सबसे अच्छे दोस्त / प्रेमी के साथ झगड़ा। कैसे मेकअप करें? रिश्ते को वापस कैसे लाएं?

2024 लेखक: Harry Day | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 15:46

आपने किसी मित्र या प्रेमिका के साथ संवाद करना बंद कर दिया है, आप ऊब चुके हैं, और आप पहले नहीं लिख सकते (या कॉल करें) - क्या करें?

दोस्ती वयस्कता में भी एक महत्वपूर्ण घनिष्ठ संबंध है। प्रत्येक व्यक्ति के कम से कम दो घनिष्ठ मित्र होने चाहिए। यदि आपका एक दोस्त है - यह पहले से ही खुशी है, दो अद्भुत है, और तीन - आप वास्तव में एक अमीर व्यक्ति हैं!

कभी-कभी ऐसी स्थितियाँ उत्पन्न हो जाती हैं जब कोई व्यक्ति, जिसके बहुत से मित्र होते हैं, झगड़ते हैं या, किसी अज्ञात कारण से, उनमें से किसी एक के साथ संवाद करना बंद कर देते हैं और ऊबने लगते हैं। इस मामले में क्या करें? पहल करना डरावना है, और अचानक वह इसे अस्वीकार कर देगा, लेकिन गहराई से, स्थिति के बारे में निरंतर विचार आपको अकेला नहीं छोड़ते हैं।

एक बहुत ही दिलचस्प सिद्धांत है - अगर आप किसी के बारे में सोचते हैं, तो कोई आपके बारे में भी सोचता है। एक नियम के रूप में, जीवन में 80% मामलों में इसकी पुष्टि होती है। इसलिए संभव है कि आपका बॉयफ्रेंड/गर्लफ्रेंड भी आपके ब्रेकअप से दुखी है। हालाँकि, जिस कारण से संचार बंद हो गया, वह "गले के पार" हो गया।

अभिमानी और अभिमानी व्यक्ति मत बनो, बेवकूफ लगने से डरो मत - एक दोस्त को बैठक में बुलाओ और सीधे पूछें कि आपके रिश्ते में क्या हुआ ("हमारा झगड़ा क्यों हुआ? हमने झगड़ा क्यों किया?")। यदि लड़ाई विशिष्ट परिस्थितियों से संबंधित है, तो यह महत्वपूर्ण है कि आप अपने और उसके दोष दोनों को समझें। न केवल दावे करने का प्रयास करना आवश्यक है ("जब मुझे इसकी आवश्यकता थी तब आपने मेरी बात नहीं मानी! बस, अब मैं आपसे संवाद नहीं करूंगा!"), अपने व्यवहार को समझें! यह संभावना है कि आपके कार्यों में एक छिपा हुआ उप-पाठ था, जिसने व्यक्ति को अस्वीकृति, किसी प्रकार की अवहेलना या उदासीनता व्यक्त की। स्थिति को "एक फ्रेम पर" याद रखने की कोशिश करें, अपने शब्दों और कार्यों का विश्लेषण करें, सोचें कि आपके रिश्ते में हाल ही में क्या हुआ है, जिसके कारण आप अपने दोस्त को नाराज कर सकते हैं। अपने साथ ईमानदार और सीधे रहें (खासकर अगर दोस्ती वर्षों से विकसित हुई है - उदाहरण के लिए, सहपाठी, बालवाड़ी, आदि)। समझें, यह एक ऐसा व्यक्ति है जिसने आपके जीवन का एक बड़ा हिस्सा देखा है, वह आपको जानता है कि आप वास्तव में कौन हैं - हमारे समय में यह बहुत मूल्यवान और महत्वपूर्ण है!

इसलिए, अपनी स्थिति में अपने आप को अपने प्रियजन के प्रति जितना संभव हो उतना असुरक्षित होने दें। खोलने और प्रतिक्रिया देखने का प्रयास करें। यदि कोई व्यक्ति आप से नाराज़ है, तो दर्द वाले स्थानों पर रौंदना शुरू कर देता है, उसके साथ खुलकर बात करें ("क्रोध से, अब आप मुझे चोट पहुँचा रहे हैं! क्या आप वाकई चाहते हैं कि हम संवाद करना बंद कर दें?")। यदि आप सीधे विशिष्ट प्रश्न पूछते हैं, तो देर-सबेर वार्ताकार विफल हो जाएगा और महसूस करेगा कि वह बकवास कर रहा है (विशेषकर यदि संबंध आपके और आपके मित्र के लिए लंबा और मूल्यवान है)।

उदाहरण के तौर पर मैं एक ऐसी स्थिति का हवाला देना चाहूंगा जो मेरे एक अच्छे दोस्त के साथ घटी। उसने एक दोस्त के साथ झगड़ा किया, हालांकि वे स्कूल से दोस्त रहे हैं। दोस्त अक्सर एक-दूसरे को देखते हैं (वे लगभग हर शाम मिलते हैं, एक-दूसरे से मिलते हैं, सभी मामलों में मदद करते हैं, मालिश करते हैं, आदि)। और इसलिए, दोस्तों में से एक दूसरे के लिए स्पष्ट रूप से शरारती था, और हालांकि यह दोस्त के लिए अप्रिय था, उसने थोड़ी देर बाद करीब आने की कोशिश की (एक स्पष्ट बातचीत के बजाय, उसने एक दोस्त को कुछ तस्वीरें भेजीं)। अपराधी के साथ सीधा संपर्क उसके लिए मुश्किल था ("यदि आपने मुझे नाराज किया, तो मैं पहले सुलह के लिए कैसे जा सकता हूं?! अचानक, अगली बार आप मेरे साथ भी ऐसा ही करेंगे?")। क्या थी झगड़े की असली वजह? दोस्त के साथ लगातार नजदीकियों से थकान! कुछ हद तक, व्यक्तिगत सीमाओं का उल्लंघन किया गया था, मैं रिश्ते में एक ब्रेक लेना चाहता था (रूपक रूप से - व्यक्ति अधिक खा रहा था, और उसे बुरा लगा), लेकिन दोस्त सीधे इसके बारे में नहीं बता सका ("सुनो, मुझे एक लेने के लिए समय चाहिए हमारे रिश्ते से ब्रेक लें! चलो ब्रेक लेते हैं")। यह संपर्क में एक विराम है जो आपको और आपके मित्र को बहुत कुछ सोचने की अनुमति देगा।

समग्र रूप से स्थिति पर पुनर्विचार करने का समय अमूल्य है, और आपको इस अवधि से डरना नहीं चाहिए। इस तरह के ब्रेक के बाद व्यक्ति के कुछ चमत्कारी परिवर्तन होते हैं, शुरू में इस संबंध को खारिज करते हुए, अपने रिश्ते का अवमूल्यन करते हुए और आक्रामकता दिखाते हुए।अक्सर ऐसे लोग होते हैं, जिनके पास जीवन में कुछ होता है, वे उसकी सराहना नहीं करते हैं, लेकिन इसे खो देने के बाद, वे अचानक यह समझने लगते हैं कि यह कितना अच्छा था।

अपने दोस्त को समय दें, प्यार और नुकसान के डर से उस पर दबाव न डालें, लेकिन खुद को पहचानना सुनिश्चित करें ("मैं हूं, और मैं आपके साथ शांति बनाना चाहता हूं। जब आप तैयार हों, तो बात करें")। सीधे अपने दोस्त से बात करें ("अब भी जब हमने बात की थी, मुझे अब भी लगता है कि आप पिछली बार गलत थे!")। याद रखें: सबसे पहले मेल-मिलाप करने वाला वह नहीं है जो गलत है, बल्कि वह है जिसके लिए रिश्ता अधिक मूल्यवान है। एक नियम के रूप में, रिश्तों में (यदि वे कठोर नहीं हैं, जमे हुए नहीं हैं), दोस्तों के मूल्य अभिविन्यास बदले में बदलते हैं।

इसका मतलब यह बिल्कुल भी नहीं है कि इस स्थिति में एक पहल करता है, और अगली बार दूसरा। कभी-कभी दोस्तों में से एक वर्षों तक सक्रिय स्थिति ले सकता है, फिर झगड़ा या असहमति होती है, एक लंबा ब्रेक होता है, और उसके बाद ही दूसरा दोस्त स्थिति में शामिल होना शुरू कर देता है, यह महसूस करते हुए कि रिश्ता उसके लिए महत्वपूर्ण है और यह है पहल अपने हाथों में लेने का समय। हालांकि, अक्सर दूसरे के पास चेतना के अंदर संबंधों के मूल्य को समझने का समय नहीं होता है, यदि पहला बहुत जल्दी सुलह कर जाता है, तो जल्दी मत करो, अपने आप को एक विराम दें, धीरे-धीरे संबंध बनाएं। एक नियम के रूप में, जो कुछ भी जल्दी किया जाता है वह खराब गुणवत्ता का होता है; और जो कुछ भी धीरे-धीरे किया जाता है, उसके महत्वपूर्ण, मजबूत और मूल्यवान बनने का एक बड़ा मौका होता है।