चिंता के खिलाफ एक आविष्कार के रूप में आत्म-हानिकारक व्यवहार

2024 लेखक: Harry Day | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 15:46

मनोविश्लेषण और इसकी कुछ शाखाओं के दृष्टिकोण से, लक्षण के कारणों के बारे में सामान्यीकरण लगभग असंभव है। प्रत्येक व्यक्ति की ओर से, लक्षण ड्राइव, घटनाओं, अनुभवों की पेचीदगियों की बात करता है। तो, बाह्य रूप से, अलग-अलग लोगों में एक ही लक्षण के पूरी तरह से अलग अर्थ हो सकते हैं। लेकिन हम निश्चित रूप से कह सकते हैं कि एक लक्षण एक व्यक्ति का एक व्यक्तिगत आविष्कार है जो मानसिक पीड़ा की तीव्रता को कम करने में मदद करता है, यहां तक कि नए बनाने की कीमत पर, लेकिन फिर भी अधिक सहनशील। ऐसा दृष्टिकोण सृजन के मूल्य और इसके निर्माता की रचनात्मक क्षमताओं की मान्यता को पूर्वनिर्धारित करता है। दूर करना, चंगा करना, किसी लक्षण से छुटकारा पाना एक उत्साही रचनाकार से सृजन को छीनने जैसा है, यह या तो किसी चीज को फिर से बनाने के लिए तीव्र प्रयास या रचनात्मकता के संबंध में नपुंसकता की ओर ले जा सकता है। आविष्कार का व्यापक अध्ययन, उसके स्थान की खोज, उसके महत्व की खोज और उसके प्रतीकों का गूढ़ रहस्य चिकित्सीय दृष्टि से महत्वपूर्ण हो सकता है। इस तरह के छिपे हुए ज्ञान से समृद्ध होने से व्यक्ति को न केवल रचनात्मक प्रदर्शनों की सूची का विस्तार करने का अवसर मिलता है, बल्कि दुख से निपटने की क्षमता भी प्राप्त होती है।

बेशक, एक लक्षण के रूप में आत्म-हानिकारक व्यवहार के अलग-अलग अर्थ होंगे और व्यक्ति की संरचना के आधार पर - मानसिक, विकृत या विक्षिप्त।

विक्षिप्त और गैर-विक्षिप्त की पीड़ा भी प्रकृति और तीव्रता में भिन्न होती है।

हम आत्म-नुकसान कह सकते हैं या, अंग्रेजी समकक्ष, आत्म-नुकसान का उपयोग कर सकते हैं? आत्म-हानिकारक व्यवहार में, व्यक्ति चिंता से निपटने के लिए अपने शरीर का उपयोग करके खुद को शारीरिक रूप से नुकसान पहुंचाता है। इसमें लक्षणों की एक आकाशगंगा शामिल है, त्वचा के कटने और सिगरेट से जलने से लेकर जानबूझकर शराब के दुरुपयोग और बुलिमिया तक। खुद को नुकसान पहुंचाने के कई तरीके हैं। अक्सर यह बेकाबू भावनाओं की अधिकता के साथ कुछ राहत लाता है, या, इसके विपरीत, आपको जीवंत और वास्तविक महसूस कराता है, जब सब कुछ फीका, खाली और अर्थहीन लगता है।

यह विरोधाभासी लग सकता है कि व्यक्ति अपने दर्द को कम करने के बजाय इसे बढ़ाने लगता है। हालांकि, गहराई से जांच करने पर, यह स्पष्ट हो जाता है कि शारीरिक चोट आत्म-संतुष्टि का एक तरीका है, यह थोड़े समय के लिए, थकाऊ भावनात्मक पीड़ा को भूलने के लिए संभव बनाता है। बाहरी आंतरिक से अधिक वास्तविक हो जाता है। दर्द की सीमाएँ बढ़ जाती हैं, ऐसा लगता है कि इसे रेखांकित करना संभव है, इसे अपने तरीके से महारत हासिल करना। बाहरी, दृश्य और मूर्त, से निपटना आसान है। यह असहायता, उदासी, क्रोध (अक्सर दबा हुआ) व्यक्त करने का एकमात्र तरीका महसूस कर सकता है, भावनाओं को नियंत्रित करने का एकमात्र तरीका है जो आकार नहीं दिए जाने पर विनाशकारी और भारी के रूप में अनुभव किया जाता है। आत्म-नुकसान हमें खुद की मदद करने की कोशिश करने के बारे में बताता है। ये अतीत के दुखों की स्मृति के निशान हैं, जिनके बारे में अन्यथा कहना असंभव या असंभव है। शरीर संचार का एक प्रकार बन जाता है, नेत्रहीन व्यक्ति के अपने और महत्वपूर्ण अन्य लोगों के साथ संबंधों की आंतरिक गतिशीलता को पंजीकृत करता है।

खुद को नुकसान पहुंचाने वाले व्यवहार का तंत्र मजबूरी के करीब हो सकता है। इस मामले में, अपराध की एक बेहोश भावना के बारे में बात करना समझ में आता है जो एक व्यक्ति को पीड़ा देता है और लगातार सजा की आवश्यकता होती है। दर्द, सुख, इच्छा, निषेध, प्रतिशोध, शारीरिकता - यह सब आत्म-नुकसान के कार्य में एक विचित्र तरीके से परस्पर जुड़ा हुआ है। ऐसा लगता है कि असहनीय विचार और भावनाएं चैत्य के क्षेत्र से दूर हो गई हैं, लेकिन शरीर के क्षेत्र में अंकित हैं।

हाल के वर्षों में शोध के अनुसार, आत्म-नुकसान करने वाले लोगों के साथ काम करते समय मनोविश्लेषणात्मक रूप से उन्मुख मनोचिकित्सा प्रभावी होते हैं (एक अन्य प्रभावी तरीका संज्ञानात्मक-व्यवहार चिकित्सा है)। मनोविश्लेषणात्मक रूप से उन्मुख कार्य एक ऐसी जगह बनाने से शुरू होता है जिसमें सुरक्षित और सुरक्षित संबंध विकसित हो सकें। चिकित्सीय सहायता मुख्य रूप से किसी व्यक्ति को उभरती भावनाओं को ट्रैक करने और नाम देने में मदद करने के साथ-साथ उन्हें व्यक्त करने के स्वीकार्य तरीके खोजने के लिए बनाई गई है।महत्वपूर्ण बात यह है कि चिकित्सक की उन भावनाओं और विचारों को स्वीकार करने और रखने की क्षमता है जो व्यक्ति स्वयं बर्दाश्त नहीं कर सकता है, साथ ही साथ उनके अचेतन अर्थ को समझने और इसके बारे में उस रूप में संवाद करने के लिए जो व्यक्ति सहन कर सकता है। यह उसे उन भावनाओं और अनुभवों को समझने और व्यक्त करने का अवसर प्रदान करता है जो पहले असहनीय लगते थे। दर्द की उत्पत्ति की यादें भी प्रकट हो सकती हैं। धीरे-धीरे, अपने स्वयं के शरीर की देखभाल करना संभव हो जाता है, शरीर से विचार और भाषण तक एक प्रकार की प्रतीकात्मक छलांग, जो एक व्यक्ति को अपने अनुभव पर प्रतिबिंबित करने, उसके चारों ओर संबद्ध करने और उसे अपनी जीवन कहानी में एकीकृत करने की अनुमति देगा। शब्द, आत्म-विनाशकारी कार्रवाई के विपरीत, प्रभाव को व्यक्त करने और विनियमित करने का एक साधन बनने की क्षमता हासिल कर लेगा। दूसरों के साथ भरोसेमंद और स्थिर संबंध स्थापित करना भी नौकरी का एक बहुत ही महत्वपूर्ण हिस्सा है। यह मुश्किल और समय लेने वाला हो सकता है, लेकिन यह किया जा सकता है।