2024 लेखक: Harry Day | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 15:46
स्रोत: theoryandpractice.r
कभी-कभी संचार में यह भ्रम होता है कि वार्ताकार शाब्दिक रूप से क्या कहता है, उसका वास्तव में क्या मतलब है और वह क्या बताना चाहता है। नतीजतन, हम खुद को परस्पर विरोधी संकेतों की एक भटकाव वाली धारा में पा सकते हैं, और उनके अनुकूल होने का प्रयास अजीब मानसिक बदलावों की ओर ले जाता है। हम "डबल बाइंड" के सिद्धांत के बारे में बात करते हैं, जिसका दुरुपयोग न केवल रिश्तों को नष्ट करता है, बल्कि वैज्ञानिकों के अनुसार, सिज़ोफ्रेनिया की ओर जाता है।
समझने की कुंजी
"डबल बाइंड" की अवधारणा 1950 के दशक में सामने आई, जब प्रसिद्ध एंग्लो-अमेरिकन पॉलीमैथ वैज्ञानिक ग्रेगरी बेटसन ने अपने सहयोगियों, मनोचिकित्सक डॉन डी। जैक्सन और मनोचिकित्सक जॉन वीकलैंड और जे हेली के साथ मिलकर तार्किक विकृतियों की समस्याओं की जांच शुरू की। संचार।
बेसन का तर्क इस तथ्य पर आधारित था कि मानव संचार में तर्कों के सही तार्किक वर्गीकरण का लगातार उल्लंघन होता है, जिससे गलतफहमी होती है। एक-दूसरे के साथ बात करने के बाद, हम न केवल वाक्यांशों के शाब्दिक अर्थों का उपयोग करते हैं, बल्कि संचार के विभिन्न तरीकों का भी उपयोग करते हैं: खेल, कल्पना, अनुष्ठान, रूपक, हास्य। वे संदर्भ बनाते हैं जिसमें एक संदेश की व्याख्या की जा सकती है। यदि संचार में दोनों प्रतिभागी एक ही तरह से संदर्भ की व्याख्या करते हैं, तो वे आपसी समझ तक पहुँच जाते हैं, लेकिन बहुत बार, दुर्भाग्य से, ऐसा नहीं होता है। इसके अलावा, हम नकली मित्रता व्यक्त करके या किसी के मजाक पर ईमानदारी से हंसकर इन मोडल पहचानकर्ताओं को कुशलता से अनुकरण कर सकते हैं। एक व्यक्ति अनजाने में ऐसा करने में सक्षम होता है, अपने स्वयं के कार्यों की वास्तविक भावनाओं और उद्देश्यों को छुपाता है।
हेली ने उल्लेख किया कि एक स्किज़ोफ्रेनिक एक स्वस्थ व्यक्ति से, अन्य बातों के अलावा, संचार के तौर-तरीकों को पहचानने के साथ गंभीर समस्याओं से अलग है: वह यह नहीं समझता है कि अन्य लोगों का क्या मतलब है और यह नहीं जानता कि अपने स्वयं के संदेशों को सही ढंग से कैसे तैयार किया जाए ताकि उसके आसपास के लोग समझ सकें उसे। वह एक मजाक या एक रूपक को नहीं पहचान सकता है, या अनुपयुक्त परिस्थितियों में उनका उपयोग नहीं कर सकता है - जैसे कि उसके पास संदर्भों को समझने की कुंजी का पूरी तरह से अभाव है। बेटसन यह सुझाव देने वाले पहले व्यक्ति थे कि यह "कुंजी" एक बचपन के आघात के कारण नहीं, बल्कि उसी प्रकार की दोहराव वाली स्थितियों के अनुकूल होने की प्रक्रिया में खो जाती है। लेकिन आप इतनी कीमत पर क्या अपना सकते हैं?
व्याख्या के नियमों की अनुपस्थिति उस दुनिया में उपयुक्त होगी जहां संचार तर्क से रहित है - जहां एक व्यक्ति घोषित और वास्तविक स्थिति के बीच संबंध खो देता है। इसलिए, वैज्ञानिक ने एक ऐसी स्थिति का अनुकरण करने की कोशिश की, जो खुद को दोहराते हुए, ऐसी धारणा बना सके - जिसने उसे "डबल बाइंड" के विचार के लिए प्रेरित किया।
डबल बाइंड की अवधारणा के सार का संक्षेप में वर्णन करने का तरीका यहां दिया गया है: एक व्यक्ति को विभिन्न संचार स्तरों पर "महत्वपूर्ण अन्य" (परिवार के सदस्य, साथी, करीबी दोस्त) से एक डबल बाइंड प्राप्त होता है: एक बात शब्दों में व्यक्त की जाती है, और दूसरी में स्वर या गैर-मौखिक व्यवहार। उदाहरण के लिए शब्दों में कोमलता व्यक्त होती है, और अशाब्दिक - अस्वीकृति, शब्दों में - अनुमोदन, और अशाब्दिक - निंदा, आदि। अपने लेख "टुवार्ड्स ए थ्योरी ऑफ़ सिज़ोफ्रेनिया" में, बेटसन इस संदेश की एक विशिष्ट रूपरेखा प्रदान करता है:
प्राथमिक नकारात्मक नुस्खे विषय को सूचित किया जाता है। यह दो रूपों में से एक ले सकता है:
क) "यह या वह मत करो, अन्यथा मैं तुम्हें दंड दूंगा" या
बी) "यदि आप यह और वह नहीं करते हैं, तो मैं आपको दंड दूंगा।"
उसी समय, एक माध्यमिक निर्देश प्रेषित किया जाता है जो पहले के साथ संघर्ष करता है। यह संचार के अधिक सार स्तर पर उत्पन्न होता है: यह मुद्रा, हावभाव, आवाज का स्वर, संदेश का संदर्भ हो सकता है। उदाहरण के लिए: "इसे सजा मत समझो", "यह मत समझो कि मैं तुम्हें दंडित कर रहा हूं", "मेरे निषेधों का पालन न करें", "यह मत सोचो कि तुम्हें क्या नहीं करना चाहिए।"दोनों नुस्खे काफी स्पष्ट हैं कि पता करने वाला उनका उल्लंघन करने से डरता है - इसके अलावा, उसके लिए संचार साथी के साथ अच्छे संबंध बनाए रखना महत्वपूर्ण है। उसी समय, वह न तो विरोधाभास से बच सकता है, न ही स्पष्ट कर सकता है कि कौन से नुस्खे सही हैं - क्योंकि एक नियम के रूप में, एक विरोधाभास में वार्ताकार को उकसाने से भी संघर्ष होता है ("आप मुझ पर भरोसा नहीं करते?", "आप मुझे लगता है कि मैं खुद को नहीं जानता, मुझे क्या चाहिए? "," आप मुझे परेशान करने के लिए कुछ भी आविष्कार करने के लिए तैयार हैं ", आदि)
उदाहरण के लिए, यदि एक माँ अपने बेटे से दुश्मनी और लगाव दोनों का अनुभव करती है और दिन के अंत में उसकी उपस्थिति से विराम लेना चाहती है, तो वह कह सकती है, "सो जाओ, तुम थक गए हो। मैं चाहता हूं कि तुम सो जाओ।" ये शब्द बाहरी रूप से चिंता व्यक्त करते हैं, लेकिन वास्तव में वे एक और संदेश को छिपाते हैं: "मैं तुमसे थक गया हूँ, मेरी दृष्टि से दूर हो जाओ!" यदि बच्चा सबटेक्स्ट को सही ढंग से समझता है, तो उसे पता चलता है कि माँ उसे देखना नहीं चाहती है, लेकिन किसी कारण से उसे धोखा देती है, प्यार और देखभाल का बहाना। लेकिन इस खोज की खोज माँ के गुस्से से भरी हुई है ("आप मुझ पर यह आरोप लगाने में कैसे शर्म नहीं करते कि मैं तुमसे प्यार नहीं करता!")। इसलिए, एक बच्चे के लिए इस तथ्य को स्वीकार करना आसान है कि उसकी देखभाल इस तरह से की जा रही है कि उसकी माँ को कपट का दोषी ठहराया जाए।
प्रतिक्रिया की असंभवता
एक बार के मामलों में, कई माता-पिता ऐसा करते हैं, और इसके हमेशा गंभीर परिणाम नहीं होते हैं। लेकिन अगर ऐसी स्थितियों को बार-बार दोहराया जाता है, तो बच्चा विचलित हो जाता है - उसके लिए माँ और पिताजी के संदेशों का सही ढंग से जवाब देना बेहद जरूरी है, लेकिन साथ ही उसे नियमित रूप से दो अलग-अलग स्तर के संदेश प्राप्त होते हैं, जिनमें से एक इनकार करता है अन्य। कुछ समय बाद, वह ऐसी स्थिति को एक परिचित स्थिति के रूप में समझने लगता है और इसके अनुकूल होने की कोशिश करता है। और फिर उसके लचीले मानस के साथ दिलचस्प बदलाव होते हैं। एक व्यक्ति जो ऐसी परिस्थितियों में पला-बढ़ा है, अंततः संचार के बारे में स्पष्ट संदेशों का आदान-प्रदान - मेटाकम्यूनिकेशन की क्षमता को पूरी तरह से खो सकता है। लेकिन प्रतिक्रिया सामाजिक संपर्क का सबसे महत्वपूर्ण हिस्सा है, और हम "आपका क्या मतलब है?", "आपने ऐसा क्यों किया?", "क्या मैंने आपको सही ढंग से समझा?" जैसे वाक्यांशों के साथ कई संभावित संघर्षों और अप्रिय गलतियों को रोकते हैं।
इस क्षमता के नुकसान से संचार में पूर्ण भ्रम होता है। "अगर किसी व्यक्ति से कहा जाए," आप आज क्या करना चाहेंगे?" और सामान्य तौर पर, आपका क्या मतलब है? - बेटसन का उदाहरण देता है।
किसी तरह आसपास की वास्तविकता को स्पष्ट करने के लिए, एक पुरानी डबल बाइंड पीड़ित आमतौर पर तीन बुनियादी रणनीतियों में से एक का सहारा लेती है, जो खुद को सिज़ोफ्रेनिक लक्षणों के रूप में प्रकट करती है।
पहली हर चीज की शाब्दिक व्याख्या है जो दूसरों द्वारा कही जाती है, जब कोई व्यक्ति आम तौर पर संदर्भ को समझने के प्रयासों से इनकार करता है और सभी मेटाकम्यूनिकेटिव संदेशों को ध्यान देने योग्य नहीं मानता है।
दूसरा विकल्प ठीक इसके विपरीत है: रोगी संदेशों के शाब्दिक अर्थ को अनदेखा करने के लिए अभ्यस्त हो जाता है और हर चीज में छिपे अर्थ की तलाश करता है, अपनी खोज में बेतुकेपन की हद तक पहुंच जाता है। और अंत में, तीसरी संभावना पलायनवाद है: आप इससे जुड़ी समस्याओं से बचने के लिए संचार से पूरी तरह छुटकारा पाने की कोशिश कर सकते हैं।
लेकिन जो लोग भाग्यशाली हैं, वे ऐसे परिवारों में पले-बढ़े हैं जहां अपनी इच्छाओं को बहुत स्पष्ट और स्पष्ट रूप से व्यक्त करने की प्रथा है, वे वयस्कता में दोहरे बंधन से सुरक्षित नहीं हैं। दुर्भाग्य से, यह संचार में एक सामान्य प्रथा है - मुख्यतः क्योंकि लोगों के विचारों के बीच अक्सर विरोधाभास होता है कि उन्हें कैसा महसूस करना चाहिए / उन्हें कैसे व्यवहार करना चाहिए और वे वास्तव में क्या करते हैं या महसूस करते हैं। उदाहरण के लिए, एक व्यक्ति का मानना है कि "अच्छा होने" के लिए, उसे दूसरे को गर्म भावनाएं दिखानी चाहिए, जिसे वह वास्तव में महसूस नहीं करता है, लेकिन स्वीकार करने से डरता है।या, इसके विपरीत, उसे एक अवांछित लगाव है, जिसे वह दबाना अपना कर्तव्य समझता है और जो गैर-मौखिक स्तर पर प्रकट होता है।
एक मामूली संदेश प्रसारित करना जो वास्तविक स्थिति के विपरीत है, स्पीकर को संबोधित करने वाले से अवांछित प्रतिक्रिया का सामना करना पड़ता है, और हमेशा उसकी जलन नहीं हो सकती है। बदले में, पता करने वाला खुद को समान रूप से बेवकूफ स्थिति में पाता है - ऐसा लगता है कि उसने अपने साथी की अपेक्षाओं के अनुसार पूर्ण कार्य किया, लेकिन अनुमोदन के बजाय, उसे किसी अज्ञात कारण से दंडित किया गया।
शक्ति और ज्ञान का मार्
बेटसन ने अपने विचार का समर्थन नहीं किया कि यह दोहरा बंधन है जो गंभीर सांख्यिकीय अध्ययनों के साथ स्किज़ोफ्रेनिया का कारण बनता है: उसका साक्ष्य आधार मुख्य रूप से मनोचिकित्सकों की लिखित और मौखिक रिपोर्टों के विश्लेषण, मनोचिकित्सक साक्षात्कारों की ध्वनि रिकॉर्डिंग और सिज़ोफ्रेनिक रोगियों के माता-पिता की गवाही पर आधारित था। इस सिद्धांत को अभी तक स्पष्ट पुष्टि नहीं मिली है - आधुनिक वैज्ञानिक अवधारणाओं के अनुसार, सिज़ोफ्रेनिया कारकों के एक पूरे सेट के कारण हो सकता है, आनुवंशिकता से लेकर परिवार में समस्याओं तक।
लेकिन बेटसन की अवधारणा न केवल सिज़ोफ्रेनिया की उत्पत्ति का एक वैकल्पिक सिद्धांत बन गई, बल्कि मनोचिकित्सकों को रोगियों के आंतरिक संघर्षों को बेहतर ढंग से समझने में मदद मिली, और एनएलपी के विकास को भी गति मिली। सच है, एनएलपी में "डबल बाइंड" की व्याख्या थोड़ी अलग तरह से की जाती है: वार्ताकार को दो विकल्पों में से एक भ्रामक विकल्प के साथ प्रस्तुत किया जाता है, जिनमें से दोनों स्पीकर के लिए फायदेमंद होते हैं। एक उत्कृष्ट उदाहरण जो बिक्री प्रबंधकों के शस्त्रागार में चला गया है - "क्या आप नकद या क्रेडिट कार्ड से भुगतान करेंगे?" (इसमें कोई संदेह नहीं है कि कोई आगंतुक खरीदारी नहीं कर सकता है)।
हालांकि, खुद बेटसन का मानना था कि डबल बाइंड न केवल हेरफेर का साधन हो सकता है, बल्कि विकास के लिए पूरी तरह से स्वस्थ प्रोत्साहन भी हो सकता है। उन्होंने एक उदाहरण के रूप में बौद्ध कोन का हवाला दिया: ज़ेन गुरु अक्सर छात्रों को एक नए स्तर की धारणा और ज्ञान के लिए संक्रमण को प्रेरित करने के लिए विरोधाभासी स्थितियों में डालते हैं। एक अच्छे छात्र और एक संभावित स्किज़ोफ्रेनिक के बीच का अंतर रचनात्मक रूप से किसी समस्या को हल करने और न केवल दो परस्पर विरोधी विकल्पों को देखने की क्षमता है, बल्कि "तीसरा तरीका" भी है। यह विरोधाभास के स्रोत के साथ भावनात्मक संबंधों की कमी से मदद करता है: यह प्रियजनों पर भावनात्मक निर्भरता है जो अक्सर हमें स्थिति से ऊपर उठने और दोहरे बंधन के जाल से बचने से रोकती है।
सिफारिश की:
डबल रिलेशनशिप ट्रैप
वे सक्रिय और लगातार हैं एक दूसरे की तलाश में अनजाने में भेजना संबंधों के क्षेत्र में संकेत, त्रुटि रहित पठनीय संभावित भागीदार। और कोई आश्चर्य नहीं: वे एक ही नाटक के अभिनेता हैं हकदार "आश्रित संबंध" पिछले लेख "
कठिनाइयाँ हमें क्या सिखाती हैं और क्या हमें सहारा देती हैं?
खैर, दोस्तों, ऐसा लगता है कि जीवन बेहतर हो रहा है, पह-पह-पह। और मेरे लिए मुश्किल दौर पीछे छूट गया है। ओह, और यह मेरे लिए कठिन था … और निराशा ने मुझे ढक लिया … और मुझे ऐसा लग रहा था कि मेरे लिए यह कठिन और भयानक दौर कभी खत्म नहीं होगा, कि अब हमेशा ऐसा ही रहेगा … और इस दौरान हमेशा चिंता बनी रहती थी। एक वफादार साथी जब थोड़ा पूर्वानुमान और स्थिरता हो। और शक्तिहीनता को कवर किया … और ऐसा लग रहा था कि मुझमें कुछ करने की ताकत ही नहीं रही… मुझे थकान महसूस हुई… और ज
क्या आप जानते हैं कि आप कौन हैं ???!!! या ध्यान क्या है?
क्या आप जानते हैं कि आप कौन हैं ???!!! "मैं निर्णय क्यों नहीं ले सकता? मैं इतना चिंतित और निराश क्यों हूं? मेरे साथ ऐसा क्यों हो रहा है?" अगर आप खुद से ये या इसी तरह के सवाल पूछ रहे हैं, तो यह लेख आपके लिए है। अगर आपको पढ़ने की तुलना में देखना आसान लगता है, तो यह वीडियो देखें:
अभ्यास करें "क्या आप वास्तव में जानते हैं कि आप वास्तव में क्या हैं?"
यहां आपके लिए एक तकनीक है जिससे आप स्वयं को बेहतर तरीके से जान सकते हैं और कुछ महत्वपूर्ण समझ सकते हैं। तकनीक 3 चरणों में की जाती है। चरण 1. मैं अपने बारे में क्या जानता हूँ? 1. कागज का एक टुकड़ा लें। इसे आधे (लंबवत और क्षैतिज रूप से) में विभाजित करें। 2.
"आप चाहते हैं, लेकिन आप चुप हैं "। प्रोजेक्टिव आइडेंटिफिकेशन ट्रैप
जो लोग जादुई सोच का उपयोग करते हैं वे मान सकते हैं कि वे मन को पढ़ने की क्षमता से संपन्न हैं। वे आत्मविश्वास से कह सकते हैं, "मुझे पता है कि आप अभी क्या सोच रहे हैं।" वास्तव में, मन पढ़ने के बारे में कुछ भी जादुई नहीं है। "
