निर्भरता का विरोधाभास, भाग 2: व्यसन, नियंत्रण, दर्द, शिकायतें

2024 लेखक: Harry Day | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 15:46

पिछले लेखों में, मैंने जांच की कि कोडपेंडेंसी क्या है, इसके स्रोत, साथ ही कोडपेंडेंसी के पहले 4 विरोधाभास। इसलिए, यदि आपने इसे अभी तक नहीं पढ़ा है, तो मैं आपको पहले उनसे परिचित होने के लिए आमंत्रित करता हूं!

और आज हम 4 और विरोधाभासों पर विचार करेंगे। मैं आपको याद दिला दूं कि मैं विरोधाभासों को उनके व्यवहार की धारणा में अंतर को स्वयं कोडपेंडेंट द्वारा और उनके व्यवहार की धारणा को अधिक मनोवैज्ञानिक रूप से स्थिर लोगों द्वारा कहता हूं।

लत

सह-आश्रित व्यसनी होते हैं। बेशक, उनकी "पसंदीदा" लत एक अलग व्यक्ति है। लेकिन अगर आप गहराई से देखते हैं, तो एक नियम के रूप में, अधिक खतरनाक प्रकार की लत "प्यार" से छिपी और संयमित होती है - उदाहरण के लिए, वही शराब। शायद खेल। शायद दुकानदारी। या कुछ और। नशेड़ी समान हैं - उनके पास एक केंद्रीय लत है, उदाहरण के लिए, शराब, और निश्चित रूप से, "गुजरने वाले" हैं, उदाहरण के लिए, एक पत्नी / पति (वे भी सह-निर्भर हैं)।

द कंट्रोल

क्या आपने देखा है कि सह-आश्रित दूसरों को इतनी सख्त रूप से नियंत्रित कर सकते हैं कि उनका अपना जीवन पूरी तरह से नियंत्रण खो देता है? यहाँ, एक उदाहरण के रूप में, माताओं के मन में आता है, जो, मुंह से झाग, अपने बच्चों (और पड़ोसियों) को बता सकते हैं कि कैसे और किसके साथ संबंध और जीवन को सही ढंग से बनाना है, कौन सा पेशा चुनना है और किसके साथ दोस्ती करना है … लेकिन वे स्वयं अकेले और गरीबी में रहते हैं या ऐसे व्यक्ति के साथ रहते हैं जो उन्हें नियमित रूप से मारता और/या अपमानित करता है। या एक और उदाहरण: कुछ नियंत्रण करते हैं कि अन्य लोग बैठक के लिए समय पर पहुंचते हैं, लेकिन वे स्वयं देर से आते हैं।

दर्द का कारण

मैंने देखा कि अक्सर सह-आश्रित स्वयं को विकृत करके दूसरे को चोट पहुँचाने का प्रयास करते हैं (कभी-कभी मनोवैज्ञानिक, कभी-कभी शारीरिक)। मूल रूप से, यह दूसरे को दोषी और / या शर्मिंदा महसूस करने के उद्देश्य से हेरफेर है। ठीक है, तकनीक प्रभावी है अगर पास में एक मनोवैज्ञानिक रूप से अस्थिर व्यक्ति है (और कोडपेंडेंसी के लिए भी प्रवण)।

दुख की बात यह है कि दर्द देने का खेल अक्सर न केवल आत्म-यातना करने वाले को ही नुकसान पहुंचाता है, बल्कि सामान्य रूप से रिश्ते की गुणवत्ता को भी नुकसान पहुंचाता है। बेशक, रिश्तों को इस तरह से शर्म और अपराधबोध की भावनाओं द्वारा समर्थित किया जा सकता है, लेकिन क्या ऐसे रिश्ते में खुशी और खुशी होगी? हो सकता है, लेकिन ज्यादा नहीं, बाकी ऊर्जा अपराधबोध और शर्म की भावनाओं को बनाए रखने में खर्च की जाएगी।

शिकायतों

मैंने गाने के बारे में सोचा: "अगर तुम जाना चाहते हो, जाओ।" यहाँ सह-आश्रित अपने पति और पत्नियों के बारे में शिकायत कर रहे हैं। ये बात नहीं है। इनकी वजह से जिंदगी बर्बाद हो जाती है। और आप उन्हें यह बताने की कोशिश करते हैं: "सुनो, ठीक है, आप वर्णन कर रहे हैं कि सब कुछ कितना खराब है … आप 8 साल से वर्णन कर रहे हैं … आप तलाक क्यों नहीं लेते?" ओह-ओह-ओह, यहाँ से शुरू होती है टेबल टोस्ट * प्यार, बच्चों, अनुभवों आदि के बारे में।

सवाल उठता है: "फिर आपने पिछले 8 वर्षों में क्या बात की?" हां, गुस्सा काफी मात्रा में हो सकता है। क्योंकि उनके पास अपनी इच्छा को बदलने के लिए कुछ भी नहीं है, और वे आपको स्वतंत्र कान और / या आँसू के लिए बनियान के रूप में उपयोग करते हैं। और तुम्हारे वहाँ रहने, सुनने, भीगने के प्रयास - व्यर्थ। कल वे फिर मेल कर लेंगे, और एक सप्ताह में वे लड़ेंगे, और तुम्हें फिर रोने की आवश्यकता होगी।

मैं जोड़ूंगा कि मैं भावनाओं के रूप में दया और खेद का सम्मान करता हूं, लेकिन वे तभी उत्पादक होते हैं जब वे किसी व्यक्ति द्वारा आत्मसात किए जाते हैं और फिर वह जीवन में नए विकल्प बनाने में सक्षम होता है, और बार-बार दया की तलाश नहीं करता है। मुझे ऐसा लगता है कि सह-आश्रितों को नहीं पता कि उनके प्रति अच्छी भावनाओं को कैसे आत्मसात किया जाए, और इसलिए वे उनके लिए एक विलासिता की दवा बन जाते हैं, जिसकी अधिक से अधिक आवश्यकता होती है। और अगर आपने इस पर ध्यान दिया, तो हाँ, सबसे अधिक संभावना है कि यह आपको नहीं लगा: आज वे दया चाहते हैं कि एक जोड़ी में उनका अपमान किया गया, कल - कि उन्हें एक जोड़ी में मारा गया, परसों - उनके साथ बलात्कार किया गया एक जोड़ी, और अंत में वे दया की मांग कर सकते हैं, भले ही वे खुद दूसरों को अपमानित करें।

क्या आपके लिए कोई परिचित विरोधाभास है?

इनमें से एक दिन मैं अंतिम राग को 2 अंतिम विरोधाभासों और उनके विस्तृत विवरण के साथ जारी करूंगा।अब, यदि आप अपने या अपने साथी के सह-निर्भर लक्षणों के बारे में बात करना चाहते हैं, तो मेरे मनोचिकित्सा के दरवाजे खुले हैं!