2024 लेखक: Harry Day | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 15:46
तकनीकों को माता/पिता के साथ संबंधों, रिश्तों में बातचीत के बेहोश पहलुओं, व्यक्तित्व के पुरुष और महिला पहलुओं, माता-पिता के साथ संबंधों में संघर्ष क्षेत्रों का पता लगाने के लिए डिज़ाइन किया गया है। सामान्य तौर पर, तकनीक की नैदानिक क्षमताएं काफी व्यापक हैं।
माँ/पिता का हाथ
निर्देश: शरीर की सबसे आरामदायक स्थिति लें। अपनी आँखें बंद करें। आराम करना। कुछ समय के लिए अपनी श्वास को देखें … प्रत्येक श्वास और श्वास … इस अवस्था में रहें … अब कल्पना करें कि आपके शरीर पर आपकी मां (पिता का) हाथ कहां है … आपके शरीर पर मां (पिता का) हाथ कहां है? हाथ क्या करता है? आप अपने हाथ से कितना दबाव महसूस करते हैं, इस पर ध्यान दें। यह स्पर्श की थोड़ी सूक्ष्म अनुभूति है या इसके विपरीत, हाथ से दबाव काफी मजबूत होता है। हाथ कैसे व्यवहार करता है? जमे हुए गतिहीन या कुछ हलचल करता है? ये आंदोलन क्या हैं? अपने हाथ के तापमान पर ध्यान दें … यह गर्म है, ठंडा है … शायद थोड़ा नम? निरीक्षण करें … हाथ से बातचीत करने का प्रयास करें। आप क्या करना चाहते हैं? आप कैसे बातचीत करेंगे? अपने इंटरैक्शन के सभी विवरणों को ट्रैक करें। आप उसे कब रोकना चाहते हैं? आप बातचीत करना कैसे बंद करते हैं? या आप नहीं जानते कि इस प्रक्रिया को कैसे रोका जाए? जो कुछ होता है उसे देखें। जब आपको लगता है कि प्रक्रिया रुक गई है और अब सामने नहीं आ रही है, तो आप अपनी आंखें खोल सकते हैं और वापस आ सकते हैं। लेकिन जल्दी मत करो, इस अवस्था में जब तक जरूरत हो तब तक रहो।
"माँ और पिता का हाथ"।
निर्देश: शरीर की सबसे आरामदायक स्थिति लें। अपनी आँखें बंद करें। आराम करना। कुछ समय के लिए अपनी श्वास को देखें … प्रत्येक श्वास और श्वास … इसी अवस्था में रहें … अब कल्पना करें कि आपके शरीर पर आपकी मां का हाथ है … आपके शरीर पर आपकी मां का हाथ कहां है? हाथ क्या करता है? आप अपने हाथ से कितना दबाव महसूस करते हैं, इस पर ध्यान दें। यह स्पर्श की थोड़ी सूक्ष्म अनुभूति है या इसके विपरीत, हाथ से दबाव काफी मजबूत होता है। हाथ कैसे व्यवहार करता है? जमे हुए गतिहीन या कुछ हलचल करता है? ये आंदोलन क्या हैं? अपने हाथ के तापमान पर ध्यान दें … क्या यह गर्म है, ठंडा है … शायद थोड़ा नम? निरीक्षण करें … हाथ से बातचीत करने का प्रयास करें। आप क्या करना चाहते हैं? आप कैसे बातचीत करेंगे? अपने इंटरैक्शन के सभी विवरणों को ट्रैक करें। अपनी माँ के हाथ से बातचीत करते हुए, अपने शरीर पर अपने पिता के हाथ की कल्पना करें। अब क्या हो रहा है? आपके पिता के हाथ की उपस्थिति ने आपकी माँ के हाथ के साथ आपकी बातचीत को कैसे प्रभावित किया? इसे रोका या, इसके विपरीत, इसे मजबूत किया। पिता का हाथ कैसा व्यवहार करता है? आप इसे शरीर के किस हिस्से पर महसूस करते हैं। इसकी विशेषताएं क्या हैं? क्या यह गर्म, ठंडा, मुलायम, कठोर है? गौर कीजिए कि जब आपके शरीर पर आपके पिता का हाथ होता है तो आपकी माँ का हाथ कैसा व्यवहार करता है? क्या हो रहा है? सभी विवरणों का ध्यान रखें। शायद माँ का हाथ पिता के हाथ से बातचीत करना चाहता है? शायद पिता का हाथ माँ के हाथ की ओर आ रहा है? यह आपके शरीर के किस हिस्से में होता है। प्रक्रिया को प्रकट होते देखें। जब प्रक्रिया समाप्त हो जाती है, तो आप अपनी आँखें खोल सकते हैं और वापस आ सकते हैं।
इस तकनीक को कई "खुलासा" प्रश्नों के साथ मिलान किया जा सकता है जो क्लाइंट की कहानी से माता (पिता) के हाथ से उसके काल्पनिक संपर्क के बारे में उत्पन्न होते हैं।
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