त्रिकोणीय संबंध: रहने के लिए मत छोड़ो

2024 लेखक: Harry Day | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 15:46

जब हम रिश्तों के बारे में बात करते हैं, तो ऐसा लगता है कि इसमें दो शामिल हैं: विवाह साथी, माता-पिता और बच्चा, मालिक और अधीनस्थ। लेकिन क्या रिश्ते में हमेशा सिर्फ दो लोग ही शामिल होते हैं?

एक उदाहरण पर विचार करें: एक जोड़ा है, वे अपने संबंध बना रहे हैं। और सशर्त रूप से स्वस्थ संस्करण में, इस जोड़े के साथ क्या होता है, केवल उन दोनों को ही चिंतित करता है। एक जोड़े में उत्पन्न होने वाली भावनाएं वहीं रहती हैं, सभी संघर्षों को सीधी चर्चा के माध्यम से हल किया जाता है, और अन्य लोग भावनाओं को "निकालने" या यह पता लगाने में शामिल नहीं होते हैं कि कौन सा साथी सही है या गलत।

वास्तव में, कई अन्य विकल्प हो सकते हैं: वे झगड़ा करते हैं, और कोई साथी के बारे में दोस्तों / गर्लफ्रेंड से शिकायत करने के लिए छोड़ देता है। या वह अपने माता-पिता को बुलाता है। या बच्चों के लिए साथी के बारे में शिकायत, यदि कोई हो। या पक्ष में एक वास्तविक या आभासी कनेक्शन शुरू करता है। या काम पर जाता है, नशे में या जुआ। और अब "एक-से-एक" से हमारी बातचीत "त्रिकोण" की श्रेणी में जाती है।

इस प्रकार के संबंधों के सबसे प्रसिद्ध विवरणों में से एक तथाकथित है करपमैन त्रिकोण … इसमें भूमिकाओं का वितरण इस प्रकार है:

1. पीड़िता कहानी का सबसे महत्वपूर्ण पात्र है। यह पीड़ित है जो त्रिकोणीय बातचीत शुरू करता है और प्रक्रिया में अन्य प्रतिभागियों को आकर्षित करता है। इस भूमिका की विशेषता क्या है? यह एक "गरीब भेड़ का बच्चा" है जिसे आप वास्तव में पछताना चाहते हैं या तोड़ना चाहते हैं। ये दो इच्छाएँ अन्य दो भूमिकाओं के लिए मुख्य उद्देश्य हैं - बचावकर्ता और तानाशाह (या, जैसा कि उन्हें उत्पीड़नकर्ता भी कहा जाता है)।

यदि आप एक जोड़े के साथ मेरे उदाहरण पर वापस जाते हैं, तो पीड़ित वह साथी होगा जो दूसरे के बारे में तीसरे पक्ष से शिकायत करना शुरू कर देता है। उदाहरण के लिए, एक पत्नी जो अपने दोस्तों को बताती है कि उसका पति इतना बदमाश है, असभ्य है, काम नहीं करता है, घर के आसपास और सामान्य तौर पर मदद नहीं करता है। यहां लक्ष्य न केवल समर्थन की स्पष्ट रूप से दिखाई देने वाली इच्छा है, बल्कि दोस्तों को अपनी ओर आकर्षित करना है, ताकि वे "गरीब चीज" के लिए खेद महसूस करें। उसी समय, पति अन्यायपूर्ण रूप से नाराज पत्नी के विरोध में एक नायक के रूप में कार्य करता है। वैसे, इस स्थिति में व्यक्ति के लिए आक्रोश और अपराधबोध की भावना विशिष्ट है।

2. उत्पीड़क, वास्तव में, इस नाटकीय कहानी का नकारात्मक नायक है। वह इन संबंधों में होने वाली सभी आक्रामकता और सभी विनाश की एकाग्रता है। और उसका व्यवहार वास्तव में यह दर्शाता है: वह शारीरिक या भावनात्मक हिंसा का उपयोग कर सकता है, या निष्क्रिय-आक्रामक हो सकता है।

मेरे झगड़े के उदाहरण में, उत्पीड़क वह पति होगा जो "शराब पी गया / फिर से मारा", जो अपनी पत्नी को धमकाता है, उसे उसकी हर हरकत को मानने या नियंत्रित करने के लिए मजबूर करता है।

3. पूर्णता के लिए, केवल एक चरित्र गायब है - बचावकर्ता। यह वही नायक है जो पीड़िता के लिए अपनी समस्याओं को हल करने के लिए आता है (अक्सर भले ही वह इसके लिए नहीं पूछता)। इसमें सभी दयालुता और सौहार्द है, लेकिन वास्तव में यह स्थिति में सुधार नहीं करता है, लेकिन इसके विपरीत है। "बचाव" इस तथ्य की ओर ले जाता है कि पीड़ित अपनी भूमिका में और भी अधिक स्थापित है, क्योंकि बचावकर्ता उसे जो हो रहा है उसके लिए जिम्मेदारी से वंचित करता है।

साझेदारों के झगड़े की स्थिति में, बचावकर्ता, उदाहरण के लिए, एक दयालु मित्र हो सकता है जो दूसरे पक्ष के साथ "बात" करने का वादा करता है।

इस त्रिकोण में न केवल व्यक्ति शामिल हो सकते हैं, बल्कि, उदाहरण के लिए, उत्पीड़क की भूमिका में काम करना, जो एक दुखी व्यक्ति से सारी ताकत लेता है, जिसके पास किसी और चीज के लिए समय नहीं है। इस तरह के त्रिकोणीय संबंध उन परिवारों में भी स्पष्ट रूप से ध्यान देने योग्य हैं जहां नशेड़ी हैं - शराब एक अत्याचारी और एक बचावकर्ता दोनों हो सकता है जो परिवार को एक साथ जोड़ता है। एक माता-पिता को दूसरे माता-पिता के हमलों से बचाने के प्रयास में एक बच्चा अक्सर बचावकर्ता बन सकता है। ठीक है, और एक पति-पत्नी-प्रेमी के संस्करण में एक त्रिकोण भी बनाया जा सकता है, जो अपनी गर्मजोशी और स्नेह के साथ, दुर्भाग्यपूर्ण व्यक्ति को एक ठंडी पत्नी के कठोर पंजे से छीनना चाहता है।

मैं जानबूझकर अतिरंजित उदाहरणों का उपयोग कर रहा हूं यह दिखाने के लिए कि रिश्तों में त्रिभुज कितने सामान्य हैं।

ऐसे रिश्ते की विशेषताएं क्या हैं?

• अविश्वसनीय रूप से ज्वलंत भावनाएं - नकारात्मक और सकारात्मक दोनों। यहाँ आपके बीच एक तूफानी झगड़ा और एक अश्रुपूर्ण सुलह है। इस तरह के भावनात्मक तूफान सचमुच लत का कारण बनते हैं और ऐसे रिश्ते से बाहर निकलना बहुत मुश्किल हो जाता है।
• विकास का अभाव - स्थिति अपने आप को बार-बार दोहराती है। लोग या बाहरी परिस्थितियाँ बदल सकती हैं, लेकिन कहानी की सामान्य रूपरेखा स्थिर रहेगी। यह, बदले में, एक आदत बनाता है और भविष्य में संबंधों के निर्माण को प्रभावित करता है।
• यदि आप त्रिभुज का हिस्सा हैं तो स्थिति को हल करने में असमर्थता। त्रिकोण को एक स्वस्थ रिश्ते में बदलने के लिए, आपको इससे बाहर निकलने की जरूरत है। और यह केवल यह महसूस करके किया जा सकता है कि क्या हो रहा है और स्थिति में मेरी क्या भूमिका है।

क्या तीन से जुड़े स्वस्थ रिश्ते के लिए कोई विकल्प हैं?

हाँ, उदाहरण के लिए, दो माता-पिता और एक बच्चा। स्पष्ट पदानुक्रम होने पर उनके रिश्ते को स्वस्थ माना जा सकता है: माता-पिता बच्चे के बराबर और ऊपर हैं। प्रत्येक माता-पिता द्वारा स्थापित नियम समान हैं, पिता माता के प्रतिबंध को रद्द नहीं करते हैं। बच्चा माता-पिता के संघर्ष में शामिल नहीं है, और माँ या पिता के साथ उसके संघर्ष क्रमशः माँ या पिता के साथ अलग-अलग हल किए जाते हैं।

एक अन्य विकल्प स्थिति से निपटने के लिए एक तटस्थ तीसरे पक्ष, जैसे मध्यस्थ या मनोवैज्ञानिक को शामिल करना है। यह एक विशेष रूप से प्रशिक्षित विशेषज्ञ है जो "सही-दोषी" का पता लगाने या पक्ष लेने में शामिल नहीं होगा। उसका काम प्रत्येक साथी की जरूरतों का पता लगाना और उन्हें पूरा करने के तरीके खोजने में मदद करना होगा।

इस प्रकार, त्रिकोणीय संबंध विनाशकारी संबंधों का एक सामान्य रूप है, लेकिन जागरूकता और स्पष्ट व्यक्तिगत सीमाएं आपको एक रचनात्मक विमान में रहने की अनुमति देती हैं।