2024 लेखक: Harry Day | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2024-01-15 16:06
अक्सर वे एक सरल तरीका प्रदान करते हैं - पूरी तरह से आपकी भावनाओं पर भरोसा करने के लिए (मैं प्यार करता हूँ, मैं इसके बिना नहीं रह सकता)। हालांकि, ऐसे बयान ज्यादातर विक्षिप्त इच्छाएं हैं। एक व्यक्ति जिसे बचपन में परिवार में किसी प्रकार का आघात या कठिन रिश्ता था (उदाहरण के लिए, एक शराबी पिता, एक पीड़ित माँ, मादक माता-पिता, एक ठंडी माँ की आकृति) अपने माता-पिता के समान लोगों के साथ संबंधों में प्रवेश करेगा - इस प्रकार मानस इस आघात को बंद करने की कोशिश कर रहा है, एक खुला गर्भकाल, उस दूर की बचपन की स्थिति में कुछ बदलने के लिए। हमारा मानस यह नहीं जानता कि यह असंभव है; तदनुसार, ऐसे क्षणों में, विभिन्न विक्षिप्त इच्छाएँ स्वयं प्रकट होती हैं। मजबूत विवाह अक्सर भागीदारों के वित्तीय लाभों पर आधारित होते हैं, सामान्य तौर पर आराम पर (लोग अपने रोजमर्रा के जीवन को साझा करने में सहज होते हैं, वे एक-दूसरे के साथ अच्छी तरह से बातचीत करते हैं) और दोस्ती पर (भागीदार बहुत संवाद करते हैं और एक-दूसरे को समझते हैं) और नहीं रखते हैं एक भावनात्मक उछाल, लेकिन कम स्वर पर। एक नियम के रूप में, ऐसे परिवारों में, रिश्ते विश्वसनीय होते हैं, सब कुछ शांत होता है और जुनून की गर्मी नहीं होती है। जिन रिश्तों में हिंसक जुनून होते हैं, उनमें एक नकारात्मक पहलू भी होता है - बहुत अधिक आक्रोश, हताशा, क्रोध, गलतफहमी, ईर्ष्या।
तो आप कैसे जानते हैं कि जिस आदमी के साथ आप वर्तमान में रिश्ते में हैं वह वास्तव में आपके लिए सही है? याद रखें कि नीचे सूचीबद्ध सभी संकेत काफी व्यक्तिपरक हैं। करीब एक साल के रिश्ते के बाद की स्थिति का आकलन करने लायक है। पहला साल या कई महीने बहुत अच्छे होंगे, आप अपने साथी के साथ विलय में हैं - यह बिल्कुल सामान्य है, इसके बिना रिश्ता नहीं चल सकता। हालांकि, अगर आप उस व्यक्ति से भावनात्मक रूप से थोड़ी दूरी बना सकते हैं और रिश्ते को बाहर से देख सकते हैं, तो इसका वास्तविक मूल्यांकन करने में सक्षम होना महत्वपूर्ण है।
आपको इसमें कोई संदेह नहीं है कि यह आपका आदमी है, वह आपको वैसे ही सूट करता है जैसे वह है। आप इसे अभी स्वीकार करने में सक्षम हैं, इसकी सभी खामियों के साथ (और यह बहुत आश्चर्य की बात है कि आप इस तरह एक लेख पढ़ रहे हैं!)
यदि आप प्रश्न पूछते हैं "क्या यह आदमी मेरे लिए उपयुक्त है?", "क्या यह मेरा आदमी है?", "कैसे समझें कि एक आदमी तुम्हारा है?" एक संकेतक है कि आपको संदेह है। बेशक, आधुनिक दुनिया में हमारे पास हमेशा एक विकल्प होता है - रिश्ते में रहना या टूटना, तलाक किसी भी समय संभव है। इस बारे में सोचें कि आपके संदेह की डिग्री क्या है? अपेक्षाकृत बोलते हुए, आप कितने प्रतिशत संदेह करते हैं, आपके रिश्ते में अच्छे से कितना अधिक बुरा है? कम से कम कुछ प्रतिशत अधिक सकारात्मक क्षण होने चाहिए, और यह आपको पहले से ही इस आदमी के साथ रहने का एक कारण देता है। दूसरे लोगों को वैसे ही स्वीकार करने में सक्षम होना बहुत जरूरी है, और इसके लिए पहले खुद को स्वीकार करना सीखें। जब आप अपनी सभी कमियों के साथ खुद को स्वीकार कर सकते हैं ("हां, मैं ऐसा हूं, यह हमेशा सुखद नहीं होता, लेकिन मैं ऐसा व्यक्ति हूं"), अपने आप को अपूर्ण होने दें, तब आप अपूर्णता और अपने साथी को स्वीकार कर सकते हैं।
आप इस व्यक्ति के साथ सहज हैं, वह आपको शारीरिक रूप से आकर्षित करता है। गंध, शरीर, त्वचा घृणा और अस्वीकृति का कारण नहीं बनती है। कभी-कभी ऐसे हालात होते हैं जब आप शारीरिक निकटता और कोमलता बिल्कुल नहीं चाहते हैं, लेकिन सामान्य तौर पर, उनका शरीर आपके लिए सुखद होता है, और जब आप स्पर्श करते हैं तो आप अपना हाथ नहीं खींचते हैं। यह विकल्प पहली तारीखों पर लागू नहीं होता है - इस अवधि के दौरान, जब कोई अजनबी आपको छू रहा हो तो आप असहज हो सकते हैं। यदि आप एक-दूसरे को कुछ समय से जानते हैं, करीब हैं, तो छूने से असुविधा नहीं होनी चाहिए।
सामान्य तौर पर, आप एक आदमी के बगल में शांत और सहज होते हैं, उससे बात करना, अपनी आत्मा को खोलना, अपने बारे में बात करना आसान होता है। जवाब में, आप स्वीकृति महसूस करते हैं - वह आपकी बात ध्यान से सुनता है, वह आपके बगल में रहने में रुचि रखता है।एक महत्वपूर्ण बारीकियाँ - यदि आप किसी चीज़ में असुविधा महसूस करते हैं, तो स्थिति का विश्लेषण करें, यह पता करें कि किसी प्रियजन के बगल में आराम की कमी की भावना क्यों है। आप इसे स्वयं नहीं कर सकते - आपको चिकित्सा की आवश्यकता है, रिश्ते की कमजोरियों की पहचान करने के लिए एक परामर्श पर्याप्त होगा।
अपने साथी को करीब से देखें - क्या वह आपके साथ सहज है? क्या वह संचार के लिए खुला है? क्या वह आदमी वास्तव में वही कहता है जो वह चाहता है, या क्या वह आपके संवाद के धागे को समायोजित कर रहा है? यदि कोई व्यक्ति लगातार अपनी राय छुपाता है, तो चलते-फिरते बातचीत को अपनाना, यह अपेक्षाकृत बोल रहा है, एक संकुचित वसंत का प्रभाव है। कुछ बिंदु पर, वह तेजी से फट जाएगी, और जोड़ी में ब्रेक तक, रिश्ता नाटकीय रूप से बदल जाएगा। यदि आप इस व्यवहार को नोटिस करते हैं, तो अपने साथी से बात करना सुनिश्चित करें - यह महत्वपूर्ण है कि वह भी आपके साथ रिश्ते में सहज और आरामदायक हो।
- आपको यह अहसास नहीं है कि उसे मेरे लायक होना है। आपको लगता है कि यह आदमी अभी आपके योग्य है - जिस तरह से वह है (सभी फायदे और नुकसान के साथ)। बिना मांग के संबंध बनाना सीखें - किसी का किसी का कुछ भी बकाया नहीं है। एक साथी आपके जीवन को रोशन कर सकता है, लेकिन उसे ऐसा नहीं करना चाहिए।
- आपको लगता है कि वह आपको समझता है और स्वीकार करता है कि आप अभी कौन हैं, चर्चा या आलोचना नहीं करता है। कभी-कभी ऐसी स्थितियाँ उत्पन्न हो सकती हैं जब कोई साथी आप पर टिप्पणी करता है, आपके व्यवहार को इंगित करने का प्रयास करता है, लेकिन ये कथन आपको दर्द नहीं देते, आपको चोट नहीं पहुँचाते। रिश्तों में, यह बारीकियां बहुत महत्वपूर्ण हैं - एक व्यक्ति जो हमेशा आपको चोट पहुंचाने की कोशिश करता है, आपके आत्मसम्मान को खराब करता है, आपको फिर से आघात करता है, और परिणामस्वरूप, आपका युगल टूट जाता है। अपने साथी की लगातार आलोचना, उसका असंतोष, आपको बदलने की इच्छा, जिस तरह से वह चाहता है, रिश्ते को फिर से बनाने से कोई फायदा नहीं होगा।
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भविष्य के लिए आपकी योजनाएं, जीवन के लक्ष्य और मूल्य मेल खाते हैं - उदाहरण के लिए, आप दोनों शहर से बाहर (या शहर के केंद्र में) रहना चाहते हैं, आप बच्चे चाहते हैं (या इसके विपरीत)। इसका तात्पर्य उन चीजों से है जो सीधे आपके जीवन से एक साथ जुड़ी हुई हैं, और उन्हें स्वयं करना कठिन है।
आजकल, बहुत से लोग एक रिश्ते में हैं, लेकिन वे एक साथ नहीं रहते हैं (यह तथाकथित "अतिथि विवाह" है)। यदि आपके साथी के लिए साझा क्षेत्र साझा करना महत्वपूर्ण है, तो आप एक साथ नहीं हो सकते। एक और उदाहरण - किसी प्रियजन के साथ शारीरिक संपर्क आपके लिए बेहद महत्वपूर्ण है, लेकिन वह अकेले सोना पसंद करता है और कोमलता बर्दाश्त नहीं कर सकता। इस व्यक्ति के साथ जोड़ी बनाना आपके लिए काफी मुश्किल होगा।
इसीलिए रिश्ते की शुरुआत में सभी बारीकियों को स्पष्ट करना, संयुक्त योजनाओं को सुलझाना, एक-दूसरे की दृष्टि, जीवन मूल्यों का मूल्यांकन करना बहुत महत्वपूर्ण है। अपने आप को व्यर्थ भ्रम में न डालें - हम शादी करेंगे, रिश्ते में गहराई तक जाएंगे, और मैं निश्चित रूप से उसकी बात बदलूंगा ("चलो जैसा मैं करता हूं!", "चलो शहर के बाहर रहते हैं!")। आप ऐसा करने में सक्षम नहीं होंगे, और प्रतीत होता है कि "सफल प्रयास" केवल परिवार के भीतर बढ़ते तनाव को जन्म देंगे - साथी को नुकसान होगा, निष्क्रिय असंतोष दिखाएगा, और सामान्य तौर पर रिश्ते में नाखुश होगा।
एक साथी चुनने के मामले में, न केवल एक व्यक्ति का मूल्यांकन करना महत्वपूर्ण है, बल्कि यह भी पता लगाना है कि आपके बीच क्या हो रहा है - आप कैसे सहमत हैं, आप एक दूसरे के दर्द से कैसे संबंधित हैं, क्या आप एक दूसरे को सुनते हैं, क्या आप कुछ अंतरंग अनुभव साझा करें, अपनी चोटों के बारे में बात करें (मेरा बचपन कैसे बीता, जिसके लिए उन्होंने डांटा, किन क्षणों ने मन में एक दर्दनाक छाप छोड़ी), इस दर्द, आघात, विशिष्टताओं और कमियों के साथ एक-दूसरे को स्वीकार करें।
एक रिश्ते में, आपको सुनने, समझने, बातचीत करने, देने या समझौता करने में सक्षम होना चाहिए। अपने आप से एक प्रश्न पूछें - यह आपके साथ कैसे होता है? हो सकता है कि आप कभी समझौता करने के लिए तैयार न हों, लेकिन आपका साथी हमेशा समायोजित होने के लिए तैयार रहता है, और संपर्क में आप दोनों काफी सहज, शांत और आरामदायक होते हैं।
ये सभी संकेत बल्कि अस्पष्ट हैं, और सभी जोड़ों के लिए उपयुक्त नहीं हैं।ऐसे साथी हैं जो लगातार कसम खाते हैं, झगड़ा करते हैं, बर्तन तोड़ते हैं, चिल्लाते हैं - और सालों तक ऐसे ही रहते हैं! बाहर से ऐसा आभास होता है कि वे एक-दूसरे से नफरत करते हैं, लेकिन अगर आप उन्हें कम से कम एक दिन के लिए अलग करते हैं, तो वे चूक जाएंगे। ऐसी स्थितियां भी होती हैं जब लोग जोड़े में परिपक्व बुढ़ापे तक रहते हैं, और जब एक साथी की मृत्यु हो जाती है, तो दूसरा बहुत जल्द उसका पीछा करता है (हालांकि जीवन के दौरान वे "बिल्ली और कुत्ते की तरह" रह सकते हैं)। यह अन्यथा होता है - बाहरी रूप से ऐसा लगता है कि साथी चुपचाप रहते हैं, घर पर भी वातावरण शांत है, वे कसम नहीं खाते और अच्छी तरह से बात करते हैं, लेकिन वास्तव में, घनिष्ठ संचार के साथ, यह पता चलता है कि लंबे समय से कोई संबंध नहीं है, और इस पूरे समय में लोग बच्चों की खातिर एक साथ रहते हैं।
सबसे पहले, अपने आप पर, अपनी भावनाओं, आराम / असुविधा पर भरोसा करना सुनिश्चित करें। यदि आपका रिश्ता कई मानदंडों पर मेल नहीं खाता है (आप कसम खाते हैं, यह अक्सर दर्द होता है, आपके साथी के बगल में असहज), लेकिन आपको लगता है कि कुछ आपको इस व्यक्ति के करीब रखता है, रिश्ते में रहें। आपके लिए, यह आपके मानस को विकसित करने, अपने मनोविज्ञान का अध्ययन करने, खुद को समझने और यह समझने का अवसर है कि आपको इस रिश्ते में कौन सा आघात है। रिश्ते हमेशा विकास होते हैं, वे हमें उन क्षेत्रों की ओर इशारा करते हैं जिन पर काम करने की जरूरत है। यदि आप वास्तव में किसी रिश्ते में बने रहना चाहते हैं, तो आपको वास्तव में इसकी आवश्यकता है। अपने आप पर काम करें, और शायद रिश्ता बदल जाएगा, आप बदल जाएंगे - किसी भी मामले में, यह बेहतर के लिए होगा। ऐसा महसूस करें कि आपको इसकी आवश्यकता है - किसी भी मानदंड पर मत उलझो, जाओ और रिश्ते पर और खुद पर काम करो।
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