पूर्णतावाद: "पूर्ण बनो या मरो"

2024 लेखक: Harry Day | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 15:46

मैं यह लेख इसलिए लिख रहा हूँ क्योंकि b हे मेरे अधिकांश ग्राहक पूर्णतावादी हैं, और वे पूर्णतावाद के लिए कई बहाने ढूंढते हैं: दूसरों से बाहर खड़े होने, अनुमोदन और प्रशंसा प्राप्त करने, सजा, आलोचना, शर्म की भावनाओं से बचने की आवश्यकता …

वर्णित उद्देश्य बचपन के वातावरण को अच्छी तरह से दर्शाते हैं, जिसमें ये दृष्टिकोण रखे गए थे: बच्चे के बारे में माता-पिता की मादक अपेक्षाएं, उसकी सनक का भोग या, इसके विपरीत, अत्यधिक आलोचना, थोड़ी सी भी गलती के लिए शर्म, की खुली अभिव्यक्ति उनकी भावनाओं, इच्छाओं, विचारों को माता-पिता ने बेवकूफ या अस्वीकार्य के रूप में निंदा की … नतीजतन, बच्चा खुद से "अस्वीकार्य" भाग को अलग करता है, अपने I को आदर्श I से बदल देता है।

यह दंडात्मकता के गठन की ओर जाता है - व्यवहार का एक पैटर्न जो दूसरों की गलतियों और स्वयं की खामियों के प्रति अधीरता में प्रकट होता है, जो आंतरिक अपेक्षाओं या मानकों को पूरा नहीं करने वाले लोगों को दोष देने की इच्छा में होता है।

एक व्यक्ति जो इस अवधारणा की चपेट में है, जीवन के उन क्षेत्रों का अवमूल्यन करता है जो उसके अतिमूल्यवान विचार से जुड़े नहीं हैं, "अस्वीकार्य" भावनाओं, कमजोरियों और इच्छाओं की अभिव्यक्ति को दबा देता है। नतीजतन, वह अपने जीवन को एक बार सौंपे गए कार्य की पूर्ति के अधीन करते हुए, अपने आप में सभी जीवित चीजों को मिटा देता है।

पूर्णतावाद हीनता की व्यक्तिपरक भावनाओं की अधिकता के रूप में भी कार्य कर सकता है। उदाहरण के लिए, कम उम्र में एक लड़की वेश्यावृत्ति में लिप्त थी, इस अवधि के दौरान उसे कई अपमानों, हिंसा का शिकार होना पड़ा, और उसकी अपनी दोषपूर्णता के बारे में एक रवैया बनाया गया था, जो बाद में उसकी शैक्षणिक उपलब्धियों और बाहरी चमक से अधिक हो गया था; परिपूर्ण दिखने के लिए आत्म-विकास और उपस्थिति के सौंदर्यशास्त्र पर बहुत ध्यान दिया गया था।

उन वेश्याओं के बारे में भी ज्ञात बाइबिल की किंवदंतियाँ हैं जो विश्वास में परिवर्तित हो गईं।

पूर्णतावाद हर जगह खुद को प्रकट नहीं कर सकता है, लेकिन केवल विशेष रूप से महत्वपूर्ण क्षेत्रों को प्रभावित करता है, शायद पिछले दर्दनाक अनुभवों (स्थिति पूर्णतावाद, बौद्धिक, नैतिक और नैतिक) से जुड़ा हुआ है।

इसलिए, यदि किसी व्यक्ति के सबसे महत्वपूर्ण मूल्यों में से एक उसकी उपस्थिति है, तो वह उसे पूर्णता में लाने का प्रयास करेगा; यदि स्थिति है, तो एक व्यक्ति कैरियर के विकास के लिए प्रयास करेगा; यदि रोजमर्रा की जिंदगी और परिवार का क्षेत्र है, तो एक व्यक्ति हाउसकीपिंग और बच्चों की परवरिश में दूसरों पर अपनी श्रेष्ठता प्रदर्शित करेगा; यदि दायरा बुद्धि है, तो यह बौद्धिक श्रेष्ठता प्रदर्शित करेगा; यदि नैतिक है, तो जीवन का नैतिक और नैतिक तरीका एक उदाहरण के रूप में स्थापित किया जाएगा।

यदि ऐसा व्यक्ति दूसरों में अपनी पूर्णतावादी उन्मुखता के साथ विसंगति का सामना करता है, तो वह असंतुष्टों को दोष देने और उन्हें शर्मसार करने का प्रयास करता है।

ऐसा इसलिए होता है क्योंकि एक निश्चित क्षेत्र में कमजोरी की अभिव्यक्ति, किसी कारण से, सख्त निषेध के तहत होती है (उदाहरण के लिए, "मैं अक्षम दिखने का जोखिम नहीं उठा सकता", "मैं अपनी कामुक कल्पनाओं के बारे में स्वतंत्र रूप से बोलने का जोखिम नहीं उठा सकता", "मैं नहीं कर सकता यहां तक कि खुद को दूसरों के बारे में बुरा सोचने की इजाजत देता हूं "," मैं आराम नहीं कर सकता "," मैं बेवकूफ, मूर्ख नहीं हो सकता "," मैं अपूर्ण दिखने का जोखिम नहीं उठा सकता ", आदि)।

यह निषेध एक व्यक्ति के लिए "बैसाखी" के रूप में कार्य करता है और यहां तक कि उसका अर्थपूर्ण आधार भी हो सकता है।

हालांकि, इस "बैसाखी" की रक्षा करते हुए, एक व्यक्ति अपनी आवश्यकताओं के साथ संपर्क खो देता है, और परिणामस्वरूप पता चलता है कि वह लंबे समय तक नहीं रहा है, लेकिन अपने आंतरिक संघर्षों को पूरा करता है।