2024 लेखक: Harry Day | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 15:46
जब आत्म-सम्मान की बात आती है, तो अक्सर लोगों का मतलब इस गुण की कम करके आंका गया अभिव्यक्ति होता है, लेकिन यह किसी के लिए कोई रहस्य नहीं है कि एक अतिरंजित आत्म-सम्मान जीवन में कई समस्याएं पैदा कर सकता है। किसी व्यक्ति में आत्मसम्मान की विकृति के कारण कई हो सकते हैं, यह तत्काल वातावरण का प्रभाव है, और स्वयं व्यक्तित्व। आज, बातचीत इस बारे में है कि कैसे एक व्यक्ति अपने आप को "आकाश-ऊंचाइयों" तक आत्म-सम्मान बढ़ा सकता है, और इसके लिए कोई उद्देश्यपूर्ण कारण नहीं है। इस तथ्य को स्वीकार करना आवश्यक है कि "सिर पर ताज" का व्यक्तित्व के विकास पर बहुत मजबूत प्रभाव पड़ता है, और सीधे शब्दों में कहें तो यह इसे रोकता है।
फुलाया हुआ आत्म-सम्मान, वास्तव में, एक प्रतिपूरक तंत्र है जो किसी व्यक्ति को किसी भी बुरे अनुभव के परिणामों को कम करने की अनुमति देता है। भविष्य में, समस्या को हल करने के बजाय, जैसा कि अन्य करते हैं: वे स्थिति का विश्लेषण करते हैं, अपनी गलतियों को ढूंढते हैं, परिणाम प्राप्त करने का तरीका बदलते हैं और फिर से कार्य करना शुरू करते हैं, ऐसा कुछ भी नहीं करते हैं। एक बार अपनी खूबियों को कम स्वीकृति और मान्यता मिलने के बाद, वह सभी असफलताओं के लिए केवल परिस्थितियों और अन्य लोगों को दोषी ठहराते हैं। वह अपने बारे में सोचता रहता है कि वह दूसरों की तुलना में अधिक चतुर, अधिक प्रतिभाशाली, अधिक सुंदर और बेहतर है, और केवल इसके आधार पर, डिफ़ॉल्ट रूप से, और भी बहुत कुछ। उदाहरण के लिए, एक व्यक्ति को बताया जाता है कि उसके पास एक निश्चित क्षेत्र में पर्याप्त डेटा है या किसी निश्चित गतिविधि में उसका कौशल अच्छा है। स्वाभाविक रूप से, जिसका अर्थ है कि एक व्यक्ति को इस दिशा में काम करना जारी रखना चाहिए। खासकर अगर उसका इरादा इस सेगमेंट में शामिल होने और परिणाम हासिल करने का है। कुछ, इस तरह के प्रोत्साहन को प्राप्त करने के बाद, विकास के संदर्भ में अपनी आगे की निष्क्रियता को इस तथ्य से सही ठहराना शुरू कर देते हैं कि वे कथित तौर पर वास्तव में इसे नहीं चाहते हैं या उन्होंने परिणाम प्राप्त करने की प्रेरणा खो दी है, लेकिन हमेशा ऐसा नहीं होता है। व्यक्ति को पहले से ही वह अनुमोदन प्राप्त हो चुका है जिसकी उसे पहले से आवश्यकता है, आत्म-सम्मान बढ़ा है, और उसी स्तर पर बने रहने के लिए, व्यक्ति इस अनुमोदन को बढ़ाने के प्रयास करने लगता है। वह संवाद करने की कोशिश करता है कि इस पर बहुत अधिक समय और प्रयास खर्च करते हुए, जितना संभव हो उतने लोगों के लिए उसकी प्रशंसा की गई है। इस मामले में श्वार्ट्ज के नाटक "एन ऑर्डिनरी मिरेकल" से राजा और भोक्ता के बीच संवाद बहुत ही सांकेतिक है:
-नहीं, यह शिकारी अब शिकार नहीं करता।
- वह क्या करता है?
- अपनी महिमा के लिए लड़ता है। वह पहले ही 50 डिप्लोमा प्राप्त कर चुका है जो पुष्टि करता है कि वह प्रसिद्ध है।
- कुछ क्या करता है?
- आराम करना। अपनी महिमा के लिए लड़ो! इससे ज्यादा थका देने वाला क्या हो सकता है?
"सिर पर ताज" एक व्यक्ति के अपने बारे में क्या सोचता है और वह वास्तव में क्या कर सकता है, के बीच एक व्यक्तिगत असंतुलन की अभिव्यक्ति है। एक रिश्ते में, यह ऐसा लग सकता है। एक व्यक्ति शुरू में अपने सिर में एक तस्वीर खींचता है, जहां सब कुछ सही होता है और केवल वही होता है जो उसने अपने लिए आविष्कार किया था। इसके अलावा, किसी भी विचलन की अनुमति नहीं है, अन्यथा व्यक्ति के अहंकार को नुकसान होगा, और कोई भी पीड़ित नहीं होना चाहता। लेकिन वास्तविकता मानवीय अपेक्षाओं से कम हो जाती है। और फिर निम्नलिखित होता है: रिश्ता इसलिए नहीं चला क्योंकि व्यक्ति एक आदर्श चाहता था, बल्कि इसलिए कि दूसरे को दोष देना है। यह उसकी वजह से है कि सब कुछ गलत हो गया, और साथ ही सभी प्रकार की परिस्थितियां (रिश्तेदार, दोस्त, आदि), जो मूल तस्वीर में बिल्कुल भी नहीं थीं, हर चीज के लिए दोषी हैं। ऐसे क्षणों में, एक व्यक्ति यह तय करता है कि उसे बाहर से ध्यान देने, अनुमोदन की आवश्यकता है, और वह इसे प्राप्त करने के लिए हर संभव प्रयास करता है। यह पता चला है कि एक व्यक्ति अपने भ्रम को खिलाने का प्रयास करता है। जैसे रिश्ते अब उसके लिए महत्वपूर्ण नहीं रह गए हैं, उसके अहंकार की रक्षा सामने आती है, लोग उसकी बहुत जोश से रक्षा करते हैं। ऐसे व्यक्ति के साथ रहना बेहद मुश्किल है।
आपने अपने लिए जो आविष्कार किया है उसे छोड़ना हमेशा बहुत दर्दनाक होता है, लेकिन एक भ्रामक दुनिया में रहना कोई विकल्प भी नहीं है।चुनाव हमेशा स्वयं व्यक्ति के पास रहता है, यह समझना महत्वपूर्ण है कि उसके सिर पर एक काल्पनिक ताज किसी व्यक्ति को वास्तविक दुनिया में राजा नहीं बनाता है।
खुशी से जियो! एंटोन चेर्निख।
सिफारिश की:
दृष्टिकोण जो जीवन में हस्तक्षेप करते हैं
बहुत से लोग निम्नलिखित प्रश्नों से चिंतित हैं: नकारात्मक दृष्टिकोण क्या हैं नकारात्मक दृष्टिकोण कैसे खोजें इन सेटिंग्स के माध्यम से कैसे काम करें अपने आप को कैसे सहारा दें ताकि सेटिंग्स फिर से वापस न आएं। एक नए विश्वास की "
अपने आप को वास्तविक खोजने पर कार्यशाला। "मैं प्यार करता हूँ" और "मैं प्यार नहीं करता" हमारे जीवन के परिभाषित मापदंडों के रूप में
दोस्तों, मैंने आपके लिए एक उपयोगी, रचनात्मक कार्य तैयार किया है। – व्यक्तिगत के साथ काम करना "मैं प्यार करता हूँ" - "मुझे पसंद नहीं है"। कार्य इस तरह किया जाता है … 1 . सबसे पहले चीज़ें, आपको कागज के एक टुकड़े, एक साधारण पेंसिल, एक लाल पेन और एक लाल मार्कर पर स्टॉक करना होगा। 2 .
हम शोक में कैसे हस्तक्षेप करते हैं
तीव्र दु: ख की प्रतिक्रिया का गठन करने वाले कई लेख हैं। और लगभग कहीं भी यह नहीं कहा गया है कि कैसे हम अनजाने में अपने प्रियजनों के साथ दुःख का सामना करने के लिए हस्तक्षेप करते हैं। इसी पर चर्चा की जाएगी। हम में से प्रत्येक, एक तरह से या किसी अन्य, नुकसान का सामना करता है। यह न केवल प्रियजनों की मृत्यु हो सकती है, बल्कि प्यार या दोस्ती में एक विराम, गतिविधि का एक मजबूर परिवर्तन, एक चाल, एक गंभीर बीमारी, काम या संपत्ति का नुकसान भी हो सकता है। नुकसान के अलग-अलग अर्थ होते हैं
आपका सिर इस तरह काम करता है: संकट में मनोचिकित्सक से सर्वोत्तम मार्गदर्शन
मैंने, हर किसी की तरह, भय और भय का अनुभव किया। तेजी से परिवर्तन। आपको यह पता लगाने की जरूरत है कि अपने काम का पुनर्गठन कैसे किया जाए। अब मैं एक अंतरराष्ट्रीय शोध परियोजना का नेतृत्व कर रहा हूं, और यह पूरे जोरों पर है। मैं उन देशों के ग्राहकों को सलाह देता हूं जहां कोरोनावायरस सर्वोच्च शासन करता है। ऐसे प्रश्न बने रहते हैं जिनका समाधान घर से बाहर करना पड़ता है। प्रियमाया, टीएसएन, होरोमाडस्की रेडियो पर नवीनतम टीवी प्रसारण ने मुझे यह सोचने पर मजबूर कर दिया कि हम अपने सहयोगि
प्रभावी मनोचिकित्सीय हस्तक्षेप। एक ग्राहक के जीवन को बेहतर के लिए कैसे बदलें
अच्छा हस्तक्षेप हमेशा चिकित्सक और ग्राहक के बीच संपर्क से आता है। वह हमेशा अप्रत्याशित होती है। यदि हस्तक्षेप किसी प्रकार के पूर्वानुमान पर आधारित है, उदाहरण के लिए, ग्राहक को अपने पिता पर क्रोध के बारे में जागरूक होने में मदद करने के लिए, और किसी उद्देश्य की पूर्ति करता है, तो यह एक कमजोर हस्तक्षेप है। आश्चर्यजनक हस्तक्षेप अवधारणाओं पर आधारित नहीं है, बल्कि चिकित्सक की व्यक्तिगत प्रतिक्रियाओं से आता है और ग्राहक के पास उसकी उपस्थिति का सार दर्शाता है। अच्छे तरीके से, ऐसे हस्