2024 लेखक: Harry Day | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 15:46
मैं खुद जीवन भर अपने रिश्तों के विषय पर शोध करता रहा हूं। प्रतिबिंबित करना, मुझे लगता है, overestimating।
वर्षों से और अनुभव के साथ, मेरे पास एक साथी के साथ भाग लेने का समय आने पर "मरने" की क्षमता नहीं आई है। यह मेरे लिए अपेक्षाकृत दर्द रहित है। मैं नाराजगी की स्थिति में नहीं पड़ने का प्रबंधन करता हूं, और मैं अपने साथी के समर्थन और समझ के बिना आसानी से कर सकता हूं।
अब मेरे पास खुद को महत्व देने और अपनी स्थिति और हितों की रक्षा के लिए संघर्ष करने की ताकत है।
एक साथी के साथ संबंध मेरे जीवन का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है। और मैं जागरूक हूं और अपनी जरूरतों और इच्छाओं की सराहना करता हूं। जब मैं एक जोड़े में होता हूं, तो मैं इस क्षेत्र में पूर्ण महसूस करता हूं। अगर मेरा रिश्ता खतरे में है, तो निश्चित रूप से, मेरी भावनाएं अनुभव, चिंता, उत्तेजना की दिशा में झूलती हैं। लेकिन साथ ही, दुनिया रंग नहीं खोती है और जीवन मेरे लिए अपना महत्व नहीं खोता है। यह काफी अलग हुआ करता था।
अब मैं समझता हूं कि यह इस तथ्य के कारण है कि मैंने सीखा है कि दर्द से कैसे ठीक से निपटना है।
किसी प्रियजन के साथ भाग लेते समय, एक व्यक्ति अपने लिए असहनीय, दर्द, फाड़, घातक दर्द पैदा करता है, यह भी संदेह नहीं करता कि वह ऐसा कर रहा है। और इस स्थिति में उठने वाले विचारों को रोका नहीं जा सकता। वे भागते हैं, और प्रत्येक बाद के विचार अधिक दर्द का कारण बनते हैं।
इसलिए आज मैं साझा करना चाहता हूं कि ऐसे विचारों को समझने लायक कैसे है ताकि वे आपको चोट न पहुंचाएं।
यदि हम इस तंत्र को समझना सीख जाते हैं कि हम स्वयं अपने लिए दर्द कैसे पैदा करते हैं, तो ऐसा करना बंद करने का एक मौका है। और इसके लिए आपको यह समझने की जरूरत है कि ऐसे विचार क्यों उठते हैं और वे किस बारे में हैं।
विचारों के उदाहरण और खुद को चोट पहुँचाने से रोकने के लिए उन्हें कैसे समझें।
निष्कर्ष:
- बिदाई का दर्द (किसी प्रियजन के साथ संबंध तोड़ना) लगभग हमेशा होता है। दर्द किसी मूल्यवान, महत्वपूर्ण और प्रिय वस्तु को खोने की एक स्वाभाविक प्रक्रिया है।
- दर्द निषेधात्मक और असहनीय हो सकता है, और यह उपयोगी हो सकता है और संसाधनों को बहाल करने में मदद करता है, अपने साथ अकेले रहें, पिछले संबंधों का पुनर्मूल्यांकन करें और अपनी गलतियों को समझें।
- प्रत्येक नए रिश्ते को बेहतर तरीके से किया जा सकता है और किया जाना चाहिए। इसके लिए अकेलेपन की अवधि की आवश्यकता होती है, जो स्वयं को समझने और आपकी स्थिति को संशोधित करने का काम करेगी।
- अत्यधिक असहनीय दर्द आवश्यकता, व्यक्तित्व की अपरिपक्वता, स्वयं का अवमूल्यन, सामंजस्यपूर्ण संबंध बनाने में असमर्थता का परिणाम है।
- तीव्र दर्द को महसूस करने से रोकने के लिए, आपको स्थिति को वैसे ही स्वीकार करना होगा जैसे वह है। जाने दें और अपने साथी को धन्यवाद दें कि उसने आपके जीवन में और आगे क्या किया: खुद को याद रखने के लिए।
- अकेलेपन और दु:ख के दौर में अपने जीवन को उज्ज्वल और रोचक बनाना शुरू करें। अब तक आपने अपने प्रियजन के लिए जो कुछ भी किया है, अब अपने लिए करना शुरू करें:
- अपने आप को दिलचस्प घटनाओं में ले जाएं,
- अपने आप को अच्छी चीजें करो।
7. अपनी सभी इच्छाओं को याद रखें और अपनी सूची लिखें, जिसे आप लागू करना शुरू करते हैं।
अपने आप को टहलने के लिए, संगीत समारोहों में, थिएटर में ले जाएं और सामान्य तौर पर, घर पर ज्यादा न बैठें।
अपने जीवन को वास्तव में समृद्ध और दिलचस्प बनाएं, दोस्तों से जुड़ें और हमेशा कुछ नया सीखें।
यदि आपको अपने पिछले रिश्ते की समीक्षा करना मुश्किल लगता है, और आप अपनी गलतियों को नहीं समझते हैं या नहीं पाते हैं, तो किसी विशेषज्ञ से संपर्क करें। वह शायद आपकी मदद कर पाएगा।
और, जैसे ही आप तैयार महसूस करें, नए व्यक्ति को अपना प्यार दें।
रिश्ते हर व्यक्ति के जीवन और पूर्ति का एक बहुत ही महत्वपूर्ण हिस्सा हैं। हर महिला और पुरुष किसी न किसी तरह से रिश्ते में रहने की जरूरत महसूस करते हैं। यदि आप आत्मनिर्भर हैं तो भी यह आवश्यकता बनी रहेगी। रिश्तों की आवश्यकता आवश्यकता से हो सकती है और भावनात्मक रूप से सह-निर्भर संबंध बना सकती है, या यह संयुक्त प्राप्ति और ऊर्जा विनिमय की इच्छा से उत्पन्न हो सकती है।
बेशक, एक साथी हमें एक पुरुष या एक महिला के रूप में खुद को गहराई से महसूस करने में मदद करता है, और इसलिए एक नए रिश्ते में रहना स्वाभाविक और सामान्य है।
रिश्तों को सीखने की जरूरत है। और हर अगला रिश्ता पिछले वाले से बेहतर किया जा सकता है और किया जाना चाहिए।
जब तक आपको एक रिश्ते की जरूरत है, आपको बस खुद को समझना है, महसूस करना है कि इस स्तर पर आपको किस तरह का अनुभव और किस तरह के व्यक्ति की जरूरत है और उसी के अनुसार इस दिशा में विकास करें।
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