अपने साथ तालमेल बिठाने के लिए अपनी कामुकता के साथ संबंध कैसे बनाएं

2024 लेखक: Harry Day | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 15:46

कामुकता हमारे जीवन में एक बड़ी भूमिका निभाती है।

यह हमारे निर्णयों और भागीदारों की पसंद, हमारी स्थिति और भलाई को प्रभावित करता है। कामुकता हमारी महत्वपूर्ण ऊर्जा से जुड़ी हुई है, यह दोनों एक व्यक्ति को अपनी क्षमता प्रकट करने में मदद करती है, और उसे सभी प्रकार की इच्छाओं के साथ जहर देती है, आवेगों को एक व्यक्ति प्रभावित नहीं कर सकता है।

कामुकता के माध्यम से, एक तरह की पीड़ा को ट्रिगर किया जा सकता है: "मैं यौन नहीं हूं," "लेकिन सेक्स के अलावा, क्या कुछ दिलचस्प है?" सही नहीं है, क्योंकि किसी को दिलचस्पी नहीं है "," अगर मैं सेक्सी हूं, तो वे हमेशा उपयोग करते हैं मुझे "," मैं सहूंगा, लेकिन मैं हर किसी की तरह एक जोड़ी में रहूंगा "और भी बहुत कुछ।

क्या इस दुख को सालों तक अपने अंदर रखने का कोई मतलब है? यह अक्सर अपने बारे में ज्ञान की कमी से उत्पन्न होता है। इस बारे में कि "मैं" कैसे व्यवस्थित है और मेरे अंदर कामुकता के गठन की प्रक्रिया कैसे हुई।

11 वर्षों के निजी और नैदानिक अभ्यास के दौरान, मैंने कई पुरुषों और महिलाओं को अपनी इच्छाओं और आवेगों के लिए भय, घृणा और शर्म का अनुभव करते देखा है।

उनके सिर में अभी भी एक "माँ की आवाज़" थी जो उन्हें लगातार खींच रही थी, और दुनिया की उनकी अपनी तस्वीर कभी नहीं बनाई गई थी। वे अपने आप को "माँ की आँखों" से देखते रहे - कुरूप, मूर्ख, धूर्त, सबका अपमान करने वाला, लेकिन किसी को यह अच्छा नहीं लगेगा। यह सब उस पीड़ा को जन्म देता है जिसने वास्तव में एक व्यक्ति के भाग्य और रिश्तों में खुशी को तोड़ दिया, जिसमें स्वयं भी शामिल है।

अपने आप में निराश होने, किसी के दर्द को छूने, अपने बारे में एक निश्चित सच्चाई जानने का डर इतना शक्तिशाली था कि एक व्यक्ति कीप में गिर गया और उससे बाहर निकलने की ताकत नहीं रह गई।

लेकिन वास्तव में, अपरिवर्तनीय कुछ भी नहीं था! समाधान हमेशा वहाँ था! उन्हें बस फायदा उठाना था!

चरण 1। कामुकता, स्त्रीत्व या पुरुषत्व के बारे में अपने दर्द की खोज शुरू करना महत्वपूर्ण है।

चरण 2। अपने आप को, अपने व्यक्तिगत जीवन के अनुभव की खोज करना शुरू करें, इसने आपको क्या दिया, इसके कारण क्या हुआ। तुम्हारे डर, दमित इच्छाएं।

चरण 3। अपने संकोच और शर्म के साथ काम करना शुरू करें, उन्हें दृश्यमान और जागरूक बनाएं। समझें कि वे आपको, आपके निर्णयों और विकल्पों को कैसे प्रभावित करते हैं। इन निषेधों के गठन के मूल कारण की जांच करें और कैसे शर्म की बात है।

चरण 4। अपने बारे में मेरी माँ की दुनिया की तस्वीर से बाहर निकलो और अपने व्यक्तित्व का अपना विचार बनाना शुरू करो कि आपकी कामुकता, स्त्रीत्व या पुरुषत्व कैसे बना।

चरण 5. दुख को ध्यान, दया और करुणा को आकर्षित करने के तरीके के रूप में छोड़ दें, अपने आप पर, अपने संसाधनों और अपनी यौन ऊर्जा पर भरोसा करना सीखें।

कामुकता के विकास और अभिव्यक्ति के अपने चरण होते हैं। यदि कहीं असफलता मिलती है तो इसका प्रभाव तुरंत व्यक्ति के भाग्य पर पड़ता है। वे एक लड़की या लड़के पर अस्वच्छ या लापरवाह होने के लिए हँसे - और एक वयस्क जीवन भर घनिष्ठ संबंधों से पहले खुद को शर्मसार करता है। उन्होंने अपने पूरे पैरों या पेट के लिए एक लड़की या लड़के का मज़ाक उड़ाया - और अपना सारा जीवन एक व्यक्ति अपने शरीर को दिखाने या केवल आकर्षक कपड़े पहनने के डर से जीता है।

यह सब हमें दशकों तक पीड़ा दे सकता है, हमें भय और निराशा की उम्मीदों में बांध कर रख सकता है। न केवल मनोदैहिक, बल्कि मानसिक रूप से भी बीमार होने का खतरा है। क्योंकि जीवन का आनंद जा रहा है और उस पर सख्त प्रतिबंध लगा दिया गया है।

कामुकता एक ऐसा क्षेत्र है जहां छोटी घटनाओं के बड़े परिणाम होते हैं।

उनकी कामुकता के संपर्क में जो टूट जाता है, उसे कई लोग "वाक्य" के रूप में मानते हैं, इसके बारे में सोचने और बात करने से डरते हैं, अपने लिए मदद मांगते हैं। शर्म और अपराधबोध वर्षों तक साथ रहता है, रिश्तों से अत्यधिक अपेक्षाएं दुख को बढ़ा देती हैं, और एक व्यक्ति वास्तव में अपनी आत्मा में शांति के लिए, खुशी की भावना के लिए, आनंद के लिए मौका चूक जाता है।

एक समाधान है! और यह आसान है!

कामुकता, सबसे पहले, स्वयं की खोज है! लेकिन शरीर नहीं! जितने लोग सोचते हैं। और मेरी आत्मा !!! हम जो अंदर से भरे हुए हैं, वह हमारे कार्यों और विकल्पों के माध्यम से, शर्म या अपराधबोध के माध्यम से प्रकट होता है।

जब हम ज्ञान लेते हैं, तो हमारा जीवन बदल जाता है, क्योंकि जागरूकता के माध्यम से उपचार की प्रक्रिया शुरू हो जाती है।

नया ज्ञान अपने आप के संपर्क में और अपनी आत्मा के साथ शांति में सबसे अच्छा निवेश है!