2024 लेखक: Harry Day | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 15:46
लेकिन क्यों?
क्या आप कभी एक पूर्वस्कूली बच्चे से मिले हैं जो अपने शरीर से शर्मिंदा है? मैं नहीं! हां, मैं ग्रह के सभी बच्चों को नहीं जानता, लेकिन मुझे यकीन है कि यह एक दुर्लभ घटना है। हालांकि … एनोरेक्सिया बहुत छोटा है, और 5 वर्षीय लड़की में निदान का एक दर्ज मामला है। बच्चे ने खुद को मोटा समझा वजन कम करने के लिए खाने से किया इनकार…
एनोरेक्सिया एक बीमारी है। और अगर हम एसपीपी के सहवर्ती निदान के बिना हमारे शरीर के साथ असंतोष के बारे में बात कर रहे हैं (हालांकि, ऐसे अनुभव निराशा का कारण बन सकते हैं)। अगर हम आकार के लिए शर्म की बात कर रहे हैं, तो आपके शरीर की बनावट …
शर्म, सामाजिक भावना, सिखाया। वे इसके साथ पैदा नहीं हुए हैं। परिवेश, संस्कृति और समाज दर्शाता है कि किस बात पर शर्म आनी चाहिए। और यह हमेशा उचित नहीं होता, जैसा कि शरीर के साथ होता है। आम तौर पर, हमारे व्यवहार के जवाब में शर्म (या शर्मिंदगी) की पर्याप्त भावना पैदा होती है जो दूसरे की सीमाओं का उल्लंघन करती है और जब हम माफी मांगते हैं तो गायब हो जाते हैं। लेकिन जहरीली शर्म दूर नहीं होती, यह पूरे शरीर में फैल जाती है और सालों तक बनी रह सकती है। यह उन कहानियों के बारे में है जब 3 साल पहले की एक भूल याद आती है, और रंग चेहरे को भर देता है और आप अब जमीन में डूबना चाहते हैं। यह स्वस्थ नहीं है! यह जहरीला है!
मैं सोच रहा हूँ … मेरे शरीर की बनावट दूसरे व्यक्ति के मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य को कैसे प्रभावित कर सकती है? मेरा फिगर दूसरे की सीमाओं को कैसे खतरे में डाल सकता है? हाँ, बिलकुल नहीं, यदि उस व्यक्ति को अपनी स्वयं की धारणा से कोई समस्या नहीं है। लेकिन यह अब मेरी कहानी नहीं है।
अपने स्वयं के स्वास्थ्य के लिए, यह याद रखना महत्वपूर्ण है - यदि आपका प्रतिद्वंद्वी आपको बताता है कि आंकड़े के साथ क्या करने की आवश्यकता है - वजन कम करें, कस लें, पंप करें - आपको पता होना चाहिए कि उसे खुद से बहुत असंतोष है। आपका शरीर अन्य लोगों की मनोवैज्ञानिक समस्याओं और आघात से निपटने के लिए नहीं बनाया गया है। यह आपको अपने लंबे, सुखी और स्वस्थ जीवन जीने के लिए दिया जाता है। मुझे लगता है कि खुद को याद दिलाना महत्वपूर्ण है!
कृतज्ञता के साथ इसका ख्याल रखें! ❤️
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