2024 लेखक: Harry Day | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 15:46
मनोवैज्ञानिक, सीबीटी दृष्टिकोण - चेल्याबिंस्क
अक्सर रिश्ते में प्यार का आदान-प्रदान होता है। प्यार को इनाम के रूप में वांछित व्यवहार के सकारात्मक सुदृढीकरण के रूप में दिया जाता है।
कमोडिटी-मनी संबंधों में, पैसे के लिए सामानों का आदान-प्रदान किया जाता है, जैसे दूसरे के अपेक्षित कार्यों के लिए प्यार का आदान-प्रदान किया जाता है।
प्यार के इजहार के लिए यह रवैया बचपन से ही आता है।
कितने माता-पिता अपने बच्चों को प्यार देते हैं? मुझे स्कूल में ए मिला - मेरी माँ ने इसकी प्रशंसा की, कमरा साफ किया - अच्छा किया! अवज्ञा दिखाई - सजा मिले।
मुझे अभी भी खीरे के बारे में एन। नोसोव की कहानी से मेरी माँ के शब्द याद हैं। कहानी का सार यह है कि लड़कों ने बिना अनुमति के खीरे को खेत में तोड़ दिया। उनमें से एक लड़का खीरे को घर ले आया। उसकी माँ पूछने लगी कि खीरा कहाँ से आया। यह जानने पर कि उसने उन्हें चुरा लिया है, वह शर्मिंदा होने लगी और अपने बेटे को दोष देने लगी, और अंधेरे में वापस लौटने और गार्ड को खीरे देने की मांग करने लगी। यहाँ बेटे और माँ के बीच संवाद का एक अंश है:
- मैं नहीं जाऊँगा! दादाजी के पास बंदूक है। वह मुझे गोली मारकर मार डालेगा।
- और उसे मारने दो! चोर के बेटे के अलावा मेरा कोई बेटा नहीं होगा।
अपने बेटे के दुराचार के जवाब में, माँ, इसके अलावा, उस पर चोर का कलंक लगाती है, और उसे प्यार और सुरक्षा से वंचित करने की धमकी भी देती है।
हालाँकि, कोई ऐसी दुखद परवरिश को उचित और एकमात्र सच्चा मानता है।
वही माँ प्यार से अपने व्यवहार को सही ठहराएगी, क्योंकि इस तरह अपने विश्वास में वह अपने बेटे में ईमानदारी और शालीनता लाती है, जो भविष्य में उसे असामाजिक अभिव्यक्तियों से बचाएगा।
इसलिए, हिंसा को प्यार से अलग करना अक्सर मुश्किल होता है।
व्यवहार चिकित्सा में, ऑपरेटिव कंडीशनिंग की अवधारणा है। इस अवधारणा को बी.एफ. स्किनर, जिन्होंने जानवरों पर कई वर्षों के प्रयोग किए। जानवरों के लिए वांछित व्यवहार को आकार देने के लिए कुछ शर्तें बनाई गई थीं।
ऑपरेटिव कंडीशनिंग में 5 "शैक्षिक" मोड होते हैं, ऐसी स्थितियां जिन्हें केवल जोड़तोड़ कहा जा सकता है:
1. सकारात्मक सुदृढीकरण - वांछित व्यवहार के जवाब में एक सुखद उत्तेजना इस प्रकार है (यदि चूहे ने लीवर को दबाया, तो उसे भोजन प्राप्त हुआ); 2.नकारात्मक सुदृढीकरण - वांछित व्यवहार के जवाब में अप्रिय उत्तेजना का उन्मूलन (चूहे ने लीवर को दबाया तो बॉक्स के अंदर की अप्रिय आवाज बंद हो गई); 3. सकारात्मक सजा - अवांछनीय व्यवहार के जवाब में एक अप्रिय उत्तेजना होती है (चूहा बॉक्स छोड़ने की कोशिश करते समय चौंक जाता है); 4. नकारात्मक सजा - एक अवांछनीय प्रतिक्रिया के बाद, एक सकारात्मक उत्तेजना हटा दी जाती है; 5. लुप्त होती - प्रतिक्रिया के सुदृढीकरण को तब तक रोकना जब तक कि यह कमजोर या गायब न हो जाए (पहले चूहे को लंबे समय तक भोजन प्राप्त हुआ जब लीवर को दबाया गया, फिर आदतन क्रिया करते समय इसे प्राप्त करना बंद कर दिया, और धीरे-धीरे लीवर को दबाने की आवश्यकता गायब हो गई)
खीरे के बारे में कहानी में, हम नकारात्मक सजा का एक उदाहरण देखते हैं - अस्वीकृति, एक बच्चे को एक दुष्कर्म के लिए प्यार से वंचित करने का वादा।
दुर्भाग्य से, हमारे समाज में, अच्छे व्यवहार को मजबूत करने की तुलना में अवांछित व्यवहार को दंडित करने की प्रथा अधिक है। हालांकि सुदृढीकरण सजा से ज्यादा प्रभावी है।
ये तरीके एक जोड़े के रिश्ते में कैसे प्रकट होते हैं?
1. सकारात्मक सुदृढीकरण - साथी बर्तन धोता है और बदले में कुछ मूल्यवान प्राप्त करता है, जैसे सेक्स; 2. नकारात्मक सुदृढीकरण - जब पति उसे यात्रा पर जाने के लिए आमंत्रित करता है तो पत्नी अवसाद से बाहर निकल जाती है; 3. सकारात्मक सजा - जब भी पत्नी तसलीम की जिद करती है तो पति घर छोड़ देता है; 4. नकारात्मक सजा - पत्नी अंतरंगता से इनकार करती है और पति खरीदारी के लिए पैसे देना बंद कर देता है; 5. विलुप्त होना - पत्नी अपने पति के घर से चले जाने पर प्रतिक्रिया देना बंद कर देती है और उसे वापस जाने के लिए कहती है।
एक महत्वपूर्ण शर्त - प्रस्तुत प्रोत्साहन उस व्यक्ति के लिए महत्वपूर्ण होना चाहिए जिसका व्यवहार आप बदलना चाहते हैं।
इस रणनीति के साथ, आप एक वातानुकूलित पलटा बना सकते हैं। साथी समझ जाएगा कि उसके कुछ कार्यों में दूसरे (परिणाम) की एक निश्चित प्रतिक्रिया होती है।
यदि किसी व्यक्ति को आपको भावुक करने की आवश्यकता है और आप उसे देते हैं, तो वह ऐसा करना जारी रखेगा, क्योंकि आप अपनी प्रतिक्रिया से उसके व्यवहार को सुदृढ़ करते हैं।
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