2024 लेखक: Harry Day | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 15:46
दूसरे दिन मुझे अपनी माँ के मंच पर एक संदेश मिला, जो कुछ इस तरह था (उद्धरण नहीं): "ऐसा लगता है कि मुझे प्रसवोत्तर अवसाद है। मुझे रात में ज्यादा नींद नहीं आती है, मैं एक चालित घोड़े की तरह महसूस करता हूं, मैं ' मैं हर चीज पर और सबसे ज्यादा अपनी पत्नी और बच्चे से नाराज हूं …" नहीं, यह टाइपो नहीं है!)
दोस्तों रोओ मत, ऐसा कुछ? वे रोते नहीं हैं, बल्कि अपने अधूरे आँसुओं को एक थैले में भरकर अपने भीतर कहीं दूर रख देते हैं। और थोड़ी देर बाद - तैयार ऐसे रोगी (उह!), परामर्श कक्ष के ग्राहक। चूंकि वे भी दफ्तर नहीं जाते हैं, तो…
खैर, यह अच्छा परिदृश्य नहीं है। हालाँकि, मेरी राय में, पत्नी और बच्चे में टूट जाना, शाम को काम पर बैठना, रात में एक दोस्त के घर पर बीयर की बोतल के साथ बैठना, और सुबह में … आदमी को काम से आधे घंटे पहले करने के लिए कुछ नहीं मिलता है?
अमेरिकी मनोचिकित्सा अभ्यास में, यहां तक कि एक विशेष शब्द पितृ प्रसवोत्तर अवसाद (पीपीएनडी) भी है। और अमेरिकी आत्मा चिकित्सक तुरही कहते हैं कि यह गंभीर है, हालांकि महिला पीएनडी से कम आम है।
एक निश्चित अमेरिकी मनोचिकित्सक विल कर्टनी का मानना है कि यदि हमारे पिता माता-पिता की प्रक्रियाओं में अधिक शामिल थे, और न केवल "आप पर थोड़ा, मैं खरीदारी कर रहा हूं", लेकिन उनकी जेब में एक जादू की चीट शीट होगी (कोर्टनी इसे "मॉडल का मॉडल" कहते हैं। व्यवहार"), बच्चे के साथ क्या करना है, पीपीएनडी के मामले बहुत कम होंगे। आखिर अज्ञानता और गलतफहमी ही चिड़चिड़ापन और क्रोध का सही रास्ता है।
मुझे ऐसा लगता है कि कई मामलों में, महिला और पुरुष दोनों अवसाद केवल एक बच्चे के होने के तथ्य के कारण नीले रंग से उत्पन्न नहीं होते हैं। कारण हमेशा बच्चे के जन्म से पहले कहीं होते हैं - काम / वित्त के साथ समस्याएं, पारिवारिक जीवन में कलह, अवसाद के मामले, या माता-पिता की रातों की नींद हराम, पेट का दर्द, आदि के लिए आंतरिक तैयारी से जुड़े होते हैं।
अपनी गर्भावस्था के पहले महीने में, मैंने नॉर्वेजियन लार्स-लुडविग रोएड, दो बच्चों के पिता (पुस्तक के विमोचन के समय) द्वारा अपने पति की "डैडीज़ बुक" खरीदी। उसने खुद इसे पढ़ा। उन्होंने अपनी पत्नी के साथ बच्चे की देखभाल की जिम्मेदारियों को काफी सक्रियता से साझा किया। यहाँ परिणाम है: “और फिर वह (पिता-लेखक) खुद से एक दर्दनाक सवाल पूछने लगता है: पिता काम पर क्यों जाते हैं? अधिक सटीक होने के लिए, वे इन पहले दिनों में, नवजात शिशु की उपस्थिति के तुरंत बाद, घर से बाहर क्यों रेंगते हैं और, जहां लोग वास्तव में व्यवसाय में व्यस्त हैं, कार्यस्थल में होने का दिखावा क्यों करते हैं?” यह पिताजी माँ को समझ गए। और मैं अपनी भूमिका समझ गया।
आखिरकार, कई पिता मानते हैं कि मातृत्व माँ शब्द से है। और पिताजी विशुद्ध रूप से गुफा की भूमिका निभाते हैं, और मुख्य कार्य पैसा कमाना है। यह एक बहुत अच्छा विचार है। लेकिन उन्हें नष्ट करने के लिए स्टीरियोटाइप दिए जाते हैं। इसलिए, प्रक्रिया में शामिल होने के लिए पिताजी की भी मदद की जा सकती है (चाहता है, लेकिन चुप है?:))
कैसे?? उदाहरण के लिए, किताबें। प्रत्येक पिता के पास अपनी जरूरतों और विशेषताओं के बारे में जानकारी के साथ कम से कम चाइल्डकैअर ब्रोशर पढ़ने का समय होगा।
संयुक्त तैयारी। बाद में उन्हें कैसे रखा जाए, इस स्पष्टीकरण के साथ "छोटे पुरुषों" को खरीदने में पिताजी को शामिल करें। पाठ्यक्रम, जिनमें से अब हर स्वाद के लिए एक विशाल विविधता है। जागरूक पालन-पोषण केंद्र, मनोवैज्ञानिक समूह और केवल पारिवारिक मनोवैज्ञानिक। यह जानना जरूरी है कि बच्चे के जन्म के बाद घर में और माता-पिता के मन में वास्तव में क्या होने वाला है। इसका मतलब है कि आपको इसे पाठ्यक्रमों में सुनना चाहिए।
अंत में पोप की भूमिका बताते हुए। गर्भावस्था के दौरान मेरी माँ द्वारा पढ़े गए दस खंडों से ड्रा करें (मेरे पिता केवल ब्रोशर पढ़ने में कामयाब रहे) और इसे अपने पति को सुपाच्य रूप में प्रस्तुत करें। और उसके साथ जिम्मेदारियों को साझा करें। चिल्लाते हुए छोटे आदमी के पास लगातार तीन रात तक एक साथ न दौड़ें। एक युद्ध के मैदान में, दूसरा स्पेयर के लावा पर, हो सके तो अलग कमरे में सोता है। पिताजी स्नान करते हैं, माँ स्नान करती हैं। यह बहुत शानदार है))। यदि पिताजी को एक घंटे के लिए अकेला छोड़ दिया जाता है, तो आपको उन्हें स्पष्ट निर्देश देने की आवश्यकता है कि सिद्धांत रूप में क्या करना है, और मामले में … और इसी तरह।
बेशक, कोई भी युवा पोप की ऐसी स्थिति के अप्रत्यक्ष कारणों को रद्द नहीं करता है।काम और धन की समस्या कभी भी गिर सकती है। परिवार का मूड खराब होगा। लेकिन यहाँ माँ का काम दोष देना नहीं है, बल्कि एक बड़े परिवार के युवा पिता को हर संभव तरीके से सहारा देना है। और, शायद, काम की तलाश में, या अतिरिक्त कमाई के दौरान, पति को पोप के मामलों से अस्थायी रूप से राहत देता है। तब पिताजी अपनी सास की मदद ज़रूर देंगे!)
माता-पिता को एक-दूसरे से संपर्क नहीं खोना चाहिए। यह अक्सर ऐसा हो सकता है - माँ थकी हुई है, और पिताजी ने बेरहमी से नाराज किया। और पिताजी भी थके हुए थे, और किसी ने इस पर ध्यान नहीं दिया। संवाद करें। किस चिंता के बारे में, आप कितने थके हुए हैं, भय और निराशाओं के बारे में। आप दोनों एक जैसी स्थिति में हैं। इसका मतलब है कि दोगुने समाधान होंगे।
और टहलने जाओ! साथ में, और कभी-कभी अलग-अलग, एक-दूसरे को जाने दें।
अब, मुझे आशा है कि पिताजी पूरी तरह से सशस्त्र होंगे।
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