लोगों को मनोवैज्ञानिक खेलों की आवश्यकता क्यों है?

2024 लेखक: Harry Day | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 15:46

पारंपरिक अर्थों में खेलों के विपरीत, अपने प्रतिभागियों के मनोरंजन और मनोरंजन के लिए डिज़ाइन किए गए, मनोवैज्ञानिक खेल ज्यादातर नकारात्मक भावनाएं देते हैं: क्रोध, निराशा, उदासी, आक्रोश, जलन।

सचेत जोड़-तोड़ रणनीतियों के विपरीत (जब मैं एक भूमिका निभाता हूं, जो मुझे ज्ञात लाभ प्राप्त करने की कोशिश करता है), मनोवैज्ञानिक खेल जागरूकता के बाहर होते हैं।

खेल की एक स्पष्ट संरचना है, सहजता के लिए कोई जगह नहीं है। एक काल्पनिक सूक्ष्मदर्शी के तहत, आप अंतःक्रियाओं के एक निश्चित क्रम का निरीक्षण कर सकते हैं जो एक अनुमानित अंत की ओर ले जाता है।

मनोवैज्ञानिक खेल भावनात्मक निकटता के विपरीत है।

तो लोग अपनी जरूरतों और भावनाओं को खुलकर व्यक्त करने के बजाय मनोवैज्ञानिक खेल क्यों खेलते हैं? खेल की अचेतन प्रकृति को देखते हुए, प्रश्न "क्यों?" अधिक जटिल मानव मानस को संबोधित किया जाता है, जो व्यवहार के ऐसे परिष्कृत रूपों का सहारा लेता है, स्पष्ट रूप से कुछ लक्ष्यों का पीछा करता है।

आइए उदाहरण के लिए एक जोड़े को लें: इवान और मारिया एक साल से अधिक समय से डेटिंग कर रहे हैं, लेकिन अभी तक एक साथ नहीं रहे हैं। इवान लगातार लड़की को बेवफाई के लिए दोषी ठहराने की कोशिश कर रहा है, वह उसे रात के मध्य में कॉल कर सकता है कि वह घर पर है या नहीं। वह तुरंत अनुत्तरित कॉल की व्याख्या अपने डर की पुष्टि के रूप में करता है। लगातार निराधार दावों और उसे पकड़ने की कोशिशों से तंग आकर मारिया रिश्ता तोड़ने के लिए तैयार है।

इस जोड़ी में ईर्ष्या पर आधारित झगड़े बार-बार होते हैं और उसी परिदृश्य के अनुसार खेले जाते हैं। सतही, सामाजिक स्तर पर, इवान मैरी की एक निश्चित "गलती" की ओर इशारा करता है और संतुष्टि की मांग करता है, और वह उचित है। गहरे, मनोवैज्ञानिक स्तर पर, वे छिपे हुए संदेशों का आदान-प्रदान करते हैं जो अपने बारे में, दूसरों के बारे में, सामान्य रूप से दुनिया के बारे में उनके विश्वासों को दर्शाते हैं।

संचार का सामाजिक स्तर:

और - "आपने लंबे समय से फोन का जवाब नहीं दिया है, ऐसा फिर से क्यों हो रहा है? तुम किसके साथ थे?"

एम - "मैं कक्षा में था और इस समय के लिए आवाज बंद कर दी। आपके पास मुझ पर शक करने का कोई कारण नहीं है"

मनोवैज्ञानिक स्तर:

और - "हाँ, मैं पकड़ा गया। मुझे पता है कि किसी पर भरोसा नहीं किया जा सकता और न ही आप पर भरोसा किया जा सकता है।"

एम - "सभी पुरुष अत्याचारी हैं"

खेल बातचीत में, मनोवैज्ञानिक स्तर सर्वोपरि है, यह वह है जो "नाटक" के बाद के खंडन को निर्धारित करता है। खेल का एक और अनिवार्य तत्व है स्विचिंग, भूमिकाएं बदलना।

यदि पहले इवान एक हमलावर (उत्पीड़क) के रूप में कार्य करता है, और मारिया एक रक्षक (पीड़ित) के रूप में कार्य करती है, तो थोड़ी देर के बाद, एक युवक के अत्याचार से आक्रोश और थके हुए होने के बाद, लड़की गुस्से में दरवाजा पटक कर निकल सकती है। इस प्रकार, वे भूमिकाएँ बदल देंगे, और इवान, पीड़ित की स्थिति में, विलाप करेगा कि "उसने मुझे भी छोड़ दिया, मुझे पता था कि विश्वास खतरे से भरा है"।

इसके अलावा, खिलाड़ी भ्रम और शर्मिंदगी का अनुभव कर सकते हैं, यह समझने की कोशिश कर रहे हैं कि यह क्या था, और ऐसा उनके साथ बार-बार क्यों होता है, और फाइनल में सभी को अप्रिय लेकिन परिचित भावनाओं के रूप में एक वापसी मिलती है - निराशा, क्रोध, उदासी या डिप्रेशन।

एरिक बर्न ने एक सूत्र के रूप में एक मनोवैज्ञानिक खेल में अंतःक्रियाओं के अनुक्रम का वर्णन किया:

हुक + बाइट = रिएक्शन → टॉगल → शर्मिंदगी → पेबैक

खिलाड़ियों की जीत क्या है?

और फिर भी, मनोवैज्ञानिक खेल का सकारात्मक परिणाम क्या है, मानव मानस यह सब क्यों शुरू कर रहा है?

खेल हमें अप्रिय लेकिन परिचित महसूस कराता है। यहाँ मुख्य शब्द परिचित है, दर्द से परिचित है। इस प्रकार, खेल संचार के लिए पूर्वानुमेयता देता है। हम सभी को संरचना की जरूरत है। अपने जीवन और शगल को संरचित करने से पहले, हम अपनी भावनाओं, विचारों, विश्वासों को संरचना देते हैं। हम "ब्लैक" को "व्हाइट" से अलग करते हैं, हम इस दुनिया की अराजकता को कम करते हैं। मानस संतुलन की स्थिति के लिए प्रयास करता है, होमोस्टैसिस, और खेल इस समारोह के साथ एक उत्कृष्ट काम करते हैं।

हमारे बचपन में जड़ें जमाने से, खेल महत्वपूर्ण वयस्कों के साथ हमारे संबंधों को पुन: उत्पन्न करता है और परिणामस्वरूप, हमें स्थिरता और सुरक्षा की भावना देता है। परिचित पैटर्न को खोते हुए, मानस बच्चे की समस्याग्रस्त स्थिति के समाधान की उम्मीद कर रहा है। लेकिन यह निश्चित रूप से एक भ्रम है।

आइए इवान के लिए खेल के अतिरिक्त लाभों का विश्लेषण करें:

• खेल इंट्रासाइकिक स्थिरता बनाए रखता है, जिससे इवान को बचपन के दर्दनाक अनुभवों से अलग होने की अनुमति मिलती है। यह बहुत संभव है कि, उनकी ओर मुड़कर, वह परित्यक्त, अकेला, अप्रभावित महसूस करेगा, जैसा कि उसने अपने माता-पिता के परिवार में महसूस किया था;
• खेल इवान को कुछ हद तक वास्तविकता से बचने की अनुमति देता है, साथ ही साथ सच्ची अंतरंगता भी। विरोधाभासी रूप से, भावनात्मक निकटता चिंता को अच्छी तरह से जगा सकती है, जिसका सामना करना उसके लिए मुश्किल है;
• खेल तथाकथित स्ट्रोक का एक शक्तिशाली स्रोत है, यद्यपि नकारात्मक। बेहोशी के स्तर पर, इवान को लगता है कि वह अपनी प्रेमिका से ध्यान आकर्षित कर रहा है। शायद, एक बच्चे के रूप में, उसके पास सकारात्मक "पथपाकर" की कमी थी, इसलिए अब वह सुरक्षित रूप से कह सकता था "लेकिन कम से कम मैं इतना ध्यान देने योग्य हूं"। यह एक अत्यंत महत्वपूर्ण कारक है, क्योंकि मानसिक संतुलन बनाए रखने के लिए हम सभी को अन्य लोगों का ध्यान चाहिए;
• खेल इवान को अपनी प्रेमिका के साथ संवाद करने के लिए "थीम" प्रदान करता है। वे अक्सर झगड़ते हैं, भावनाएँ चरमरा जाती हैं, फिर एक अस्थायी सुलह हो जाती है। भावनात्मक झूला एक छद्म अंतरंग संबंध का भ्रम पैदा करता है;
• खेल इवान को पुरुषों की कंपनी में चर्चा के लिए सामग्री भी प्रदान करता है। वह शिकायत कर सकता है कि "इन महिलाओं पर भरोसा नहीं किया जा सकता, बस सुनो …";
• खेल जीवन में इवान की स्थिति की पुष्टि करता है - "मेरे साथ कुछ गलत है, मैं प्यार के लायक नहीं हूं"; सबसे अधिक संभावना है, वह न केवल मारिया के साथ अपना पसंदीदा खेल खेलता है;
• एक प्रजाति के रूप में मानव अस्तित्व के दृष्टिकोण से मनोवैज्ञानिक खेलों का लाभ तनाव के प्रतिरोध को प्रशिक्षित करना है। हर बार जब इवान खेल खत्म करता है, तो वह दर्दनाक रूप से आदतन निराशा और निराशा का अनुभव करता है, यह शरीर द्वारा सूक्ष्म तनाव के रूप में माना जाता है, और जितना अधिक होता है, भावनात्मक असुविधा के लिए प्रतिरक्षा उतनी ही अधिक होती है।

और, फिर भी, सभी लाभों के साथ, मनोवैज्ञानिक खेलों को शायद ही मानस का एक सफल "पसंद" कहा जा सकता है। खेल हमारे व्यवहारिक प्रदर्शनों की सूची को सीमित कर देते हैं और हमें स्वयं से और अन्य लोगों से अलग कर देते हैं।

यदि वांछित है, तो खेलों को अधिक सुखद बातचीत से बदलना काफी संभव है। इस पथ पर पहला कदम अपने खेलने के पैटर्न के बारे में जागरूक होना है।