2024 लेखक: Harry Day | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 15:46
अक्सर, बचपन में आघात सहने वाले लोग आश्चर्य करते हैं - परिवर्तन कैसे होता है? विशेष रूप से क्या करने की आवश्यकता है? आगे बढ़ने के लिए समर्थन कहां से लाएं? आखिर बचपन को बदला नहीं जा सकता।
प्रश्न महान हैं, उनका मतलब है कि व्यक्ति परिवर्तन चाहता है और उनके लिए कुछ करने की कोशिश कर रहा है। मैं संक्षेप में और बिंदु तक उत्तर देने का प्रयास करूंगा।
अतीत में, बचपन में, मानव मानस को आघात हो सकता है:
- घटना, स्थिति
- पर्यावरण, या रिश्ते
माता-पिता या उनकी देखभाल करने वाले, उनकी देखभाल करने वाले, पालने वाले बच्चे के लिए जिम्मेदार होते हैं। यहां तक कि अगर एक आकस्मिक दर्दनाक घटना होती है, तो वयस्क का कार्य आघात के परिणामों को कम करना है, अर्थात, किसी भी मामले में, आघात स्वयं या उसके परिणाम वयस्क की जिम्मेदारी है। इसलिए, मैं बचपन के आघात को माता-पिता/देखभाल करने वाले संबंधों के संदर्भ में देखता हूं।
यदि मानसिक आघात दिया जाता है, वयस्कों ने सामना नहीं किया, या यहां तक कि स्वयं आघात के अपराधी भी थे, तो इसकी भरपाई करना संभव है, लेकिन पहले से ही वर्तमान काल में। महत्वपूर्ण: मानसिक संरचनाओं के निर्माण में निर्धारण या विचलन के रूप में आघात के परिणाम होते हैं। और यह उन लोगों के लिए अच्छी खबर है जो बदलना चाहते हैं - मानस की संरचनाएं अभी हमारे पास हैं, इसलिए वर्तमान में आप उनके साथ काम कर सकते हैं और उन्हें बदल सकते हैं।
काम करने का अर्थ है अपने आप को दर्द, भय, आक्रोश, आघात से क्रोध के माध्यम से जीने की अनुमति देना, यानी ऐसी भावनाएँ जिन्हें वयस्क अक्सर मना करते हैं या नोटिस नहीं करते हैं।
काम करने के लिए विश्वास के रूप में आघात के परिणामों को खोजने के लिए, स्वयं के प्रति दृष्टिकोण, दुनिया के प्रति, दूसरों के प्रति, स्वयं से और लोगों से अपेक्षाओं को खोजना है।
काम करने के लिए समर्थन, समझ, ध्यान प्राप्त करना है, और इस नए वातावरण में, अपने आप को एक अलग व्यवहार, भावनाओं की अभिव्यक्ति की अनुमति दें, ऐसे संचार का कौशल प्राप्त करें जो बचपन में नहीं था।
अतीत को बदला नहीं जा सकता, लेकिन उसके परिणाम बदले जा सकते हैं। और यहीं और अभी शुरू करें।
तातियाना राकिटिना, मनोवैज्ञानिक-मनोविश्लेषक।
स्काइप rakitina09 दूरभाष. +7 938 402-09-42
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