2024 लेखक: Harry Day | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 15:46
अक्सर हमें अपनी कठिनाइयों, दर्द या संघर्ष को समझाने के लिए शब्द नहीं मिलते।
हमारे साथ जो हो रहा है उसके कारणों को हम नहीं समझते हैं, जो समस्याएँ उत्पन्न हुई हैं उनका समाधान हमें नहीं दिखता है।
रेत चिकित्सा एक व्यक्ति को यह देखने का अवसर प्रदान कर सकती है कि उनके आंतरिक या बाहरी दुनिया में क्या हो रहा है। छवियां एक ऐसी भाषा बन जाती हैं जिसके माध्यम से हम इस या उस अचेतन सामग्री को मनोवैज्ञानिक और स्वयं को संप्रेषित कर सकते हैं। सैंड थेरेपी हमें प्रतीकात्मक वस्तुओं का उपयोग करके रेत में एक समस्या के विभिन्न पहलुओं को फिर से बनाने की अनुमति देती है जिन्हें हेरफेर किया जा सकता है और आसानी से संशोधित किया जा सकता है। खेल की यह प्रक्रिया व्यक्ति को "आहत" महसूस करने से अपने जीवन के "निर्माता" की तरह महसूस करने के लिए "चलती" है।
रेत पर विभिन्न भूखंडों का अभिनय करके, व्यक्ति कई जीवन स्थितियों के प्रतीकात्मक समाधान में अमूल्य अनुभव प्राप्त करता है। "एकाग्रता" के रूप में यह अनुभव अचेतन में पड़ता है।
रेत चिकित्सा आंतरिक दुनिया के स्थानांतरण, प्रक्षेपण की घटना से जुड़ी है।
सैंड ट्रे कई जीवन की घटनाओं से निपटने के लिए एक अनूठा उपकरण है, जिसमें आघात, रिश्ते की समस्याएं, व्यक्तिगत विकास, एकीकरण और आत्म परिवर्तन शामिल हैं।
रेत चित्रों का विश्लेषण करके, निम्नलिखित घटनाओं का निदान किया जा सकता है:
1. आंतरिक संघर्षों की उपस्थिति
यदि सैंडबॉक्स में लड़ाई होती है, तो अच्छाई बुराई के खिलाफ लड़ती है, लेकिन अगर रेत देश विनाश या उजाड़ के चरण में है तो बुराई जीत जाती है।
2. आक्रामकता का स्तर और दिशा
यदि सैंडबॉक्स में लड़ाई सामने आती है या कोई ऐसा चरित्र है जिसके लिए आक्रामक क्रियाएं प्रकट होती हैं। हेटेरो-आक्रामकता सेनाओं के टकराव के माध्यम से प्रकट होती है, ऑटो-आक्रामकता - मुख्य चरित्र के संबंध में विनाशकारी कार्यों में, उन परेशानियों में जो लेखक उसे उजागर करता है।
3. महत्वपूर्ण और करीबी लोगों के साथ संघर्ष
इस मामले में, लेखक के परिवेश के वास्तविक सदस्यों की भूमिका निभाने वाले नायकों के बीच टकराव होता है।
4. संभावित, संसाधन अवसर
वे अद्भुत वस्तुओं के रूप में प्रकट होते हैं जो मुक्ति और स्थिति का एक सुखद समाधान लाते हैं। इसके बाद, हम अपने "मैं" को मजबूत करने के लिए उनकी ओर रुख कर सकते हैं।
रेत चिकित्सा और अन्य विधियों के बीच का अंतर यह है कि यह एक व्यक्ति को एक ऐसी दुनिया बनाने की अनुमति देता है जो उसे अपने अंतरतम विचारों और भावनाओं के लिए एक मार्ग प्रदान करता है। इस दुनिया को देखा जा सकता है, महसूस किया जा सकता है, अनुभव किया जा सकता है, बदला जा सकता है, चर्चा की जा सकती है और तस्वीरें खींची जा सकती हैं।
रेत चिकित्सा एक व्यक्ति के स्व-उपचार संसाधनों को सक्रिय करती है और मनोवैज्ञानिक स्वास्थ्य की दिशा में आगे बढ़ने का अवसर प्रदान करती है।
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