2024 लेखक: Harry Day | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 15:46
आज हम इस बारे में बात करने जा रहे हैं कि जब वह "खो गया" हो तो अपने भीतर के बच्चे को कैसे खोजें।
क्या आपके पास ऐसी स्थिति है जब आपको लगता है कि आप इस दुनिया में "खो गए" हैं?
कुछ छूट रहा है?
क्या आपकी आत्मा में किसी प्रकार का खालीपन है?
क्या आप अब खुद को स्वीकार और समर्थन नहीं करते हैं?
अपने सारे सपने, इच्छाएं भूल गए?
अधिक से अधिक समय क्या आपको बुरा लगता है?
किसी को देखना, सुनना, बात करना नहीं चाहते?
कोई भी व्यवसाय जो आप करते हैं वह आनंददायक नहीं है, बल्कि एक "भारी बोझ" है?
यह तब होता है जब आपने अपनी आत्मा, अपनी आत्मा के एक टुकड़े को अस्वीकार कर दिया, अपने आप को अपने "आंतरिक स्व" से अलग कर लिया।
हम अक्सर ग्राहकों से सुनते हैं कि उन्हें बचपन में खुद को याद नहीं रहता। ऐसा लगता है जैसे बचपन ही नहीं था। उन्हें अच्छा-बुरा याद नहीं रहता।
आप इस बच्चे को कैसे ढूंढ सकते हैं, उससे जुड़ सकते हैं? यह वह जगह है जहाँ यह सरल व्यायाम मदद कर सकता है।
अगर आपको याद नहीं है कि आप बचपन में कैसे थे, तो इस एक्सरसाइज को करें।
1. उठो और कमरे के चारों ओर चलो जैसे आप आमतौर पर चलते हैं। जब आप चल रहे हों, तो सोचें, बचपन में आप कैसे चलते थे? आप आमतौर पर कैसे चले गए? आपकी चाल क्या थी? आपने अपने शरीर में कैसा महसूस किया?
2. आपके माता-पिता को यह कैसा लगा? उन्होने तुम्हें क्या बताया?
3. ऐसा करते समय अपनी भावनाओं को याद रखें? आपने कैसा महसूस किया?
4. क्या आप एक सक्रिय बच्चे थे या धीमे थे?
5. सपने में "बादलों में" या बहुत मिलनसार, सभी के साथ संपर्क बनाना?
6. बचपन में आपका पसंदीदा शगल क्या था?
7. आपका पसंदीदा खिलौना क्या था? वह किस तरह का खिलौना था? मुझे उसके बारे में बताओ। या शायद कई थे?
8. बचपन में आपने क्या सपना देखा था? क्या आप उसे याद करते हैं?
9. क्या आपका कोई दोस्त था? कितने थे? हमें उनके बारे में बताएं।
10. आपकी सबसे पहली याददाश्त क्या है?
11. क्या आपका अपना कमरा था?
12. जब आप अपने आप को एक छोटी लड़की के रूप में कल्पना करने की कोशिश कर रहे कमरे में घूमते हैं तो अब और कौन सी यादें दिखाई देने लगीं?
अब आप इस अभ्यास से जुड़े अपने जुड़ाव बना सकते हैं। अपने हाथ पर भरोसा करना सबसे अच्छा है, जो इसे अपने आप निकाल देगा, जो भी मन में आता है।
अपने बच्चे को अपना हाथ बढ़ाओ और वह निश्चित रूप से जवाब देगा!
एक विशेषज्ञ के साथ अपने भीतर के बच्चे की तलाश में जाना सबसे अच्छा है, क्योंकि आप नहीं जानते कि आप वहां और क्या पा सकते हैं और किन भावनाओं से मिल सकते हैं।
आपका सब कुछ बढ़िया हो! खुश रहो
© मनोवैज्ञानिक जिनेदा चिस्तिकोवा, 2021। सर्वाधिकार सुरक्षित।
आप यहां परामर्श के लिए साइन अप कर सकते हैं या +79322543503 पर कॉल कर सकते हैं - व्हाट्सएप, वाइबर, टेलीग्राम में एक संदेश लिखें। मेरा स्काइप - chze76r
सिफारिश की:
द इनर ब्रोकन चाइल्ड: अर्ली ट्रॉमा एंड लॉस्ट जॉय
द इनर ब्रोकन चाइल्ड: अर्ली ट्रॉमा एंड लॉस्ट जॉय लेखक: इस्क्रा फाइलवा पीएच.डी. एक बुरा बचपन हमें एक स्वस्थ व्यक्तित्व के विकास से रोकता है। जब हमारे साथ कुछ बुरा होता है, तो हम उससे निपटने के लिए अपने आंतरिक संसाधनों का उपयोग करते हैं। यही वह है जो स्थिरता के बारे में है:
इनर चाइल्ड का दूसरा पहलू
मेरा एक अच्छा दोस्त है। पिछले एक साल से वह प्रेग्नेंसी प्लान कर रही हैं। उसकी कल्पना में गर्भावस्था एक असामान्य, अद्भुत स्थिति लग रही थी … जब आप एक हल्के कपड़े में फड़फड़ाते हैं, तो आपको अपने पेट पर गर्व होता है, आपके आस-पास के लोग असाधारण स्नेह में आते हैं, और गर्भवती माँ खुद लगातार आराम करती है और शांति। हाँ, ऐसा होता है। मनोवैज्ञानिक इस प्रकार के गर्भावस्था के अनुभव को "
इनर चाइल्ड - 1
वास्तव में स्वस्थ परिवार में पले-बढ़े - यहाँ असली किस्मत है। रॉबिन स्किनर जहां बचपन नहीं वहां परिपक्वता नहीं होती। फ़्रांस्वा डोल्टो मनोचिकित्सा में, व्यक्ति अक्सर किसी व्यक्ति की मानसिक वास्तविकता की "आभासीता" से मिल सकता है, भौतिक भौतिक कानूनों के प्रति उसकी अवज्ञा। इन सबसे हड़ताली घटनाओं में से एक मनोवैज्ञानिक समय और मनोवैज्ञानिक युग की घटना है। शारीरिक (शारीरिक, पासपोर्ट) और मनोवैज्ञानिक उम्र के बीच संभावित विसंगति एक काफी प्रसिद्ध घटना है। हम अक्सर
इनर चाइल्ड - 2
जहाँ बचपन नहीं होता परिपक्वता भी नहीं है। फ्रांकोइस डोल्टो। पचास होने का मतलब रुकना नहीं है चालीस, बीस, तीन हो। इसका मतलब है कि अगर आप पचास के हैं, तो उसी समय तुम चालीस, तीस, बीस, दस, पाँच और दो वर्ष के हो। जे.एम. रॉबिन। यह लेख "
प्रेमपूर्ण अस्वीकृति के साथ काम करने का अभ्यास। "द रिटर्न मिरेकल। स्वीकृत इनर चाइल्ड"
दोस्तों, मैं एक स्पष्ट नहीं, बल्कि बहुत मजबूत सादृश्य पर विचार करने का प्रस्ताव करता हूं जो नीचे दिए गए सुझाव का अर्थ निर्धारित करता है - उपयोगी, साधना - क्रोधित हृदय, प्रेम भावनाओं की परिस्थितियों में। इसके बारे में सोचें: एक अस्वीकृत व्यक्ति ब्रेकअप की स्थितियों में क्या महसूस करता है, जब एक साथी ने, किसी भी कारण से, अपने जन्म के प्यार को अस्वीकार कर दिया है?
