2024 लेखक: Harry Day | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 15:46
क्या करें, अगर:
1. थका हुआ - फूलों को रंग दें
2. क्रोधित - रेखाएँ खींचना
3. दर्द होता है - लेपियां
4. बोरिंग - कागज के एक टुकड़े को अलग-अलग रंगों से भरें
5. उदास - एक इंद्रधनुष बनाएं
6. डरावना - मैक्रैम कोड़ा मारें या कपड़ों से तालियां बनाएं
7. चिंतित महसूस करें - रील वाली गुड़िया बनाएं
8. आक्रोश की स्थिति में - कागज को छोटे-छोटे टुकड़ों में फाड़ दें
9. चिंतित महसूस करें - ओरिगेमी को मोड़ें
10. यदि आप आराम करना चाहते हैं - पैटर्न बनाएं
11. यह याद रखना महत्वपूर्ण है - लेबिरिंथ बनाएं
12. यदि आप अप्रसन्न महसूस करते हैं - पेंटिंग की एक प्रति बनाएँ
13. निराशा महसूस करें - सड़कें बनाएं
14. कुछ समझने की जरूरत है - मंडल बनाएं
15. जल्दी से स्वस्थ होने की जरूरत है - परिदृश्य को पेंट करें
16. यदि आप अपनी भावनाओं को समझना चाहते हैं - एक स्व-चित्र बनाएं
17. राज्य को याद रखना जरूरी है - रंग के धब्बे बनाएं
18. यदि आपको विचारों को व्यवस्थित करने की आवश्यकता है - छत्ते या वर्ग बनाएं
19. क्या आप खुद को और अपनी इच्छाओं को समझना चाहते हैं - एक कोलाज बनाएं
20. विचारों पर ध्यान केंद्रित करना महत्वपूर्ण है - डॉट्स के साथ ड्रा
21. स्थिति से बाहर निकलने का इष्टतम तरीका खोजने के लिए - तरंगें और मंडलियां बनाएं
22. आपको लगता है कि आप "फंस गए" हैं और आपको आगे बढ़ने की जरूरत है - सर्पिल बनाएं
23. यदि आप किसी लक्ष्य पर ध्यान केंद्रित करना चाहते हैं - ग्रिड और लक्ष्य बनाएं
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