2024 लेखक: Harry Day | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 15:46
अगला साल अपने तार्किक अंत की ओर आ रहा है। सड़कों पर रोशनी पहले से ही चमक रही है, पेड़ सुगंधित हैं, और नए साल की दुकान का बुखार लगभग अपने चरम पर पहुंच रहा है। काश, इस बहुरंगा और हलचल के पीछे मुख्य बात को याद करना बिल्कुल भी मुश्किल नहीं होता - संक्षेप में।
बेशक, मेरा मतलब काम पर वार्षिक रिपोर्ट जमा करना और बिलों का भुगतान नहीं करना है, हालांकि, क्यों नहीं, और वह भी)। हालांकि, कुछ और महत्वपूर्ण है - १२ महीनों में संचित भावनाओं, विचारों, अनुभवों का एक पूरा भार। और मैं इस सारे भार को अलग करना चाहूंगा: गुल्लक में आवश्यक चीजें डालें, अप्रचलित को अतीत में छोड़ दें, गतिशीलता का मूल्यांकन करें, आगे की आवाजाही के तरीकों की रूपरेखा तैयार करें। सामान्य तौर पर, अगले साल भर के जीवन चरण के लिए अच्छी तरह से तैयारी करें।
और चूंकि आप इस पाठ को पढ़ रहे हैं, इसका अर्थ है कि अभी आपके पास कुछ खाली समय है:) पथ और अधिक बाद में तैयार किया गया।
इसलिए…
1. कागज़ की एक शीट लें, एक कलम और एक किनारे से किनारे तक एक क्षैतिज रेखा खींचें, जिसका सबसे बायां बिंदु हम इस वर्ष 1 जनवरी को लेंगे, और सबसे दाहिना बिंदु 31 दिसंबर को लेंगे। यह समयरेखा है। उस पर आज ही निशान लगाएं। अब मानसिक रूप से पूरे पिछले वर्ष पर एक नज़र डालें और उन सभी घटनाओं को समयरेखा पर बनाएं जो आपके लिए महत्वपूर्ण हैं। सामाजिक नेटवर्क में एक डायरी और पृष्ठों की मदद के बिना ऐसा करने का प्रयास करें, अपनी स्मृति पर भरोसा करें। इस काम में करीब 10-15 मिनट का समय लगेगा।
क्या आपका काम समाप्त हो गया? अगले चरण पर जाएं।
2. समय रेखा के साथ काम करना जारी रखते हुए, उस पर स्थित सभी घटनाओं के बारे में सोचें, और उनके भावनात्मक रंग को चिह्नित करें (संकेतों या रंग के साथ), उदाहरण के लिए, खुशी के क्षण, लाभ, भाग्य - लाल, और नुकसान और झटके - नीला। सामान्य तौर पर, आप जो कुछ भी पसंद करते हैं, मुख्य बात यह है कि यह आपके लिए सुविधाजनक और समझने योग्य है। जैसे-जैसे आप आगे बढ़ते हैं, उस पर ज़ोर दें जो आपको लगता है कि आपके लिए सबसे महत्वपूर्ण है। क्या बीते एक साल में ऐसे कई पल आए थे?
3. परिणामी तस्वीर को देखते हुए, इस वर्ष अपने जीवन की एक सामान्यीकृत दृष्टि, उसके भावनात्मक रंग, गतिशीलता को बनाने का प्रयास करें, और यह सब एक वाक्यांश में वर्णन करें, इसलिए बोलने के लिए, 2015 के आदर्श वाक्य को परिभाषित करने के लिए।
4. अपने आप को 2 महत्वपूर्ण प्रश्नों के उत्तर दें।
1. पिछले एक साल में मैं किस लिए (और:) खुद को धन्यवाद देना चाहता हूं?
2. मैं अपने अलावा और किसे धन्यवाद कहना चाहूंगा?
अपने उत्तर टाइमलाइन के तहत लिखना सुनिश्चित करें, अन्यथा आप भूल जाएंगे। ऐसी बातें, दुर्भाग्य से, अक्सर भुला दी जाती हैं।
5. और अंत में, आखिरी। अपने काम के परिणामों पर एक और नज़र डालते हुए, अगले वर्ष के लिए अपने लिए एक या अधिक संदेश तैयार करने का प्रयास करें।
वास्तव में, यही सब है:) यदि काम की प्रक्रिया में आपके दिमाग में अन्य प्रश्न और कार्य आते हैं, तो अपने आप को संयमित न करें। मैं एक ढांचे का प्रस्ताव करता हूं जिसके साथ आप संक्षेप में शुरू कर सकते हैं, लेकिन आपको वहां रुकने की ज़रूरत नहीं है, है ना?
और व्यक्तिगत रूप से मेरी तरफ से, साल का अच्छा अंत, कामरेड!:)
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