2024 लेखक: Harry Day | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 15:46
एक व्यक्ति दुनिया और खुद से बहुत सारे सवाल पूछता है। उनमें से कुछ का उत्तर स्वयं द्वारा दिया जाता है, अन्य का उत्तर बाहर से दिया जाता है। यह एक व्यक्ति के लिए और समग्र रूप से मानवता के लिए एक प्राकृतिक प्रक्रिया है।
लेकिन सवालों का एक समूह है जिसका कोई जवाब नहीं है और यह अज्ञानता या अस्पष्टता की बात नहीं है। उदाहरण के लिए, "जीवन का अर्थ क्या है?", "क्या मैं काफी सुंदर हूँ?", "क्या मैं उससे प्यार करता हूँ?", "क्या वह मुझसे प्यार करती है?", "क्या मैं स्वस्थ हूँ?", "क्या कोई ईश्वर है? " और दूसरे।
इमैनुएल कांट ने कहा कि गलत प्रश्न का सही उत्तर खोजना असंभव है। लेकिन क्या ये सवाल गलत हैं या इतने विवादास्पद? आइए इसका पता लगाते हैं।
यदि आप डॉक्टर से पूछें "क्या मैं स्वस्थ हूँ?", आपको उत्तर मिल सकता है। लेकिन अगर आप खुद से यह सवाल पूछते हैं, तो आपको बहुत सारे संदेह हो सकते हैं, खासकर जब आप खुद को लेकर अनिश्चित हों। तो हाइपोकॉन्ड्रिया शुरू हो सकता है, डर संदेह से जुड़ जाएगा और प्रक्रिया शुरू हो गई है।
मैंने अपने आप से अपने स्वास्थ्य के बारे में पूछा और 6 महीने बाद मैं पहले से ही बाहर जाने से डर रहा था। बेम और स्वास्थ्य चला गया है।
उसने पूछा, "क्या मेरी प्रेमिका मुझे धोखा दे रही है?" मैंने इसके बारे में आधे साल तक सोचा। बैम और आपकी कोई गर्लफ्रेंड नहीं है।
मैंने खुद से सुंदरता, अभिविन्यास, अर्थ, विश्वास के बारे में पूछा। मैंने कई महीनों तक इस बारे में सोचा। बैम और आपके पास वह नहीं है जो मैंने पूछा था!
इस प्रकार पैथोलॉजिकल संदेह काम करता है। कई मानसिक विकारों का एक अभिन्न अंग: हाइपोकॉन्ड्रिया, ओसीडी, अवसाद, आदि।
ऐसे में स्वाभिमान के साथ काम करना तर्कसंगत है। मैं कहूंगा कि मैंने खुद इसकी शुरुआत की थी। यह तार्किक है, लेकिन बहुत प्रभावी नहीं है। मुझे लगता है कि यह एक साधारण कारण से मदद करता है। एक व्यक्ति उत्तर की तलाश करना बंद कर देता है, और अपने बचपन को याद करना शुरू कर देता है।
यदि आप उन प्रश्नों पर ध्यान केंद्रित करते हैं जो संदेह में हैं, तो आप एक पैटर्न देख सकते हैं। और यह उत्तरों या व्यक्तिपरकता की अस्पष्टता के बारे में नहीं है, क्योंकि आप इन प्रश्नों का उत्तर दे सकते हैं! अगर आप खुद से नहीं पूछते हैं। स्वयं से पूछे गए किसी भी प्रश्न में एक तार्किक विरोधाभास होता है।
झूठे या नाई का तथाकथित विरोधाभास। गणित में इस विरोधाभास को बर्ट्रेंड रसेल ने 1901 में खोजा था।
सबसे प्राचीन फॉर्मूलेशन में, ऐसा लगता है "क्रेटन यूपीमेनाइड्स ने कहा कि सभी क्रेटन झूठे हैं।" नतीजा एक ऐसा बयान है जो खुद पर संदेह करता है।
पूछें, "क्या मैं स्वस्थ हूं?", "क्या मेरी पत्नी वफादार है?", "जीवन का अर्थ क्या है?" प्रश्नों से इसका क्या लेना-देना है?
ऐसा लगता है कि बहुत से लोग इन सवालों के जवाब जानते हैं, खासकर जब बात किसी और के स्वास्थ्य, अर्थ, पत्नी की हो। लेकिन अगर आप खुद से पूछें, "यह सवाल क्यों उठे?"
रसेल के विरोधाभास की दृष्टि से, प्रश्न "क्या मैं स्वस्थ हूँ?", रोग के कितने लक्षण स्वयं शामिल होंगे। यानी खुद के स्वास्थ्य पर शक करना पहले से ही एक तरह की बीमारी है।
जीवन के अर्थ की खोज के मामले में, कोई इस निष्कर्ष पर आ सकता है कि "जीवन का अर्थ अर्थ की तलाश में है" और यह कथन इसकी पूर्ण अर्थहीनता का प्रमाण होगा।
"क्या मैं अपने बच्चे को मार सकता हूँ?" प्रश्न में विरोधाभास स्पष्ट रूप से प्रकट होता है। अगर मैं इसके बारे में सोचता हूं, तो मैं कर सकता हूं, और यह वास्तव में भयानक भय और निरंतर संदेह पैदा कर सकता है।
एक व्यक्ति कैसे विरोधाभासी प्रश्नों और रोग संबंधी संदेहों में फंस सकता है?
केवल एक ही रास्ता है - इसके बारे में मत सोचो! अपने आप से यह मत पूछो!
लेकिन यह कहना आसान है और करना बहुत मुश्किल। रोग संबंधी संदेह की पहले से शुरू हुई प्रक्रिया को रोकना विशेष रूप से कठिन है। चेतना, अपनी ख़ासियतों के कारण, अब सोचना बंद नहीं कर सकती। विडंबना नियंत्रण जुड़ा हुआ है। जितना अधिक आप ध्रुवीय भालू के बारे में नहीं सोचने की कोशिश करते हैं, उतना ही आप इसके बारे में सोचते हैं।
इन समस्याओं को हल करने के दो तरीके हैं। दुख लाने वाले निरंतर विचारों को तोड़ने के लिए विचारों और आशंकाओं के साथ काम करना।
और उन कारणों के साथ काम करें जिन्होंने पैथोलॉजिकल प्रक्रिया शुरू की - आघात, रिश्ते की समस्याएं और जटिलताएं।
यदि आप एक ही समय में लक्षणों और उनके कारणों के साथ काम करते हैं तो परिणाम तेज़ और अधिक स्थिर होगा।
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