अंतरंगता की नींव एक सुरक्षित संबंध स्थान है

2024 लेखक: Harry Day | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 15:46

निकटता पारस्परिक क्षमता और खुद को दूसरे को दिखाने की इच्छा में प्रकट होती है, "मैं कौन हूं" के रूप में खुलने के लिए, अपनी भावनाओं और विचारों के बारे में बात करने के लिए, चिंताओं और शंकाओं को साझा करने के लिए, खुद के बगल में होने के अवसर के लिए स्थितियां बनाता है। अन्य।

अंतरंगता के अपने कार्य हैं: यह अपनेपन की आवश्यकता को पूरा करता है, भागीदारों की आत्म-जागरूकता विकसित करने में मदद करता है, किसी के जीवन के अनुभव की पूर्ण और गहरी समझ का अवसर पैदा करता है, और पारिवारिक कार्यों के सफल कार्यान्वयन को सुनिश्चित करता है।

भावनात्मक निकटता के भी विकास के अपने चरण होते हैं: रुचि और सहानुभूति का उदय, आपसी समझ, सहानुभूति, स्वीकृति और समर्थन, विश्वास, तत्परता और आत्म-प्रकटीकरण की इच्छा।

सच्ची निकटता एक सच्ची मुलाकात के अवसर खोलती है - न केवल दूसरे के साथ, बल्कि स्वयं के साथ भी। दूसरे से मिलना वह आध्यात्मिक प्रतिध्वनि है, जिसके बाद परिवर्तन, परिवर्तन, मनोवैज्ञानिक और आध्यात्मिक परिपक्वता होती है। व्यक्तित्व खुद को एक नए गुण में महसूस करता है, जो जीवन के सभी क्षेत्रों में खुद को प्रकट करना शुरू कर देता है। कोई भी परिवर्तन स्वाभाविक रूप से तीव्र भावनाओं और दर्द के साथ होता है। यह बैठक की घटना की विरोधाभासी प्रकृति की व्याख्या करता है - हम एक साथ अपनी सभी आत्माओं के साथ इसके लिए प्रयास करते हैं, और इससे डरते हैं। दर्द का डर। फैसले का डर। अस्वीकृति का डर। मूल्यांकन का डर। अपनों से मिलने के दौरान, किसी की कमजोरियों के साथ एक बैठक, गले में धब्बे, न भरे घाव हो सकते हैं। ये करीबी रिश्तों के खतरे और जोखिम हैं।

सच्ची अंतरंगता उभरने के लिए, आपको एक सुरक्षित संबंध स्थान की आवश्यकता होती है। और दोनों ही इस स्पेस को बनाने के लिए जिम्मेदार हैं।

मैं स्वयं अपने संबंधों के सुरक्षित स्थान को कैसे प्रभावित करूं? क्या मैं अक्सर अपने साथी की आलोचना करता हूँ? मैं उसकी किस रूप में आलोचना करूँ? क्या मैं उसका अवमूल्यन नहीं करता, क्या मैं उसकी निंदा नहीं करता, क्या मैं उसकी उपेक्षा नहीं करता? मैं उसका समर्थन कैसे करूं?

एक साथी की कौन सी हरकतें, प्रतिक्रियाएँ मैं अपने लिए खतरनाक मानता हूँ? मुझे क्या खतरा है? यह आपको अपनी कमजोरियों, अपनी संवेदनशीलता, अपने घावों और चोटों का पता लगाने की अनुमति देता है। और उन्हें ठीक करने का सबसे प्रभावी तरीका मनोचिकित्सा है।