"बौद्धिक इंद्रियां। ध्रुवों को जोड़ना "या" अपनी नौकरी से प्यार कैसे शुरू करें?

2024 लेखक: Harry Day | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 15:46

जब मैंने व्यावहारिक मनोविज्ञान में अपना पहला कदम उठाना शुरू किया, तो मैं मनोवैज्ञानिकों और मनोचिकित्सकों के सामने आने लगा, जिन्होंने "सोच" के नुकसान के बारे में जोर से और लगातार जोर दिया। मुख्य, हड़ताली तर्कों में से एक भावनाओं के विचारों का विरोध था। जैसे कि वे दो जोर-जोर से बहस कर रहे हैं और (निश्चित रूप से !!!) भावनाएं अच्छा काम करती हैं, लेकिन विचार - बुराई के रूप में। जैसा कि अच्छे पुराने अमेरिकी कार्टून में होता है: एक परी एक कंधे पर बैठती है, एक दुष्ट शैतान दूसरे पर पिचकारी के साथ।

मैं क्या हूँ? इस तरह के विचार के साथ पहली मुलाकात में, मैं निश्चित रूप से परेशान था। जैसे, वह कैसा? यह क्या है - अपने ज्ञान के प्यार को कूड़ेदान में फेंकना, दुनिया की तस्वीर के संचित एल्गोरिदम और जापानी वर्ग पहेली को हल करने की मीठी खुशी? दूसरी टक्कर पर, मैं वास्तव में आहत था। मुझे गुस्सा आ गया। क्योंकि नहीं - मैं कुछ भी नहीं फेंकूंगा। यह मेरा सिर है, मैं अपने सिर से प्यार करता हूं - इसने मुझे कई बार मदद की और पूरी ईमानदारी से, मैं स्वीकार करता हूं कि मैं उसके लिए बहुत आभारी हूं।

मैं अभी भी लेखों और संचार में इस दृष्टिकोण को पूरा करना जारी रखता हूं - कभी-कभी मुझे यह भी लगता है कि आगे, अधिक बार। आज के समाज में, एक स्पष्ट और प्रसिद्ध तंत्र शुरू हो गया है - अपने सभी अभिव्यक्तियों में चरम के लिए प्यार। फर्मों और निगमों के उद्भव के साथ, कार्यालय कर्मचारियों का एक बड़ा और शक्तिशाली वर्ग, हर स्वाद और रंग के प्रबंधकों का उदय हुआ। आज इस वर्ग ने पश्चिम में "काम करो या मरो" की घटना को जन्म दिया है। शीर्षक भयानक लगता है, है ना? इसका सार इससे थोड़ा अधिक है: बड़ी कंपनियों में काम (वही Google) एक संपूर्ण जीवन बन जाता है - कार्य कार्यालयों के आसपास परिसरों की स्थापना की जाती है, काम एक घर में बदल जाता है, और सहकर्मी सबसे करीबी दोस्तों में बदल जाते हैं। कम प्रतिष्ठित स्थानों में, तस्वीर और भी खतरनाक लगती है: यहां तक कि जो अभी भी खुद को खोजने की प्रक्रिया में हैं और उन्हें पता नहीं है कि वे क्या करना चाहते हैं, कम से कम कहीं काम करने के लिए मजबूर हैं - अन्यथा उनके पास बस कुछ भी नहीं होगा के लिए मौजूद है।

बेशक, पहली जगह जहां समाज ऐसी समस्याओं से जूझता है, वह दूसरा चरम है: भावनाएं, भावनाएं और शरीर। कुछ भी जो प्रकृति में तर्कहीन है। कार्यालय के क्लर्क लंच के समय योग करने जाते हैं ताकि पीठ को कुर्सी से इतना दर्द न हो - और इस समय यह कितना प्यारा है कि विचारों के भ्रष्टाचार और शरीर और भावनाओं के साथ सामंजस्य की सुंदरता के बारे में सोचें! भावनाओं का आदर्शीकरण और बुद्धि और विचारों का दानव - यह वही है जो इस तरह के लक्षित दर्शकों द्वारा आराम से खरीदा जा सकता है, एक धमाके के साथ माना जाता है और सफलतापूर्वक जनता में फैल जाता है। विभिन्न रिट्रीट में मुफ्त स्थानों को तीन क्लिक में बंद कर दिया जाता है और वैदिक महिलाओं के पाठ्यक्रमों को YouTube पर लाखों व्यूज मिल रहे हैं।

परंतु। स्वास्थ्य चरम पर नहीं है। स्वास्थ्य कहीं बीच में है। उदाहरण के लिए, बौद्धिक भावना जैसी एक मानसिक प्रक्रिया होती है, जिसके नाम पर पहले से ही दो मनोवैज्ञानिक घटनाओं के बीच संभावित शांति का दावा किया जाता है।

बौद्धिक इंद्रियां - ये विशिष्ट अनुभव हैं जो किसी व्यक्ति में उसकी मानसिक गतिविधि की प्रक्रिया में उत्पन्न होते हैं। इससे भी अधिक - वे न केवल हमारी मानसिक गतिविधि का उत्पाद हैं, बल्कि विकास के इंजन भी हैं। उदाहरण के लिए, वे हमें फेसबुक पर इस लानत समीकरण पहेली को हल करने के लिए प्रेरित करते हैं - इस प्रकार अगली बार इसे हल करने की हमारी संभावना बढ़ जाती है, शायद फेसबुक पर नहीं, बल्कि, काम पर कहें। इस प्रकार, हम न केवल ज्ञान की आवश्यकता को पूरा करते हैं, बल्कि विकास भी करते हैं।

तो ये भावनाएँ क्या हैं? आइए उनमें से कुछ पर एक नज़र डालें:

1. आश्चर्य - कुछ अप्रत्याशित, अजीब और समझ से बाहर की छाप, दूसरे शब्दों में, "प्रतीक्षा त्रुटि"। प्रारंभ में, यह अप्रिय हो सकता है, और फिर, मानसिक गतिविधि को सक्रिय करते हुए, यह सुखद हो जाता है।उदाहरण के लिए, यदि एक प्रसिद्ध पियानोवादक, एक संगीत कार्यक्रम से पांच मिनट पहले, पता चलता है कि पियानो की आधी चाबियां काम नहीं कर रही हैं, तो मुझे लगता है कि वह पहले परेशान हो जाएगा। और उसके बाद, वह एक समाधान की तलाश करना शुरू कर देगा और संभवतः एक उत्कृष्ट कृति बनाएगा।
2. जिज्ञासा कुछ सीखने, कुछ नया देखने, कुछ "यहाँ और अभी" में रुचि दिखाने की इच्छा है। जिज्ञासा और जिज्ञासा के माध्यम से, हम वास्तव में किसी चीज़ में दिलचस्पी ले सकते हैं - शायद लंबे समय के लिए भी। कई मायनों में, यह इस भावना के लिए धन्यवाद था कि वैज्ञानिकों ने महान खोजें कीं - ज्ञान की लालसा उनके लिए इतनी रोमांचक थी कि वे अपने पूरे जीवन में रुचि के सवालों के जवाब तलाशने और इस प्रक्रिया का आनंद लेने के लिए तैयार थे।
3. हँसोड़पन - भावना – मजाकिया समझने की क्षमता। यह किसी चीज़ के प्रति व्यक्ति के रवैये को दर्शाता है, जिससे गंभीर तुच्छ बनाने में मदद मिलती है। हास्य की भावना के साथ, हम तनाव मुक्त करते हैं और स्थिति को दूसरी तरफ से देखने की कोशिश करते हैं। उदाहरण के लिए, सोशल मीडिया पर राजनेताओं का मजाक उड़ाकर, हम उनके तर्कहीन कार्यों के बारे में अपनी चिंता से निपटते हैं।

जैसा कि आप शायद पहले ही अनुमान लगा चुके हैं, हम अपने मन और भावनाओं को समेटने के लिए बौद्धिक इंद्रियों का उपयोग कर सकते हैं, और अपने स्वयं के "सिर के काम" का आनंद लेने का प्रयास कर सकते हैं। ऐसा करने के लिए, प्रारंभ करें:

- विस्मित हो जाओ। नई छोटी चीजों और कनेक्शनों पर ध्यान दें जिन्हें आपने पहले कभी नहीं देखा है। उदाहरण के लिए, आप देख सकते हैं कि आपके स्टोर के पुरुष महिलाओं की तुलना में दोगुने टमाटर खरीदते हैं। या कि नए संस्करण में एक्सेल पिछले वाले की तुलना में बहुत अधिक कार्यात्मक है।

- जिज्ञासु। समस्या स्थितियों का विश्लेषण करें। अपने दम पर या टीम में विचार-मंथन की व्यवस्था करें - समाधान के लिए विचार प्रस्तुत करें। सार को समझने की कोशिश करें। पता करें कि आपकी कंपनी अंदर और बाहर कैसे व्यवस्थित है, यह कैसे काम करती है। अपने काम से जुड़े क्षेत्रों में ईमानदारी से दिलचस्पी लें - यह ज्ञान चौराहे पर कुछ दिलचस्प बना सकता है।

- हसना। हास्य न केवल तनाव से राहत देता है, बल्कि रचनात्मकता के लिए एक महान सिम्युलेटर भी है।

- संदेह और तलाश। सूचना से भरी हमारी दुनिया में आलोचनात्मक सोच जरूरी है। अपने आप से सवाल पूछने और जवाब खोजने से डरो मत।

- उपरोक्त सभी का आनंद लें। दुनिया को सहजता और ईमानदारी से देखने की कोशिश करें, जैसे कोई बच्चा रंगीन पिरामिड को देख रहा हो। और अपना काम उसी उत्साह के साथ करें जिसके साथ एक बच्चा लंबे समय से प्रतीक्षित लेगो कंस्ट्रक्टर को इकट्ठा करता है।)