2024 लेखक: Harry Day | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 15:46
मनोवैज्ञानिक मंचों पर, मैं तेजी से सवालों के घेरे में आता हूं कि अगर ऊर्जा नहीं है तो क्या करना चाहिए। मनोवैज्ञानिक और गूढ़ वैज्ञानिक कई तरह के जवाब देते हैं। हम सब ठीक हैं, बिल्कुल। लेकिन अगर हम पुरानी थकान, लगातार तीव्र श्वसन संक्रमण और निम्न-श्रेणी के बुखार के बारे में बात कर रहे हैं, तो आपको एक चिकित्सक से संपर्क करने की आवश्यकता है। पूरी जांच और इलाज कराएं।
लोग वास्तव में एक नया जीवन शुरू करते हैं, उदाहरण के लिए, टॉन्सिल को हटा दिया है - ऊर्जा जो पहले शरीर द्वारा बीमारी से लड़ने के लिए खर्च की गई थी। यहां तक कि दाद सिर्फ होठों पर एक दाने नहीं है, बल्कि एक वायरस है जो प्रकट हो सकता है खुद को 6 अलग-अलग रूपों में और शरीर को कमजोर करने के लिए महान।
जारी की गई ऊर्जा का उपयोग यह जांचने के लिए किया जा सकता है कि क्या "हमारी" इच्छाएं वास्तव में हमारी हैं, विषाक्त लोगों के साथ सीमाएं बनाने के लिए, नियमित रोजमर्रा के मुद्दों को हल करने की लागत को कम करने के लिए (निर्णय लेने के लिए "कौन सा ब्लाउज पहनना है" और "कौन सा व्यवसाय निवेश करना है" संसाधन में लागत लगभग बराबर हैं), घर और सिर से कचरा बाहर निकालें, फेंग शुई में फर्नीचर की व्यवस्था करें, आदि। यह सब शक्ति और ऊर्जा भी देता है।
जांच और इलाज में पैसा खर्च होता है। मनोवैज्ञानिक भी मुफ्त में काम नहीं करते। सही डॉक्टर ढूंढना आसान नहीं है। मनोवैज्ञानिकों और मनोचिकित्सकों के साथ भी यही कहानी है। शरीर की देखभाल समय लेने वाली और संसाधन गहन है। एक मनोवैज्ञानिक के साथ भी काम करें। चिकित्सा प्रक्रियाएं और मनोचिकित्सा दोनों अक्सर दर्दनाक, डरावनी और अप्रिय होती हैं। लेकिन हमें करना है।
यदि दोनों करने का कोई अवसर नहीं है, और यह चुनने योग्य है कि क्या ध्यान देना है - आत्मा या शरीर, तो मेरा उत्तर स्पष्ट है - शरीर। यह अकारण नहीं है कि वे कहते हैं कि स्वस्थ शरीर में स्वस्थ मन होता है। अपने शरीर को अच्छी गुणवत्ता वाली नींद और समान पोषण प्रदान करें। इसे प्रकृति में ले जाओ, लेकिन प्रकृति में एक और वोदका की एक बोतल डालने के लिए नहीं, बल्कि बैठने के लिए, लेट जाओ, आनंद के लिए आगे बढ़ें और ताजी हवा में सुगंधित चाय का आनंद लें। उसे अपनी क्षमताओं के अनुसार नियमित शारीरिक गतिविधि प्रदान करें। और वहां आपके पास अपनी आत्मा की देखभाल करने और अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने की शक्ति होगी।
मैं किसी भी तरह से किसी भी बीमारी (यहां तक कि फ्रैक्चर) के मनोवैज्ञानिक घटक से इनकार नहीं करता। तथ्य यह है कि मनोचिकित्सा कई बीमारियों को ठीक करने में मदद करता है (कीवर्ड HELPS) एक तथ्य है, मैं अपने अनुभव से आश्वस्त था। लेकिन मनोवैज्ञानिक हड्डियों को ठीक नहीं करते हैं, नाक के पट को ठीक नहीं करते हैं, एविटामिनोसिस और वायरस का इलाज नहीं करते हैं।
अपनी आत्मा और शरीर का ख्याल रखें, स्वस्थ रहें, और शक्ति आपके साथ रहे।
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