मनोचिकित्सक के कार्यालय में सन्नाटा

2024 लेखक: Harry Day | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2024-01-11 11:17

चुप रहने के लिए एक ही समय में सुनना है।

और चीजों को अपने लिए बोलने दो।"

पॉल रिकोयूर

मेरा लेख लिखने का मन नहीं कर रहा था। मैं चुप रहना चाहता था, कुछ नहीं कहना चाहता था, और बस उन विभिन्न प्रक्रियाओं और अनुभवों के बारे में सोचना चाहता था जो अब मेरे कार्यालय में हो रहे हैं। कभी-कभी काम में भी ऐसा होता है। सन्नाटा आता है, जिसमें अंतरिक्ष एक घनी, थोड़ी चिपचिपी अनुभूति से भर जाता है, जिसमें भावनाओं के लिए जगह होती है और साझा उदासी, आँसू के लिए जगह होती है, लेकिन शब्दों के लिए कोई जगह नहीं होती है। इस खामोशी में शब्द भावनाओं के नाजुक ताने-बाने को तोड़ सकता है। शब्द विचलित कर सकता है, अनुभवों को अनदेखा करने के सामान्य तरीके पर वापस आ सकता है। "शब्द चांदी है, और मौन सोना है।"

सुनहरा मौन भावनाओं को शांति से मुक्ति के चैनल में तैरने देता है।

मैं एक वाक्य बनाने के लिए एक पल के विराम के बारे में बात नहीं कर रहा हूँ, मैं प्रतिबिंब के लंबे क्षणों के बारे में बात कर रहा हूँ, ग्राहक की तरफ से और मनोचिकित्सक की तरफ से।

वह 11 साल का था और एक जटिल ऑपरेशन के इंतजार में अस्पताल में था. आस-पास बहुत से लोग थे और हर कोई उसे बता रहा था कि 11 साल के बच्चे को कैसा महसूस करना चाहिए, उसके शरीर से ट्यूब चिपकी हुई थी। और वी., अधिक से अधिक खिड़की से बाहर देखना चाहता था और चुप रहना चाहता था। मैं अंदर गया और पूछा कि क्या मैं उसके साथ बैठ सकता हूं। हमारी मुलाकात के ६० मिनट से, ४० मिनट मैं चुप रहा। मैंने इस चुप्पी को भावनाओं से भर दिया - इस थके हुए और थके हुए बच्चे को देखकर मैं अकथनीय रूप से दुखी था। मैंने मौन को इस विचार से भर दिया कि यह कैसा होगा कि एक बच्चा जादुई वसूली या मृत्यु की प्रतीक्षा कर रहा हो। उसने मुझे अगली बार आने की अनुमति दी क्योंकि मैं चुप था - इसलिए उसने बाद में अपनी माँ को बताया। और मैंने बस यह कहने की हिम्मत नहीं की कि मैं समझता हूं कि यह उसके लिए कितना कठिन है, मैंने झूठ नहीं बोला कि सब कुछ ठीक हो जाएगा और मैंने उसे खुश करने की कोशिश नहीं की।

बेशक, यह पूरी तरह से मानक स्थिति नहीं थी और कार्यालय में नहीं, बल्कि अस्पताल में हुई थी। लेकिन कम दर्दनाक परिस्थितियों में चुप्पी के लिए जगह है।

बेशक, लोग कार्यालय में बात करने के लिए आते हैं: समस्या बताने के लिए, प्रमुख प्रश्न और टिप्पणियां सुनने के लिए। ग्राहक काम पर आता है और मनोचिकित्सक से काम की प्रतीक्षा करता है। आपको बात करनी है, खुलना है, सब कुछ बताना है "ईमानदारी से, एक डॉक्टर की तरह।" चिकित्सक, बदले में, ऐसे शब्द खोजने चाहिए जो ग्राहक को एक रास्ता खोजने में मदद करें। यह सब महत्वपूर्ण है। लेकिन मौन भी कम वाक्पटु नहीं है और कभी-कभी सबसे महत्वपूर्ण जरूरतों में से एक को प्रकट करता है - बस अपने सभी अनुभवों और विशेषताओं के साथ किसी अन्य व्यक्ति की उपस्थिति में होना।

बेशक, यदि आप एक बार के परामर्श के लिए आते हैं, तो आप मौन में अपना समय बिताने की संभावना नहीं रखते हैं, लेकिन यदि आप लंबे समय तक काम करते हैं, तो मौन अनिवार्य है।

क्लाइंट को खुद को चुप रहने की अनुमति देने में काफी समय लगता है, लेकिन इसमें सबसे महत्वपूर्ण जरूरत है - होना। बस दूसरे व्यक्ति के करीब होना जो इस समय होने वाली हर चीज को स्वीकार करता है।

मैं इसे कार्यालय में विभिन्न स्थितियों में देखता हूं - इन शब्दों के सामान्य अर्थों में इस अव्यक्त को कुछ भी करने की आवश्यकता नहीं है। जीवन की गति में, हम पहले से ही हर समय कुछ न कुछ करने के लिए मजबूर होते हैं - निर्णय लेने, चर्चा करने, समझाने, काम करने के लिए। और यह आपके लिए एक बहुत ही महत्वपूर्ण अनुमति है - जो आपको चाहिए उसे करने से रोकने के लिए, दूसरों के लिए बात करना बंद करो, और खुद को मांगों और अपेक्षाओं के बिना उपस्थित होने की अनुमति दें।

इस क्षण आप जो बनना चाहते हैं, वही बनें। अपने पैरों को पुल से लटके हुए नदी के किनारे बच्चा होना कितना आसान है। आप अपनों के साथ मौन निकटता में कैसे हो सकते हैं।

"जैसे मुझे कुछ पानी मिल गया है" - ग्राहक चुप है, आँसू रोक रहा है। आंखें नम हो जाती हैं और थोड़ी लाल हो जाती हैं और ऐसा लगता है कि अगर आप एक शब्द भी कहते हैं, तो आंसू बह जाएंगे ताकि आप शांत न हो सकें। और मुवक्किल चुप रहता है, दर्द से खुद को बचा रहा है अगर उसे विश्वास नहीं है कि वह इसे झेल सकता है। और कभी-कभी, ग्राहक को कुछ तय करने के लिए, प्रतिरोध को दूर करने के लिए और जो वह आवाज नहीं देना चाहता है उसे कहने के लिए चुप रहने की आवश्यकता होती है।या हो सकता है कि ग्राहक यह स्पष्ट कर दे कि वह चिकित्सक से नाराज या नाराज है; हो सकता है कि वह दुखी हो या ऐसा प्रभाव अनुभव कर रहा हो जिसे वह शब्दों में बयां नहीं कर सकता। और कभी-कभी, अनुभव की भयावहता और दर्द किसी भी शब्द से अधिक होता है और कहने के लिए कुछ भी नहीं होता है।

मनोचिकित्सक चुप क्यों है?

मनोचिकित्सक, बहुत ही दुर्लभ अपवादों के साथ, विराम के दौरान सोचता है कि क्या उसने लोहे को बंद कर दिया है और रात के खाने के लिए क्या खरीदना है। नहीं तो उनकी प्रोफेशनलिज्म पर बड़े सवाल हैं। सभी विचार, संवेदनाएं और भावनाएं इस बात पर केंद्रित हैं कि अब ग्राहक के साथ और चिकित्सक-ग्राहक संबंध में क्या हो रहा है।

आपको किस बारे में चुप रहना चाहिए?

न बोलना इतना महत्वपूर्ण क्यों है?

क्या छिपाना चाहता है?

कोई शब्द कैसे मदद या बाधा डाल सकता है?

जब चिकित्सक चुप होता है, तो वह सोचता है कि क्या कहना है, कभी-कभी वह भ्रमित हो जाता है और व्याख्याओं की समयबद्धता का वजन करता है। वह ग्राहक से दुखी होता है, बोलने का अवसर देने के लिए रुकता है, ग्राहक के बारे में सोचता है, अपनी कहानी याद करता है, ग्राहक के पिछले अनुभव की घटनाओं और अनुभवों को अपने भीतर जोड़ता है। फिर मौन एक ऐसा बर्तन है जिसमें चिंता होती है और इसे झेलने में मदद करता है। इस चिंता से लड़ने के लिए शब्दों का प्रयोग करना इतना आसान है। यह जीवन में होता है, हमेशा की तरह "चिंता मत करो, सब कुछ ठीक हो जाएगा, शांत हो जाओ।"

ये वाक्यांश वास्तव में किसकी मदद करते हैं? चाहे किसी ऐसे व्यक्ति के लिए जो चिंतित हो या किसी ऐसे व्यक्ति के लिए जो सोचता हो कि उसे तत्काल सांत्वना देने की आवश्यकता है। यह किसी व्यक्ति के पास होने के लिए उत्सुक है, यह नहीं जानता कि उसकी मदद कैसे की जाए और उसे कैसे शांत किया जाए। अपनी मानवीय सीमाओं और यहां तक कि लाचारी को स्वीकार करते हुए, इस क्षण में होना परेशान करने वाला है।

"मौन का अर्थ है सहमति"। चिकित्सक इस समय आने वाली सभी भावनाओं के साथ रहने के लिए सहमत होता है। चिकित्सक संदेह के लिए सहमत होता है और नहीं जानता, जैसे ग्राहक नहीं जानता। मौन में, चिकित्सक यह अनुभव प्रदान कर सकता है कि न जानना और संदेह करना जीवन का उतना ही हिस्सा है जितना कि बाकी सभी। भ्रमित व्यक्ति होना बहुत स्वाभाविक है। किसी और के साथ होना इतना स्वाभाविक है।

मुझे नहीं पता था कि क्या चल रहा था, और यह मेरा एकमात्र बहुत महत्वपूर्ण ज्ञान था, और बाद के सत्रों के दौरान मैंने चुप रहने और सुनने का फैसला किया। और मैंने सुना क्योंकि मैंने इसे पहले नहीं किया था। मैंने वैसे ही सुना जैसे नवाजो और कोपी शमां ने मुझे सिखाया था। मैंने कानों से सुना; मैंने अपने शरीर से सुना; मैंने जितना हो सके अपने दिमाग को बंद कर दिया और अपने पैरों से सुना; और मैंने सुना कि क्या बचा था

जे. बर्नस्टीन

और अगर आपने जो लिखा है, उसमें से कुछ ने आपको प्रतिक्रिया दी है, तो मनोचिकित्सक के पास न केवल बात करने के लिए आएं, बल्कि यह भी सुनें कि मौन क्या कहता है।

चित्र: फोटो कलाकार जोएल रॉबिसन द्वारा तस्वीरें