2024 लेखक: Harry Day | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 15:46
हाल ही में मुझे प्रकृति की शक्ति का एहसास हुआ। मैंने इसे लंबे समय तक महसूस किया, लेकिन मैंने इसे एक अतिरिक्त संसाधन और ताकत के स्रोत के रूप में बिल्कुल भी नहीं बदला।
अभी गर्मी का मौसम है और आप प्रकृति में काफी समय बिता सकते हैं। अगर आपको जल्दी उठने की आदत है तो इसका फायदा उठाएं (सामान्य तौर पर दिन का कोई भी समय ठीक रहता है)। सुबह ताजगी, शांति, उपद्रव की कमी से भर जाती है। बाहर जाओ और सैर करो। पेड़, पृथ्वी, घास की शक्ति को महसूस करो। अपनी आँखें बंद करो और प्रकृति की ऊर्जा को महसूस करो, पक्षियों के गीत, पक्षियों की सरसराहट, हवा का झोंका सुनो। पानी और पहाड़ों का कोई भी शरीर ताकत का एक शक्तिशाली प्रवाह प्रदान करता है।
अपने लिए, मैंने 2 बिंदुओं पर प्रकाश डाला है:
- ध्यान, योजनाओं, इच्छाओं, इरादों और सपनों पर एकाग्रता।
- निराशा, उदासी, खराब मूड में मदद करें।
प्रकृति में कोई भी ध्यान अभ्यास आंतरिक ऊर्जा को सक्रिय करता है और जीवंतता को बढ़ावा देता है। यह कोई संयोग नहीं है कि अब वे पहाड़ों में, समुद्र के किनारे या जंगल में कहीं न कहीं विभिन्न योग यात्राएं, एकांतवास और अभ्यास करते हैं।
सपने देखना, या अपने लक्ष्यों के बारे में सोचना, या अपने आंतरिक इरादे को आवाज देना बहुत अच्छा है। वे और भी करीब हो जाएंगे।
समुद्र के किनारे चट्टानों पर बैठकर और लहरों की आवाज़ सुनकर मैंने गलती से इसे अपने लिए खोज लिया। मैंने अपनी परियोजनाओं, सपनों और इच्छाओं के बारे में सोचा। किसी समय, मुझे अपने अंदर एक अतिरिक्त शक्ति का अनुभव हुआ। वह बाहर थी। मेरी सभी इच्छाएं, इरादे और सपने समुद्र और चट्टानों की ऊर्जा से पोषित, आवेशित, मजबूत और मजबूत हुए। शक्ति और शक्ति का ऐसा प्रवाह! मेरे सभी विचारों ने और अधिक विशाल रूप धारण कर लिया। इसके अलावा, वे किसी तरह जीवित, वास्तविक हो गए। उस समय मेरे मन में कोई संदेह नहीं था। मुझे पक्का पता था कि मैं यह सब कर सकता हूं।
हम सभी इच्छा सूची बनाते हैं, कोई इच्छा कार्ड बनाता है, कोई दिन, सप्ताह, महीने के लिए योजना निर्धारित करता है। एक तरह से या किसी अन्य, हम अपने लक्ष्यों को तैयार करते हैं और मौखिक या लिखित रूप में "चाहते हैं"।
मेरा सुझाव है कि आप इसे प्रकृति में भी करें। मैं अपना अनुभव साझा करता हूं कि मैं इसे कैसे करता हूं।
1. आप जिस जगह पर हैं उसे महसूस करें, प्रकृति की आवाज़ें सुनें।
2. आवाज या अपने विचारों, सपनों, इच्छाओं, लक्ष्यों (जो आपके लिए प्रासंगिक है) लिखें।
3. प्रकृति के साथ फिर से जुड़ें और कल्पना करें कि आपके सभी विचार पहले ही कैसे सच हो चुके हैं।
सबसे आश्चर्य की बात यह है कि एक बार प्रकृति के साथ इस तरह के विलय को महसूस करने के बाद, यह संपर्क हमेशा के लिए बना रहता है। मैं किसी भी क्षण समुद्र और चट्टानों की ऊर्जा को महसूस कर सकता हूं, मानसिक रूप से उनकी कल्पना कर सकता हूं।
उस दिन, पहली बार मेरे मन में यह विचार आया कि योजनाओं, इच्छाओं, सपनों को प्रकृति में सोचा जाना चाहिए, इसके साथ तालमेल बिठाना चाहिए। प्रकृति में जबरदस्त शक्ति है। एक पेड़, फूलों के पास जाएं और वे आपके प्रति बहुत संवेदनशील होंगे।
कठिन परिस्थितियों में हम पर प्रकृति के प्रभाव, उदास मनोदशा आदि के बारे में। बहुत कुछ कहा और लिखा गया है। वह इस पर एक से अधिक बार आश्वस्त हुई। एक साधारण सैर या फूलों का गुलदस्ता किसी तरह विचारों को एक अद्भुत तरीके से संरचित करता है और एक नया अवसर प्रदान करता है। पक्षियों, बिल्लियों, कुत्तों को खिलाओ, घास पर नंगे पांव चलो, या एक पेड़ के नीचे बैठो और अपनी हालत ठीक रहने दो। थोड़ी देर बाद, आप यह भी नहीं देखेंगे कि आपका मूड कैसे बदल गया है।
बेशक, आपको इन सबके लिए खुला रहना होगा। संदेहपूर्ण दृष्टिकोण या विश्वास "हाँ, लेकिन …" केवल उस सहायता को अवरुद्ध करते हैं जो प्रकृति हमें इतनी दया से देती है।
जब हम दुनिया के लिए खुले होते हैं, तो दुनिया हमारे लिए खुली होती है। इसमें कई संभावनाएं और सुझाव हैं। आपको बस इसे स्वीकार करने में सक्षम होने की आवश्यकता है।
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