2024 लेखक: Harry Day | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 15:46
मैं लड़ते-लड़ते बहुत थक गया हूँ। जीवन के लिए … अपने अधिकारों के लिए … अपने मूल्य के लिए …
और कहीं गहराई में, आंतरिक कोर उसे चिल्लाया, "तुम क्या हो … वे जो कुछ भी करते हैं और नहीं करते हैं, यह किसी भी तरह से आपके अपने मूल्य को प्रभावित नहीं करना चाहिए। आपके पास लड़ने वाला कोई नहीं है। आप पहले से ही मूल्यवान हैं कि आप कौन हैं। कोई नहीं, आप सुनते हैं, एक भी आदमी नहीं, एक मालिक नहीं जिसने अन्यायपूर्ण तरीके से निकाल दिया, किसी को भी आपके मूल्य के बारे में कोई जानकारी नहीं है। आपके पास लड़ने के लिए कोई नहीं है! इसे रोक! जाने दो! आपके साथ लड़ने वाला कोई नहीं है!"
लेकिन वास्तव में आप किसके साथ लड़ रहे हैं? और सबसे महत्वपूर्ण बात, किस लिए? अगर आपकी बात आखिरी है तो क्या कुछ बदलेगा? आप क्या महसूस करेंगे? कि आप जीत गए। लेकिन आप किससे लड़ रहे थे? क्या यह आपके साथ है? क्या आपने अपने आप को अपनी योग्यता साबित नहीं की जब आप उससे चिल्लाए: "मैं खुद के लिए एक अलग दृष्टिकोण के लायक हूं।" लेकिन क्या तब आपने खुद इस पर विश्वास किया? या वह सिर्फ खुद को साबित कर रही थी?
आप किसके साथ लड़ रहे थे? आप किसे साबित करने की कोशिश कर रहे थे? नियोक्ताओं के लिए, इस वेतन के योग्य क्या है? उपहार और उसके ध्यान के योग्य एक आदमी? हो सकता है कि आप साबित कर रहे थे क्योंकि आपने खुद इस पर विश्वास नहीं किया था?
आपने अपने साथ क्या किया है, सभी को यह साबित करने की कोशिश कर रहे हैं कि पहले से आपका क्या है। आपका मूल्य, आपका शब्द और आपकी राय। किसी ने भी उन्हें आपसे कभी नहीं छीना और न ही आपको किसी अधिकार से वंचित किया! आपने इसे अपने लिए मना किया, और तय किया कि इस पर सभी का अधिकार है, लेकिन आप नहीं। और फिर, हाथों में तलवार लेकर, वह अपनी भावनाओं, भावनाओं, विचारों, गलतियों, भ्रम और अपनी वास्तविकता के अपने अधिकार की रक्षा के लिए दौड़ पड़ी।
नतीजतन, आपको उन्मादी महसूस हुआ, लोगों में विश्वास की भावना गायब हो गई, लेकिन सौभाग्य से दुनिया में विश्वास की भावना थी। वह क्या नहीं छोड़ेगा, वह क्या उठाएगा। हां, लोग धोखा देते हैं, छोड़ देते हैं, छोड़ देते हैं। लेकिन दुनिया… दुनिया को आपकी वैसे ही जरूरत है जैसे आप हैं, क्योंकि आप हैं। आपके लोग हैं, और वे मौजूद हैं, आप बस इतने अलग-थलग हो गए कि आपने अपने अलावा किसी को भी देखना बंद कर दिया।
आप किसके साथ लड़ रहे हैं? और आप किसको क्या साबित कर रहे हैं? और क्या आपको किसी को कुछ साबित करने की ज़रूरत है
आपको किस चीज़ की जरूरत है? आप दूसरों से क्या उम्मीद करते हैं जो आप अपने लिए करते हैं?
और याद रखें, जब आप मिले थे, आपने कैसे प्रयास किया था, कैसे आपने ताज़ा तैयार लंच के साथ उसका इंतजार किया था, कैसे आपने उसके लिए दिलचस्प बनने की कोशिश की थी। और जब वह चला गया, तो मुझे थकान महसूस हुई। क्या इसलिए कि आपने अपनी सारी आंतरिक शक्तियों के साथ यह प्रदर्शित करने की कोशिश की कि आप कितने अद्भुत हैं, और इसमें सबसे अच्छा, और इस अच्छे में। पुरुष हमेशा इस तरह की चाल महसूस करते हैं, इसलिए थोड़ी देर बाद, जब उन्होंने यह सब लेना शुरू किया, तो आपने सुना: "मेरे लिए आप यह दिखाने की कोशिश कर रहे हैं कि आप कितनी अच्छी गृहिणी हैं।" सबटेक्स्ट यह था कि तुम मुझसे शादी करने की कोशिश कर रहे हो।
या काम पर आप थक गए थे, बस इस स्थिति को लेने के लिए, आपको यकीन था कि तभी सबसे अच्छा जीवन शुरू होगा, आपका सम्मान किया जाएगा, ईर्ष्या होगी, और आप फिर से सर्वश्रेष्ठ बनेंगे। माँ के लिए सर्वश्रेष्ठ, पूर्व पति के लिए, क्योंकि उसे यह पवित्र कारण साबित करने के लिए कि उसने खो दिया है। और फिर क्या? सहकर्मी काम पर दिखाई दिए जो आपको बॉस के रूप में नहीं मानते थे, और आप फिर से मूल्यवान महसूस नहीं करते थे।
बचपन से, हम में से अधिकांश इस तथ्य पर लाए गए हैं कि आप अच्छे हैं और आपको केवल तभी प्यार किया जाता है जब आप वह करते हैं जो इस प्यार को देने वाले चाहते हैं। और अच्छे ग्रेड और अनुकरणीय व्यवहार के लिए, वे आपको यह प्यार देते हैं। लेकिन क्या यह प्यार है? क्या मेरे माता-पिता इस तथ्य से खुद को ऊंचा नहीं करते हैं कि उनकी ऐसी अनुकरणीय बेटी, आज्ञाकारी, या अलग है: वह धूम्रपान नहीं करती है, द्वार में नहीं पीती है और लड़कों के साथ नहीं मिलती है।
तो मूल्य क्या है? क्या वह किसी चीज पर निर्भर है? और क्या इसे सिद्ध करने की आवश्यकता है? और सबसे महत्वपूर्ण बात, किसके लिए? माता-पिता, अन्य, प्रियजन या स्वयं?
मूल्य एक आंतरिक विशेषता है जो हमें जन्म से दी जाती है। आप पैदा हुए थे, जिसका अर्थ है कि आप पहले से ही मूल्यवान हैं, इस दुनिया के लिए मूल्यवान हैं। इसका मतलब है कि दुनिया को आपकी जरूरत है और आप जो हैं उसके लिए आपकी जरूरत है। मुझे आपके पास मौजूद भौतिक डेटा के साथ कार्यों के साथ इसकी आवश्यकता है। आपको अपने दुखों की आवश्यकता है, जो आपके माता-पिता से आपको प्राप्त हुए, और उस परवरिश के साथ जो उन्होंने आपको दी।दुनिया को आपकी जरूरत है! आपको उसके लिए अपनी योग्यता और महत्व साबित करने की आवश्यकता नहीं है। आप यहां हैं, आप जीते हैं, जिसका अर्थ है कि आप पहले से ही महत्वपूर्ण हैं। यहां आपकी उपस्थिति आपका अनुभव और किसी का सबक है जो कोई और आपके माध्यम से प्राप्त करेगा। स्वीकार करें, अपना मूल्य स्वीकार करें। बस उसके लिए खुलें, उसे साबित किए बिना उसे स्वीकार करें, उसे दिखाएं। आपके प्रति लोगों का रवैया आपके मूल्य को निर्धारित नहीं करता है, यह केवल उन पाठों को निर्धारित करता है जिनसे आपको गुजरना चाहिए, लेकिन अब और नहीं, और ये पाठ एक बार आपकी आत्मा द्वारा आपके लिए चुने गए थे।
आप अपने लायक कैसे महसूस करते हैं? आप इसे तब महसूस करेंगे जब आप इस तथ्य को स्वीकार करेंगे कि यह पहले से मौजूद है! इसे कोई नहीं ले गया। और आपको इसे किसी को साबित करने की आवश्यकता नहीं है, और इससे भी अधिक किसी के साथ यह साबित करने के लिए कि आप मूल्यवान हैं, लड़ने के लिए। हमारा मूल्य दिखने, किसी चीज़ की उपस्थिति या अनुपस्थिति, एक अच्छी तरह से परिभाषित कमर या संपूर्ण त्वचा से निर्धारित नहीं होता है। पीछे हटो, साबित करना और लड़ना बंद करो। रहना।
लेखक: दारज़िना इरीना मिखाइलोवना
सिफारिश की:
बर्नआउट: क्या करना है और किसे दोष देना है
स्रोत: thezis.ru/emotsionalnoe-vyigoranie-chto-delat-i-kto-vinovat.html 27 नवंबर, 2014 को, प्रसिद्ध ऑस्ट्रियाई मनोचिकित्सक, आधुनिक अस्तित्व संबंधी विश्लेषण के संस्थापक अल्फ्रेड लैंगले का एक व्याख्यान "भावनात्मक जलन - आतिशबाजी के बाद राख"
किसे दोष देना है और क्या करना है?
बहुत लंबे समय से मैं राज्य और व्यक्ति के बीच संबंधों के विषय पर लिखना चाहता हूं। मैं इस बात पर जोर दूंगा कि यह व्यवस्था और व्यक्ति के बीच का संबंध है। हाल ही में, मुझे खुद सिस्टम की ओर से एकमुश्त अहंकार का सामना करना पड़ा है। और वातावरण में मैं इसी तरह की प्रक्रियाओं को देखता हूं। और चूंकि मैं सक्रिय रूप से सामाजिक नेटवर्क का उपयोग करता हूं, इसलिए मुझे वहां भी इस मुद्दे की कई चर्चाएं दिखाई देती हैं। ध्यान दें, सीआईएस देशों के प्रिय नागरिक। यह आपकी चिंता करता है। यह हमेशा
आत्म-मूल्य से आत्म-मूल्य तक
हर दिन मैं अपने आंतरिक मूल्यांकनकर्ता के पास जाता हूं। मैं अपने आप से प्यार दिखाता हूं, अचूकता दिखाता हूं। हर दिन मैं अपनी आत्मा की कुछ विशेषताओं को स्वीकार करता हूं, और दूसरों को पीछे हटाता हूं और लगातार मूल्यांकन करता हूं, मूल्यांकन करता हूं … लंबे समय तक मैंने सोचा था कि कम आत्मसम्मान किसी तरह की कमी का प्रकटीकरण था। मैंने इसे एक नकारात्मक घटना माना, जैसे शून्य से नीचे कोई ऋणात्मक संख्या। शब्द "
मूल्य, आत्म-मूल्य, स्वार्थ और निःस्वार्थता के बारे में
क्या आप उपरोक्त अवधारणाओं के बीच संबंध पाते हैं? वे बिल्कुल कैसे संबंधित हो सकते हैं? आइए मूल्य शब्द से शुरू करते हैं … मूल्य के बारे में यदि हम मान लें कि मूल्य मूल्य के कुछ समतुल्य है, और मूल्य, जैसा कि आप जानते हैं, पदार्थ में व्यक्त किया जाता है (अक्सर, केवल पैसे में), तो हम मूल्य को परिभाषित कर सकते हैं। मूल्य भौतिक मूल्य के बराबर है, सटीक वित्तीय राशि में व्यक्त किया गया है, लेकिन इसके लिए नकद या इस वित्तीय समकक्ष की अनिवार्य रसीद की आवश्यकता नहीं है। हालां
6 संकेत आप खुद से दूर भागने की कोशिश कर रहे हैं और इसके साथ क्या करना है
अपने आप से ईमानदार होना बहुत मुश्किल है। अगर हम सब सिर्फ खुश रहना चाहते हैं तो इतनी मेहनत क्यों करें? और इसलिए यह पता चला है कि कभी-कभी अपने जीवन को देखने और यह स्वीकार करने की तुलना में कि सत्य को नहीं देखना, अपनी बात नहीं सुनना, बादलों में मंडराना और महल बनाना आसान है। आखिरकार, न केवल अपनी गलतियों को स्वीकार करना बहुत सुखद नहीं है, बल्कि आपको इसके साथ कुछ करना होगा: