2024 लेखक: Harry Day | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 15:46
पिछले लेख में, स्काइप सैंड थेरेपी - ट्रॉमा पेंटिंग, मैंने इस दृष्टिकोण का उपयोग करने के दायरे, सामग्री और लाभों और पहली रेत पेंटिंग के निर्माण के बारे में विस्तार से बताया।
आप में से कई लोगों के लिए, यह एक प्रभावी और दिलचस्प तकनीक को लागू करने के लिए पर्याप्त हो सकता है।
हालाँकि, मैं अधिक जटिल दृष्टिकोण अपनाता हूँ और इस लेख में मैं अपने लिए संपूर्ण निरंतर और परस्पर प्रक्रिया की निरंतरता का वर्णन करना चाहता हूँ।
इसलिए, जब पहला चरण पूरा हो जाता है, और आप दूसरे चरण के लिए क्लाइंट को निर्देश देते हैं, तो आपको एक अप्रत्याशित कठिनाई का सामना करना पड़ सकता है।
ग्राहक तस्वीर को तुरंत एक सकारात्मक छवि में बदलने का प्रयास करेंगे, अपनी परी कथा को अंत तक "लिखें", जैसा कि यह था, और इस तरह अनुभव की प्रक्रिया को बाधित करता है। इसके प्रति सहिष्णु रहें और क्लाइंट को चरण-दर-चरण काम पर वापस लाने में मदद करें और यहां तक कि रेत पेंटिंग को फिर से बनाएं।
क्लाइंट के साथ संवाद का उदाहरण, जिसने एक ही बार में सब कुछ खूबसूरती और दर्द रहित तरीके से करने की जल्दबाजी की। दूसरे चरण के निर्देशों की प्रतीक्षा किए बिना, उन्होंने एक सकारात्मक तस्वीर बनाई, जिसने फिर से कल्पना में परिहार की अपनी प्रक्रिया को दोहराया और एक आसान उद्धार की आशा (पत्र पी और के इसके बाद क्रमशः मनोवैज्ञानिक और ग्राहक की प्रतिक्रियाओं को दर्शाते हैं)):
एनएस: मैं देखता हूं कि कैसे आप फिर से दर्द के अनुभव से भाग जाते हैं और खुशी के भ्रम में कूद जाते हैं, स्पष्ट समस्या को नकारते हैं।
प्रति: हाँ, बिल्कुल, मैं वहाँ नहीं जा सकता।
एनएस: मेरा काम आपको दर्द के बिंदु पर रखना और आपको इसका अनुभव करना सिखाना है। और तुम भाग जाते हो और इनकार करते हो।
प्रति: मैं इसे खत्म करना चाहता हूं। ऐसा लगता है कि मैं पहले से ही इस अवसाद और दर्द को पकड़ रहा हूं, जब मैं हर दिन एक घंटे के लिए इससे गुजरता हूं। यह अपने आप आता है!
एनएस: और वहां है। केवल यह ही नहीं, बल्कि आप स्वयं। आप इसे धारण करते हैं, और आपको इसका एहसास नहीं होता है। रेत में परियों की कहानी के साथ स्थिति बहुत ही सांकेतिक है।
प्रति: बकवास! अच्छा, फिर क्या करें? मुझे यह समझ नहीं आया। ठीक है, मैं खुद, मैं पहले ही हार मान चुका हूं, मैं पहले से ही इस दर्द को खत्म करना चाहता हूं।:)) फिर क्या, परियों की कहानी को फिर से एक दुखद नोट पर रोकें?
एनएस: प्रयत्न। बिना किसी निरंतरता, कवर और थोड़ी देर के लिए एक उदास नोट पर रुकना ठीक है। कुछ समय के लिए इस तथ्य के साथ रहना कि बेसिन में सब कुछ खराब है। केवल अब एक अलग कहानी और अन्य नायकों को लें।
इससे सहमत। मुझे एहसास हुआ कि मैं अपना समय ले सकता हूं और अपना ध्यान चिकित्सा, जागरूकता और भावनाओं के अनुभव की प्रक्रिया में स्थानांतरित कर दिया।
ध्यान दें
- याद रखें, इस मामले में, प्रक्रिया परिणाम से अधिक महत्वपूर्ण है।
- यदि ग्राहक जल्दी में था और समय से पहले दूसरा भाग बना लिया, तो इस कहानी के विश्लेषण को छोड़ देना चाहिए और अन्य नायकों के साथ एक नया निर्माण करना चाहिए। और पहले के बारे में, उसकी प्रशंसा करें और कहें कि उसने कम से कम अपने रचनात्मक कार्य का आनंद लिया, अभ्यास किया और पहले से ही अपने लिए कुछ उपयोगी किया। उसे अपनी कार्यप्रणाली और अपने विश्लेषण की विशेषता के रूप में कदम दर कदम महत्व समझाएं।
पहला चरण बीत जाने के बाद, लेकिन पहले नहीं, आप आगे बढ़ सकते हैं।
दूसरा चरण। "परिवर्तन"
- चित्र की तुलना में एक अलग भावनात्मक स्थिति में बनाया गया था, इसे ले लो, नैपकिन को उतारो और ग्राहक के दृष्टिकोण से, कोण से इसे सर्वश्रेष्ठ में फोटोग्राफ करें।
- स्वतंत्र रूप से चित्र का क्रमिक विश्लेषण करने के लिए। उदाहरण के लिए, जोर से बोलें या राहत और एक-दूसरे के सापेक्ष पेंटिंग में पात्रों और उनकी स्थिति का वर्णन करें, फिर संबंधित आंकड़ों का उपयोग करके उनके संबंधों का वर्णन करें, जो पहले दिमाग में आता है उसका उपयोग करके तीसरे क्रम के आंकड़ों का वर्णन करें:
- यह चित्र में किसके लिए संदर्भित करता है?
- क्या है?
- इसका क्या अर्थ हो सकता है, और इस विषय की क्या भूमिका है?
- इसका उपयोग तस्वीर को बदलने के लिए कैसे किया जा सकता है?
- चित्र को इस प्रकार बदलें कि उसमें दर्शाए गए संघर्ष या नाटक को आकृतियों को स्थानांतरित करके, उनकी स्थिति को बदलकर, द्वितीयक और तृतीयक तत्वों को हटाकर या पूरक करके हल किया जाए। आप इसे एक परी कथा या कहानी की तरह बता सकते हैं।
निर्देश इस तरह लग सकता है:
"अब अपना दुपट्टा उतारो और तस्वीर को बदल दो ताकि यह परी कथा के सुखद अंत में बदल जाए, लेकिन तर्क के अनुसार नहीं, बल्कि भावनाओं के अनुसार। क्या हटाओ? क्या जोड़ना है? क्या स्वैप करना है? अपना समय लें और हर बदलाव को आवाज दें।"
- इस प्रक्रिया को पूरा करना, जैसा कि पहले मामले में है, रचना की पूर्णता की व्यक्तिपरक भावना पर आधारित होना चाहिए, लेकिन 25-30 मिनट से अधिक नहीं होना चाहिए।
- दोबारा रिजल्ट की फोटो लें और दोनों फोटोज आप को भेजें।
तीसरा चरण - "विश्लेषण" दोनों चित्र।
- ये तस्वीरें और उनकी प्रक्रियाओं के ग्राहक अवलोकन आपके अगले सत्र के लिए सामग्री के रूप में काम करेंगे।
- क्लाइंट आपको इन दो चित्रों में दर्शाई गई अपनी कहानी या परी कथा सुनाएगा। सभी पात्रों, वस्तुओं के नाम और भूमिकाएँ निर्दिष्ट करेंगे और उनके स्थान और संबंधों की व्याख्या करेंगे।
- सावधान रहें और ग्राहक के लिए व्याख्या न करें। तलाश करें और लगातार पूछें कि आप तस्वीरों में क्या देखते हैं। आप शायद कुछ ऐसा ढूंढ पाएंगे जिसे क्लाइंट ने महत्व नहीं दिया।
- आपने जो देखा और सुना, उस पर अपनी प्रतिक्रिया दें। घटना संबंधी शब्दों का प्रयोग करें: "मैंने देखा है कि ए और बी एक-दूसरे के साथ खड़े हैं और एक-दूसरे का सामना कर रहे हैं। B उनसे दूर है, और विपरीत दिशा में मुख करके मुड़ा हुआ है। वह क्या देख रहा है?"
- ग्राहक के उत्तरों, अनुमानों और धारणाओं को सुनें। उसे अंतर्दृष्टि में मत धकेलो, यह उसकी प्रक्रिया है। आप तस्वीर में उसका अपना देखते हैं, वह - उसका।
- चर्चा करें और क्लाइंट से बार-बार पूछें: इसका क्या मतलब हो सकता है?
- क्लाइंट को किए गए काम के लिए धन्यवाद और एक बार फिर इस बात पर जोर दें कि उसकी जागरूकता और उसके साथ आपकी आपसी समझ के लिए यह कितना महत्वपूर्ण है।
- पूछें कि क्या आपने हर चीज पर चर्चा की है। अगर जवाब हां है, तो आगे बढ़ें।
- हमें बताएं कि आपने यहां क्या देखा और क्लाइंट ने खुद अपने विवरण में क्या याद किया। ग्राहक अक्सर उपलब्ध संसाधनों पर ध्यान नहीं देते हैं, पेंटिंग में जीवन से अपने स्वयं के पैटर्न की पुनरावृत्ति का एहसास नहीं करते हैं, तीसरे क्रम के विषयों में महत्वपूर्ण चीजों को महत्व नहीं देते हैं। सच होने का दिखावा मत करो।
"मैंने देखा कि दूसरी तस्वीर में ए, बी और सी एक दूसरे से समान दूरी पर हैं, और मुझे याद है कि आप क्या कह रहे थे …"
- दूसरे चित्र में तीसरे क्रम की वस्तुओं के उपयोग, प्रकटन या गायब होने पर ध्यान दें, जो बहुत महत्वपूर्ण हो सकता है: “मैंने देखा कि यह चमकीला मनका दूसरी तस्वीर में दिखाई दिया। पहले तो यह दिखाई नहीं देता, और मुझे आश्चर्य है कि यह क्या हो सकता है। अब ग्राहक के उत्तरों की आवश्यकता नहीं है - आपके प्रश्न अनुत्तरित रह सकते हैं।
- प्रक्रिया और परिणाम को एक साथ जोड़कर और कार्य के प्रमुख बिंदुओं को हाइलाइट करके संक्षेप में बताएं।
ध्यान दें
- सावधानीपूर्वक विश्लेषण और विश्लेषण में लगभग एक घंटे का काम लगता है - बस एक पूरा सत्र।
- सत्र का विषय न केवल स्वयं तस्वीरें हो सकता है, बल्कि वे घटनाएं भी हो सकती हैं जो क्लाइंट में रेत पेंटिंग बनाने की प्रक्रिया में उत्पन्न हुई थीं।
- सभी कार्यों को कई सत्रों में विभाजित करना उचित नहीं है - प्रासंगिकता और ऊर्जा खो जाती है।
- जो दर्दनाक विषय सामने आया है उसे रिकॉर्ड करना और अगले सत्र में उस पर चर्चा करने की पेशकश करना अनिवार्य है। अगर क्लाइंट को अब लगता है कि वह तैयार है, तो वह मान जाएगा।
- सहज प्रतीत होने के बावजूद, ग्राहक के स्वतंत्र प्रारंभिक कार्य में उसे तीन से चार दिन लग सकते हैं। योजना बनाते समय इस समय पर विचार करें।
एक दृष्टिकोण का क्या लाभ है जो सभी 3 चरणों को जोड़ता है?
- क्लाइंट को उन मजबूत अनुभवों को प्रतिबिंबित करने की अनुमति देता है जिन्हें वह शब्दों में व्यक्त करने और महसूस करने में सक्षम नहीं है।
- यह दमित (निषिद्ध) विषय के लिए "प्रवेश बिंदु" है या किसी ऐसी चीज का एक उदाहरण दृश्य उदाहरण है जिसे ग्राहक किसी भी तरह से नहीं समझ सकता है।
- ग्राहक को "तनाव के चरम" पर रखता है और उसे उस भावना का अनुभव करने का अनुभव देता है जिसे वह आदतन टाला या अस्वीकार करता था।
- सत्र का समय बचाता है और इसे केवल एक मनोवैज्ञानिक के साथ लाइव संवाद में परिणाम या प्रक्रिया के संयुक्त विश्लेषण और विश्लेषण के लिए निर्देशित करता है।
- अपने अनुभव से, मैं कह सकता हूं कि, प्रौद्योगिकी का अवलोकन करते हुए, इस दृष्टिकोण ने मुझे ग्राहकों के साथ काम करने में महत्वपूर्ण प्रगति करने में मदद की, और उनके लिए उन जटिल भावनाओं को प्रतिबिंबित करने और अनुभव करने के लिए जो पहले प्रेतवाधित थे और उन्हें खुद पर और चिकित्सा पर ध्यान केंद्रित करने से रोकते थे। प्रक्रिया।
क्लाइंट के साथ संवाद से उदाहरण:
प्रति: जैसे ही मैं बेहतर महसूस करता हूं, मैं इसे खत्म करना चाहता हूं, मैं जीना चाहता हूं, काम की तलाश करना चाहता हूं। जब मैं (प्रिय का नाम) के साथ रहता था, तो ऐसा लगता था जैसे मैं एक घिनौने आकाश में था, और अब ऐसा था जैसे मैं जीवन से ६ साल पीछे था, और मैं बहुत जल्दी दौड़ना चाहता हूं, और कोई छोटी सी चीज रखती है - यह दर्द - लेकिन यह पहले से ही कम है।यह ऐसा है जैसे मैं शुरुआत में हूं और दौड़ना चाहता हूं, लेकिन इतनी कीचड़ में कि फिर से पकड़ा न जाऊं और गुणात्मक रूप से शुरू करूं।:) आप कैसे करते हैं?
(अनुमोदन की प्रतीक्षा में। रुकना महत्वपूर्ण है क्योंकि यही वह क्षण है जब ग्राहक को अपने प्रतिरोध का एहसास होता है।)
फिर से कश्मीर: संक्षेप में, मैं कल सुबह सब कुछ करूँगा और आपको भेज दूँगा।
(निर्णय स्वतंत्र रूप से किया गया था, अब इसका समर्थन किया जा सकता है।)
एनएस: नाम K, समझें कि जादू की छड़ी की लहर से मानसिक प्रक्रियाएं नहीं बदलती हैं। मस्तिष्क में नए जटिल पथ और संबंध बनाने का समय समान है। एक दर्दनाक भावना इस "बलगम" में सीधे मार्ग को अवरुद्ध कर देती है। सब कुछ धीरे-धीरे होगा, आप पहले से ही बाहर निकल रहे हैं, और यह बहुत अच्छा है!
प्रति: हां, आप सही हैं, भ्रम की लहर की आवश्यकता नहीं है (परिणाम से चिकित्सा की प्रक्रिया के लिए पुन: अभिविन्यास)।
भावनाएँ कुछ अस्पष्ट, भयावह और अनायास ग्राहक को नियंत्रित करने वाली नहीं होती हैं, बल्कि एक विशिष्ट "आकृति" होती है जिसे देखा, छुआ, जांचा और पहचाना, विश्लेषण और चर्चा की जा सकती है, जिसका अर्थ है कि उनके पास अब एक व्यक्ति पर समान "जादुई" शक्ति नहीं है। पहले की तरह।
इस रोमांचक और पुरस्कृत गतिविधि में शुभकामनाएँ, नई खोजें और अपने ग्राहकों की जागरूकता। आपको याद दिला दूं कि क्लाइंट को तैयार करने, प्रेरित करने और उसके लिए एक नाटकीय चित्र बनाने के सभी मुख्य मुद्दों का वर्णन "स्काइप में सैंड थेरेपी - मनोवैज्ञानिक आघात की एक तस्वीर" लेख में किया गया है।
यदि आपके कोई प्रश्न हैं, तो कृपया मुझसे संपर्क करें, मुझे अपना अनुभव साझा करने में हमेशा खुशी होती है।
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प्रिय साथियों, इस संदेश में मैं एक सामान्यीकृत अनुभव और दो तरीकों से प्राप्त कुछ टिप्पणियों को साझा करता हूं (लगभग 2009 से वर्तमान तक): वास्तव में, स्काइप पर परामर्श करना और सहकर्मियों से स्काइप पर काम करने के बारे में परामर्श करना, जो एक स्वीकार्य अर्थ में, सीखना कहा जा सकता है। मैं किसी भी परिस्थिति में सत्य का अतिक्रमण नहीं करता, मैं केवल उस वास्तविकता को बताता हूं जिसे मैं देखता हूं। मुझे उम्मीद है कि आपको यह लेख रोचक और मददगार लगा होगा। सामग्री:
