2024 लेखक: Harry Day | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 15:46
पहली जांच से पहले एक आदर्श परिवार…
नताशा ने प्यार के लिए शादी की। उसने सिर्फ अपने प्यारे परिवार में प्रदर्शन किया, जहां दो बच्चे बड़े हो रहे थे, मुक्त नौकरों की भूमिका: घर, बच्चे, राजकुमार का पति, काम - सब कुछ उसके नाजुक कंधों पर था। इसे अंदर लाओ, इसे अंदर लाओ, इसे दूर ले जाओ, इसे धो लो …
थकावट के लिए जुताई करना, सभी हितों और इच्छाओं को अपने आप में कुचल देना पहले से ही आदर्श बन गया है। उसका आत्म-सम्मान इतना गिर गया था कि उसे अपने और अपने शरीर पर शर्म आ रही थी।
रिश्तेदारों ने उसे नोटिस करना, उसका सम्मान करना और आम तौर पर उसे एक व्यक्ति के रूप में देखना बंद कर दिया।
और अचानक सब कुछ उल्टा हो गया - नताशा, व्यावहारिक रूप से, अंधी हो गई। उसने काम पर बिल्डिंग मिक्स को घुमाया, और कैन को हथियाने की कोशिश करते हुए नीचे झुकी और कास्टिक तरल उसकी आँखों में गिर गया।
मेरी खुद की लाचारी, अंतहीन चिकित्सा प्रक्रियाएं, बच्चों का सदमा और परिवार से पति का जल्दी जाना मेरे दिमाग में फिट नहीं हुआ।
उसका पूरा पिछला जीवन अचानक ढह गया।
मेरी मां को धन्यवाद, जो वहां थीं और उन्होंने अपनी बेटी को ठीक होने के रास्ते में धैर्यपूर्वक समर्थन दिया।
नताशा अक्सर गतिहीन होकर छत की ओर देखती रहती थी। और एक दिन उसने रेडियो पर एक मुहावरा सुना जिसने उसे अंदर से छेद दिया: जो तुम चाहते हो, भगवान चाहता है।
यानी … अगर मुझे ब्लाउज चाहिए - भगवान चाहते हैं कि मैं इसे अपने लिए खरीदूं?! लेकिन अपनी इच्छाओं का नेतृत्व करना स्वार्थी है!
महिला ने पहली बार अपने बारे में सोचा।
एक और सवाल जिसने उन्हें चौंका दिया वह था - आपकी मृत्यु तक लगातार आपके साथ कौन रहेगा?
माँ - पहले मर सकती है। बच्चे बड़े होकर बिखरेंगे। पुरुष बदल सकते हैं। क्या ऐसा कोई व्यक्ति है? या … यह मैं ही हूँ?! यह पता चला है कि कई सालों तक उसने अपने सबसे प्यारे व्यक्ति को तंग-बुनने वाले दस्ताने में रखा था?
अब से, और हमेशा के लिए, अपने बारे में पूरी तरह से पुनर्विचार किया गया है।
अगले 2 वर्षों के लिए, नताशा ने अपनी आंखों की रोशनी बहाल की और मनोचिकित्सा की मदद से अपने ऊपर से भारी भावनाओं से छुटकारा पाया।
साथ ही दृष्टि के साथ-साथ स्वयं की समझ में भी सुधार हुआ। नताशा बदल गई:
❏ मैंने अपनी ताकत और क्षमताओं की खोज की, जिससे मुझे खुद पर भरोसा करने और अपनी क्षमताओं में आत्मविश्वास महसूस करने की अनुमति मिली
अपनी खुद की कीमत और मेरी इच्छाओं के मूल्य को महसूस किया
लोगों के साथ संबंध बनाए रखते हुए अपने हितों की रक्षा करना सीखा
एक खुश और सामंजस्यपूर्ण व्यक्तित्व बनें। तेजी से, बच्चों ने उसकी हर्षित हँसी सुनी और पुनर्जीवित माँ के साथ खुशी से झूम उठे।
कई लोगों ने उनके तप और धीरज की प्रशंसा की, उनका सम्मान किया और उनकी सराहना की।
मैं कह सकता हूं कि नताशा तनाव से एक कठिन रास्ते से गुजरी, खुद का बचाव करने में असमर्थता और "नहीं", दमनकारी आक्रामकता, जटिलताएं और विनाशकारी रिश्ते। और उसने अपनी पहचान बहाल की, मुक्त, संपूर्ण और स्वतंत्र हो गई।
यह कहानी स्पष्ट रूप से दिखाती है कि यदि आपमें अपने आप को और अपने जीवन में स्थिति को बदलने की जोशीली इच्छा है - यह संभव है।
मैं एंजेलिना ज़ेज़िक, मनोवैज्ञानिक, गेस्टाल्ट थेरेपिस्ट और पर्यवेक्षक हूं।
10 से अधिक वर्षों से मैं विषाक्त आत्म-शर्म, स्वयं का दमन और अपनी जरूरतों, बलिदान, कम आत्मसम्मान, थकावट और जलन, भय और चिंता, मनोदैहिक रोगों के विषय पर काम कर रहा हूं।
और नताशा के साथ कहानी ने मुझे कार्यक्रम बनाने के लिए प्रेरित किया: अपने व्यक्तित्व को एक साथ कैसे लाएं और नए पहलुओं के साथ चमकें ».
कार्यक्रम कुछ वर्षों में नहीं, बल्कि कुछ महीनों में एक दबी हुई पहचान को बहाल करने में मदद करेगा।
यदि आप अपने आप में अविश्वास, अपनी आत्मा में वैमनस्यता, परस्पर विरोधी इच्छाओं से थक गए हैं;
जटिलताओं, भय और चिंताओं से छुटकारा पाना चाहते हैं;
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