2024 लेखक: Harry Day | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 15:46
बेशक, एक उपयोगी चीज को कभी भी ज़रूरत से ज़्यादा नहीं कहा जाएगा
और अब लोकप्रिय शरीर-सकारात्मक आंदोलन के समर्थक भी अच्छे जीवन से वहां नहीं जाते हैं। हर कोई उचित पोषण की मदद से स्लिमर होने का प्रबंधन नहीं करता है। क्या वे सचमुच खिड़की से बाहर नहीं कूद सकते?
वास्तव में, खाने के विकार और शारीरिक निष्क्रियता के अलावा, बड़ी संख्या में कारक अतिरिक्त पाउंड की उपस्थिति में योगदान कर सकते हैं।
वजन कम न होने के कुछ कारण यहां दिए गए हैं:
- आनुवंशिक प्रवृत्ति - एक व्यक्ति के पूर्ण या एक माता-पिता दोनों होते हैं।
- प्रणालीगत नक्षत्र के दृष्टिकोण से, आनुवंशिकी, जो खुद को अधिक वजन की प्रवृत्ति के रूप में प्रकट करती है, जीनस के प्रतिनिधि के भाग्य से कुछ भारी ले जाने का एकमात्र तरीका है।
-
बीमारी या हार्मोनल उपचार के परिणामस्वरूप चयापचय संबंधी विकार।
- मनोवैज्ञानिक आघात, एक व्यक्ति को "कोकून" में छिपाने के लिए मजबूर करता है, जिससे उनकी सीमाओं का विस्तार होता है।
- किसी विशिष्ट साथी के साथ या सामान्य रूप से विपरीत लिंग के सदस्यों के साथ घनिष्ठ संबंध बनाने या विकसित नहीं करने के लिए माध्यमिक लाभ।
- कभी-कभी, एक बड़े शरीर की मदद से, एक व्यक्ति "वजन", "महत्व", "स्थिति" हासिल करने के लिए महत्वपूर्ण लोगों या उसके पर्यावरण के लिए अधिक ध्यान देने योग्य बनने की कोशिश करता है।
- मृत्यु के भय के पीछे छिपने के लिए, सिद्धांत द्वारा निर्देशित, "जबकि वसा सूख जाती है, पतली …"।
बेशक, ऐसे पुरुष हैं जो मोटी महिलाओं को पसंद करते हैं। इस तरह होना (मेरी एक असली पैरोडी - मैं खुद हैरान हूं कि यह कितना समान है:)
मैं अक्सर कई परिचित और पूरी तरह से अपरिचित पुरुषों के ध्यान के संकेत महसूस करता हूं। विश्वास मत करो - तुम्हारा अधिकार:)
हाल ही में, बगल में रहने वाला एक आदमी एक किराने की दुकान में मेरे पास आया और मुझे मई की छुट्टियों के लिए शहर से बाहर आमंत्रित किया। वह आदमी मुझसे करीब पांच साल बड़ा था और काफी सम्मानजनक लग रहा था। बेशक, मैंने उन्हें निमंत्रण के लिए धन्यवाद दिया और जवाब दिया कि मैं शादीशुदा था। वह आदमी पास नहीं हुआ और उसने जवाब दिया कि उसने मुझे मेरे पति के साथ लंबे समय से नहीं देखा है, और हाल ही में हम अलग से दुकान पर गए थे।
"बहुत खूब! वह भी मुझे देख रहा है!" - मेरे आत्मसम्मान पर ध्यान दिया और तुरंत उड़ गया!
और मैं इसे हँसा और बाहर निकलने के लिए जल्दी कर दिया।
वैसे, 18 साल की उम्र में, जब इच्छाशक्ति के बड़े प्रयासों से, डाइट और मॉर्निंग जॉगिंग की मदद से, मैं शायद ही सामान्य सीमा के भीतर रह पाता, ध्यान बहुत कम था, क्योंकि मुझे खुद पर भरोसा नहीं था, शायद ही कभी जब तक मैंने उनकी समस्याओं पर काम नहीं किया, तब तक मुस्कुराई, अपनी आँखें छिपाईं। पच्चीस साल की उम्र में, दुबलेपन से दूर होने के कारण, वह अपने होने वाले पति से मिली।
वैसे, जब मैंने हमारे साथ 22 किलोग्राम वजन कम किया और मुश्किलें शुरू हुईं:
- डाह करना
- संदेह
- अवमूल्यन की इच्छा
वजन के धीरे-धीरे कम होने का एक कारण कम्फर्ट जोन भी है। मैं शांत हूं, मेरे लिए ऐसा होना सुरक्षित है
मोटी अभिनेत्रियों और टीवी प्रस्तुतकर्ताओं की कहानियों पर विचार करें, तो वे सभी आमतौर पर शादीशुदा हैं।
यहां तक कि अमेरिकी टीवी शो "300+" में भी, लगभग सभी तीन सौ किलोग्राम "लड़कियां" या तो विवाहित हैं या उनके प्रेमी हैं!
इसका क्या मतलब है?
तथ्य यह है कि अधिक वजन होना किसी भी तरह से व्यक्तिगत जीवन की उपस्थिति को प्रभावित नहीं करता है!
और यह क्या प्रभावित करता है?
बहुत:
- आपके स्वास्थ्य के लिए, बिल्कुल। अधिक "घाव" अधिक वजन वाले लोगों से चिपके रहते हैं
- आत्मसम्मान पर - अगर किसी व्यक्ति को खुद पर भरोसा नहीं है, तो उसके लिए विपरीत लिंग का ध्यान आकर्षित करना अधिक कठिन है, क्योंकि वह अपने आत्मविश्वास की कमी को दुनिया के सामने प्रसारित करता है, जैसा कि मेरे साथ पीरियड्स के दौरान हुआ था।
- हमने पहले ही तय कर लिया है कि किलोग्राम व्यक्तिगत जीवन की मात्रा को प्रभावित नहीं करते हैं, बल्कि गुणवत्ता को भी प्रभावित करते हैं। यदि कोई व्यक्ति अपनी अपूर्णता को देखता है, तो वह, एक प्राथमिकता, सेक्स के दौरान अधिक विवशता से आगे बढ़ता है, लाइट बंद कर देता है, अपने आप को एक कंबल से ढक लेता है, अपने जीवनसाथी के पास जाने के बजाय, रेफ्रिजरेटर की ओर दौड़ता है
यदि आप सुनिश्चित हैं कि आप कम खा रहे हैं और कोई परिणाम नहीं है, तो आप स्लिमर कैसे बन सकते हैं?
अपने अतिरिक्त पाउंड का कारण ढूंढकर शुरू करें!
अपने सवालों के जवाब दें:
- क्या आपको कोई गंभीर बीमारी है?
- आपके माता-पिता के परिवार में खाने का कैसा व्यवहार था?
- आपके परिवार में और आपके परिवार में कौन मोटा था? जितना संभव हो उतना गहरा खोदो, कम से कम परदादी के लिए
- इस पूर्ण पूर्वज के भाग्य में क्या कठिन था?
- क्या आपको पूर्ण होने का लाभ है? आप अतिरिक्त कार्गो की मदद से इस लाभ को हल करने वाली समस्या को और कैसे हल कर सकते हैं?
सिफारिश की:
माता-पिता आपके व्यक्तिगत जीवन को कैसे प्रभावित करते हैं? भाग 3. समाधान
महत्वपूर्ण: इन अभ्यासों को देने से पहले, इस बात पर जोर देना सुनिश्चित करें कि प्रत्येक परिवार अलग है, प्रत्येक कहानी विशेष है। और आपको किसी विशिष्ट व्यक्ति के साथ नकारात्मक स्थिति के कारणों और परामर्श के लिए एक विशिष्ट अनुरोध को समझने की आवश्यकता है। स्वयं का निदान करना उपयोगी नहीं है। लेखों में, मनोवैज्ञानिकों को सामान्यीकरण करने के लिए मजबूर किया जाता है, और पठनीयता के लिए कभी-कभी एक कैचफ्रेज़ में पेंच किया जाता है। लेकिन प्रत्येक पाठक को यह समझना चाहिए कि उसके मामले में सब क
माता-पिता आपके व्यक्तिगत जीवन को कैसे प्रभावित करते हैं? भाग २. पिता का चित्र
पिता नियम है। ये मानदंड हैं। यह रूप है। पिता पुत्र और पुत्रियों दोनों के लिए विपरीत लिंग के साथ व्यवहार करना सिखाता है। जैसे एक लड़की अपने पिता के साथ संवाद करती है, तो वह पुरुषों के साथ संवाद करेगी। वह शुरू से ही अपने पिता से ट्रेनिंग ले रही थी। और उसके लिए, अवचेतन रूप से, वह एक आदमी का एक मॉडल है। भले ही उसे उसमें कुछ पसंद नहीं है और वह कहती है कि वह अपने पिता जैसे किसी के साथ कभी नहीं रहेगी। होगा, और कैसे
माता-पिता आपके व्यक्तिगत जीवन को कैसे प्रभावित करते हैं? भाग १. माता की आकृति
- निश्चित रूप से मेरे साथ मेरे माता-पिता के समान सब कुछ नहीं होगा! - अलीना ने कहा, जिनके पिता एक अत्याचारी थे, और उनकी मां उनकी शाश्वत शिकार थीं। और अलीना, जब वह बड़ी हुई, तो उसने अपनी माँ की तरह सब कुछ "अलग तरह से" करना शुरू कर दिया। लड़कों के साथ वह एक जुझारू "
10 संकेत हैं कि जन्म के दर्दनाक अनुभव आपके जीवन को प्रभावित कर सकते हैं और भावनात्मक सह-निर्भरता विकसित कर सकते हैं
दूसरों की राय पर निर्भरता, अपराधबोध और शर्म, बाहर खड़े होने का डर, सफलता, पैसा, एक आदमी को फिर से शिक्षित करने की इच्छा, आपका बच्चा या हमेशा दूसरों को नियंत्रित करना, जीवन, भाग्य - कहीं से नहीं उठता। अक्सर यह आपके जन्म से बहुत पहले हुई पारिवारिक घटनाओं से पहले होता था। लेकिन वे ऊपर वर्णित लक्षणों के माध्यम से पहले से ही प्रकट होते हैं। कुछ पीढ़ियों में, एक चोट लगी और पूर्वज इसका सामना नहीं कर सके - कोई अचानक मर गया या खुद को फांसी लगा ली या शादी से पहले मर गया, या डूब गया
अतिरिक्त वजन, आपको इसकी आवश्यकता क्यों है? वजन घटाने का मनोविज्ञान
यह कोई रहस्य नहीं है कि हर महिला सुंदर और वांछनीय और वास्तव में खुश रहना चाहती है। और, ज़ाहिर है, सद्भाव, सूक्ष्मता और सोनोरिटी "नारी खुशी की पाई" में एक अनिवार्य घटक हैं। काश, रूबेन्सोनियन महिलाओं के दिन खत्म हो गए, और चमकदार विज्ञापनों की दुनिया हमें सूक्ष्म रूपों को निर्देशित करती है। और बहुत सी महिलाएं वर्षों से डाइट पर हैं, ट्रेडमिल पर तब तक दौड़ती हैं जब तक उन्हें पसीना नहीं आता, वजन कम करने की कोशिश में कोई फायदा नहीं हुआ। कभी-कभी वे सफल भी हो जाते हैं, ले
