2024 लेखक: Harry Day | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 15:46
सभी मनोवैज्ञानिक और मनोचिकित्सक मनोवैज्ञानिक बचाव के बारे में बात करते हैं। लेकिन सभी लोग यह नहीं समझते हैं कि हमारे मानस की सुरक्षा न केवल रंग में नकारात्मक है। लेकिन इनका सकारात्मक प्रभाव भी होता है।
जे। लैपलांच मानस के रक्षा तंत्र को परिभाषित करता है: "किसी भी परिवर्तन को कम करने या समाप्त करने के उद्देश्य से कार्यों का एक सेट जो बायोसाइकोलॉजिकल व्यक्ति की अखंडता और स्थिरता को खतरा देता है।" सीधे शब्दों में कहें तो वे हमारे और हमारे मानस के लिए अखंडता बनाए रखने के लिए आवश्यक हैं, जो हो रहा है और हमारे साथ होने वाली घटनाओं के मनोवैज्ञानिक रूप से दर्द रहित अनुभव के लिए पर्याप्त रूप से प्रतिक्रिया दें। हम नहीं जानते कि अपने पिछले जीवन की दर्दनाक घटनाओं को कैसे भुलाया जाए, हमने बार-बार आघात के दर्द को उसकी महिमा में अनुभव किया है।
शुरू से ही हमें अपने आस-पास की दुनिया के साथ तालमेल बिठाना पड़ता है और शुरुआत में ही हमारे लिए बहुत कुछ तनावपूर्ण होता है। सुरक्षा हमें सामना करने और जीवित रहने में मदद करती है। जैसे-जैसे हम बढ़ते और विकसित होते हैं, हमारा मानस विकसित होता है और रक्षा करता है। आदर्श रूप से, एक व्यक्ति अलग-अलग समय पर अलग-अलग बचावों को लागू करने में सक्षम होता है, लेकिन यदि केवल एक (या सीमित सेट) सुरक्षा उसकी विशेषता है और वह लचीले ढंग से अनुकूलित नहीं कर सकता है, तो हम पैथोलॉजी के बारे में बात कर सकते हैं।
आदिम और परिपक्व रक्षा (उच्चतम क्रम की रक्षा) के बीच भेद।
आदिम बचाव में शामिल हैं: आदिम अलगाव, इनकार, सर्वशक्तिमान नियंत्रण, आदिम आदर्शीकरण (अवमूल्यन), प्रक्षेपण, अंतर्मुखता, प्रक्षेपी पहचान, विभाजन, पृथक्करण।
परिपक्व बचाव में शामिल हैं: दमन (दमन), प्रतिगमन, अलगाव, बौद्धिककरण, युक्तिकरण, विलोपन, स्वयं के विरुद्ध मुड़ना, विस्थापन, प्रतिक्रियाशील शिक्षा, पहचान, उच्च बनाने की क्रिया।
मैं इस तथ्य पर आपका ध्यान आकर्षित करना चाहता हूं कि "संरक्षण" की परिभाषा में नकारात्मक अर्थ नहीं है, जैसा कि पहली नज़र में लगता है। यह सिर्फ एक ऐतिहासिक परिभाषा है जिसे फ्रायड ने पेश किया था। मनोविश्लेषण के गठन की कठिन स्थिति में फ्रायड को ऐसा नाम चुनने के लिए मजबूर किया गया था (और वह खुद पसंद करते थे) क्योंकि कई लोगों को मनोविश्लेषण और स्वयं फ्रायड पर संदेह था। शुरुआत में, फ्रायड का ध्यान हिस्टीरिकल विकारों वाले लोगों द्वारा आकर्षित किया गया था, उन्होंने इस तरह से पिछले नकारात्मक अनुभवों (बचपन में ज्यादातर नकारात्मक अनुभव) की पुनरावृत्ति को रोकने की कोशिश की। यह लगभग हमेशा दुनिया के साथ सामान्य संपर्क की हानि के लिए था। उनके लिए सबसे अच्छी बात उन भावनाओं का पुन: अनुभव करना है जो सामना करने के लिए डरावनी हैं और ऊर्जा (जो भावनाओं को नियंत्रित करने पर खर्च की जाती हैं) को मुक्त होने का अवसर देती हैं और फिर इसे पहले से ही जीवन, रचनात्मकता, काम, व्यक्तिगत में सुधार के लिए निर्देशित किया जा सकता है। जीवन, आदि कुछ बिंदु पर, विशेषज्ञों और समाज के विशेषज्ञों के साथ संचार में विफलता हुई, और "संरक्षण" की परिभाषा ने एक नकारात्मक चरित्र प्राप्त कर लिया। कई लोगों ने यह मानना शुरू कर दिया कि बचाव स्वाभाविक रूप से खराब अनुकूलनीय हैं (और यह बिल्कुल मामला नहीं है, रक्षा के एक स्वस्थ संस्करण में वे स्थिति, स्थान और समय के अनुकूल होते हैं)। सुरक्षा का न केवल नकारात्मक अर्थ है, बल्कि उपयोगी कार्य भी हैं। यदि हम मानस की अखंडता को बनाए रखने और इसे विनाश से बचाने के तरीके के रूप में "संरक्षण" के बारे में बात करते हैं, तो यह नाम उचित है।
मैं लेख के अगले भाग में स्वयं बचाव का वर्णन करूंगा।
यदि आपके कोई प्रश्न हैं, तो आप मुझसे पूछ सकते हैं, और मैं उनका उत्तर देने के लिए तैयार हूं।
मिखाइल ओज़िरिंस्की - मनोविश्लेषक, समूह विश्लेषक।
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