2024 लेखक: Harry Day | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 15:46
दिनों की हलचल और ढेर सारी सूचनाओं में, हमारे पास अक्सर शरीर में अपनी संवेदनाओं को रोकने और ट्रैक करने का समय नहीं होता है। आराम करने के लिए समय पर थकान महसूस करना, समय पर खाना, गर्म कपड़े पहनना … ये सभी हमारे अर्जित कौशल हैं जिससे हमारा भौतिक शरीर सक्रिय रूप से काम करता है और समय पर ईंधन की आपूर्ति बहाल हो जाती है।
लेकिन ऐसा होता है कि हम शरीर से यह संबंध खो देते हैं। जो हमारे लिए बहुत अच्छा या आरामदायक नहीं हो रहा है, उसे समय पर ट्रैक करना हमारे लिए मुश्किल है। या हम लंबे समय तक सहते हैं, और फिर हम विस्फोट करते हैं। इन सभी प्रक्रियाओं में हमारे शरीर, या यों कहें, इसके अधूरे हिस्से से संपर्क शामिल है।
हमारे जीवन की गुणवत्ता इस बात पर निर्भर करती है कि हम अपने शरीर, अपनी आवश्यकताओं को कितना महसूस कर पाते हैं और उन्हें पूरा कर पाते हैं। यदि हम सचेत रूप से शरीर में होने वाले थोड़े से परिवर्तन (जिसके बाद यह एक स्वचालित प्रतिक्रिया में बदल जाते हैं) को ट्रैक करना सीख जाते हैं, तो यह अनुभव हमारे दैनिक जीवन में स्थानांतरित हो जाता है। हम समय पर "रोकें" कहना सीखते हैं, जब हमारे पास पर्याप्त संपर्क होता है, बिना हिंसा के और बिना निरंतर संचार के जब हम इसे नहीं चाहते हैं। हम दूसरों के संपर्क में आकर अपनी जरूरतों के बारे में बात करना सीखते हैं, क्योंकि ऐसा करने का कोई दूसरा तरीका नहीं है। अगर मैं खुद को जानता और सुनता हूं, इसे स्वीकार करता हूं और सम्मान करता हूं, तो मैं इसके बारे में दूसरे को बताऊंगा। मुझे अपनी सीमाओं पर अधिकार है।
सभी को सीमाएं चाहिए। और यह सीमाओं और फ़्रेमों के बारे में नहीं है। मेरे लिए, यह व्यक्तिगत स्थान और मेरे होने के अधिकार के बारे में है। दूसरों को अलग होने की अनुमति देने के बारे में।
यदि आपके कोई प्रश्न हैं और आप अपने शरीर के साथ संपर्क स्थापित करना चाहते हैं, अपनी भलाई और दूसरों के साथ संबंधों में सुधार करना चाहते हैं - व्यक्तिगत परामर्श के लिए साइन अप करें, मुझे आपकी मदद करने में खुशी होगी।
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प्यार के बारे में .. रिश्तों के बारे में .. संचार के बारे में
शब्द के पूर्ण अर्थ में प्रेम को केवल वही माना जा सकता है जो इसका आदर्श अवतार प्रतीत होता है - अर्थात्, किसी अन्य व्यक्ति के साथ संबंध, बशर्ते कि किसी के "मैं" की अखंडता बनी रहे। प्रेम आकर्षण के अन्य सभी रूप अपरिपक्व हैं, उन्हें सहजीवी संबंध कहा जा सकता है, अर्थात सह-अस्तित्व का संबंध। सहजीवी संबंध की प्रकृति में एक जैविक प्रोटोटाइप है - यह माँ और उसके गर्भ में भ्रूण के बीच की निकटता है। वे दो अलग-अलग जीव हैं, लेकिन साथ ही वे एक हैं। वे एक साथ रहते हैं और एक दूस
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