गलत स्पर्श

2024 लेखक: Harry Day | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 15:46

हम सभी अपने अद्वितीय शरीर में पैदा हुए हैं। और बाहर की ओर, दुनिया में, हमारा सबसे बड़ा अंग बदल गया है - त्वचा। इसके साथ हम सब कुछ बाहरी महसूस करते हैं - हवा, बारिश, गर्मी, ठंड। स्पर्श। ठीक यही मैं बात करना चाहूंगा।

हमारे जीवन में गले लगना हमारे अस्तित्व के पहले मिनट से शुरू होता है। और अगर शुरुआती बचपन में वे आम तौर पर भोजन और नींद के साथ-साथ अस्तित्व और सही विकास की गारंटी हैं, तो बाद के वर्षों में बहुत कुछ बदल जाता है। बढ़ता हुआ बच्चा अपनी इच्छाओं और सीमाओं को प्रकट करना शुरू कर देता है, इसलिए वह पहले से ही गले लगाने के लिए कह सकता है या उन्हें मना कर दें। या यह नहीं कर सकता। यह बचपन में होता है कि किसी की भावनाओं पर भरोसा करने की क्षमता बनती है (या नहीं बनती)। और यह हमारे शरीर के स्पर्श के नियमन में बहुत महत्वपूर्ण है हम सभी गले मिलते हैं। लेकिन सबके साथ नहीं। और हर कोई एक जैसा नहीं होता। यह व्यक्ति के साथ सामान्य संबंध, और वर्तमान मनोदशा पर, और क्षणिक आवश्यकता पर निर्भर करता है। गले लगना एक ऐसा शारीरिक-शब्दहीन क्षेत्र है कि जब कुछ पहले से ही अस्वीकार्य है या कुछ और गायब है, तो यह निर्धारित करना मुश्किल हो सकता है। और इसलिए इसे विनियमित करना मुश्किल है।किसी भी अन्य रिश्ते की तरह, गले लगाने के लिए समय-समय पर दृष्टिकोण और अलगाव की आवश्यकता होती है। लेकिन एक मार्कर क्या हो सकता है कि गले लगाने में कुछ गड़बड़ है और उन्हें बदलाव की आवश्यकता है?सबसे पहले, प्रक्रिया में ही सरल - सुखद / अप्रिय। और, ज़ाहिर है, स्वाद के बाद। यहां तक कि अगर पहली बार में ऐसा लगता है कि सब कुछ क्रम में है, तो थोड़ी देर के बाद यह घुसपैठ या शोषण की एक भयानक भावना को पकड़ सकता है। लेकिन यह ध्यान देने में सक्षम होना बहुत महत्वपूर्ण है कि विशिष्ट स्पर्शों में क्या अप्रिय है, डालने में सक्षम होने के लिए इसे किसी व्यक्ति को वापस करने के लिए शब्दों में। तो हमें क्या दे सकता है छूने में अप्रिय अनुभव? मैं बनाने की कोशिश करूंगा: - एक बातचीत में, एक बमुश्किल परिचित व्यक्ति हमारे हाथ को छूता है, एक बटन खींचता है, हमारे गहनों को छूता है, हमारे सिर को सहलाने की कोशिश करता है;

- वे हमें हाथ से पकड़ते हैं और कहीं खींचने की कोशिश करते हैं या हमें पीछे धकेलते हैं;

- बहुत लंबे गले, जब हम उन्हें खत्म करने के लिए तैयार होते हैं, और हम उनमें होते हैं;

- बहुत तेजी से आलिंगन से बाहर कूदना, जब हम अभी भी आलिंगन करेंगे, और हम पहले ही फेंक दिए गए हैं या दूर धकेल दिए गए हैं;

- जब कोई दूसरा व्यक्ति हमें झटका देता है, तो आक्षेपिक आलिंगन;

- गले लगाना, हमें बालों से खींचना, गर्दन को छूना या सिर के पिछले हिस्से के पास स्वेटर पर लगे लेबल को खींचना;

- हमें गले लगाना, जोर से या किसी अन्य तरीके से अप्रिय रूप से वे हमें कान में कुछ कहते हैं, जबकि शारीरिक रूप से पकड़ते रहते हैं;

- दूसरा व्यक्ति कमर में बहुत जोर से दबा रहा है;

- "दोस्ताना तरीके से" नितंबों पर हाथ रखें;

- कंधे पर थपथपाएं या हाथ को जितना चाहें उतना जोर से निचोड़ें, और दर्द होता है।

- और इसी तरह, और फिर ऐसा स्पर्श गुप्त शारीरिक हिंसा बन जाता है। ऐसा प्रतीत होगा - यह कैसे संभव है?! यह जानने की आदत है कि शारीरिक हिंसा एक झटका है, या धक्का है, या कठिन निचोड़ है, सीमाओं के उल्लंघन के इन क्षणों को याद करना बहुत आसान है। लेकिन वे इस क्षेत्र से सटीक रूप से संबंधित हैं - शारीरिक हिंसा से, केवल निहित। क्योंकि ऐसा आंतरिक रूप से अनुभव किया जाता है। अपने आप को इन भावनाओं का अधिकार देना केवल मुश्किल है, क्योंकि कोई सिर्फ यह कहना चाहता है कि यह क्षणभंगुर था, कि ऐसा लग सकता है, यानी खुद को गैसलाइट करना शुरू करने का एक बड़ा प्रलोभन और जो हो रहा है, उसमें अनिश्चितता से मुक्त होना ब्रेक पर स्थिति। किसी की भावनाओं में विश्वास का सवाल, उन पर ध्यान केंद्रित करने की क्षमता, न कि बाहरी, अजनबियों पर "जैसा होना चाहिए," शब्दों में डालने की क्षमता जिसे कोई रोकना चाहता है। सबसे पहले, यह संभावना नहीं है कि आप इसे जल्दी से कर पाएंगे। लेकिन अगर आप इस प्रक्रिया पर नजर रखेंगे, तो प्रतिक्रिया की गति हमेशा के लिए बढ़ जाएगी और फिर मौन छिपी प्रहार के क्षण में, हमारी सीमाओं को पार करने वाले दूसरे को रोकना संभव होगा।