जीवन की धारा में खुद को कैसे न खोएं: उद्देश्य, अर्थ, उद्देश्य

2024 लेखक: Harry Day | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 15:46

क्या लक्ष्य निर्धारित करना महत्वपूर्ण है?

ब्रह्मांड में, क्रिया प्राथमिक है। जिन लोगों ने बच्चों के व्यवहार को ध्यान से देखा है, वे मुझे तुरंत समझ जाएंगे। मेरे तीन बच्चे हैं, और उनकी परवरिश करते हुए, मैं अच्छी तरह से देखता हूं कि उनके लिए गतिविधि एक लक्ष्य से अधिक महत्वपूर्ण है। बचपन के व्यवहार को कार्यों के लक्ष्यहीन अतिरेक की विशेषता है। प्रतिबिंब और सचेत लक्ष्य निर्धारण के लिए कोई जगह नहीं है। एक बच्चे के लिए बच्चे के कार्यों का परिणाम अप्रत्याशित है। इसलिए बच्चे गलती करने से नहीं डरते। बेतरतीब ढंग से अभिनय करते हुए, बच्चा मुख्य बात सीखता है: अनिश्चितता की स्थिति में कार्य करना। यह वह कौशल है जिसकी वयस्कों में अक्सर कमी होती है।

कार्य करने और गलतियाँ करने से न डरें

माइंडफुलनेस अनुभव का अनुसरण करती है। पहले कार्रवाई, फिर परिणाम, और उसके बाद ही एक सचेत (लक्ष्य निर्धारण के साथ) कार्रवाई का अवसर होता है। कोचिंग की प्रक्रिया में, मुझे अक्सर ऐसी स्थिति का सामना करना पड़ता है कि एक व्यक्ति लक्ष्यों से "अभिभूत" हो जाता है। मैंने एक बार एक ऐसी लड़की के साथ काम किया था जो एक हीन भावना से जूझ रही थी। पेशेवर क्षेत्र में काफी सफल होने के कारण, उसे इस तथ्य से बहुत पीड़ा हुई कि वह "किसी और का जीवन जी रही थी।" मुद्दा यह था कि उसने अपनी सारी ऊर्जा अपनी दबंग माँ की अपेक्षाओं को पूरा करने में लगा दी। इस तथ्य के बावजूद कि उसने लक्ष्य निर्धारित किए और उन्हें हासिल किया, वह एक बहुत ही दुखी व्यक्ति थी। एक व्यक्ति जितना बड़ा होता है, उतनी ही निश्चित दुनिया वह जीना चाहता है। और यहीं पर जागरूकता का जाल है। वयस्क बच्चों से इस मायने में भिन्न होते हैं कि वे अक्सर लक्ष्य निर्धारित करने में बहुत अधिक समय और ऊर्जा खर्च करते हैं, हर चीज की गणना इस तरह से करने का प्रयास करते हैं ताकि यह सुनिश्चित हो सके कि विफलता से बचा जा सके।

लक्ष्य को व्यक्ति को उसकी दुनिया की तस्वीर से बाहर ले जाना चाहिए।

मेरा एक दोस्त, दुर्भाग्य से, अपने बच्चों के अलावा कुछ नहीं देखता है। उसकी पूरी दुनिया उसके बच्चों और उनके हितों के इर्द-गिर्द ही घूमती है। विडंबना यह है कि उसके बच्चे ऐसी मां से ऊब चुके हैं। वह अपनी सारी शक्ति बच्चों में लगाती है, लेकिन कृतज्ञता के बजाय, वे उसके प्रति असभ्य हैं। अवचेतन रूप से, उसके बच्चे अपनी माँ की दुनिया की तस्वीर से बाहर निकलना चाहते हैं।

लोग अक्सर दुनिया की अपनी तस्वीर के ढांचे के भीतर ही लक्ष्य निर्धारित करते हैं। दुनिया की तस्वीर के ढांचे के भीतर, जो उनके अनुभव से बनती है। लेकिन पिछले अनुभव के आधार पर कार्य करने का मतलब केवल दुनिया की अपनी तस्वीर की शुद्धता में पुष्टि होना है। इसलिए दुनिया की तस्वीर एक तस्वीर है, क्योंकि यह पूरी दुनिया को अपनी बहुमुखी प्रतिभा में प्रतिबिंबित नहीं करती है, यह सिर्फ एक छाप है जो जीवन के अनुभव के परिणामस्वरूप उत्पन्न होती है।

जीवन का वास्तविक लक्ष्य निर्धारित नहीं है, पाया जाता है। वास्तविक लक्ष्य पिछले अनुभव के प्रक्षेपण के रूप में उत्पन्न नहीं होता है, यह व्यक्ति को उसकी सीमाओं से परे ले जाता है। एक तरफ ऐसा लक्ष्य मेरे लिए पहले से निर्धारित नहीं था, लेकिन साथ ही यह नहीं कहा जा सकता कि यह मैंने खुद तय किया था। हम कह सकते हैं कि ऐसा लक्ष्य व्यक्ति को अपने आप मिल जाता है। दूसरे शब्दों में, ऐसे लक्ष्य को सेंस कहा जाता है।

अर्थ एक ऐसा लक्ष्य है जो आपके मूल्य को महसूस करना संभव बनाता है।

लक्ष्य निर्धारित है, अर्थ प्रकट होता है। यह ब्रह्मांड के साथ एक अंतरंग मुठभेड़ है। विक्टर फ्रैंकल ने कहा, "एक व्यक्ति को यह नहीं पूछना चाहिए कि उसके जीवन का अर्थ क्या है, बल्कि यह महसूस करना चाहिए कि वह स्वयं वह है जिसे प्रश्न संबोधित किया गया है।" अर्थ वह है जो इसे महसूस करना, वास्तव में महसूस करना संभव बनाता है, न कि केवल इसके मूल्य को समझना। और अब यह नहीं कहा जा सकता है कि मैं अपने लक्ष्य को प्राप्त करता हूं, बल्कि पाया हुआ अर्थ मुझे कार्य करने के लिए प्रेरित करता है। अर्थ उद्देश्य को जन्म देता है। उद्देश्य यह है कि मैं दुनिया में व्यावहारिक रूप से कैसे कार्य करता हूं, अर्जित अर्थ को मूर्त रूप देता हूं। यहाँ भी, मैं महान मनोवैज्ञानिक विक्टर फ्रैंकल के शब्दों को याद नहीं कर सकता: “दुनिया में ऐसी कोई स्थिति नहीं है जिसमें अर्थ का मूल न हो। लेकिन यह जीवन को अर्थ से भरने के लिए पर्याप्त नहीं है, आपको इसे एक मिशन के रूप में देखने की जरूरत है, अंतिम परिणाम के लिए अपनी जिम्मेदारी को महसूस करना”।

उद्देश्य अर्थ की प्राप्ति के लिए जिम्मेदारी का तात्पर्य है

"हर किसी की अपनी विशेष कॉलिंग होती है।प्रत्येक व्यक्ति अपूरणीय है, और उसका जीवन अद्वितीय है। और इसलिए प्रत्येक व्यक्ति का कार्य उतना ही अनूठा है जितना कि इस कार्य को पूरा करने की उसकी क्षमता अद्वितीय है।" (विक्टर फ्रैंकल) अपने भाग्य को खोजने का अर्थ है ब्रह्मांड की पुकार का जवाब देना। उद्देश्य को मूर्त रूप देते हुए, मैं केवल एक सक्रिय व्यक्ति नहीं हूँ, मैं ब्रह्मांड का एक सक्रिय सह-निर्माता बन जाता हूँ। अभिनय से मैं केवल अपने लक्ष्यों को प्राप्त नहीं करता, मैं ब्रह्मांड के साथ एक समान संवाद करता हूं। मेरा जीवन, कार्य, परिवार सभी उद्देश्य की प्राप्ति के लिए स्थान हैं।

जीवन और उद्देश्य के अर्थ की खोज किसी की पूर्ण अक्षमता और उसके जीवन के अनुभव की सीमाओं की पहचान के साथ शुरू होती है। केवल जब मुझे यह समझ में आ जाता है कि मैं वास्तव में ब्रह्मांड के बारे में कुछ नहीं जानता, ब्रह्मांड मेरे साथ संवाद करने के लिए तैयार है। उद्देश्य की प्राप्ति के लिए जीवन अवसरों का स्थान बन जाता है। "ऐसी कोई स्थिति नहीं है जिसमें जीवन ने हमें अर्थ खोजने का अवसर न दिया हो, और ऐसा कोई व्यक्ति नहीं है जिसके लिए जीवन किसी व्यवसाय को तैयार न रखे।" (विक्टर फ्रैंकल)