भीतर का बच्चा दहशत में है - माता-पिता की आकृति की तलाश में

2024 लेखक: Harry Day | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 15:46

चारों ओर देखो: तुम किसे देखते हो?

अपने चारों ओर देखते हुए, आप लगभग निश्चित रूप से अन्य लोगों को नोटिस करेंगे: वे अपने व्यवसाय के बारे में भाग रहे हैं, कारों में गाड़ी चला रहे हैं, बच्चों के साथ चल रहे हैं, अपने सोशल मीडिया खातों में कुछ लिख रहे हैं, काम पर जा रहे हैं, छुट्टियों की योजना बना रहे हैं, मरम्मत कर रहे हैं, चीजें खरीद रहे हैं - लाइव, एक शब्द में।

और रोज़मर्रा की इस हलचल के पीछे, वयस्कों के मुखौटे के नीचे, बच्चे दुबके: छोटे, भूखे और डर से पीड़ित बच्चे।

कौन है यह अद्भुत चरित्र: भीतर का बच्चा?

वह अपने स्वयं के सक्रिय जीवन के अंदर रहता है, जिसे वयस्क चेतना अनदेखा कर सकती है, और हर बार जब वह सतह पर आता है जब उसे अन्य लोगों के साथ संबंध बनाने की आवश्यकता होती है: कठिन जीवन विकल्प बनाना, एक कठिन फोन कॉल करना, चीजों को महत्वपूर्ण तरीके से सुलझाना अन्य, उसकी सेवाओं के लिए एक मूल्य निर्धारित करें, नौकरी या ग्राहकों की तलाश करें, अपने बच्चे की परवरिश करें, आदि।

इस आंतरिक बच्चे की बुनियादी जरूरत जीवन रक्षा है और इसके परिणामस्वरूप सुरक्षा … और इस आवश्यकता को हम में से किसी ने भी पूरी तरह से और अपरिवर्तनीय रूप से (और अब संतुष्ट नहीं किया जा रहा है) कभी संतुष्ट नहीं किया है।

तथ्य यह है कि जिस क्षण से हम पैदा हुए थे, उसी क्षण से अस्तित्व, सुरक्षा और सुरक्षा की आवश्यकता पर निर्भर किया गया था माता-पिता का आंकड़ा.

0 से 2 साल के बीच क्या होता है?

माँ एक बच्चे को जन्म देती है और - लगभग बीस साल पहले - सफेद कोट में अजीब और नाराज चाची उसे तुरंत ले गई और उसे उसके जैसे ही लोगों के बीच रखा, समान रूप से झुका हुआ, चिल्लाना और भूखे बच्चे। माँ बच्चे को केवल समय पर देख सकती थी, उसे खिलाने के लिए, और उसे 30-40 मिनट लगते थे, जिसके बाद बच्चे को माँ के स्तन से निकाल लिया जाता था - किसी को भी इस बात में दिलचस्पी नहीं थी कि उसके पास माँ के स्तन को खाने और चूसने का समय है या नहीं. प्रसूति वार्ड में, बच्चे लगातार कई घंटों तक रो सकते थे और यह किसी को परेशान नहीं करता था - केवल माँ, कॉमन वार्ड में लेटी हुई थीं, एक-दूसरे के साथ नज़रों का आदान-प्रदान करती थीं, सोचती थीं कि क्या उनका बच्चा रो रहा है और उम्मीद कर रहा है कि बच्चे (टैग के साथ) हैंडल) भ्रमित नहीं होंगे।

बच्चे की जरूरतों और उनकी संतुष्टि का निपटान करने वाले ये अजीब और सर्वशक्तिमान बड़े आंकड़े बच्चे के माता-पिता के घर आने के बाद भी गायब नहीं हुए। आंकड़े छोटे हो गए, लेकिन वे सभी भी सर्वशक्तिमान और बिल्कुल समझ से बाहर थे।

घटनाओं के एक नकारात्मक विकास के साथ, एक बिल्कुल रक्षाहीन मानव शावक के लिए भोजन, सुरक्षा, स्नेह की आवश्यकता बिल्कुल भी संतुष्ट नहीं हो सकती है, जबकि बच्चा एक शिशु के रोने के साथ घंटों झूठ बोल सकता है, एक वयस्क की प्रतीक्षा कर सकता है जो उसे खिलाएगा और दुलार करेगा, डायपर बदलें और पालना में आरामदायक स्थिति बनाएं।

और फिर सचेत, वयस्क भाग का विकास सुरक्षा की बुनियादी भावना पर इन आघातों से अवरुद्ध हो जाता है, और उस क्षण से, मानस का कुछ हिस्सा एक अचेतन (2 वर्ष तक) की उम्र में इस भावना के साथ जम जाता है अवर्णनीय आतंक और आतंक। शक्तिशाली और उदासीन माता-पिता के आंकड़ों से घिरे एक असहाय शावक की दहशत - वयस्कों के आंकड़े। इस बच्चे की हालत सदमे की है. एक शिकारी के चंगुल में फंसने पर किसी भी जानवर के अनुभव का एक ही झटका शॉक एनेस्थीसिया है, एक झटका जो एक शक्तिशाली शिकारी के पंजे और दांतों से मौत से पहले होता है।

इस झटके को कहा जाता है स्थिरीकरण की स्थिति - लुप्त होती। यह वयस्कता में चेतन मन की सबसे मजबूत सुरक्षा बनाता है। सदमे की यह स्थिति इतनी असहनीय है (वास्तव में, यह आसन्न मृत्यु से पहले की निराशा का अनुभव है) कि चेतन मन, जब 2-3 साल की उम्र में जागना शुरू होता है, तो वह महसूस करने से दूर जाने की कोशिश करेगा। संभव है ताकि फिर कभी इस झटके को महसूस न हो…

घटनाओं के सकारात्मक विकास के साथ, बच्चा कमोबेश सुरक्षित रूप से अपनी शैशवावस्था में रहता है, यह महसूस करते हुए कि उसकी छोटी बेडसाइड दुनिया बिल्कुल आरामदायक और सुरक्षित है, और समझ से बाहर वयस्कों के बड़े आंकड़े मिलनसार हैं और वह महसूस भी कर सकता है (वह अभी भी नहीं सोच सकता है) वह है - इन आंकड़ों का भगवान: वे तब प्रकट होते हैं जब वह रोना शुरू कर देता है और अपनी जरूरतों को पूरा करता है, जो हर दिन अधिक से अधिक जटिल और विविध हो जाता है - इससे उसकी चेतना बनने लगती है।

2 साल बाद क्या होना शुरू होता है?

दो से तीन साल के बीच, जीवन के एक दिलचस्प खेल की प्रक्रिया शुरू होती है: पूरी दुनिया अचानक कई छोटे और ऐसे मोहक विवरणों के साथ खिल जाती है और सामान्य तौर पर, यह काफी उचित है - दुनिया बच्चे के चारों ओर घूमती है। यहाँ मेरा I है: और बहुरंगी खिलौने हैं, कुछ एनिमेटेड हैं, अन्य नहीं हैं। कुछ सब कुछ कर सकते हैं और दूसरों को नियंत्रित कर सकते हैं, जबकि अन्य बस अपनी समझ से आकर्षित होते हैं।

और आप क्या चाहते हैं - जैविक झिल्ली की पशु प्रकृति अभी भी इस प्रक्रिया में सबसे महत्वपूर्ण है: किसी भी कीमत पर जीवित रहने के लिए, खाने और जीवन का आनंद लेने के लिए। वह केवल दो संवेदनाओं को समझता है: सुख और दुख।

और यहां माता-पिता के आंकड़े पूरी तरह से बच्चे के निपटान में विरोध करना शुरू करते हैं: वे खिलौने नहीं हैं। अब हमें बच्चे को यह समझाने की जरूरत है, लेकिन साथ ही इसे इस तरह से करें कि वह सुरक्षा की इस भावना को न खोए और अपने लिए यह निष्कर्ष न निकाले कि दुनिया आक्रामक है और इसे नष्ट करना चाहती है।

सब कुछ ठीक लगता है, अगर एक के लिए नहीं लेकिन: माता-पिता के प्रति बच्चे का ऐसा रवैया और उसका अहंकार अचानक माता-पिता में अपने भीतर के बच्चों (आघात की अलग-अलग डिग्री) की अधूरी जरूरतों को जगाता है - और एक प्रतिस्पर्धी संघर्ष शुरू होता है।

"अगर मुझे अच्छा लगे तो मैं तुम्हारे साथ खेलूंगी," माँ कहती हैं

"आपको आज्ञाकारी बनना होगा। यह सब मेरे पिताजी की वजह से है, मैं बीमार हूँ, मुझे आशा है कि आप कभी भी उनके जैसा व्यवहार नहीं करेंगे।"

बच्चा एक बचकाना अतार्किक निष्कर्ष निकालता है कि वयस्कों के आधार पर उसकी ज़रूरतें पूरी हो सकती हैं यदि वह माँ, पिताजी के साथ मेल-मिलाप कर सकता है और यह सुनिश्चित कर सकता है कि माँ बीमार न पड़े। वह इसे करने के तरीके खोजता है - लेकिन उसके प्रयास कभी सफल नहीं होंगे। क्योंकि माँ और पिताजी अधिक से अधिक शर्तें रखेंगे, जिसके तहत, अंततः, बच्चे की ज़रूरतें पूरी होंगी।

यह पिताजी की गलती नहीं है, क्योंकि परिवार में पैसे नहीं हैं और माँ को बहुत काम करना पड़ता है। पैसा है और पिताजी - कोई स्वास्थ्य नहीं, आदि।

सामान्य तौर पर, माता-पिता के आंकड़ों के लिए कई विकल्प होते हैं, जिन पर बच्चे की बुनियादी जरूरतों की संतुष्टि निर्भर करती है, बजाय यहाँ और अभी के क्षण में जीवन के खेल का आनंद लेने के लिए, बच्चे को पूरा करने की कोशिश करने के लिए मजबूर करना सुख प्राप्त करने के लिए "अगली शर्त"। यह सूची कभी समाप्त नहीं होती।

और अंत में, बच्चा हार मान लेता है: "सब कुछ बेकार है, मैं लाचार हूँ।" वैसे भी किसी को मेरी जरूरत नहीं है, कोई मेरी देखभाल नहीं करेगा।

और यह एक वास्तविक विश्वासघात के रूप में अनुभव किया जाता है।

यह वह उम्र है जब बच्चा अपनी जरूरतों की पूर्ति के लिए संघर्ष करना बंद कर देगा - और अपने भीतर के पीड़ित बच्चे की उम्र बन जाएगा। इस क्षण से, उसका मन अपने भीतर के बच्चे की निराशा, लाचारी, भय और घबराहट के अनुभव से सुरक्षा की मजबूत दीवारें बनाना शुरू कर देगा।

बच्चा दार्शनिक श्रेणियों में नहीं सोचता - वह अपने आप से यह नहीं कह सकता कि ये माता-पिता इसे स्वयं नहीं समझ सकते हैं, और इसलिए उन्हें अभी तक मुझे जन्म नहीं देना चाहिए था। वे मुझे वह नहीं दे सकते जो मुझे चाहिए, क्योंकि वे वास्तव में मुझे नहीं बल्कि खुद को समझते हैं। उन्हें स्वयं मनोचिकित्सा की आवश्यकता है - अपने भीतर के पीड़ित बच्चों को ठीक करने के लिए।

इसके बजाय, बच्चा इन सभी अधूरी जरूरतों को बंद कर देता है - एक प्रकार का वाहक बिल बनाता है। और आप सुनिश्चित हो सकते हैं - बिल का भुगतान करने वाले माता-पिता की आकृति को खोजने के लिए बेहोश प्रयास कभी नहीं रुकेंगे।

लेकिन बच्चे का मन पहले से ही जानता है कि इस जीवन में: "हर कोई अपने लिए।"

दुर्भाग्य से, जब तक बच्चे को यह अंतर्दृष्टि मिली, वह पहले से ही काफी थक चुका था, अपनी शक्ति से परे समस्याओं को हल करने की कोशिश कर रहा था: इस दुनिया (उसके माता-पिता और अन्य आंकड़ों) को प्रभावित करने की कोशिश कर रहा था ताकि वह अपनी जरूरतों को पूरा कर सके। और इसलिए, अन्य सभी खुशियों और अच्छी तरह से विकसित बच्चों की हेरफेर की रणनीतियों में, सीखी हुई लाचारी की स्थिति भी जुड़ जाती है।

इस अवस्था का सारा दुख यह है कि मानस का यह हिस्सा जिसे "आघातग्रस्त आंतरिक बच्चा" कहा जाता है, वह अब और हमेशा के लिए पूंछ बन जाता है जो पूरे कुत्ते को हिला देगा। एक वास्तविक बच्चे की खुशी और सहजता और जीवन के खेल का आनंद लेने की उसकी क्षमता सुरक्षा, अस्तित्व, भोजन, आराम और अंतरंगता की बुनियादी जरूरतों को पूरा करने के लिए महत्वपूर्ण अन्य लोगों के हेरफेर और प्रभाव की तकनीक को बढ़ाने के लिए खो जाती है।

समय के साथ, चेतना को आंतरिक बच्चे के दर्द, भय, घबराहट और झटके से बचाने के लिए प्रौद्योगिकियां अधिक कुशल और परिष्कृत हो जाती हैं। और 20 साल की उम्र तक, हम पहले से ही इस तथ्य को भूल जाते हैं कि एक पीड़ित बच्चा हमारे अंदर रह सकता है।

कोई दुनिया को बचाने और लोगों की मदद करना शुरू कर देता है, इस प्रकार इस दुनिया को अपने भीतर के बच्चे के लिए पर्यावरण के अनुकूल और सुरक्षित बनाने की कोशिश करता है। दूसरे जितना संभव हो उतना पैसा बनाने का प्रयास करते हैं - आखिरकार, पैसा आधुनिक दुनिया में जीवित रहने के बराबर है। एक बार उनके असली बच्चे ने अपने लिए एक सादृश्य बनाया कि अगर माँ-पिताजी के पास बहुत पैसा है, तो उनकी बुनियादी ज़रूरतें आखिरकार पूरी हो जाएँगी।

फिर भी अन्य लोग उनके लिए ऐसी वांछनीय और महत्वपूर्ण माता-पिता की आकृति ढूंढना चाहते हैं जो एक साथी के साथ रिश्ते में उनकी सभी जरूरतों को पूरा कर सकें।

अन्य लोग भगवान (या किसी अन्य शक्तिशाली प्राणी) को ऐसे माता-पिता के रूप में चुनते हैं।

पांचवां अपने लिए माता-पिता के रूप में एक आईडिया चुनते हैं। जब वे इस विचार का पालन करते हैं, तो वे अपने आप में ताकत महसूस करते हैं, ऐसा लगता है कि वे समर्थित हैं: देश, धर्म, मनोविज्ञान की दिशा, मूर्ति, सामान्य लक्ष्य आदि, जो उनके मानस में सुरक्षा की भावना पैदा कर सकते हैं और स्थिरता।

कोई भी और किसी के लिए कुछ भी माता-पिता बन सकता है। "पूर्णिमा के बाद तीसरे दिन के स्कूल" या त्सोई के प्रशंसक, देशभक्त जो एक विचार के लिए हत्या करते हैं, या "हॉर्न्स एंड हूव्स" कंपनी के एक समर्पित कर्मचारी, एक प्राधिकरण जिसने एक किताब लिखी है, या एक उद्घोषक टीवी…

किसी के लिए और किसी के लिए कुछ भी। एक परिष्कृत वयस्क दिमाग वाले भूखे बच्चे की शाश्वत खोज, जो किसी ऐसी चीज से चिपकना चाहता है जो आपको कम से कम थोड़ा अधिक सुरक्षित महसूस कराए।

हम आदर्श, या इसके विपरीत - ढीले होने की कोशिश करते हैं और अपनी विद्रोहीता के साथ ध्यान आकर्षित करते हैं, लड़ते हैं और बाहरी दुनिया में सभी समान माता-पिता की तलाश करते हैं और अपने अचेतन की स्मृति में अंकित माता-पिता के आंकड़ों से आने वाले दर्द को महसूस करते हैं।

किसी भी समय, हम में से प्रत्येक अनजाने में दूसरे पर प्रोजेक्ट कर सकता है जिसने अपने व्यवहार से हमारे भीतर के बच्चे के दर्द और भय, माता-पिता के लिए हमारी अपेक्षाओं और आवश्यकताओं (घर पर, दुकान में, सड़क पर, काम पर) को जोड़ा है।, आदि), उसी तरह जैसे हम में से प्रत्येक अन्य लोगों से खुद पर समान अनुमानों के लिए एक स्क्रीन बन सकता है।

और अपने चारों ओर फिर से देखें:

और एक बार फिर अपना सिर घुमाओ - तुम क्या और किसको देखते हो? आपके आस-पास कितने लोग हैं जो वो कर रहे हैं जो वे सिर्फ मनोरंजन के लिए करते हैं, जैसे कि खेल रहे हों। खेलना, काम करना, खेलना साझेदारी बनाना, अचल संपत्ति खरीदना और बेचना, मरम्मत करना और यहां तक कि रिश्तों में प्रवेश करना - उन्हें एक नए खेल से आनंद के रूप में मानना (बेशक, वयस्क चेतना और साथी के लिए सम्मान के लिए समायोजित)?

या, फिर भी, आप देखते हैं कि दुनिया आंतरिक बच्चे के अस्तित्व के लिए आवश्यक संसाधनों के लिए एक प्रतिस्पर्धी संघर्ष है, हेरफेर के लिए प्रौद्योगिकियों का विकास और दूसरों के साथ संघर्ष - वही भूखे आंतरिक बच्चे - और अधिक से अधिक माता-पिता की खोज भुगतान करने के लिए बिल पेश करने के लिए आंकड़े?

आप अपने घायल आंतरिक बच्चे को कैसे ठीक करते हैं?

st = "" yle = "फ़ॉन्ट-आकार: 26px; फ़ॉन्ट-वजन: सामान्य; मार्जिन: 0px 0px 3px; पैडिंग: 0px; टेक्स्ट-छाया: #ffffff 1px 1px 0px, #dddddd 1px 1px 1px;">

आरंभ करने के लिए, इसकी उपस्थिति को स्वीकार करें और अपने आप को इसके भय, घबराहट, दर्द को महसूस करने दें। सुरक्षा और हेरफेर की नियमित रणनीतियों के साथ उन पर प्रतिक्रिया न करें, किसी विचार के लिए नए संघर्षों में भाग लें या अधिक उपयुक्त साथी की तलाश करें, या एक और मिलियन कमाएं (या इसे अर्जित करने के लिए खुद से वादा करना), या बचत की एक और अवधारणा विकसित करना दुनिया, लेकिन बस एक आंतरिक बच्चे की भावनाओं को जी रही है।

आपको उसे पहचानना शुरू करने की जरूरत है - उन पलों को पहचानने के लिए जब वह डर और घबराहट का अनुभव कर रहा हो और आपके दिमाग को एक रास्ता तलाशने के लिए प्रेरित करे।

इन क्षणों में, परिभाषा के अनुसार, आप उसकी उम्र तक छोटे हो जाते हैं और उसकी सोच और चेतना के स्तर से निर्णय लेते हैं। और ये निर्णय आपको संघर्ष के फनल में खींच लेते हैं, जिसमें "दुश्मन" की ताकतें (जिस पर बच्चे की जरूरतें निर्भर करती हैं और जो संसाधनों की इतनी जरूरत होती है) आपकी खुद की ताकतों से अधिक हो जाती है। इस तरह से वही स्थिर परिदृश्य जीवन में खेले जाते हैं।

अपने भीतर के बच्चे की घबराहट को महसूस करने और उसके साथ जीने की अनुमति देना बहुत मुश्किल है। आखिरकार, आपकी वयस्क चेतना पहले से ही उसे उन क्षणों में सकारात्मक संरक्षण प्रदान कर सकती है जब वह भय और सदमे का अनुभव करता है, लेकिन इसके लिए यह महसूस करना आवश्यक है कि वह क्या महसूस करता है, लेकिन साथ ही उसकी भावनाओं में खुद को नहीं खोना है।

मेरी टिप्पणियों के अनुसार, आंतरिक बच्चा चेतना के आदेश पर बड़ा नहीं होता है: "अति-दो, पंक्तिबद्ध, डर पर काबू पा लिया और अपने कोकून से बाहर आ गया - आप पहले से ही बड़े (बड़े) हैं!"

यह प्रक्रिया धीरे-धीरे होती है, कभी-कभी कई वर्षों के दौरान, जब आप, अपनी वयस्क चेतना के साथ, अपने भीतर के बच्चे को बार-बार अपनी जरूरतों के बारे में बताने की अनुमति देते हैं, भय, क्रोध, घबराहट का अनुभव करने के लिए, सदमे का अनुभव करने के लिए, बार-बार और उसे फिर से आश्वस्त करना कि:

• आप क्रोधित हो सकते हैं;
• आप अपनी भावनाओं के बारे में बात कर सकते हैं;
• आप दूसरों के लिए असहज हो सकते हैं;
• तुम डर सकते हो;
• आप मदद मांग सकते हैं;
• आप बिना किसी बहाने के मना कर सकते हैं और "नहीं" कह सकते हैं;
• आप दूसरों को खुश करने और खुश करने की कोशिश नहीं कर सकते;
• आप असंगत हो सकते हैं और अपना दृष्टिकोण बदल सकते हैं, अपना मन बदल सकते हैं;
• आप कुछ के बारे में भूल सकते हैं;
• आप जो चाहते हैं उसका सपना देख सकते हैं;
• आप प्रयोग कर सकते हैं;
• आप बिना किसी कारण के खुश हो सकते हैं और बिना स्पष्टीकरण के दुखी हो सकते हैं;
• आप बिना किसी कारण के अपने आप को लाड़ प्यार कर सकते हैं;
• आप गलतियाँ कर सकते हैं;
• आप बिना किसी शर्त के कुछ दे और प्राप्त कर सकते हैं;
• आप अपने आप को सबसे अप्रिय विचारों, कार्यों और भावनाओं को स्वीकार कर सकते हैं और इसके लिए अपराध या शर्म महसूस नहीं कर सकते हैं;
• आप किसी को बहाना नहीं बना सकते;
• आप ईमानदार और कमजोर हो सकते हैं और इससे शर्मिंदा नहीं हो सकते;
• आप बस खेलते और मस्ती करते हुए जी सकते हैं

कभी-कभी इसके लिए दीर्घकालिक चिकित्सा की आवश्यकता होती है, जहां मनोवैज्ञानिक एक साथी बन जाता है जो बार-बार ग्राहक के आंतरिक बच्चे को "कैन" शब्द कहता है, ग्राहक को एक वयस्क बनाने में मदद करता है और उसके मानस के हिस्से को स्वीकार (संरक्षण) करता है, जो आगे बढ़ेगा। एक देखभाल करने वाले और बुद्धिमान सहायक की भूमिका, जिस पर उसका आंतरिक बच्चा झुक सकता है।

स्वीकार करने की आवश्यकता (हमारे भीतर का बच्चा) दूसरों के साथ संबंधों में अनुभव की जाती है।

और बहुत गहरे - हमारे भीतर के बच्चे के स्तर पर - हम अब उस पर विश्वास नहीं करते हैं हमें हमारे जैसा स्वीकार किया जाएगा। हमारे भीतर का बच्चा इस तरह सोचता है: "अगर मेरे माता-पिता ने मुझे नहीं समझा और स्वीकार नहीं किया, तो मैं इस दुनिया में किस पर भरोसा कर सकता हूं? यहां तक कि उन्होंने इस कार्य का सामना नहीं किया - तो शायद मेरे पास प्यार होने का कोई मौका नहीं है।"

आंतरिक बच्चा इस बारे में इतना आश्वस्त है और इतना अविश्वास है जब अन्य लोग उसकी देखभाल कर रहे हैं कि, उनकी देखभाल के जवाब में, वह उन्हें एक वास्तविक परीक्षा देना शुरू कर सकता है, इस बात की परीक्षा कि क्या वे अभी भी सहन कर सकते हैं और उसकी देखभाल कर सकते हैं अगर यह "कट आउट" हो जाएगा।

और, ज़ाहिर है, अन्य लोग इस परीक्षा को पास नहीं करते हैं, क्योंकि उनके पास अपने स्वयं के दर्दनाक आंतरिक बच्चे हैं, जो बहुत अधिक ऊर्जा लेते हैं, साथ ही वे (अपनी वयस्क स्थिति से) उनके सामने एक छोटा बच्चा नहीं, बल्कि एक वयस्क देखते हैं (जैसा उन्हें लगता है) व्यक्ति।

इस अर्थ में, अपने बच्चे के खाते को एक वास्तविक दूसरे (साथी, मित्र, मालिक, भगवान, देश, शासक, आदि) को प्रस्तुत करने का प्रयास हमेशा विफलता के लिए बर्बाद होता है, और यह आंतरिक बच्चे को और भी अधिक आघात पहुंचाता है।

एकमात्र सवाल यह है कि ऊर्जा किस पर खर्च की जाती है: बाहरी दुनिया में माता-पिता की आकृति को खोजने और उसे चार्ज करने के लिए, या अपने स्वयं के वयस्क हिस्से को विकसित करने और विकसित करने के लिए अधिक से अधिक प्रयास, जो आंतरिक बच्चे की देखभाल कर सकते हैं और उसे ठीक करने में मदद कर सकते हैं और फिर से खेलना शुरू करें और जीवन को खेलने की प्रक्रिया का आनंद लें।

कैसे समझें कि भीतर का बच्चा कितना आघात करता है?

ऐसा करने के लिए, यह देखने लायक है कि हम अपने दैनिक जीवन में बच्चों के व्यवहार और सोच के कितने पैटर्न प्रदर्शित करते हैं।

[निम्नलिखित मेरी टिप्पणियों के साथ थॉमस ट्रोब की किताबों पर आधारित मेरी सहयोगी गैलिना ओरलोवा द्वारा संकलित एक सूची है]

बच्चों की सोच और व्यवहार मॉडल:

1) अधीरता, आनंद को स्थगित करने में असमर्थता ("सब कुछ, एक बार और अभी" प्राप्त करने की इच्छा)

2) पूछने में असमर्थता, अपनी जरूरतों और इच्छाओं को खुले तौर पर घोषित करना। "स्वयं अनुमान लगाओ" के माध्यम से जो मैं चाहता हूं उसे प्राप्त करने का प्रयास, और यदि आप मुझे वह नहीं दे सकते जो मुझे मेरे संकेत के बिना चाहिए, तो यह अब मूल्यवान नहीं है।

3) इनकार को स्वीकार करने में असमर्थता, "नहीं" सुनने के लिए (इनकार करने के कारणों की तलाश किए बिना और इनकार करने के बहाने मांगे)। दूसरे को बहाने बनाने की चाहत, मना करने पर उसे कर्जदार बनाने की चाहत।

4) "नहीं" कहने में असमर्थता। विभिन्न "उद्देश्य" कारणों के तहत अपने इनकार को छिपाने के लिए अच्छा (अच्छा) होने का प्रयास

5) गलतियों और उनसे बचने का डर (एक बार फिर से खुद पर ध्यान आकर्षित करने के डर सहित)। सजा का डर, प्यार और ध्यान खोने का डर, अगर मैं असहज, गलत निकला, तो मैं वह नहीं करूंगा जो मुझसे अपेक्षित है।

६) अतार्किकता: उपयोगी और मुख्य को तुच्छ और गौण से अलग करने में असमर्थता। "जुनून": जुनूनी व्यवहार, जुनूनी विचार, अतीत का निरंतर विश्लेषण, हर चीज में परिपूर्ण होने की इच्छा। प्राथमिकता देने में असमर्थता, कुछ खोने का डर, लालच (कुछ खोने का डर, कम से कम एक बूंद गिराना, कम से कम एक टुकड़ा गिराना, कम से कम एक ग्राहक गायब होना)

7) दूसरों को दोष देना और उन्हें "सही" करना चाहते हैं ("उन्होंने मुझे गुस्सा दिलाया" (नाराज, समझ में नहीं आया), "मैं उसे (उसे, वे) …..") चाहता हूं। दुनिया को रीमेक करने की इच्छा ताकि यह आंतरिक बच्चे के लिए सुरक्षित हो।

8) लोगों को माफ करने और स्वीकार करने में असमर्थता जैसे वे हैं। स्पर्शोन्मुखता (प्रतिशोध)।

9) आवश्यकताएं और अपेक्षाएं ("उन्हें चाहिए")। दूसरों पर जिम्मेदारी स्थानांतरित करना।

१०) अन्य लोगों की भावनाओं, इच्छाओं, मनोदशाओं को अनदेखा करना, बच्चों का अहंकारवाद ("मैं चाहता हूं, कोई बात नहीं")। अन्य लोगों के भीतर के बच्चों के साथ जुड़ना।

11) "जादू" सोच: लोगों का आदर्शीकरण (उन्हें माता-पिता की सुपर-डुपर क्षमताओं के साथ समाप्त करना), वास्तविकता को अनदेखा करना (भ्रम, कल्पना)

12) परिणामों को देखने में असमर्थता, उनके साथ विचार करें और उनकी जिम्मेदारी लें।

13) "प्रतिक्रियाशील", अचेतन व्यवहार (क्रोध, आक्रोश, अपराधबोध, ईर्ष्या, बदला), दूसरों का हेरफेर और दिखावा

14) वैश्विक निष्कर्ष निकालने और सामान्यीकरण करने की प्रवृत्ति ("हमेशा", "कभी नहीं")

१५) "समान" होने में असमर्थता, प्रशंसा और दया की एक बड़ी आवश्यकता

१६) दूसरों की राय पर निर्भरता, "सभी के लिए अच्छा होने की इच्छा", "सभी को खुश करने के लिए"

17) खुद को सहारा देने और प्रोत्साहित करने में असमर्थता, बाहरी पथपाकर पर निर्भरता

रोजमर्रा की जिंदगी में दिखाए गए इन पैटर्नों की संख्या से, आप देख सकते हैं कि आपका आंतरिक बच्चा कितना डरा हुआ है और उसे वयस्क चेतना के संरक्षण और विकास की आवश्यकता है।

आधुनिक दुनिया में बड़ी संख्या में घायलों की स्थिति और वयस्कों के मुखौटे के तहत बच्चों के संसाधनों के लिए एक-दूसरे के साथ प्रतिस्पर्धा और सुरक्षा की किसी भी गारंटी की अनुपस्थिति सामूहिक अचेतन के स्तर पर लगभग उन्माद पैदा करती है, जिसमें एक और बाहरी माता-पिता की आकृति की तलाश करें जो रक्षा करेगी (अच्छी तरह से, या कम से कम अपराधी, जिसे नष्ट किया जा सकता है और फिर माना जाता है कि सब कुछ फिर से अच्छा होगा), केवल उसके अपने भीतर के बच्चे पर विश्वासघात और निराशा का एक और घाव होगा।

आंतरिक बुद्धिमान वयस्क के तत्वावधान में केवल आंतरिक प्रेम करने वाला माता-पिता ही भीतर के बच्चे को ठीक कर सकता है।

सादर, ओल्गा गुसेवा।

एनएलपी ट्रेनर, मनोवैज्ञानिक, परिवर्तनकारी कोच, किसी व्यक्ति की क्षमता का खुलासा करने के क्षेत्र में एक विशेषज्ञ।