को इस तरह की प्रतिक्रिया के लिए तैयार रहना चाहिए।

क्षति को पहचानना और उन सभी लोगों के साथ जो हुआ उसके लिए जिम्मेदारी लौटाना एक कठिन रास्ता है।

यह स्वीकार करने का तथ्य कि यह मेरे साथ था और मुझे हुए नुकसान की मात्रा को स्वीकार करना ही उपचार बन जाता है।

घटनाओं की श्रृंखला बहाल की जा रही है। एक व्यक्ति पर्याप्त रूप से आकलन करने में सक्षम हो जाता है कि उसके साथ क्या हुआ। नुकसान, विश्वासघात से बचने के लिए, अपने जीवन की सबसे कठिन घटनाओं को स्वीकार करें और उस नुकसान का मूल्यांकन करें जो उसे हुआ है।

एक मानसिक घाव की खोज की जाती है और "सुधार" किया जाता है। हां, उस पर लगे निशान हमेशा अतीत की याद दिलाएंगे, लेकिन कम से कम अब तो खून नहीं बहेगा। और निशान जीवन के अनुभव का हिस्सा बन जाएगा जिस पर आप भरोसा कर सकते हैं।

बड़े होकर, लोग अपने वयस्क जीवन में "शॉर्ट मेमोरी" रणनीति का उपयोग करना जारी रखते हैं।

शराबी पतियों या घरेलू निरंकुशों के साथ सह-निर्भर संबंधों में रहने वाली महिलाओं ने अपने और अपने बच्चों के खिलाफ किसी भी हिंसा को भूलने में महारत हासिल करना सीख लिया है। पति या उसके अगले द्वि घातुमान की प्रत्येक नई चाल को कुछ ऐसा माना जाता है जो पहली बार हुआ हो।

यह स्वीकार करने के लिए कि यह पहले था, अपने जीवन को दिन के उजाले में देखने का अर्थ है पहले से ही अस्थिर दुनिया को नष्ट करना, एक महिला जो प्यार और प्यार के लिए लेती है उसे खोना।

क्या यही कारण है कि जब माताएँ अपने बच्चों के साथ दुर्व्यवहार करती हैं तो अपने पति को ढक लेती हैं? "बुरी दुनिया" को नष्ट न करने के लिए … सर्कल बंद है।

मौन सहायता का यह सिलसिला तब तक जारी रहता है जब तक कि परिवार व्यवस्था में कोई व्यक्ति जो हो रहा है उसे स्वीकार करने की स्वतंत्रता नहीं लेता। इसे पहले अपने लिए और फिर अपने परिवार को स्पष्ट करें।

पारिवारिक व्यवस्थाएं भी मनुष्यों की तरह परिपक्व होती हैं।और बड़ा होना स्वायत्तता के साथ, सीमाओं के सम्मान और प्रत्येक व्यक्ति के मूल्य के साथ अटूट रूप से जुड़ा हुआ है। और सबसे ऊपर खुद।

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लेख के पाठ का कलाकार की आत्मकथा से कोई लेना-देना नहीं है, बस उसके चित्र बहुत सामंजस्यपूर्ण रूप से उस पर "बिछाए गए" हैं।

यह लेख लेख की निरंतरता है: “पर्माफ्रॉस्ट के जुए के तहत। आधा जीवन या छिपा हुआ अवसाद।”