संभोग करना

2024 लेखक: Harry Day | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 15:46

संभोग करना

यह लेख उपयोग के लिए एक निर्देश नहीं है, यह वह ज्ञान है जिसे मैं साझा करना चाहता हूं और जो मुझे आशा है कि बेकार संबंधों के कारणों में रुचि रखने वालों की दुनिया की तस्वीर का विस्तार करने में मदद करेगा।

लेख के माध्यम से नेविगेशन:

प्रेम क्या है। मनोवैज्ञानिक दृष्टिकोण।

"अपने तरीके से प्यार करने के लिए।" प्यार के प्रकार।

प्यार और तनाव। प्यार का न्यूरोफिज़ियोलॉजी।

कैसे अनजाने में प्यार का अनुभव होता है। मनोविश्लेषणात्मक दृष्टिकोण।

प्रेम क्या है। मनोवैज्ञानिक दृष्टिकोण

"एन.एस. Fromm (1990) लिखते हैं कि "शायद ही कोई शब्द ऐसी अस्पष्टता और भ्रम से घिरा हो जैसे" प्यार "। इसका उपयोग लगभग हर उस भावना को संदर्भित करने के लिए किया जाता है जो घृणा और घृणा से जुड़ी नहीं है। इसमें आइसक्रीम के प्यार से लेकर सिम्फनी के प्यार तक, हल्की सहानुभूति से लेकर अंतरंगता की गहरी भावना तक सब कुछ शामिल है। लोग प्यार महसूस करते हैं जब वे किसी के साथ "मुग्ध" होते हैं। वे अपनी लत और अपने अधिकार को प्यार भी कहते हैं। वे वास्तव में मानते हैं कि प्यार से आसान कुछ भी नहीं है, कठिनाई केवल एक योग्य वस्तु खोजने में है, और वे एक योग्य साथी चुनने में अपनी दुर्भाग्य को खुशी और प्यार पाने में विफलता का श्रेय देते हैं। लेकिन इस सब भ्रम और इच्छाधारी सोच के बावजूद, प्यार एक बहुत ही विशिष्ट एहसास है; और यद्यपि प्रत्येक मनुष्य में प्रेम करने की क्षमता होती है, उसे पूरा करना सबसे कठिन कार्यों में से एक है। यह देखभाल, जिम्मेदारी, सम्मान और ज्ञान है। देखभाल और जिम्मेदारी का मतलब है कि प्यार एक गतिविधि है, न कि एक जुनून जिसने किसी को पकड़ लिया है, न कि एक प्रभाव जिसने किसी पर कब्जा कर लिया है "**

दार्शनिकों, मनोवैज्ञानिकों, तंत्रिका विज्ञानियों के बीच प्रेम की भावना की अलग-अलग व्याख्याओं को ध्यान में रखते हुए, कोई मुख्य संकेत बता सकता है - ये सौहार्द और स्नेह हैं। कोमलता, स्नेह, गले और चुंबन में सौहार्द प्रकट होता है ही। "लगाव - इस व्यक्ति के साथ संवाद करने और उसके साथ निकटता की एक स्थिर आवश्यकता में" **। ये दो पैरामीटर प्यार और दोस्ती में गिरने में भी निहित हैं, लेकिन कार्यात्मक रूप से भिन्न हैं कि विभिन्न न्यूरोफिज़ियोलॉजिकल सिस्टम प्यार के अनुभव, प्यार में पड़ने और दोस्ती में शामिल हैं।

प्यार में रहते हुए, हम दूसरे के लिए अंतरंग स्नेह का अनुभव करते हैं, और जब प्यार की वस्तु के साथ भाग लेते हैं, तो व्यक्ति एक अपूरणीय क्षति महसूस करता है।

"अपने तरीके से प्यार करना।" प्यार के प्रकार।

आपने शायद अभिव्यक्ति सुनी होगी: "वह मुझसे प्यार करता है, लेकिन अपने तरीके से।" प्रत्येक व्यक्ति की अपनी अनूठी शैली होती है, जीवन के तरीके, कपड़े और प्रेम की अभिव्यक्ति दोनों में। कनाडा के समाजशास्त्री डी ली ने प्यार के बारे में हजारों उद्धरणों का विश्लेषण किया है, इस भावना की अभिव्यक्ति की छह मुख्य शैलियों की पहचान की है:

१) इरोस - भावुक प्रेम-शौक, पूर्ण भौतिक कब्जे के लिए प्रयास करना। इस प्यार को अक्सर पहली नजर का प्यार कहा जाता है। यह रोमांटिक प्रशंसा, साथी के शरीर की सुंदरता की विशेषता है। इसमें एक शक्तिशाली सेक्सी रंग है और इसे लाल रंग में दर्शाया जा सकता है। यह जल्दी से भड़क जाता है और जल्दी निकल जाता है, लेकिन यह गहरे दीर्घकालिक प्रेम में भी विकसित हो सकता है;

2) लुडस (अक्षांश से अनुवादित। "प्ले, एक शगल के रूप में"), प्रतीकात्मक रूप से पीले रंग में दर्शाया गया है। कामुक प्रेम एक ऐसा खेल है जो भावनाओं की गहराई में भिन्न नहीं होता है और कई साथी होने की संभावना के लिए अनुमति देता है। इस शैली में, पार्टनर के पास कई "फॉलबैक" या "कई अटैचमेंट" हो सकते हैं, जो अनजाने में उनमें से किसी एक के लिए बहुत गहरे लगाव की अनुमति नहीं देते हैं। फिर भी, भावनात्मक निकटता के माध्यम से, एक वफादार, भरोसेमंद संबंध बनाने का अवसर मिलता है;

3) स्टोर्ज (ग्रीक "कोमलता", "सहानुभूति" से अनुवादित) - शांत, गर्म और विश्वसनीय प्रेम-मित्रता, प्रतीकात्मक रूप से नीले रंग में दर्शाया गया है। यह शैली दोस्ती से विकसित हो सकती है, यह आकर्षण, शांति और विश्वसनीयता से भरी है;

4) प्राग्मा (ग्रीक से अनुवादित।"सही काम करने की कला") - लुडस के संयोजन से उत्पन्न होती है और स्टोर्ज हरे रंग में प्रतीक है - गणना के तर्कसंगत, आसानी से नियंत्रित प्यार। प्रेम का यह पक्ष स्थिर, संतुलित है। पार्टनर को इस बात का स्पष्ट अंदाजा होता है कि उसके लिए अपने पार्टनर में क्या देखना जरूरी है। एक रिश्ते में, वे बातचीत करते हैं, अक्सर विवाह अनुबंध समाप्त करते हैं और सहमत समझौतों का पालन करते हैं। इसमें एक गहरी, गहन भावना में विकसित होने का हर मौका है;

5) उन्माद (ग्रीक "रोष, पागलपन" से अनुवादित) - एरोस और लुडस के संयोजन के रूप में प्रकट होता है, रंग नारंगी होता है। अतार्किक प्रेम एक जुनून है, जिसके लिए आकर्षण की वस्तु पर असुरक्षा और निर्भरता विशिष्ट है। साथी को अक्सर आदर्श बनाया जाता है, स्वर्ग में चढ़ता है, जिसके परिणामस्वरूप पागल ईर्ष्या, कठोर नियंत्रण चिंता और जुनूनी विचार उत्पन्न होते हैं;

६) अगापे (ग्रीक "देने", "दिव्य प्रेम" से अनुवादित) - निस्वार्थ प्रेम-आत्म-दान, इरोस और स्टोर्ज का संश्लेषण, बैंगनी रंग में दर्शाया गया है। यह किसी प्रियजन की खुशी और कल्याण की इच्छा, धैर्य, निंदा और निरंतरता की विशेषता है।

महिलाओं के लिए, प्रेम की कठोर, व्यावहारिक और उन्मत्त अभिव्यक्तियाँ अधिक विशिष्ट हैं, और कामुक और विशेष रूप से मानव प्रेम युवा पुरुषों की अधिक विशेषता है। डी. ली का मानना है कि शैलियाँ जीवन भर एक जैसी रहती हैं। और साथ ही, आप उनके कुछ नियमित परिवर्तनों का पता लगा सकते हैं।

उदाहरण के लिए, 30 वर्ष तक के पुरुषों के लिए, इरोस और लुडस की शैलियाँ अधिक विशिष्ट हैं। स्टोर्ज शैली - परिवार बनाने के चरण में अनुभवी। और केवल समय के साथ, रिश्ते अगापे शैली में बदल सकते हैं।

प्यार और तनाव। प्यार का न्यूरोफिज़ियोलॉजी।

जब हम प्यार, प्यार, स्नेह में पड़ने का अनुभव करते हैं तो जैव रासायनिक स्तर पर हमारे शरीर में क्या होता है?

कॉर्टेक्स (नियोकॉर्टिक्स) बुद्धि के लिए जिम्मेदार है। वह हमारे भावनात्मक (मस्तिष्क की लिम्बिक प्रणाली) और पुरातन (सरीसृप मस्तिष्क) विकल्पों को युक्तिसंगत बनाने के लिए जिम्मेदार है।

लिम्बिक सिस्टम साथी की आदर्श आंतरिक छवि के अनुसार अचेतन भावनात्मक विकल्प "बनाता है", जो बचपन में महत्वपूर्ण आंकड़ों के साथ बातचीत के अनुभव के परिणामस्वरूप विकसित हुआ है। इस मामले में, महत्वपूर्ण भाग को छोड़ दिया जाता है, विशेष रूप से माताओं, पिताजी, दादी, शिक्षकों, फिल्म पात्रों आदि के आकर्षक पक्षों को चुना जाता है। इस प्रकार, लापरवाही, आराम, सुरक्षा की भावनाओं को फिर से बनाया जाता है, जो बचपन में इन लोगों के साथ संवाद करते समय थे, या वे सोचते हैं कि वे क्या होंगे। यदि, उदाहरण के लिए, पिताजी ने परिवार को जल्दी छोड़ दिया और बच्चे को भावनात्मक रूप से ठंडी माँ के साथ छोड़ दिया गया, तो आदर्श पिता के बारे में कल्पनाएँ जो उद्देश्य की आलोचना को धता बताती हैं, आदर्श साथी की शिशु शिशु अपेक्षा को काफी प्रभावित कर सकती हैं, जिनसे "मैं मिलूंगा और तुरंत समझ लें कि यह मेरा है। आधा”।

सरीसृप प्रणाली मस्तिष्क (वृत्ति, अस्तित्व, आत्म-संरक्षण)। सरीसृप का मस्तिष्क आक्रामकता, सेक्स ड्राइव, हावी होने की इच्छा, एकमात्र मालिक होने, नियंत्रित करने, निर्दयी होने को सक्रिय करता है। ड्राइव को नियंत्रित करने के लिए सबसे मजबूत और सबसे कठिन को विकसित किया जाता है। इस पुरातन स्तर पर, एक महिला सबसे मजबूत पुरुष को मजबूत हाथों के साथ, सीधे और क्रूर चुनती है। एक पुरुष एक महिला को बड़े स्तनों, प्रमुख कूल्हों के साथ चुनता है। जैव-अस्तित्व स्तर पर, एक महिला को बच्चों को खिलाने और सहन करने के लिए चुना जाता है, एक पुरुष को सुरक्षा और समर्थन के लिए चुना जाता है। ये ज़रूरतें आनुवंशिक रूप से अंतर्निहित हैं और चाहे वे बुद्धि से कितना भी दबा दी जाएं, वे "बाहर चढ़ेंगे", अन्य कभी-कभी रोग संबंधी अभिव्यक्तियों में उदात्त होंगे।

एक साथ तनाव एक उछाल का कारण बनता है एंडोर्फिन, दर्द से राहत के हार्मोन, मादक चेतना। ये सुखद अवस्थाएँ उस व्यक्ति से जुड़ी होती हैं जो आस-पास था और लगाव को मजबूत करने में योगदान देता है।

इसलिए, जब एक आदर्श आंतरिक वस्तु की छवि बाहरी विषय के साथ मेल खाती है, तो प्रेमी एक राज्य का अनुभव करता है - जैसे कि कोहरे में, विचार भ्रमित हो जाते हैं, भाषा नहीं मानती है, दिल की धड़कन तेज हो जाती है। वह हर समय आसपास रहना चाहता है और इन भावनाओं का अनुभव करना जारी रखता है। प्रस्तुत डोपामाइन हार्मोन, जो सरीसृप मस्तिष्क की जरूरतों को पूरा करने में भी योगदान देता है।

होमोस्टैसिस में कोई भी परिवर्तन (लेख "तनाव क्या है", "तनाव के प्रकार") तनाव प्रतिक्रिया का कारण बनता है जिससे रिहाई होती है एड्रेनालाईन जो क्षमताओं के सामान्य स्तर को पार करने में योगदान देता है। आदमी पहाड़ों को हिलाने के लिए तैयार है।

एंडोर्फिन का एक साथ निकलने से आनंद का स्तर कम हो जाता है - सेरोटोनिन इसलिए, प्यार में पड़ना अक्सर दुख, अवसाद से जुड़ा होता है।

जितने लंबे समय तक दो लोग एक रिश्ते में होते हैं, सूचीबद्ध हार्मोन के स्तर में उतनी ही कमी आती है और शांति और समता का चरण शुरू होता है। ऐसे संबंध में बार-बार स्पर्श करने पर हार्मोन का उत्पादन होता है। वैसोप्रेसिन और ऑक्सीटोसिन (लेख "तनाव हार्मोन")। ये हार्मोन एक दूसरे के प्रति भावनात्मक लगाव, कोमलता को मजबूत करने में मदद करते हैं।

हार्मोनल सिस्टम एक भावनात्मक निर्भरता बनाता है, जो नशे की लत के लिए इस्तेमाल की जाने वाली दवा पर निर्भरता के समान है। मैं इन राज्यों का अधिक से अधिक अनुभव करना चाहूंगा।

कैसे अनजाने में प्यार का अनुभव होता है। मनोविश्लेषणात्मक दृष्टिकोण।

यदि संचार में एक साथी केवल सकारात्मक भावनाएँ देने की कोशिश करता है, तो दूसरे को बहुत अधिक मेल-मिलाप के खतरे का आभास होता है। अंतहीन रूप से एक दूसरे के करीब आना असंभव है। अनजाने में, अत्यधिक मेल-मिलाप (प्रत्येक का अपना सुरक्षा क्षेत्र होता है) अचानक घुलने, खुद को खोने का डर पैदा करता है। विश्लेषणात्मक दृष्टिकोण में, एक आंतरिक संघर्ष इस तरह प्रकट होता है - एक तरफ, कोई स्वर्ग में लौटना चाहता है - माँ के गर्भ में, जब सब कुछ सामान्य हो, जब सभी ज़रूरतें पूरी हो और पूर्ण आनंद हो: बच्चा और माँ एक ही जीव है। लेकिन दूसरी ओर, एक अलग व्यक्तिगत इकाई के रूप में स्वयं की चेतना है, और आत्म-साक्षात्कार की आवश्यकता है जिसे महसूस नहीं किया जा सकता है, जो किसी ऐसे व्यक्ति का हिस्सा है जो भोजन, गर्मी, आराम, भावनात्मक निकटता की आपकी आवश्यकताओं को पूरा करता है। चिड़चिड़ापन, घृणा - वे भावनाएँ जो सुरक्षित दूरी पर खुद को दूर करने में मदद करती हैं। संघर्ष, क्रोध की अभिव्यक्ति व्यक्तिगत सुरक्षा सुनिश्चित करने वाली सीमाओं को स्थापित करने का एक अचेतन तरीका है। कभी-कभी, साथी अन्य अनुलग्नकों की तलाश करता है। इसका मतलब न केवल विश्वासघात है, बल्कि काम में, नए शौक, परियोजनाओं आदि में भी डूबना है। उसी समय, नकारात्मक भावनाओं की अधिकता: आलोचना, झुंझलाहट, मांगें, जब उन्हें अब नहीं माना जाता है, उदासीनता की ओर ले जाती है।

आपको अपने रिश्ते में सर्वांगसम और प्रामाणिक होने की आवश्यकता है। खुद की कुर्बानी न दें, बल्कि रिश्ते में खुद को बनाए रखें।

इसका मतलब:

- आक्रामक, उदास होने पर परेशान होना

- "नहीं" कहने के लिए जब आप नहीं चाहते हैं, अपनी सीमाओं को दर्शाते हुए

- कोमलता दिखाएं और अपने प्यार के बारे में बात करें

- एक अच्छे रिश्ते के बावजूद, अगर आप किसी बात से असहमत हैं तो अपने साथी को निराश करने से न डरें

- विभिन्न प्रकार की भावनाओं को दिखाना महत्वपूर्ण है

- अपने साथी के लिए शिशु दया दिखाने के बिना अनुभव और सहानुभूति करना सीखें

- अपने साथी के व्यक्तित्व को छुए बिना अपनी भावनाओं के बारे में बात करना सीखें।

अगले लेख में, “प्यार करना। संबंध कैसे बनाए रखें”हम निम्नलिखित प्रश्नों पर विचार करेंगे: दृष्टांत“महिला-कंकाल” के उदाहरण पर प्रेम के विकास के चरण; एक रिश्ते में संकट का अनुभव करते समय एक मनोचिकित्सक गहराई मनोविज्ञान "प्रतीक नाटक" की विधि से एक ग्राहक की मदद कैसे कर सकता है।

प्रयुक्त साहित्य की सूची:

*प्रति। एस्टेस "भेड़ियों के साथ चल रहा है"

** ईपी इलिन "भावनाएं और भावनाएं"

एस दिमित्रोवा "टूवर्ड्स लव"

साइट से लिया गया चित्रण