2024 लेखक: Harry Day | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 15:46
यह आप सभी के लिए आसान काम नहीं है। मुझे आशा है कि आप अब जो कुछ भी लिख रहे हैं उसे पूरी गंभीरता से लेंगे। बस पढ़िए और कोशिश कीजिए न सिर्फ समझने की बल्कि विश्वास करने की। यद्यपि आप सभी इस तथ्य को लंबे समय से जानते हैं, लेकिन इसे सहन करना संभव नहीं है। और तो चलिए शुरू करते हैं, आप मर जाएंगे…
आप लोग जो इसे अभी पढ़ रहे हैं, निश्चित रूप से मरेंगे। कल्पना करना बहुत मुश्किल है, है ना? एक सेकंड लें और शून्यता की कल्पना करने का प्रयास करें। और कैसे? आप अंधकार का प्रतिनिधित्व करते हैं और कुछ नहीं, सब कुछ काले रंग में है। लेकिन वास्तव में, यह भी मौजूद नहीं होगा, कोई रंग नहीं होगा, कोई रंग प्राथमिकता नहीं होगी। मुझे इस बात का यकीन क्यों है? क्योंकि उन्हें देखने वाला कोई नहीं होगा।
हमारा महान दिमाग, एक जटिल मशीन, कोई कुछ भी कह सकता है, लेकिन यह इस विचार को खारिज कर देता है, यह बस अपने अस्तित्व की समाप्ति को नहीं समझ सकता है और इस निष्कर्ष पर पहुंचता है कि यह असंभव है। आवेग देता है, जोर देता है कि आप हमेशा के लिए जीवित रहेंगे। पर ये स्थिति नहीं है।
हर चीज की शुरुआत और अंत होता है। उदाहरण के लिए: कोई भी गति धीमी हो जाती है, गर्म पानी ठंडा हो जाता है, एक प्रकाश बल्ब, जो भी हो, जल जाता है। जीवन एन्ट्रापी के प्रवाह में एक बवंडर है। एक जटिल रासायनिक प्रतिक्रिया जो अंधेरे को रोशन करती है, और फिर, ऊर्जा और गर्मी का उपयोग करके, हम सभी की तरह ही नष्ट हो जाती है।
आपका शरीर, प्रत्येक शरीर अरबों परस्पर जुड़ी नाजुक प्रणालियों से एक अविश्वसनीय रूप से अद्भुत तंत्र है। एक व्यक्ति जितना बड़ा होता जाता है, उतना ही धीरे-धीरे उनमें से प्रत्येक थक जाता है और टूट जाता है। २१वीं सदी की चिकित्सा पहले से ही काफी प्रगतिशील है और डॉक्टर, एक-एक करके, इन विफलताओं को हर बार बहाल कर सकते हैं। लेकिन एक दिन बहुत सारे ब्रेकडाउन होते हैं, और डोमिनोज़ की एक पंक्तिबद्ध श्रृंखला की तरह, आपके जोड़, आंखें, फेफड़े, हृदय, गुर्दे, स्मृति, आपका पूरा शरीर विफल हो जाएगा। दुर्भाग्य से, यह अपरिहार्य है।
मैं समझता हूं, प्रिय पाठकों, यह सब कितना अप्रिय लगता है, लेकिन हम सभी के लिए इस तथ्य को स्वीकार करना अत्यंत महत्वपूर्ण है। अन्यथा, आप अपने क्षणभंगुर और कीमती जीवन के एक-एक पल को बर्बाद करने का जोखिम उठाते हैं। और इसलिए मैं दोहराऊंगा, और इस बार मैं आपसे हर कीमत पर मुझ पर विश्वास करने के लिए कहता हूं। आप - हाँ, आप - मरेंगे और किसी भी तरह से इसे कोई नहीं बदल सकता।
पढ़ने के बाद, मैं मान सकता हूं कि कोई अभी भी सोच रहा है कि क्या लिखा गया था, लेकिन हमारी पसंदीदा सुरक्षा आई।
एक बार जब मैंने इस विषय को छुआ, तो मैं और अधिक विस्तार से बताऊंगा - एक रक्षा तंत्र की अवधारणा मूल रूप से सिगमंड फ्रायड द्वारा प्रस्तावित की गई थी। एक रक्षा तंत्र की उनकी अवधारणा ने कहा कि ऐसा तब होता है जब पहचान हमारे अहंकार के लिए अस्वीकार्य उद्देश्यों या विचारों का सुझाव देती है, और अहंकार चिंतित भावनाओं या अप्रिय आग्रहों के प्रति जागरूक जागरूकता से बचने की कोशिश करता है। लेकिन हमारे आधुनिक मनोविज्ञान में, शब्द "रक्षा तंत्र" पहले से ही अधिक व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है, किसी भी व्यवहार पैटर्न को संदर्भित करने के लिए जिसे लोग आदतन शर्म, क्रोध, अपराधबोध, भय जैसी अप्रिय भावनाओं से बचाने के लिए उपयोग करते हैं।
जब हम स्वीकार करते हैं कि हम जल्दी या बाद में मर जाएंगे, एक रक्षात्मक तंत्र शुरू हो जाता है। चूंकि ये कई प्रकार के होते हैं, इसलिए इनके बारे में भी लिखना उचित होगा:
- प्रक्षेपण - अपनी अचेतन भावनाओं को किसी अन्य वस्तु पर प्रक्षेपित करने की क्रिया।
- इनकार - एक अप्रिय सच्चाई या भावना को स्वीकार करने से इनकार करना।
- सोमाटाइजेशन - नकारात्मक भावनाओं का शारीरिक लक्षणों में स्थानांतरण।
- प्रतिक्रिया गठन - उनकी अचेतन इच्छाओं या विचारों के पूर्ण विपरीत की पूर्ति।
मुझे लगता है कि अधिकांश पाठकों को दो रक्षात्मक प्रतिक्रियाओं का सामना करना पड़ेगा: अस्वीकृति और प्रक्षेपण। मैंने लेख की शुरुआत में इनकार का उल्लेख किया, प्रक्षेपण - मुझे लगता है कि आपको इसे पेंट नहीं करना चाहिए, आप टिप्पणियों में सब कुछ देख सकते हैं।
एक और आम समस्या है। यह रोगी और चिकित्सक के बीच के संबंध से जुड़ा है, क्योंकि वे अक्सर इस बात पर चर्चा नहीं करते हैं कि जब उपचार की गंभीरता इसके लाभों से अधिक हो तो क्या करना चाहिए।न केवल गंभीर बीमारियों को संदर्भित करता है, जैसा कि कुछ लोग सोच सकते हैं, बल्कि मानक उम्र से संबंधित "ब्रेकडाउन" भी हैं। मैं क्या कर रहा हूँ? इस तथ्य के लिए कि यदि आप मृत्यु के बारे में डॉक्टर से खुलकर बात नहीं कर सकते हैं, तो आप न केवल व्यर्थ इलाज कर सकते हैं, बल्कि यह आपके जीवन को किसी भी तरह से लम्बा नहीं करेगा, बल्कि आपके अंतिम दिनों को बहुत दर्दनाक बना देगा।
विदेशी चिकित्सा में सलाहकार हैं, उदाहरण के लिए, प्रसिद्ध बैड हैम्स, उन्होंने डॉक्टरों की मदद करने के लिए एक कार्यक्रम आयोजित किया ताकि वे रोगियों के साथ मृत्यु के बारे में सही और सही ढंग से बात कर सकें।
मृत्यु के बारे में जानना और उसके बारे में सोचना इतना महत्वपूर्ण क्यों है?
मृत्यु के विचारों को दूर भगाना, उसके बारे में न सोचना आरामदायक, अच्छा, सुखद है। लेकिन … और आपके प्रियजनों को आने पर क्या करना चाहिए? मुझे यह योजना बनाना महत्वपूर्ण लगता है कि आप कैसे दफन होना चाहेंगे (एक ताबूत में दफन, दाह संस्कार, प्राकृतिक दफन)? यदि ऐसा होता है कि आप स्वयं नहीं कर सकते तो निर्णय कौन करेगा?
इसलिए, सभी को अपने लिए निर्णय लेना चाहिए, एक साथ मिल जाना चाहिए और अपने परिवार से अपने मूल्यों, प्राथमिकताओं और लक्ष्यों के बारे में बात करने के लिए समय निकालना चाहिए। ताकि उन्हें आपके लिए अनुमान लगाकर निर्णय न लेना पड़े। बहुत से लोग सोचते हैं कि मेरा परिवार मुझे अच्छी तरह जानता है और वे जानते हैं कि मुझे क्या चाहिए। यह एक समझने योग्य दृष्टिकोण है। बहुत से लोग वास्तव में ऐसा सोचते हैं। 14-16 से इस विषय पर शोध किया गया है, और डेटा स्पष्ट नहीं है। जिन परिवारों में वे इसके बारे में बात नहीं करना पसंद करते हैं, रिश्तेदार अजनबियों से बेहतर निर्णय नहीं लेते हैं, यानी यादृच्छिक रूप से। और उनके लिए, वे जो निर्णय लेते हैं, वे बहुत कठिन हो सकते हैं। कभी-कभी तकरार इतनी बढ़ जाती है कि रिश्तेदार आपस में बात करना ही बंद कर देते हैं।
मृत्यु हमेशा सबसे भयानक नुकसान होगी। लेकिन इस तथ्य को स्वीकार करना अभी भी आवश्यक है। हम मृत्यु से डरते हैं और यह एक सच्चाई है, यह किसी दिन हमसे आगे निकल जाएगी, और यह भी एक तथ्य है, और यह तथ्य कि केवल आप ही तय करते हैं कि आपको आवंटित समय का उपयोग कैसे करना है, यह भी एक स्पष्ट तथ्य है।
इस "भयानक" विचार को अपने "गलियारों" के गहरे कोने में छिपाने की कोशिश न करें, बल्कि इसे महसूस करने, बात करने और जीने के लिए, क्योंकि समय अमूल्य है, इसे जितना हो सके खुशी से जियो।
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