कैसे शांति से इच्छाओं से संबंधित हों और समझें कि सब कुछ मुझ पर निर्भर नहीं है?

2024 लेखक: Harry Day | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 15:46

रोजमर्रा की जिंदगी में हमेशा शांति की कमी होती है। लेकिन हम सभी आत्मविश्वास की भावना को जानते हैं जब हम जानते हैं कि सब कुछ हमारे लिए काम करेगा।

एक साधारण सी बात है। यदि आप उन्हें केवल लक्ष्य और इच्छा के रूप में देखते हैं, तो आप शांति से लक्ष्यों और इच्छाओं से संबंधित हो सकेंगे। आपको अपना पूरा जीवन इनसे बाहर नहीं करना चाहिए और बहुत अधिक महत्व देना चाहिए।

शांति अप्रत्याशित और बेकाबू है। … यह हमेशा बेचैन हो सकता है, आप कभी भी सही उत्तर नहीं जानते। लेकिन यह याद रखने योग्य है कि यह आपका जीवन और आपका मार्ग है। आप इसे हमेशा अपनी पसंद के अनुसार समायोजित कर सकते हैं।

यह मान लेना कि आपने कोई लक्ष्य हासिल नहीं किया है, कोई आपदा नहीं है। आगे जीना असंभव है। फिलहाल तो यही कामना है।

जब आपको चाय बनाने का मन हो तो आप जाकर चाय बना लें। आपको इस बारे में शांत रहना चाहिए?) हाँ, और आपको अपने लक्ष्यों के लिए ऐसा करने की ज़रूरत है। आप इसे चाहते हैं और आप जो चाहते हैं उसे हासिल करने के लिए अपनी शक्ति में सब कुछ करते हैं।

कागज के एक टुकड़े पर वह सब कुछ लिखें जो आपके साथ हो सकता है और जिससे आप सबसे ज्यादा डरते हैं, लेकिन बिना भावना के। तटस्थ। और देखो: क्या सब कुछ इतना वैश्विक है? आपके लिए इतना मतलब?

यदि हां, तो अपने आप से पूछें: "यह मेरे लिए इतना महत्वपूर्ण क्यों है?"

अपनी इच्छाओं को प्राप्त करना आप पर और उन पर आपके कार्य पर निर्भर करता है।

जब आप कुछ चाहते हैं और अपनी इच्छा को पूरा करने के लिए सब कुछ करते हैं, तो सब कुछ काम करेगा।

अपने हिस्से के लिए, अपना सर्वश्रेष्ठ करें और 1% परिस्थितियों को अपने नियंत्रण से बाहर छोड़ दें। हमेशा कुछ गलत होता है, आप इसके लिए तैयार नहीं हो सकते।

शायद इच्छा को प्राप्त करने के रास्ते में, आप समझेंगे: यह ठीक वैसा नहीं है, जिसके लिए आप प्रयास कर रहे थे। और यह ठीक है। यह कभी - कभी होता है। इसे ईमानदारी से अपने आप में स्वीकार करें और आगे बढ़े। आपके जीवन में कुछ भी भयानक नहीं हुआ है। आपको एहसास हुआ कि आपको इसकी आवश्यकता नहीं है।

अपनी यात्रा की शुरुआत में, अपने आप से कहें कि आप जो चाहते हैं उसे प्राप्त करने के क्रम में सब कुछ बदल सकता है। खुद के प्रति ईमानदार रहें … और आगे बढ़े।

मेरी इच्छा है कि आप अपने लक्ष्यों और इच्छाओं को प्राप्त करें!

शुभकामनाएँ, अनास्तासिया ज़ुरावलेवा

मनोवैज्ञानिक, भावना विशेषज्ञ, सलाहकार